库里增肌赠了多少_库里增重到多少

智创体育 2024-09-19 08:36 1

库里卧推多少公斤

截止至2021年12月6日，库里卧推84公斤。

库里增肌赠了多少_库里增重到多少

库里是联盟中的后卫之一，他不但长着一张娃娃脸，身材也是比较娇小，看上去很瘦弱，其实库里不但肌肉发达，他的力量也和体型非常不相符。库里体测的时候成绩很好，可以做10次84公斤的卧推，这比同期的很多球员都要厉害很多。

个人荣誉情况

斯蒂芬·库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于金州勇士队，新秀赛季入选佳新秀阵容；2014-15、2016-17、2017-18赛季三次夺得NBA总冠军；两次荣膺常规赛MVP；2015-16、2020-21赛季两次当选NBA常规赛得分王；7次入选佳阵容（4次一阵、2次二阵、1次三阵）；7次入选全明星西部首发阵容。

斯蒂芬·库里于2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2019福布斯100名人榜，斯蒂芬·库里排名第23位。

球星进NBA前后对比图：字母哥手臂肌肉暴涨1倍，库里8块腹肌显著

NBA做为世界篮球的殿堂，这里可谓对抗激烈、竞争残酷的弱肉强食的世界，如果一名球员没有出色的对抗能力，他分分钟便会被联盟里的肌肉教做人。所以，在单薄的身体上挂肌肉是每一名初入NBA球员进盟后的课。很多在进盟前还很瘦弱的“火柴人”在经过多年的洗礼后甚至成为联盟里的魔筋肉人，他们的变化都有多大呢？

詹姆斯与初盟相比增肌明显

2003年，詹姆斯以天选之子的身份进盟，开启了他传奇般的职业生涯。从高中时便声名鹊起的詹姆斯以出色的身体素质和弹跳著称，不过，当年詹姆斯的肌肉并没有如今这么明显。从中我们不难看出，当年的詹姆斯身体还是非常单薄，手臂上的肌肉维度还没有现在这么夸张。

不过，詹姆斯在合理的训练与自律的饮食中也是不断成长，在进盟的第二年便打出了27+7+7的全能数据，正式宣告他的时代来临。

恩比德从骨瘦如柴的非洲小伙变成统治联盟的大帝

熟悉恩比德这名球员的球迷一定知道他直到16岁才正式的接受篮球训练，早年的他其实主练的运动是足球。而刚开始练习篮球的恩比德由于身体过于瘦弱导致一直在对抗方面吃亏，不过，在经过几年的合理增重后，进盟时的恩比德已经初露峥嵘。时至今日，恩比德已经成为场均27+13的内线巨兽，对比他进盟前和现在的照片简直判若两人。

浓眉哥从瘦小控卫变为内线巨兽

高二时的浓眉哥仅着1米的身高，那时的他主打的位置还是控卫。当年的浓眉哥身体可谓相当瘦小，和同身高的库里比对抗可能都会吃亏。不过，浓眉哥在后来一年猛窜了近20厘米，从一名后卫直接成长为2米08的大前锋。2012年浓眉哥以状元的身份进盟，经过几年的合理挂肉，目前浓眉哥已经成为谁都会害怕的内线巨兽，健康的浓眉哥毫无疑问是目前联盟的大前锋。

库里从“小学生”荣升“大学生”

还没有进盟之前的库里无疑是典型的“小学生”，稚气未脱的脸加上瘦弱的身体甚至让球探一度怀疑他能否适应NBA的强度。不过，如今库里不仅在联盟生存了下来，甚至成为了联盟前5级别的球星。

库里能够适应NBA的强度毫无疑问和他的增肌有着密不可分的关系，如今的库里和之前相比可谓变化明显，已经从一位“小学生”成长为了“大学生”。

字母哥练成魔筋肉人

要说哪位NBA球星进盟前后变化明显，那么毫无疑问很多球迷都会选择字母哥了。来自希腊的字母哥很晚才接触篮球，当时的他技术粗糙，投篮极，并且非常瘦弱，他的优点便是身高和出色的臂展。但是，在经过当时雄鹿主教练基德的下，字母哥逐渐成为联盟中的杀器，他的肌肉也以肉眼可见的增长，前段时间媒体对比他进盟前后的肌肉对比，手臂肌肉暴涨1倍，也是让很多球迷大吃一惊。短短5年内，字母哥从一名场均不到10分的替补成为联盟中的MVP，这其中的心酸和不易只有他自己清楚。（ikuet）

库里卧推多少公斤

截止至2022年10月8日，库里卧推84公斤。

卧推运动介绍：

平板卧推是练就强壮胸肌的一种主打动作。卧推是一个复合动作，既涉及到多个关节的动作，参与运动的有肩关节和肘关节。卧推主动锻炼了前上肢带的肌肉、肱三头肌以及前臂肌肉、上背部肌肉和背阔肌。

动作的主要执行者是胸大肌和三角肌前束，它们驱动杠铃杆向上离开胸部，和肱三头肌，它驱动肘部伸展并进入锁定状态。

更大的后侧肌肉——斜方肌、菱形肌和其他沿颈椎和胸椎分布的小肌肉通过等长收缩的方式内收肩胛骨，并保证靠在卧推凳上的背部能够处于稳定状态。

当斜方肌和菱形肌固定住肩胛骨的时候，胸小肌会帮助举重者稳定胸廓并使之进入挺起的姿势。肩袖后侧肌肉稳定并防止肱骨在卧推动作中发生旋转。

球星进NBA前后肌肉对比：乐福从小胖子变男神，字母哥麒麟臂涨1倍

NBA作为世界篮球的殿堂，想要在这里立足，没有强壮的身体宛如痴人说梦，不论是哪一年选秀进盟的球星，来到NBA后的件事就是增重。毕竟没有一副强壮的肌肉保护，那么这位球员便很难在这个弱肉强食的联盟生存。那么，我们熟知的NBA球星，进盟身材前后的变化又如何呢？

众所周知，刚进联盟的库里无疑是一个瘦瘦小小的控卫，毕竟当年之所以他会掉在第7顺位，就是因为球探报告中专家对于库里的身材能否适应NBA的对抗强度提出质疑。不过，如今的库里，已经不能和当年同日而语了，现在的库里经过系统的训练增肌，俨然已经成了控卫位置上的小钢炮，看看他训练的视频你就知道，如今库里的肌肉堪称一位健美教练。

别看詹姆斯拥有一副如同盔甲般肌肉不断保护着他，但是进盟前甚至刚进联盟时的詹姆斯，并没有现在这么强壮。詹姆斯的肌肉完全是后天经过自己勤奋的训练和自律而练成的，当时刚进联盟时的詹姆斯只能算天赋爆棚，并不能称为强壮，而如今的詹姆斯，尤其热火时期的他，简直像是一辆锋线上的坦克车！这前后变化想必大家用肉眼就能看出来。

而说到进盟前后谁的身材变化明显，那么无疑是字母哥了，在进盟之前和生涯前期，字母哥完全是一个高瘦的麻秆型身材，看上去就十分的瘦弱。而在字母哥进盟以来，每一年肌肉都以指数型增长，如今的他更是练成的魔筋肉人！这大块的肌肉，简直不敢相信他和8年前是同一个人。

说到哪一位球员在NBA取得的荣誉，那么无疑就是姚明了。但其实，刚进联盟的姚明身材显然也太过瘦弱，看上去就像是一位刚进的玉面书生，完全适应不了NBA的对抗强度，而在后期慢慢增重后，才成长为联盟的内线。看看生涯后期的姚明吧，几乎没有哪一个中锋可以背打打动姚明了，简直从一位白面书生练成了绿巨人。

但是，并不是所有NBA球员在进盟之后都是改为横向发展的，不少大学时期的小胖子，在进盟之后减脂增肌，也成长为未来的NBA球星。其中出名的一位就是乐福了，大学时期的乐福是一个不折不扣的小胖子，而进盟后由于球队的要求，乐福不得不减脂瘦身，而这一瘦，竟然瘦出来一个男神！看看瘦身之前的乐福，你完全不敢想象这竟然是一个人，看来NBA真的就是一座美容院啊！（ikuet）