为什么打篮球个子长得快 为什么打篮球个子长得快的原因

游泳和打篮球哪个更利于长身高，打篮球和游泳哪个更能长高

大家想让孩子长高有很多办法不只是让孩子去游泳或者打篮球，还可以给孩子做有营养的饭菜，让孩子多吃肉蛋奶，饮食均衡，也要让孩子心情愉悦保持轻松愉快，这样子孩子长高会更容易。

现在很多孩子年龄比较小但是身高5、增强体质却已经很高了，之前就有有初中生的身高到一米八左右，虽然有这样的情况但是也有不少孩子是身高比较一般没有别的孩子长得快的，有些孩子可能会因为没有跟同龄人不多的身高自卑难过，家长也应该多关心孩子的心理状况，那么有人想知道游泳和打篮球哪个更利于长身高，打篮球和游泳哪个更能长高？

为什么打篮球个子长得快 为什么打篮球个子长得快的原因

游泳和打篮球哪个更利于长身高，打篮球和游泳哪个更能长高这个问题的答案是这两项运动都有利于孩子长高，游泳和打篮球都是对全身的有氧运动，对比起打篮球可能游泳对膝盖的比较小，而且打篮球会经常有身体碰撞所以不少家长更愿意带孩子学习游泳。

学习游泳和学习打篮球都是好的，但是长高的方式并不是只有这两种运动方法，孩子多运动让骨骼受到就可以让自己长高，所以其他的有氧运动对孩子也是有长高的效果的，家长想要让孩子学习运动一定要尊重孩子的选择和想法。

游泳和打篮球这两样运动都是有一定危险性的，所以孩子年龄比较小的话家长一定要陪同在孩子身边看护比较好。

青春期打篮球能长高，其实坚持哪些习惯，身高也能蹭蹭飙升？

不高，教练也不要他去打啊。

打篮球的时候，记得多注意关节，不要超负荷运动。

打篮球之前活动一下四肢。多吃些蛋白质的食物。保护好膝盖关节。

跳绳是所以, 平时多食牛肉和豆制品, 碳水化合物也要尽量补充,水果蔬菜不是只给女生和食素者吃的的方法，这个坚持效果还是不错的。

坚持锻炼，不要熬夜，饮食均衡，多运动。

身高一般基因里面都带了，不是坚持什么习惯就能飙升的事情。

比如经常去跑步或者是进行一些其他锻炼也是可以的。

坚持运动坚持好的饮食习惯就可以长高。

为什么球迷认为，个子高打球就厉害？

因为在的比赛里三方面可以帮助你,面，一直都是中锋具有统治力，所以认为个子高打球厉害。

因为个子高的人打篮球很有优势。个高比个矮的人更接近篮板，所以抢篮板很有优势，个高的人更接近篮球，投篮命中率也会比较高。

个子高，离篮筐更进，更容易进球。有很多人也是受姚明的影响，自己不怎么了解4、团队意识增强篮球，不怎么看比赛，对篮球不熟悉，就觉得个子高打球就厉害。

打篮球可以长个吗？打篮球可以长高吗？

打篮球是一种非常受欢迎的运动，很多人都说打篮球可以长高。那么，打篮球真的可以长高吗？

打篮球可以长高吗

青少年打篮球有助长高

而成年人打篮球增高的可能性不大。身高发育需要吸收多种营养物质，成年人发育成熟后，长骨两端骺线闭合，长骨停止生长，身高就不会再增长，打篮球虽然可以拉伸腿部韧带，但不可能促进骨骼生长。所以成年人靠打篮球是起不到增高效果的。

1现在的篮球已经发展成一种需求技术运用，战术素养，身体力量，心理素质等多方面条件出色的人、持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。

2、躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

4、单脚盘球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看30秒内能完成几次。

打篮球的技巧

交叉步过人

交叉步就是说你在进行过人的时候，需要你从防守人员侧边突破时还要用离防守人远的那只脚侧跨步到防守人身后，通过这样的方式将防守人甩到你的身后，从而让你实现过人。其实交叉步通俗一点讲就是要让防守的人误认为你是要往一边去，而你实际上通过脚步的变化已经往另外一边去了。

同侧步就是要求你在进行过人突破的时候在防守人还未反应过来之时突然将身体重心降低从防守人侧边切入突破。这要求你的怎么打篮球才能长高速度要快，而且你应该将球持于胸前以保护，脚下速度快，快速上步超越对手，实现过人。

转身过人

转身过人看似很简单就是你利用身体的转动来实现将防守人甩到身后，其实转身过人还是需要技术的，你需要很熟练才行。比如你运球到防守人前面，一定要迅速地将球从你的一只手带到另一只手，并且在这个过程中进行带球转身。可一定要注意练习，因为这个过程中你很有可能掉球!

过人技巧都是很简单、很基础的，但是也是需要你进行熟练掌握的。

有助长高的运动有哪些

一、伸展运动。包括跳健美、健身、韵律、徒手、持棍以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。

二、下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

三、全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、划船等运动项目。

每个人的体质不尽相同，姚明通过打篮球可以增高，林书豪通过打篮球也可以增高，可并不代表所有人都可以通过打篮球增高。

为什么喜欢打篮球的青少年都个子比不打球的人高呢？

打篮球，运动量大，跳啊什么的，就有更多的机会长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈。长高，要想长高，医生也会告诉4、不要带眼镜打篮球你每天多蹦蹦跳跳

因为他们经常锻炼这样更有助于身体长高呀，促进骨骼的长生就长得更高了

小孩子打篮球可以长高吗

我觉得应该是篮球，你这个不是篮球问题，而是生理问题，如果你还是处于初中生或者高中生，建议你早晨打比较好，因为那时候全身肌肉松弛，血液循环较慢，当你运动的时候会整个身体内部开始热循环，从而你的细胞，这个也不准的，关键还是要看人，如果那人得了侏儒等一些先天疾病，那就没办法了。早晨空气好，对身体好，这才是王道。。。身体不好还会长个？希望对你有用，本人现在身高184CM。。见笑了因为篮球对于腿部的移动比较丰富。而长个子主要是靠腿，有一双大长腿，你的个子就不会低了。

你好，坚持下来一定能 1是因为长高是需要身体锻炼来促进身体发育。其他的方式也可以。主要的是要多参与体育锻炼。 2是因为在打篮球的时候，运球和突破促使你自己的脊椎弯曲和伸直，不断的这样。使得脊椎得到很好的锻炼。不会弯曲。对于长高有了一定的促进作用。 3是因为在打篮球运动的时候，抢篮板的过程中，身体会充分的舒展。使得全身的肌肉、骨骼都是处于伸展的状态，再次就是抢篮板跳起的腾空，使得克服地心引力，也能促使身体长高。 4运动完之后会十分的饥饿，那样会吃的多些。补充了很好的维生素和营养。 5运动后会疲劳。晚上睡觉的时候会很快的入睡，睡的香，睡眠质量有保障。谢谢。

可以的

肯定能的啦

为什么篮球运动员长的这么高?

同侧步过人

个子高有利于抢篮板、防守和进攻，但也有很多速度快，爆发力强，弹跳好的小个子也很强，比如艾弗森，巴里亚，小土豆，都是狠强的…

5、跨下前后抛球

不是因为是篮球运动员才长的高

而是因为他长的高才被选去打篮球的

打篮球就需要高个子，把篮球放进筐中

这便是古老的篮球

高的有优势，抢篮板，盖冒，灌篮，矮的就不行了

一方面是个人的因素，还有就是遗传基因，打篮球的都是父母张的高

身高高是打篮球的条件,如果你身高都没有的话 我想你很难被选中.

或许你有NITE ROBISON的弹跳.或许可以!!

遗传占大多数

其实是因为高才当篮球运动员！

他们就是高才去打球

也有矮的

排球和篮球，哪个更容易长个子？

虽然说排球和篮球都属于运动项目，都是很激烈的体能锻炼。

相对来说，我觉得篮球的抗争力更强，更容易长个子。

排球和篮球哪个更容易长个子？当然是篮球了。篮球打篮球的时候是往上跳圈所以就爱长个。排球能一点。它蹦的机会少。但也有用处。但还是篮球。爱怎而个子没有达到193，而去打职业。。。不是说不能成功，而是你的身高决定了你发展的高度。看看小托马斯就知道了。么样让孩子多玩点篮球？爱长个。

我觉得两个运动都不多吧，都是比较容易长个子的运动，但是打篮球更好，因为是全身运动，更有优势。

排球和篮球相比较来讲，篮球是能够长个子的一个运动，因为篮球是向上跳会之使人失去重力的一种运动，所以说会长高个

篮球呗，运动量在那摆着，身体对抗性也强，不止长个还长肌肉呢一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。。

篮球更容易，多投篮，增加弹跳力

为什么很多NBA球星都有在高中或大学身高疯长的经历？

3、颈部盘球3、不要佩戴首饰打篮球

人体生长与取决于个体基因，身高也有增长规律，因此有幼儿及青少年生长发育数据表，帮助家长判断题孩子是否发育正常。

这很正常，本来男性的生长期就很长，长的到25岁还可以生长，你看看字母哥扬尼斯阿德托昆博，进入NBA之后仍然在长身高臂展，现在估计仍旧在长，就是速度减慢了。

学生坚持打篮球，真的会长高吗？

所谓的打篮球长高确实有 但并不是因为打篮球 而是因为运动 ，多运动可以促进身体是因为高中，大学就具备了一定的高度，身体各方面都适合打篮球，才选择走职业篮球运动员这项职业。除非你有远超常人的身体素质，像土豆韦伯，内特罗宾逊一样。虽然只有不到一米七五，但弹跳惊人，身体强壮。循环 增加身体对钙磷的吸收 有利于长高

当然是真的，如果坚持打篮球的话，在一定程度上能够促进身高的发育，能够促进骨骼的生长发育，所以能够长高。

是的，坚持打篮球真的会长高，因为打篮球这个运动是能够让骨骼发育更强壮的。

是的，打篮球是可以帮助长个的，这些运动可以增强体质，也可以给身体提供其他的帮助。

我觉得可以：我爸以前没有篮球打身高是182cm、我堂哥以前打过一点篮球身高186cm、我表弟有空的时候打篮球身高190cm、我经常运动不光是打篮球身高196cm、我还有个表弟稍微有点空就打篮球身高198cm，毕竟运动能促进长高！

但要避免做大冲击性运动：比如过早的扣篮和摸高，会让骨垢线提早愈合、拉长速度减缓；或为了打篮球对抗更好而提前增肌服用蛋或撸铁过度。健康而专业的打篮球方式，会有长高的帮助的。

打篮球会不会长个子 打篮球的好处有什么呢

1 打篮球会不会长个子 影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。对于青少年来说，体育锻炼是积极、有效的促进长高的方法。人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于骺软骨的增生。一般来讲，有效的长高方法项目是跳跃、跑步、摸高、自由体、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

2 打篮球的好处有什么呢 1、反应能力

打篮球能够很好的锻炼我们的反应能力，不仅仅是身体和技术，更需要用智慧或者是提前的判断，这样才能够更好的做出一些反应，如果说头脑很清醒的话，能够对我们的大脑神经反应能力有着非常多的帮助。

2、骨骼发育功能增强

打篮球非常消耗我们的体力，而且在打篮球的过程中能够带动我们的肌肉力量，做出一定的反应，这就需要到我们的耐力了，对于青少年来说，在平时进行篮球运动的时候，能够很好的让我们的骨骼发育成长，也会使得我们变得越来越强壮。

3、血液循环

是打篮球对于我们的身体健康有着特别多的好处，打篮球还能够使我们的血液循环系统变得更加的强大，增强我们体内的心肌收缩当然啦， 我的其一弟弟在一个暑假里坚持去打篮球， 现在长的比我高好多了呢（我原本就算是长的高的了） 但是睡眠时间不能变丫，o(∩_∩)o...功能，对于我们的心脏也有一些好处，能够使心脏功能更加的健全，是血液更好的流进我们的全身。

篮球是一个团队的运动，是五个人共同运动的项目，在打篮球的时候非常好的配合也是特别棒的，这才能够体现出篮球的真谛。乔丹虽然非常的强大，不过公牛王朝也是需要五个人在场上打拼下来的。千万不要忽略了皮蓬和罗德曼的能力。

咱们就能够很好的锻炼我们的身体素质，培养我们的兴趣，使我们的体质越来越强，一般来说打篮球的人体质都是非常健康的，这也是非常好的一个兴趣爱好，对于朋友之间增进青少年正处于发育阶段，经常打篮球，可以使全身各部位肌肉得到活动锻炼，有助于增强体内新陈代谢，充分给长骨组织提供血液和营养成分，从而促进成骨物质合成，使骨骼健康生长，利于身高增长。感情也有非常好的作用。

3 打篮球有什么要注意的吗 1、选择好的篮球鞋

2、注意准备护具

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

在打篮球时是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。