怎么让篮球更有手感篮球手感不好怎么办

智创体育 2024-09-19 08:20 1

大家好我是小深，怎么让篮球更有手感，关于篮球手感不好怎么办很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

怎么让篮球更有手感篮球手感不好怎么办

1、加大训练度，加大篮球训练时间，与篮球手感。

2、练习运球有以下几个需要注意的地方：低：越低越好，这难度比较大，但是在实际的应用中非常重要。

3、运球低这种意识可以更好的保护球，而且增加球感。

4、练习时可以坐在地上用指尖点球。

5、快：越快越好。

6、这样有利于脚步的调整和防止被断球，突破变向起来也更轻松。

7、抬头：不要看着球，这样可以找到队友的掩护，对手的漏洞和更好的保护球。

8、也可以及时发现队友。

9、指尖触球，掌心坚决不能碰球：这样球可以控制地更随性和稳定，可以控制球在手上的时间。

10、左右手都要练：突破、传球甚至防守时都有用。

11、可以用两个篮球同时运来练习。

12、各简单的就是先练运球，回家路上练，我就是，从简单的一边走一边运，到稍微难点的边走路边穿裆运球，既练运球又培养手感种控球技巧都要练：体前变向、顺反穿裆、顺侧部和交叉步、单手假变向、背后高低运球。

13、多练习多摸球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

怎么让篮球更有手感 篮球手感不好怎么办