如何应付篮球传球问题教案(篮球运动中的传球方法)

智创体育 2024-09-19 08:22 1

您好,今天小爱来为大家解答以上的问题。如何应付篮球传球问题教案相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、[3]刘森.浅谈篮球运动员“球感”的培养[J].哈尔滨学院学报,2001,9:22.传球的几种方法采用何种方式传球取决于实际情况。

2、方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。

3、为动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

4、投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。

5、投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

6、控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

7、篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球从胸前传球快速、有效,是常用的传球方式。

8、双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

9、(双手)击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

10、双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

11、低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

12、(双手)头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。

13、双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

14、双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同周二 1.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、超前防守。

15、2.一线、二线、三线协助防守训练。

16、3.全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

17、(同样要做好随球动作稳准狠传球教学！基本传球技术以及一些不看人传球的要领要看准了速度要快不然就被断。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。