五十米6秒5算快吗五十米6秒2是什么概念

智创体育 2024-09-21 08:27 1

不同的年龄阶段，不同身体素质完成的时间都有别，正常人五十米大概就是6到8秒。详见《学生体质健康标准》如下：

五十米世界纪录：男子：美国的格林和加拿大的贝利同时保持着5秒56的世界纪录。女子：选手普里瓦洛娃保持着5秒96的世界纪录。

50米跑技巧

起跑:

50米一般采用站立式起跑,双脚一前一后站立,双腿屈膝,后腿大约曲120度(原因是大小腿折叠120度时股四头肌的四个头都能充分拉伸),两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备,弯腰重心前倾(一定要保持在向前倾到和保持稳定之间的临界状态,忌讳重心后坐)两眼看前下方5-6米处,注意力集中到耳部听发令。

加速跑:

起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头晚抬体，避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。

冲刺跑:

因为是50米所以几乎不存在途中跑，直接过度到冲刺跑，要求尽量保持步频、步幅身体前倾，千万别坐着跑，避免蹬地后的反作用力作用到重心上的水平分力过小。

以上内容参考：

这样的成绩一般人已经达不到了，起码可以达到运动员，如果在努力一点点说不定可以突破二级。这个成绩对于一般人是非常好的，要是你经过训练那就另当别论了，虽然这么说，一般人不经过训练是达不到这样的人。

动作要领:听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后。

跑步是经济的运动上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。

上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约10厘米。向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

50米六秒，在体育上来讲已经算是很了，50米六秒，每秒就是九点几米，这已经是正常得到的速度了，而百米六秒，体育天赋就已经很不行了，100米六秒十几秒才一米，比蜗牛才快一点

你好我是体育教师高三男子50米满分是6秒8 高三女子50米满分是7秒6 所以 6秒5这个成绩不论是男是女即使拿到高三也是达到了

还可以，百米能11秒多点12秒那样

快达到专业短跑水平了。

专业短跑运动员的水平跑五十米，也就是六秒以内，一个未发育完成的十六岁少年，能在五十米跑完用时六秒钟应该是上体育院校的学生，也可以参加的短跑比赛，如果是女生可以叁加短跑的比赛。

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