篮球运动会受哪些伤呢篮球运动造成运动损伤的原因

智创体育 2024-09-19 08:36 1

男篮赵睿对抗中受伤，篮球赛中容易受伤吗？

篮球赛中受伤其实，是非常正常的现象，因为在来回跑的这个情况下肯定就会碰撞或者是扭伤，而且跑的时候身体如果好处就是可以帮助我们的动作变得更加灵敏，可以帮助我们的身体更加健康，也可以帮助自己长高，自己的抵抗力，可以提高自己的免疫力，可能会导致关节的伤害，也可能会导致手上的伤害，可能会导致自己的手指头受到损伤，可能会导致自己脚腕扭伤，也可能会导致自己的膝盖受伤。倾斜度不够的话，肯定就会受伤。

在篮球赛中，是一种剧烈运动，由于快速和激烈的对抗，动作幅度的增大，人与人之间容易发生碰撞，就会出现伤害，自己大幅度的运动也会出现肌肉拉伤。

非常容易受伤，因为篮球比赛需要人们跑，人们在跑的过程中难免会让自己磕磕碰碰。

当然是容易的，是因为在比赛的这个过程中，大家会发生一些肢体上的冲突，没有控制住球也会导致自己受伤的。这样运动需要强烈的身体撞击与碰撞，就会受伤，这是很常见的。

容易。因为打篮球也是一个比较剧烈的活动。有时候碰上了，可能会骨折，关节错位等等。

我个人觉得在篮球比赛中相对而言是比较容易受伤的，毕竟我觉得篮球比赛会有非常大的一个肢体冲突。

篮球运动给我们带来的好处有什么，又会给我们的身体造成哪些损伤？

打篮球容易的，所以打篮球需要专业人员，在打篮球的时候，需要奔跑跳跃的动作，要是受力点不稳，很容易造成脚腕受伤，膝盖大腿等位置更是危险。属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。

可以提高我们的对满意请采纳抗性，可以提高我们的心肺功能，可以让我们的内心更加愉悦，也可以培养自己的团队合作意识，可以让我们得到更好的交流。会导致脚腕的损伤，会导致脚踝的损伤，也会导致骨折，导致摔伤，也可能会导致手腕受伤。

打篮球伤身体都知道，那身体的哪个部位容易受伤？

初次受伤之后如果充分恢复，合理锻炼，严格遵医嘱，不急于再次打球。打球的时候也注意保护伤病位置，理论上不会有什么的伤病。（利文斯顿小腿骨都戳到膝盖外头来了= =人家现在还是在球场上发挥余热呢）。怕就怕一个位置反复受伤，或者小伤不等恢复缓慢变成慢性伤，变成大伤。（比如我自己高三的时候右膝韧带撕裂，只休息了一个礼拜就拄拐上课，才能走路9月份就开始打球了，结果一年多没打球大二的时候再伤了右膝，医生说我二次受伤之后半月板已经部分钙化，我现在要打篮球基本都一定要带护膝否则受伤几率超过9成），其实不，但是慢性伤就会导致运动能力下降。

脚踝其实是容易受伤的，因为打球需要过人，而且一旦踩到别人脚上，脚踝很容易受伤。

脚腕和手腕。因为这个地方骨节非常多，所以很可能会导致一些软组织挫伤或者是骨折。

膝盖是容易受伤而且受伤之后难恢复的部位，打篮球膝盖容易受伤了，就算你再年轻，连续打个几个小时，膝盖都会有轻微的疼痛感。这是因为打篮球是一种剧烈运动！

篮球是一项非常好玩的运动，可以强身健体，但是打篮球伤身体也是真的，容易受伤的部位就是脚踝和膝盖了，所以一定要多注意保护这两个部位。

容易受伤的部位是脚和膝盖，因为这两个地方运用的特膝盖。因为打篮球是非常伤膝盖的。对膝盖并不是特别的好。别多，所以很容易受伤，运动员们都会贴很多的膏来保护自己。

打蓝篮球有什么坏处呢

C男生对自己受伤轻重一般都会有感觉，如果自觉比较，就应在以上两点上再加上服用三七伤片

1.坏处是：易受伤，但只要小心，没事。打着玩，不参加激烈地对抗，没事。

2.长期地大运动量的训练打篮球时非常好的一项运动，能让你融入团体，增加团体协调能力，而且还可以锻炼身体，天天打可以，但是不要天天都尽力打，这样的话，身体会累着的，还有，打篮球不要太拼命，篮球一人多起来久容易受伤，抠脚崴手经常见，年前的时候没有什么事情，老了你就知道了，继续加油。和比赛，对身体的伤害和性格的影响有：各关节基本上都有伤害，有伤痛；心肥大，过了运动年龄后一般的都过度肥胖；个性较张扬，易冲动。

3、不合理的打球技术对身心没有好处，而且以后不好纠正。4、打球后喝碳酸饮料会引起身体钙元素的流失，造成缺钙。5、打球过久不注意卫生，汗渍会残留在身体上，容易生病。

篮球运动员常见伤病有哪些

能够增强我们身体的免疫力，提高身体的素质，提高我们的弹跳力，促进血液的循环，促进新陈代谢；很有可能会造成踝关节扭伤，膝盖会受到影响，踝部会骨折，膝部韧带很容易损伤，半月板损伤。

常见伤病多见于两腿，膝盖，脚踝两者多。

大体上是罗斯，在削苹果的时候，不小心受伤，将自己的手掌割开，缺席了比赛，诺维斯基，海耶斯，乔丹，这些人也发生过类似事情。因为先天劣势或疏于训练（这个属场外原因就不说了），变向频繁（罗斯的伤大致属于这种，透支身体虐待世界），强硬突破（威少爷的受伤也是这种打法偏多导致），强起硬落地（德拉季奇上赛季还是上上赛季有个扣篮我就觉得如果换个膝盖脆弱点的就废了），外力折损（比如我当年被人顶了右膝盖然后韧带撕裂，嗯这个例子貌似有点太不要脸了= =比如易建联经常被倒地的人撞到膝盖受伤，比如鲍文把脚垫在人家起跳落地的人脚底下）。还有脚趾受伤的（奥尼尔，姚明太重），受伤的（格兰特希尔就是髋骨那块受伤硬撑着打球结果坏了脚踝）

另外一个重是肩背伤，这个也很好理解，投篮，突破，起跳落地，上篮灌篮等等等等，肩背受伤也不是什么稀奇的事情。平常人肩背都不能保证一直不受伤，更何况是打篮球的时候难免有过分的肢体接触呢。

相比身体的影响，伤病带来的心理影响更大一些，有所忌惮，尤其是多次受伤之后的保守，很合理但是的确会影响打球的效率。

为什么NBA突破高手的脚踝都容易受伤呢？是什么原因导致的呢？

是因为在篮球比赛中身体接触会非常多，而在不经意间就会伤害到自己的腿或者胳膊，而且因为比赛受到的伤害会恢复时间非常久。

因为脚踝是人体脆弱的地方，而突破高手在突破的时候脚踝需要承受更大的压力，所以容易受伤。因为他们的脚踝需要承受巨大的压力。

在对抗异常激烈的NBA赛场上，球员容易受伤的部位首先是脚踝，一般是崴脚，踩到别人脚上，别人一抽脚就会崴脚，有时候会伤到韧带甚至会骨折，这都是常见的篮球伤病

常见的突破方式就是大幅度的体前变向(crossover)配合超快的步启动，脚步变化、急起急停和更加内敛的变向，对脚踝的要求很高。

是因为这项运动对于脚踝的要求很高，需要经常做出弹跳和弹射的动作，稍有不慎就会让我们的脚踝受伤导致崴脚;是因为这项运动是让我们经常跳起来活动，让我们的脚踝变得更加脆弱，更加敏感，经常发生意外

詹姆斯手臂受伤，为何在篮球比赛中容易受伤？

三：擦伤、水泡处理

因为篮球是一项非常剧烈的运动，在打球赛的过程中，经常会和别人进行肢体接触，双方球员都是求胜心切，磕磕碰碰是难免的，所以很容易受伤。

因为在篮球比赛当中，每一个人的动作都是非常迅猛的，为了赢得比赛，每一个都是拼尽全力，在迅猛又激烈的篮球比赛中，发生碰碰撞撞是常态。

因为像他们这些运动员在比赛的时候通常都是全身心投入的，他们使用的力量也是非常巨大，跟腱受伤。跟腱对于球员来说非常重要，它直接决定球员的弹跳和速度。一旦跟腱出现伤病，很多球员就没办法回到自己的状态甚至会就此退役。一不小心就会磕磕碰碰的，受伤也是难免的。

篮球运动有哪些常见损伤？损伤后该怎么处理？

如果篮球是你的爱好那么重要的是保护好你的膝盖这是极容易受伤的部位像很多篮球运动员的膝盖都受过伤并且都很难治愈其次就是脚踝了这些伤病极容易成为终身伤

常见损伤：常见软组织挫伤和指、踝、膝关节损伤。接球时动作错误或接球时手指过干伸直紧张，易致手指挫伤，时可致掌指或指间关节脱位，身体腾空后落地不稳，易引起踝关节外侧韧带损伤。处理：①加强相应部位的肌肉力量，适当限制关节的活动范2.使局部血管收缩，围。②对易伤部位进行保护性固定，如包扎弹性绷带等。③掌握正确的用力方法，并通过练习努力使之熟练化，自动化，④在做陌生的动作时不过分急于求成

踝关节扭伤，包括踝关节外侧副韧带、内侧副韧带扭伤，踝部骨折，膝部韧带损伤，半月板损伤，篮球运动员经常会涉及大量的跑跳活动，膝关节的压力较大；首先要确定扭伤的部位，然后根据伤情的情况在专业医师的指导下进行合理的治疗，在现场急救时，用拇指压迫痛点止血，使用冰袋冷敷局部加压包扎，休息时抬高患肢，用弹力绷带包扎后，立即督促其活动，使用一些活血化瘀的物。

踝关节损伤，踝部骨折，膝带韧带损伤，半月板损伤，撕裂损伤。可以先使用止痛喷雾来进行止痛，然后到医院进行包扎，然后再进行固定或者进行骨折处理。

打篮球容易受哪些伤？用什么？受伤后应该怎样照顾？

篮球受伤比较就是骨折、关节扭伤等闭合性伤口，男生球员怕的伤病就是腿骨骨折，骨折之后要很久的修养期，还不能训练，身体状态会下滑很一般对自己的身体比较有信心，相信自己有超强的自我修复能力，但事实上是，新伤加上旧伤弄成常年的某个部位疼痛（我的傻瓜男朋友就这样···）。其实，简单处理就能一次把伤痛处理，然后轻轻松松没有病痛的在场上拼搏啊~~

A用

正骨水（适用于骨伤）或者活络油（适用于扭伤，撞击产生的肿胀）

用力擦拭患处

B在已擦拭的患处贴上追风膏或者跌打灵贴膏（注意膏不要沾水，及时撕下，不要长时间贴）

D内服加外敷后，应注意保护患处，忍忍球瘾，暂时告别篮球几天

希望

所有爱球的男生都能少受伤~是因为篮球比赛当中的运动量特别的大，而且也会出现很多的碰撞，所以才会很容易受伤。~·

采纳哦

篮球场上常见伤害处理

在打篮球时若发生急性的撞伤、关节韧带扭伤或肌肉肌腱的拉伤，应该立刻停止打球，同时对受伤的部位进行冰敷，使用弹性绷带施行压迫性的包扎，并设法抬高患部。休息、冰敷、压迫、和抬高是处理急性运动伤害的四大原则。以下是为大家分享的篮球场上常见伤害处理，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

一：休息

停止篮球运动的目的是为了减少由於继续活动所引起的疼痛、出血或肿胀现象，并预防伤势恶化；压迫和抬高患部的目的也是为了止血和消肿；而冰敷除了上述预防伤势恶化、止血、止肿的作用外，还有止痛和放松肌肉的效果。

二：冰敷

为什麽要冰敷呢?让我们来看看冰（冷）的生理作用，冰的生理作用有：

3.放松肌肉，

4.局部麻醉、止痛，

所使用的方法系将冰块、冰水袋或含有特殊化学物品的冰敷袋直接覆盖在皮肤表面，每次约冰敷15至20分钟，等20至30分钟後再冰敷一次，必要时每隔2至4小时再冰敷一次，则可将肿痛瘀血减至的程度。刚开始冰敷时会感觉局部冰冷，後局部皮肤的知觉会暂时消失，等局部的疼痛消失时，就可以停止冷疗。

篮球运动中在皮肤方面的伤害多为擦伤、水泡等。在打篮球时发生碰撞摩擦，其症状为破皮、出血、渗出组织液等，可以在清洗过伤口之後对患处加以消毒，必要时施以冰敷以求止血消肿。当运动时发生擦伤或是撞伤，都应注意有无骨折的发生，以避免伤势更加恶化。如果因为鞋袜不合适或是运动前贴扎导致皮肤表面发红的现象发生，再加上皮肤受到突然而有力的外物多次5.消炎、降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红、肿、热、痛，并改变组织的反应过程。摩擦之後导致组织液渗出，贮积於皮下而形成水疱，应立即停止运动，并冰敷患处，待其自动消去。

四：脑震荡处理

如果在运动中发生脑震荡、脊椎伤害（尤其是颈椎），患者会有明显的头痛、呕吐、疼痛、身体麻痹等情形发生，应该仅量避免搬动患者，并且作好完善的固定与初步评估工作之後尽快送医急救。这种情形常发生在橄榄球以及角力等冲撞性较大的运动项目，必须要中止或暂停比赛时间，待患者已经作完初步评估及处理送往医院之後才可继续进行比赛，以维护选手的生命安全。绝不可为了比赛之进行，而马虎处理头部与颈椎的伤害。

五：拉伤、抽筋处理

肌肉肌健的伤害多为撞伤及拉伤、抽筋等。处理原则应为立即停止运动并施以以上所说的步骤，以期能将所造成的伤害及肿胀降到的程度。而关节、韧带和骨头的伤害中，以骨折、脱臼、韧带扭伤为多。在发生骨折後要立刻固定伤处使之保持在当时的姿势後并迅速送医处理，千万不要试图将之复位，以避免伤及其他肌肉与神经，造成更的伤害。至於关节因不正当的`受力而发生脱臼或是半脱位的情形，也应该送至骨科医师处作进一步的检查与处理，也能尽量避免自行将之复位。

六：关节韧带的扭伤处理

相信大多数的篮球运动员都有经历过关节韧带的扭伤。不管是膝关节或是踝关节都有很大的发生机率，踝关节所受的伤中有85%是韧带扭伤，其中又以外侧韧带扭伤占绝大多数。扭伤后如不加以妥当的处理常会引起疼痛与肿胀。当发现关节扭伤时应该立即停止运动，并且加以冰敷及适当的压迫，期能将疼痛及肿胀的情形减至小，必要时再加上贴扎直到肿胀消除、疼痛褪去为止。如果是轻微的扭伤在不痛不肿之后就可以继续参加运动，但如果是较为的扭伤则需要延医诊治，以确保日后的恢复情形。

七：肿胀处理

篮球运动伤害发生之后会形成肿胀，乔丹，欧文，哈登。詹姆斯以及科比他们曾经都受过比赛场外的伤害。并且也因为伤害影响到了他们的事业。这与受伤程度、受伤後血管之渗透性及化学介质有关。肿胀会使组织局部缺氧并释放有害化学介质，而对细胞产生伤害。又因为受伤后关节活动度减少，肌力和肌耐力都会下降，肌肉也会有萎缩的现象发生。进而因为关节僵硬，肢体缺乏活动而使肌肉萎缩、心肺功能下降，而影响到篮球运动员的运动生涯。因此运动伤害发生后的紧急评估处理，避免更的二度伤害发生，是我们在篮球运动场上所要达到的目的。接着再依状况予以送医急救或是现场处理及伤害复健。

篮球是对抗性很强的运动，也正是这种激烈的对抗所表现出来的技术和战术，赋予了篮球运动旺盛的生命力，从而吸引了球迷的目光。但身体的碰撞自然少不了意外伤害。以上就是关于篮球场上伤害处理方面的知识。希望可以给你带来帮助。