跆拳道后旋踢比赛几率 跆拳道后旋踢比赛几率多大
跆拳道后旋踢在比赛中要在怎么样的情况下使用?
跆拳道比赛中后旋踢比赛中应用的情况:
跆拳道后旋踢比赛几率 跆拳道后旋踢比赛几率多大
1.对方旋踢进攻时用后旋踢反击:甲乙右架闭式站立,乙方用旋踢进攻甲,甲立即使用后旋踢反击乙头部。
2.对方下压进攻时用后旋踢反击:甲乙右架闭式站立,乙方用下压进攻甲,甲方即使用后旋踢反击乙的头部。
3.对方前旋踢进攻时用后旋踢反击:甲乙右架闭式站立,乙方用前旋踢进攻甲,甲方即使用后旋踢反击乙的头部。
4.甲用假旋踢进攻乙,乙反击旋踢时,甲用后旋踢反击乙:甲先用假旋踢进攻乙乙后撤步使用旋踢反击甲,甲立即用后旋踢反击乙。 动作过程
1.右架站立,以左脚尖为轴,左脚跟外旋,重心移至左腿。
2.身体向后方转动,同时提起右大腿向斜后方40度左右蹬伸,头部向右后方转动。
3.身体继续旋转,右腿借旋转的力,向后划一个半圆形的水平弧线,快速屈膝用脚掌击打对方头部。
4.击打后,身体重心依然在左腿上,右脚自然落下,还原成右架准备姿势。
要领:
1.右腿并不是抡圆了去划弧,在开始时有一个向斜后方蹬伸的动作。
2.身体向右后方向转动时,同时要快速提起右腿。
3.身体转动时,头部配合同向转动。
4.小腿在开始时要自然放松,在接触对方头部前瞬时绷直脚面,用脚掌呈水平弧线鞭打。
5.动作熟练时,转身与后蹬接摆动应是同时进行的。
6.左腿应积极配合髋部的转动,在完成整个动作之前,重心一直落在左脚掌半前部分。
7.用后旋主要攻击对方的面部。
其实跆拳道中的每一个技术动作都没有特定的适用时机。主要还是看时机,自己创造什么样的时机出来以后就去用较合适的技术动作捕捉就可以了。说说你的后旋,按一般情况来说,是属于反击动作,适合在对手先采取进攻的时候。但也有在进攻的时机选择后旋的,但都是属于比较特定的时机。
在对方进攻你的一刹那,抓住时机,用后旋,主要用作反击,可能会摔倒,但如果后旋踢头踢的准的话,可以直接把对手KO
虚拳对手,击起对你的怒火,当对手上来时,出拳阻挡,后撤,顺势后旋,注意力度,与准确…
速度快的人后摆是的得分方法, 只要你速度够快,任何情况都可以使用
跆拳道旋转腿法有杀伤力的是那个,是后踢不,快的又是那个
应该是后踢,因为相比于其它动作(转身后摆)它较为简单易学一点。也比别的动作准确度要高。至于快的也是它了,因为速度和杀伤力是相互的!
我感觉是后踢,以前中过一招被踢的连退了七八步,幸好没摔倒···——!快的是旋风踢,本人一段,谢谢采纳!
个人感觉是后旋,直接有效,杀伤力也很大。很多比赛中KO对手的腿法就是后旋。发力突然,隐蔽性高。但是如果击不中对方也容易被对方反击。
我在学跆拳,目前红带
我认为有杀伤力的后踢,
而且这个腿法做反击也很好,但快的我认为和你的腿部肌肉有关,你不应该追求快的腿法,而是应该加强腿部肌肉,这样的话可以让所有腿法加强速度,力度。
这样比只追求一个腿法更好,
我的建议:
横踢+腿部肌肉。既可以反击,又可以进攻。。
有杀伤力的应该是后旋踢,不过不是很高。
个人还是比较喜欢后踢。
关于后旋踢~~~!!跆拳道者爱好者帮忙!
还是先拉拉韧带吧,韧带拉开了,动作也学的好多了!
1、不光靠转身的力,还有腰的力量
2、有关系啊~~要多拉韧带
3、要多练习扎马步,站桩之类的运动
4、是靠叫侧被和脚后跟部分
5、是的
你一开始可以先扶着一根横杆练习叫法,时间长了就自己做,要多练习才可以踢好,我一开始也做得不好,可是经过教练的点播就好多了,现在我的强项就是后旋踢~呵呵~~加油吧~~
回答完毕,希望能帮上你的忙!
①注意速度②不要晃动③蹲马步④整个脚⑤yes⑥NO错
搜先后旋踢是在跆拳道基本功中难的一个踢法,要练好不容易。需要全面性的能力:身体协调性,各个部位力量(腰部,大腿,小腿),还要有较好的柔韧性等等。
所以你要练好后旋踢,不能着急。
我就告诉你一个好方法,靠墙每天没脚踢50个。踢完了你会发现你的腰下方出现了一大块肌肉。
踢得时候还要指导要领,这跟你的教练问一下好了。不好说明。
开答:
1.你协调性不行,重要的是力量不够。再说一下,后旋踢是需要全身的肌肉都要协调的动作。
2.这说明你的柔韧性不好,且不熟练。多压腿。按照我说的多踢,多练。
3.柔韧性,多压腿。
4.本来是用脚后跟打的,不过wtf是用脚掌打。你要练实战性的就用脚掌,脚后跟踢到人太危险。
5.对,因为直了踢得半径变大,不仅杀伤范围变大,还能提高杀伤力。(这应该是物理学上的一个知识。)
6.对,踢熟练了后踢得比较高的话这自然会斜。但是踢得时候你要下意识的像前,因为重心太往后的话容易摔倒,并且后旋踢威力减小。
加油,记住只有努力才能提高,不要整天找窍门,你多踢自然会了。因为有些窍门只有你的身体才明白,你自己却不知道。
首先,说明一点,我是ITF教练,而你练的是WTF,两种体系、技术不太一样。所以我的话对你来说只能作为参考,具体你还要问你的教练
1.用脚蹬地、转跨、转身带动腿。就算你不蹬地,力量也不小。
2.练习太少,跟韧带有一定关系,但不是全部。你找找感觉吧,感觉找到了就好了。其实你第三个问题也有一部分是感觉的问题
3.把支撑腿练稳,就要多练习控腿,从侧踢控腿开始练起。还有不稳是因为还没找到感觉。多练,习惯这个动作就好了
4.用来击打的部位有两个,个就是你说的脚跟,这个力量大,但是距离较近。第二个是前脚掌,这个距离远,但是力量小一点。还有一种不常用,就是脚刀,这个用在距离更近的时候,这种踢法胯都不是完全打开的了。
5.按ITF正规的来说,是应该板直,但是我个人感觉用小腿挂一下速度更快,也就是和转身挂踢结合起来。
6.是的,这个腿法主要用在高位,就像你踢高位侧踢时,身子能立得很直吗?
我练的是截拳道,后旋是先转头(上身),一上身转动的趋势带动腿提出,你说的不能完全运用自如,与退没拉开有一定的关系,但我认为还是你练的少,我的腿也不很开但是旋的还可以,多来你就站住了,可以使脚跟也可以是脚掌,更具距离而定。
1.后旋踢全身都要发力,特别是腰部和小腿的力量.
2.这个你要多练了.
3.先练习半转身,注意用前脚掌旋转
4.可以用前脚掌,也可以用脚后根,主要看你击打的位置.
5.如果用前脚掌击打就一定要把脚崩直.
6.身体不用倾斜,倾斜就是方法有问题.
跆拳道的旋风踢和后旋踢哪个更厉害?
后旋踢,根据身体力学原理,这个动作威力大些,主要看你的熟练程度,肌肉的力度与速度。
旋风踢速度快威力较小、后旋踢威力大!各有所长!
后旋是反击动作!旋风踢是进攻动作!
后旋只攻击头部,旋风可以攻击腹部头部!
如果打中了的话肯定是后旋的杀伤力更大!如果单单测试力量的话旋风踢力量大些
跆拳道击头技术
跆拳道 作为一项东方体育项目,同时又是奥运会比赛项目,在跆拳道的比赛过程中,踢中对方的胸部只得一分,而踢中对方的头部只得2分。就得分比例来说,就可以看出跆拳道比赛中击头技术的重要性,下面是我为大家整理的关于:跆拳道击头技术。欢迎阅读!
跆拳道击头技术
近年来随着跆拳道新规则的出台,电子护具的广泛应用,竞技比赛中击头技术的运用率越来越高(击中对手的躯干得1分,击中对方的头部得3分,转身动作击中对方头部高达4分)不难看出,一个运动员所具备的击头能力直接影响着比赛结果。
击头技术的定义
跆拳道竞赛规则中对于得分部位“头部”的定义是指“锁骨以上的头颈部位(包括颈部、双耳、后脑的整个头部位置)”,可攻击头部的腿法界定为前踢、横踢、下劈、后旋踢、双飞、侧踢、推踢、摆踢与后踢。
击头技术数据分析
根据数据分析发现,在竞技中横踢击头技术的使用率,往后依次为后旋、下劈、后踢、双飞、旋风踢(360)及其他腿法,从得分率来看也基本是这个顺序。而从选手性别上来看,男子击头技术的应用次数明显高于女子选手,但技术的应用稍显随意,而女子选手的击头技术主要是靠横踢、下劈和后旋踢,技术比较单一,但技术的运用比较谨慎、细致, 因此得分率反而高于男性选手。
提高击头技术的相关因素
1,身体素质因素
因击头技术击打的部位较高,故选手须具备一定的柔韧性的协调性。比赛数据表明,女子的柔韧性高于男子,击头技术使用横踢和下劈多,而男子的身体素质和协调性高于女子,使用旋转腿法击头率高于女子选手。由此看来,柔韧性、协调性和身体素质是击头技术的基础,日常训练中应多加重视。
2,技术的全面性
在的竞技规则中,转身技术击头的得分已高达4分,说明比赛的发展趋势已倾向于高位、高难度技术。为顺应比赛规则的变化,就必须加强高分高难度动作的应用。因此,在日常训练中,在加强自身素质的同时还要增加击头技术的全面性训练,加强在比赛中的技术变化能力。
3,技术的准确性
某省队的统计数据显示,男子击头技术的得分率约为38%,女子约为48%,说明男子在击头技术方面的针对性运用不高。虽然男子选手的技术较女子全面,但其使用的时机和度不够,这样就造成了得分率偏低。头部与身体比较,目标更小,攻击的准确率就应该更高,因此在日常训练中就应该充分加强技术的准确性练习,不能让自己的技术太过随意。
击头技术 总结
跆拳道特技比赛规则
■一、跆拳道的场地
跆拳道的比赛场地是长12米,宽12米的水平的,无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地长8米,宽8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。
■二、拳道的服装
跆拳道的服装称作道服,其款式,颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异,以其颜色可以区分运动员的段位级别。
【-组织-】
现今跆拳道主要有两个组织,ITF和WTF.
itf(international taekwondo federation),跆拳道联盟,属于朝鲜,较为传统,由崔泓熙将军亲手创立。套路名称为特尔,一共24套;技术方面强调对肢体的控制。
wtf(world taekwondo federation),世界跆拳道联盟,在传统跆拳道的基础上,1973年由韩国修改创立,并于2000年成为澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。于是得到极大的推广,但是将WTF简单的等同于竞技体育跆拳道却并不准确。
【-礼仪-】
跆拳道注重礼仪,进入道场、面对国旗、课前、面对教练、比赛前后等等时候,都要行礼。
对教练尊称,一至三段称为副师范(Assistant Instructor),四至六段称为师范(Instructor),七至八段称为师贤(Master),九至十段称为师圣(Grand Master).
【-技术--级与段-】
跆拳道技术包括基本动作、套路、对打、防身术等,技法包括手技、脚技、步法等。
规则就像上面所说的,下面是跆拳道的30个特技动作
特技标准:1 美感;2 难度 ;3 极少人会 ;4 高度 ;5 力度
1- 900°后旋(即真正的转体720°可在空中连踢四靶,简称900°4A 号称特技中的神话)
2- 天刀蝴蝶腿(简称1080°就是740°旋风踢点地空中接360°单腿旋风 天刀是特级中看的腿法)
3- 天刀回旋踢(简称1040°就是740°旋风踢点地空中接720°后旋 )
4- 天刀旋风腿(简称天刀 就是侧空翻转体540°点地空中接360°单腿旋风踢)
5- 残刀旋风腿(简称单5 就是比360°单腿旋风多180°的540°单腿旋风踢)
6- 转体空翻(转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻)
7- 三角倒勾(跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶)
8- 三角单三(借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿,也称变形单三)
9- 三角720°(借助单三力量打起来的720°后旋,也称变形720°)
10- 900°旋风腿(比720°后旋多转180°的旋风踢 也可空中连踢四靶)
11- 踩空翻(分为双踩和单踩和跑踩的后空翻,因高度可达五米以上,给人一种震撼的感觉)
12- 踺子空翻(就是小翻带起来的后空翻,因可以过人且能达到一定高度,很富观赏性)
13- 单四(后摆带起来的单腿旋风踢)
14- 720°(真正的转体540°的后旋踢,可在空中连踢三靶)
16- 740°(真正的转体540°的旋风踢,可在空中踢三靶)
17- 倒勾(后空翻踢靶)
18- 卧踢(因在空中有卧起的美感,故称卧踢)
19- 前空翻(前空翻踢靶)
20- 一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)
21- 540°后踢(双飞接的后踢,转体540°)
22- 回旋横踢(腾空后摆,下面腿击出的横踢)
23- 多踩(踩人连续出腿踢中多块木板的腿法)
24- 多踢(在空中连续出腿踢中多块木板,也可加过人和拳法)
25- 二连横踢(在两人头上飞过,形成一字横叉)
26- 双踢(双腿同时起来的后摆和侧踢)
27- 点地540°(360°旋风点地接的后旋踢,也就是旋风踢进攻腿不落地,用下面单脚力量踢出的后旋)
28- 侧空(侧空翻踢靶)
29- 打K(街舞的招牌动作,一手落地,双腿腾空,整个身体形成K字的踢靶动作)
30- 360°后摆(在空中完成的横踢加后旋,也称为360后踢)
跆拳道后旋踢
我以前在一个科教节目上看过类似于比较世界上集中武术的威力的
具体的数值我不大记得了 不好意思
不过按照威力排名 依次是
泰拳 跆拳道 空手道 拳击(不多)
后旋踢不是为例的腿法,为例的腿法应该是后踢或者叫转身侧踢,
的例子就是宗师李小龙先生的转身后踢,据说5个人支撑脚靶,
轻松全翻。
特别跆拳道的后旋踢,为了追求得分,过分讲究速度,所以造成力量不足,
大部分还没有散打的侧踹有分量的。
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