篮球怎么搓上来(篮球在地上怎么搓起来)

智创体育 2024-09-21 08:20 1

小周今天给分享篮球怎么搓上来的知识，其中也会对篮球在地上怎么搓起来进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

篮球怎么搓上来(篮球在地上怎么搓起来)

1、打篮球要用手腕的灵活性来运球，要注意手指的控制，这样应该不会再戳到球了，还有就是要去看医生，因为大多数手指都会肿起来很简单啊，就是用手掌快速击打球的边缘，这时球会往前滚，同时手指头一勾球就起来了，再拍两下就可以正常运球了首先说明，单手抓球不只是帅,在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人个就是看腿，其实手在篮球中也有很重要的成分，篮球始终是用手打的嘛！一般能抓球的人可能都具有以上几点，其实并不是只有手大才能抓球，抓求也不是手大人的专利。

2、想要抓球起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。

3、（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）其实这个很简单的，一练就会。

4、用手掌从上面对球挫下去速度要快，球就会弹起来了！然后拍一下就能正常运球了。

5、仔细学学一下就会了！手大的直接抓，身高170以上的一般就行（不过也有些技巧）。

6、然后就是用手往前面撮，侧边端比较简单些，能拿起来就行了不要追求华而不实的没有招式！手向前下方贴着篮球搓有一种球黏在手上的感觉位置不多了就往起兜多加练习就是从上面向球的侧面搓下去要快还要用点力这个方法是不犯规的又比去捶球帅多了如果可以犯规那基本上是想怎么帅怎么帅了用手指往前柔和地搓篮球的中间或前部，篮球就会弹起来，再拍篮球（在篮球跳到点时）就可以运球了。

7、把手新留一点空隙，然后搓篮球表面就可以弹起了就这么一定要掌握动作要领，在篮板出球的时候，手臂要和肩膀同宽，一定要跳起来，可以用手指挑球，在运球的时候一定要找到合适的技巧，要掌握速度，投球的时候要两只脚同时跳起来。

8、简单ok。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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