篮球气非常足怎么运(篮球气太足了)

智创体育 2024-09-21 08:20 1

大家好，今日小乐来为大家解答以上的问题。篮球气非常足怎么运，篮球气太足了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

篮球气非常足怎么运(篮球气太足了)

1、我也爱好打篮球。

2、有兴趣可以交流一下。

3、下面那位说的不错！熟话说：熟能生巧。

4、贵在坚持练习！首先运球要稳不丢重要的一点，就是要降低重心，两膝要微蹲，手运球离地的距离也要尽量短，这样能减少球在空中的时间，也就可以尽可能减少被对手抢断的机会。

5、一般如果在内线接到球，要尽可能地少运球，毕竟内线人多，很多情况下要面对多人包夹、多只手的干扰，所以不管运球多好，甚至球拿在手上一不留神，都很容易被断掉、切掉，所以内线运球时要尽量简洁、快速、有力。

6、而这一切重要的就是你的重心要低。

7、大个子运球，重要的一点就注意篮球在打气的时候不要把唾液弄在气针的端部，因为唾液里有能消化橡胶的成分，会腐蚀气嘴，导致慢撒气,将气针的端部浸入凉开水，然后在插入气嘴打气。

8、是经常无法降低重心。

9、微曲双膝，运球时球尽量保持不要超过膝盖，注意好保护球，就OK了。

10、只要你保持正确的运球姿势，降低重心，一般都可以保证较平稳的运球，练习时不要看球，靠手指和手腕来感觉球，多练练，很快就会找到感觉的。

11、还有就是手和球接触时，大部分的接触面积是五根手指和手掌的外围部分，手掌中心的一小部分位置，基本上是不接触球的。

12、至于视野，这个要慢慢练了，因为运球不好的话，刚开始很自然地会把太多注意力放在球上，而顾不上看别人，当你运球熟练后，从容了，自然就能够注意到队友的跑位，及时送出传球。

13、以上都是我的个人经验，希望对你有帮助。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。