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乒乓球怎么发旋风球，如何循序渐进地学习

智创体育 2024-09-20 08:17 1

乒乓球怎么发旋风球

如何循序渐进地学习展腕式的逆旋转发球

乒乓球怎么发旋风球，如何循序渐进地学习

第一步：用正常反手发球的动作发几个侧旋球，动作要放松，关键要找到柔和摩擦的感觉。

第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球。

这是体会逆旋转发球的重要步骤，

在此步要熟悉手腕的运动方向，发力要轻松柔和，注意发球的旋转，以球着台后向左明显偏移为宜。

第三步：过渡步骤，逐渐将身子侧向球台，注意挥拍的路线与感觉与上几步相同。

第四步：身体完全侧向球台，加上合适的抛球动作，这就是一个完成后的逆旋转发球。

下面将动作更加精化，拍形更立起一些，以便于能够发出侧上、侧下不同的旋转，加强爆发力，更多的用小动作发力，来看看波尔的：

到这里为止，展腕式逆旋转发球已经完成了，但还可以在此基础上加上前置的假动作，例如继科的逆旋转发球，就是增加了一个手臂回收的动作，这样可以在手腕内收时发出顺旋转，而在外展的过程中发逆旋转，是当年许绍发抖动式发球的一种变形。

乒乓球旋球的打法技巧

打乒乓球不仅能锻炼身体，提高身体素质，还可以使人的反应变得更加的敏锐。旋球还是一种十分炫酷的打法，那么旋球如何发呢?

乒乓球的旋球怎么发

首先是要能够打到球,基本功要扎实,从推挡练习开始。其次才是能打出漂亮的旋球。打旋球的时候,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米,把球拍放平了去搓球,球的下旋强度会很大,当然对方也是不好接的。抛球后两眼盯球,重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方,利用重心转换的惯性给球一个向前的力。

如何接上旋球

对于下旋球如果直接去平推的话,那么很容易会下网的,因为球是向下旋转的,那么你就应该学会搓球,当然这个搓球要你借力来搓过去,让球更加的旋转,对方必须采取手段才能占到优势,当然你只是搓过去也是一种防守而已。

乒乓球怎么握拍

直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。削攻型握法:正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧,第一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面。

直式握拍法的重点与难点是握拍舒适,手腕控制拍面恰当。

横式握拍法:中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。

削攻型握法:与攻击型握拍法大体相同,只是食指靠近中指,拇指更加弯曲放松,虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。

乒乓球，如何让打出的球很飘

1. 转：将球抛起来，等球落到合适的高度，当你击球时，应该站好位，然后利用腰力，然后利用臂力击球，用拍子的斜上部接触，让球从斜上部摩擦到斜下部，这样击过去的球就会转；（从斜下部到斜上部也可）

2. 飘：要利用腕力，在进行上面的摩擦的同时，利用腕力，从下到上，或从上到下，进行抖腕，以使球力发生转移位置，当球落到对方的台面时，产生飘移。

旋着打

乒乓球咋发球才能出奇制胜？

在打乒乓球的时候要借助腰身重心变化时的惯性作用为球产生一种暗力。这种力量没有被对手注意到，这样可以增加了球的旋转速度。这样对手就会很难接住球。

可以采用发短球，它的特点是击球动作小，出手快。可以让对方不易发力抢拉，更容易出奇制胜。

可以在发球的时候打出一个逆向旋转的切球，这样对方就会接不到，就可以出奇制胜。

对于乒乓球发球而言，如何才能发出特别转的球？

首先板型和击球部位很重要，对于发球来说击球时球拍接触球稳定位置十分重要，一般来说接发球方判断发球旋转方向以及强度也是通过观察对手发球时摩擦球的部位来断定。

使用一个很小的力，然后进行一个刁钻的角度，就可以发出这样的球了。

使球和拍子的接触时间尽量长，侧身站位，用腰带动大臂发力，大臂带动小臂，手腕快速抖动

(1)用球拍的不同部位击球搓球，发出不同的旋转球。如果用拍面下侧和拍面上侧击球搓球，可以发出相应的转身和不转身球；⑵使用螺旋铅球，如果击球时在不同的阶段、不同的方向摩擦，会产生不同的旋转。向下螺旋方向触球会产生下螺旋；向上螺旋方向触球会产生上螺旋；⑶用手腕发力的方式不同，产生的旋转也不同:如果是弹跳力，就不会旋转太多；如果是上螺旋线性摩擦力，则是上螺旋旋转；⑷适当增加海绵的厚度，提高球拍的粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是用了大球之后，这个问题就变得更重要了。