乒乓球颠球的12种动作方法,你知道几个?

智创体育 2024-09-21 08:38 1

乒乓球颠球动作方法

1、乒乓球颠球考验的是对球的控制能力落球点的位置预估

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乒乓球颠球的12种动作方法,你知道几个?


乒乓球颠球的12种动作方法,你知道几个?


2、首先颠球是要全身放松找到一个熟悉的姿势

3、一般来说都双脚与肩同宽重心下蹲做好准备姿势

4、根据自己的握拍姿势准备好动作开始匀速向上颠球刚开始练习可以颠20到30公分熟悉以后可以加快速度降低高度

5、平时可以多做托球走动跑动来练习掌握好自己的一个节奏感

6、只要多加练习找到球感练习时注意规范动作才能打出更好的成绩

颠乒乓球技巧

常见的颠球的有12种方法。当然随着你颠球技术的提高,还可以开发出得多的颠球方法和技巧。首先是简单和常见的四种基本颠球技术。

1、横板正面颠球

横板选手用正手拍面颠球。

2、横板反面颠球

横板选手用反手拍面颠球。

3、直拍正面颠球

直拍选手用正手拍面颠球。

4、直拍反面颠球

直拍选手用反手拍面颠球。这种颠球方式有点别扭,手掌需要翻转,手腕需要有一定的扭曲。不过这对提高直拍反手球感真的很有好处。会使你的直拍横打更有感觉。

在熟练掌握基本颠球技术后,我们可以增加难度进行混合颠球。比如正反面结合颠球;比如正面、拍边结合颠球;比如反面、拍边结合颠球;还有难的颠球:用球拍柄颠球。

5、正反面结合颠球

先用球拍正面颠球,然后直接换反面颠球,再换回正面颠球,如此循环。可以正面一下、反面一下,也可以连续正面颠几下,再换反面连续颠几下。

6、正面、拍边结合颠球

先用球拍正面颠球,然后用球拍边磕一下球,由于球拍边磕球的不确定性增加了颠球的难度。这种颠球既练球感又练反应速度和控球能力,非常涨球感。

7、反面、拍边结合颠球

先用球拍反面颠球,然后用球拍边磕一下球,由于球拍边磕球的不确定性增加了颠球的难度。这种颠球既练球感又练反应速度和控球能力,非常涨球感。

8、难的颠球:用球拍柄颠球

球拍的拍柄端一般只有人的大拇指肚大小,在这上面颠球是一项挑战。能连续颠10个以上的乒乓球水平都不低。许昕、樊振东大概能颠到50多个。日本的伊藤美诚也就颠几个而已。

另外,我们还可以增加旋转颠球。这对提高搓球和拉球的质量非常有好处。当然对放高球时增加球的侧跳弧度也大有帮助。

9、顺旋转颠球

以右手执拍为例,用球拍正面从右向左摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有顺旋。感觉有点像抽冰猴。想要保持连续颠球,必须每次加到球上的旋转都不多,这对手感要求很高。

10、逆旋转颠球

以右手执拍为例,用球拍正面从左向右摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有逆旋。

11、模拟搓球式颠球

以右手执拍为例,用球拍反面从内向外摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有旋转。

12、模拟拉球式颠球

以右手执拍为例,用球拍反面从外向内摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有旋转。

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乒乓颠球技巧初级

乒乓球颠球是有技巧的,一起来看看。乒乓球颠球初级技巧。

行走中颠球练习,将球垂直抛出,让球连续在球拍上稳定地垂直弹起和落下。在颠球过程中,为自己设定一个范围,可以有意识地改变颠球的轻重快慢,但在变换颠球时不可踏出。在练习过用球拍的一个面颠球之后,尝试做到两面交替变换颠球。

对墙颠球练习,乒乓球中击球是向前的,所以练习时还可以找一个表面平整的墙,用球拍的正面或反面,将球直接打向墙面,待球落向地面反弹起来时,再把球打向墙面。

颠球练习也可称之为托击球练习,方法是用球拍连续向空中击球,击球的力量、高度以先轻、低为主,掌握击球的力度、手感和球感。

当熟练之后,可以进行不同的高度、角度、力量的练习。也可以将击打不同角度、高度、力量的球的练习与不同的行进间练习相结合,使练习者对球的掌控达到相当熟练的程度。

乒乓球颠球要点

1、学习乒乓球初期颠球是必要的。开始应该练习托球,即球在球拍上不掉下来。

2、等能够掌握好平衡(托球达到十分钟以上不掉球,并且行走托球也不掉球),再开始练习颠球。

3、颠球时注意拍面与地面平行,胸前颠球,控制节奏和球的高度(不要太高或者太低,20至30厘米左右合适)。一般能够连续颠球几百个球,不失误说明已经完全掌握了。

乒乓球颠球怎么做

兵乓球颠球:训练对拍乒乓球的球感,以及都球拍的掌握力。用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。

作:

1、先将乒乓球抛于空中,球拍跟上,开始颠球;

2、控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向,以增加颠球精准度以及数量。

注意事项:

可将乒乓球向墙面、地面拍动,尽力控制击球点落在一个地方,以锻炼控制力。

怎样颠乒乓球?越快越好 具体介绍

1、首先垫球的时候看着球而不是拍子。

2、颠球速度要快的话就要让球弹低一点,新手主要是力度掌握不好。

3、熟能生巧。颠好乒乓球的要点是:每次颠球的时候注意力集中,目视乒乓球,随着乒乓球的移动手和拍随之而移动,尽量做到求能随你而动,而不是随球和动 。当然大量练习不可缺少。

4、乒乓球运动方便,简单,锻炼全面,运动量合适,有趣,综合锻炼效果好,还应对了文明病症的侵扰,对肢体,心肺,反应,灵敏,协调及大脑起到很好的锻炼作用。

乒乓球颠球技巧

将球垂直抛出,让球连续在球拍上稳定地垂直弹起和落下。正手颠球的时候,小臂的上下运动符合肘关节的结构,大臂垂直向下基本保持固定,无需特别控制拍面即可保持与地面平行,靠小臂上下往返运动将球持续颠起。

乒乓球颠球在样才能快速学习?

拍子不能拿太高 放在胸下左右 这样才能看清楚球的落点

还有球不要颠太高,不要超过自己的眼睛的高度

我看很多初学者总是越颠越高,后球就掉了

一定要把球颠在自己所能掌控的范围

还有颠球就是练习球感的一种方法 没有什么速成 只有多练才行

颠球?颠球只是一个球感训练,主要是熟悉之后让手感受到反馈感,没什么快速学习可以谈的,很基础的时候才能练的。。个人觉得,颠球颠过头顶吧,太高太矮都没什么用。。。能稳就好了 如意指挥颠球

我以前练的时候,教练叫我把球抛到半空(高抛发球的高度),然后球落下时,球停在拍上,一下也不弹起。据说可以练手感,不过我练了几下就可以做到了,教练也再没有让我练习过,估计作用不大。其他真没听说过颠球学习的。

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