跆拳道中有哪些比赛_跆拳道比赛都有哪些

关于跆拳道竞赛规则，你知道什么？

17(6)后旋踢(Reverse kick)：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿;击打点应在正前方，呈水平弧线;屈膝起腿的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。:30

在符合规定的情况下，如果击中躯干等部位的话，可以得到一分，头部可以获得两分，击倒对方，获得一分，比赛共分为三回合，计算三局的总和分数，如果对方在进攻过程中有犯规的动作，会扣除0.5分到1分，如果将对手击倒，对手在10秒之内可以站得起来，还可以继续比赛。

跆拳道中有哪些比赛_跆拳道比赛都有哪些

跆拳道是哪一年的哪届奥运会上被列为正式比赛项目？

2一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型000年悉尼奥运会跆拳道被列为奥运正式比赛项目。

跆拳道于1988年奥运会时为项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。

扩展资料

技术特点

1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九。

3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

参考资料来源：百度百科-跆拳道

2000年悉尼奥运会跆拳道被列为奥运正式比赛项目。

2000年悉尼奥运会上，跆拳道选手、来自北京体育大学的陈中在女子67公斤以上级比赛中为首次夺得奥运会跆拳道比赛的。2004年雅典奥运会上，陈中和罗薇拼得两枚，台北选手陈诗欣和朱木炎各获得一枚。

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观赛礼仪：

在跆拳道比赛中，主要以腿法为主，动作强调击打要有力度和准确。双方攻防转换速度非常快，并且在进攻和防守时鼓励运动员发声扬威。因此，跆拳道比赛时，场上场下喊声不断，看到漂亮的击打，无论是否得分，观众都可以大声喝彩。

跆拳道有较为规范的礼仪要求。运动员入场时，要向裁判员敬礼，向教练员敬礼，向对手敬礼，有时运动员还会给观众敬礼以示尊重，此时观众应给予掌声回应。

观看跆拳道比赛时禁止吸烟；手机要关机或设置在振动、静音状态。严禁向场内投掷杂物，不能发出嘘声和吹口哨，这些都被认为是不文明的行为。

参考资料来源：搜狗百科-跆拳道

参考资料来源：搜狗百科-跆拳道与奥运

1994年，奥委会表决通过了跆拳道成为2000年悉尼奥运会的正式比赛项目。第27届奥运会上

跆拳道是在第27届2000年悉尼奥运会上首次被列为比赛项目的.

2000年悉尼奥运会跆拳道被列为奥运正式比赛项目。

跆拳道历史悠久，在奥运会属于新项目，跆拳道于1988年奥运会时为项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

截至到里约奥运会，跆拳道正式项目：

男子：

跆拳道男子58公斤以下级；

跆拳道男子68公斤级；

跆拳道男子80公斤级；

跆拳道男子80公斤以上级。

女子1级红黑带：

跆拳道女子49公斤以下级；

跆拳道女子57公斤级；

跆拳道女子67公斤级；

跆拳道女子67公斤以上级。

2008年北京奥运会跆拳道赛程表

比赛场地：北京科技大学体育馆

cctv电视直播表

赛程总览：

08月20日

09:00

第1轮(共8场)

11:00

男子跆拳道58公斤以下级

第1轮(共8场)

15:00

16:00

男子跆拳道58公斤以下级

17:00

半决赛(共2场)

男子跆拳道58公斤以下级

半决赛(共2场)

18:00

复活赛(共2场)

18:30

男子跆拳道58公斤以下级

复活赛(共2场)

19:00

3-4名决赛(共2场)

19:30

男子跆拳道58公斤以下级

3-4名决赛(共2场)

20:00

决赛

20:15

男子跆拳道58公斤以下级

决赛

08月21日

09:00

第1轮(共8场)

11:00

男子跆拳道68公斤以下级

第1轮(共8场)

15:00

16:00

男子跆拳道68公斤以下级

17:00

半决赛(共2场)

男子跆拳道68公斤以下级

半决赛(共2场)

18:00

复活赛(共2场)

18:30

男子跆拳道68公斤以下级

复活赛(共2场)

19:00

3-4名决赛(共2场)

19:30

男子跆拳道68公斤以下级

3-4名决赛(共2场)

20:00

决赛

20:15

男子跆拳道68公斤以下级

决赛

08月22日

09:00

第1轮(共8场)

11:00

男子跆拳道80公斤以下级

第1轮(共8场)

15:00

16:00

男子跆拳道80公斤以下级

17:00

半决赛(共2场)

男子跆拳道80公斤以下级

半决赛(共2场)

18:00

复活赛(共2场)

18:30

男子跆拳道80公斤以下级

复活赛(共2场)

19:00

3-4名决赛(共2场)

19:30

男子跆拳道80公斤以下级

3-4名决赛(共2场)

20:00

决赛

20:15

男子跆拳道80公斤以下级

决赛

08月23日

09:00

女子跆拳道67公斤以上级

第1轮(共8场)

11:00

第1轮(共8场)

15:00

女子跆拳道67公斤以上级

16:00

17:00

女子跆拳道67公斤以上级

半决赛(共2场)

半决赛(共2场)

18:00

女子跆拳道67公斤以上级

复活赛(共2场)

18:30

复活赛(共2场)

19:00

女子跆拳道67公斤以上级

3-4名决赛(共2场)

19:30

3-4名决赛(共2场)

20:00

女子跆拳道67公斤以上级

决赛

20:15

决赛

跆拳道 总共有几个级别？几个带？

;

跆拳道有10(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)级9段。

9段依次为高丽（15岁或以上）、金刚（16岁或以上）、太白（18岁或以上）、平原（21岁或以上）、十进（25岁或以上）、地跆（30岁或以上）、天拳（36岁或以上）、汉水（44岁或以上 ）、 一如（53岁或以上）。

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跆拳道的起源：

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。

在跆拳道没有正式命名之前，韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，成型。

参考资料来源：

参考资料来源：

黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“”。四段以上有资格申报教练、裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

一段至三段的段位，由跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。

世界跆拳道联盟（国技院）晋升黑带一段至九段标准：

段位 年限 年龄 考试内容（品势部份）

二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽

三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚

五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进

六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一

七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一

八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定

九段 60岁以上

说明

1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。

2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。

跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分

跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。

跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。

腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。

跆拳道共分九个级别、九段和四品

白带、白黄、黄带、黄绿、绿带、绿蓝、蓝红、红带、红黑、黑带

九段：一至九段（16岁以上）

四品：一至四品（16岁以下 到16岁以上可直接换为段）

共有10个级别（白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑）其中还分3品，这是针对没满16岁的但技术已经达到黑带水平而分的，（一品、二品、三品），九段（1-9）。

跆拳道有十级，九段，十九种带，

10级白带

8级黄带

7级黄绿带

6级绿带

5级绿蓝带

4级蓝带

3级蓝红带

2级红带

黑带1段

黑带2段

黑带3段

黑带5段

黑带6段

黑带7段

黑带8段

黑带9段

我是蓝带^_^

说得更详细一些，跆拳道就是为了正当，通过猛烈的精神和训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅，果敢品质的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。 可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。 从字面上解释,跆拳道就是：跆,意味着用脚踢，踏。拳,意味着用拳刺或破。 这意味着古代圣贤铺平的路前进，也就是进行精神修养。总而言之，就是为了用空手赤足护身。把跳，踢，刺，挡，闪避等动作，敏捷而得当地适用于活动的目标，给以的打击的技术加精神修养的武道，确实，跆拳道使先天性体弱者，经过科学的锻炼，也具有击败强敌的力量和自信心。 但如果运用不当，无异于使用凶器。因此，必须经常强调精神教育，不许滥用它。 跆拳道的特点 以腿为主，以手为辅，主要关节武器化 跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体长的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法 。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同进也可变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，进行实战。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道关战中常用、有效的击打武器。 方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。 对抗时双方都画直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，变化多；防守的运作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防病守法，刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以保证击打的有效性，争取比赛或实战的胜利 。 内外兼修，方法独特，以功力验水平 跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部们能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板、砖瓦等到物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的和特点。 跆拳道的作用 修身性，培养人的意志品质 跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为和造就具有品质的建设者。 强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护正义学习真正本领。 观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

9个级别。11个带。

11个带，3个级别

跆拳道比赛裁判手势及口令有哪些(2)

初学跆拳道的注意事项

1、注意礼节

行礼：并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。跆拳道以礼始以礼终，练习跆拳道应注意自身行为举止，穿过分不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面，进出道馆时，在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。

2、做好热身

跆拳道的准备活动也正是为了使身体达到一定体温与兴奋状态。一般来讲，天气较热时，准备活动时间可短些，天冷时则相应延长，并更要注意多穿些衣服保暖。人体在激烈运动中易受伤的大多是几个主要关节，如脖子的颈关节，胳膊的肩、肘关节，腿的髋、膝、踝关节以及连结上下肢躯干的腰椎等，应将这些关节作为重点加以活动，以防发生损伤。

3、训练发声

跆拳道的训练过程中发声可以激励精神，提高训练效果，同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗，实战中的发声可以在提高个人自信的同时起到震慑对手的作用，白带新生初学时可能会感到不习惯，但应该让自己养成良好的发声习惯，以提高训练效果。3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。

4、听从教练的安排

学习跆拳道应该有一个循序渐进的过程，不能因为看到别人练习的架势好看就盲目模仿。练习强度及练习量必须适当，依年龄大小、体格壮瘦、技术熟练、训练期别、疲劳恢复等渐进实施。一定要听从教练的安排，系统地练习跆拳道。如在学习的过程中，盲目追求高阶段的练习，不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

5、做好放松

训练结束后要进行全面的放松，让人体的各种生理机能慢慢调整到正常水平，有效地消除疲劳，缓解肌肉疼痛。剧烈运动后，不要立即坐下或躺着休息，应做些放松调整活动，如慢跑、再走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，减轻心脏负荷。运动后不宜立即大量饮水，冬天适合喝温开水，不宜马上洗澡、吹风，不宜立即进食。

6、通常上完次训练课以后，会有腿或膝盖等部位疼的现象，这属于正常现象，初的一个月的确需要坚持一下，但越往后你会觉得越轻松，那就是你进步的时候了。

练跆拳道的好处

1、可和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。

2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。

3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。

4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。

5、有利于发达有力的肌肉。

6、培养活动力，培养应付任何难关的能力。

跆拳道比赛的场地装备

场地设施

跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。 其它 保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。

跆拳道服

跆拳道服是指进行跆拳道训练或比赛时穿的服装。通常是跆拳道练习 爱好 者、跆拳道运动员、教练员穿着。跆拳道服装分 儿童 款和款，在韩国也有一些生产商提供女款的跆拳道服。跆拳道服按用途又可以分为普通训练服，表演师范服，教练师范服等。

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跆拳道表演都有什么节目

跆拳道在1986年第十届亚运会被列为正式比赛项目。1994年9月经奥委会正式通过，被列为2000年奥运会正式比赛项目，设男女各四个级别。

跆拳道表演都有：

男子跆拳道80公斤以上级品势

WTF的品势（又称型），指练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套路。

特技

跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

扩展资料：

特技跟实战是有所别的，较实战比，特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同，每个阶段的特技难度也不同。

跆拳道特技的精彩取决于弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的，也没有任何虚假成分，全部都是真功夫。

跆拳道特技需要的不是身体，而是心理，克服心理障碍，慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩，其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。

参考来源：

有品势 如太极1~8掌 特技（后踢破板，横踢破板，双飞破板等），还有团体品势表演。我建议小孩还是打品势，打他自己喜欢的那个。天天多练，做动作的时候要有力，才有吸引力

这样说的话，你不如看一看少儿武术吧！这个不光可以训练孩子，还可以增加修养，内容丰富，比跆拳道表演要好看，技术性要广

品势不错啊，自编的品势也可以。或者做一些简单的腿法击破，例如横踢，前踢，下劈，要注意发声要有气势

品势啊，小孩子打标准也很好看的，简单的特技，例如一字啊，破板什么的，还还有跆拳，网上有视频，你可以找找看！

弄他们会跳得好的，上台一定别紧张，比如破板啥的

跆拳道舞，简单特技破板（双飞、旋风踢之类的）。

跆拳道作为一种奥运会体育项目，它的主要内容有哪些呢？

跆拳道的主要内容有品势的演练，功力的展示，艺术的表演，实战的比赛，它的形式很多样，而这些都是根据不同段位的一系列训练，从而掌握相对难易程度的。

以腿法为主拳脚，并用强调呼吸，动作追求速度力量和效果，以钢制钢方法简练，礼始内外兼修。

跆拳道是一门韩国的格斗术，主要内容包括用脚踢，用拳攻击，并且要秉承着始于礼，终于礼的理念。

全运会项目8项，男子4项，58公斤，68公斤，80公斤80公斤级，四段我知道跆拳道的得分规则，只能击打允许部位才能得分，击中躯干部位算一分，击中头部算两分 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白女子四象，49公斤，57公斤，67公斤，67公斤级。

跆拳道比赛规则

女子跆拳道57公斤以下级

有关跆拳道比赛规则

女子跆拳道49公斤以下级

跆拳道是一种集力量与技巧为一体的运动，但是在比赛或竞赛过程更注重的是技巧的比拼。下面是我为大家整理的跆拳道比赛规则。欢迎阅读!

跆拳道比赛规则 跆拳道比赛规则一：竞赛

跆拳道比赛包括(蓝)和(红)两方，双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。

比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。

选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。

比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。

跆拳道比赛规则二：得分

每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：

a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。

b.用规则允许的身体部位击打对手

。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的`部位击打对方。

跆拳道比赛规则三：犯规

跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。

常见的一种犯规Kyong-go意味着罚0.5分，但若一次则不计入罚分，再次犯规则累计罚1分。

若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。

另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。

跆拳道比赛规则四：击倒

选手被击倒后裁判开始10秒的读秒。

在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。 一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。

跆拳道的重量级划分 在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：

男子 女子 58公斤以下级 49公斤以下级

68公斤以下级 57公斤以下级

80公斤以下级 67公斤以下级

80公斤以上级 67公斤以上级

比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子。

场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。

一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。

跆拳道的其他规则

a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。

c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。

d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。

跆拳道的主要特点 1、腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

3、强调呼吸，发声扬威

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

4、以刚制刚，方法简练

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5、礼始礼终，内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

跆拳道的主要分类有哪些

10级依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）。

跆拳道 运动属于格斗类对抗项目，是起源于朝鲜半岛的一项民间技击术。下面是我为大家整理的跆拳道的分类。欢迎阅读!

第28届奥林匹克运动会

跆拳道的分类一：品势

WTF的品势(又称型)，指练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志 的一种练习形式。它与 武术 中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的 套路。

跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。

跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。

ITF的型(套路)称为程式，朝鲜语发音 特尔。

经过跆拳道的创始人崔泓熙将军近三十年来的研究与不断改进之后，终将跆拳道的程式数量定为二十四个 用以象征一天内的二十四个小时。所以跆拳道无论如何划分，其认可的程式数量均为二十四套。程式的名称取自朝鲜古代以来为民族独立而斗争的英雄们的字或号，以跆拳道动作来展现他们奋斗的一生。

跆拳道的分类二：竞技

竞技跆拳道是指按照 奥运会项目 竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。

双方练习者按照一定的规则，通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。它要求练习者所使用的动作要实用、有效，因为只 有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手。 竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有 8-10 种，动作虽然不多，但实用，另一方面也容易掌握。

跆拳道的分类三：特技

特技跟实战是有所别的，较实战比，特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同，每个阶段的 特技难度也不同，跆拳道特技的精彩取决于弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的，也没有任何虚假成分，全部都是真功夫。

跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、 防身术 等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如说 韧带， 体能，暴发力和身体的协调性等。

跆拳道特技需要的不是身体，而是心理，克服心理障碍，慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩，其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。

跆拳道的基本动作

(1)前踢(apkick)：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作 方法 要点相同，只是脚的形状发生了变化。

(2)侧踢(side kick)：实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下(原处或向前均可)，再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧;踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线;大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。

(3)后踢(back kick)：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长，用力延伸;转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿;击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。

(4)下劈(cut down)：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前;随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟( 或脚掌)为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起;脚放松往前落，落地要有控制;起腿要快速，果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。

(5)勾踢(hook kick)：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿;击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点;左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。

(7)推踢(push kick)：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节;重心往前移，利用身体的重量和力量;推的时候腿往前伸展，送髋;推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。

(8)横踢(turning kick)：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺，身体与大小腿成直线;严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。

(9)跳踢(jump kick)：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢、双飞踢、腾空后踢、腾空劈腿、腾空后旋踢、跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法

(10) 单腿连踢(double kick)：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作，将在后面的教学篇中专门讲述。

(11)双腿连踢(double turning kick)：两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作，将在后面教学篇中专门讲述。

跆拳道的腰带颜色象征意义

白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

跆拳道竞赛规则，你知道哪些呢？

1/4决赛(共4场)

比赛方式、跆拳道比赛种类等。跆拳道竞赛规则比较多，其中一个就是比赛方式，它分为跆拳道单败淘汰赛、跆拳道复活赛、跆拳道循环赛或其它赛制，其中包括全运会在内的综合性运动会的跆拳道比赛，一般采用个人赛制；还有跆拳道比赛主要分两种，一种是跆拳道个人赛，一种是跆拳道团体赛，个人赛一般在相同体重级别的运动员之间进行，而团体赛则按体重级别进行5人制团体赛。

我知道的这些规则就是，在跆拳道比赛的过程得分规则:选手可使用允许的技术，准确有力击中躯干、头部等有效得分部位。罚分规则:如果选手出现抓、抱、推对方等轻微犯规情节，则会扣分。中，当对手晕倒的时候不能攻击，不能用手来攻击对方的脸，不能击打对方的要害，当倒地的时候不能攻击对方，对方倒地10秒不起，判定为一方审理。

会有罚分规则，击倒规则，得分规则，场地规则，比赛种类的规则，这些都是需要了解的，这样才可以全面了解跆拳道比赛的情况。

跆拳道比赛规则及评分标准

男子跆拳道80公斤以上级

现在不少的家长都会让孩子去学习一些才艺，其中，跆拳道就是比较热门的选择，练习跆拳道不仅能够自我，也能锻炼身体。跆拳道也是现代奥运会正式比赛项目之一。为大家介绍一下跆拳道比赛规则。

女子跆拳道67公斤以下级

跆拳道比赛规则

跆拳道比赛的规则主要有得分规则、罚分规则、击倒规则、胜负规则四类，其中如果在比赛中有轻微犯规情节扣除0.5分，如果情节严重扣一分，胜负规则则是裁判根据双方的主动性来判断哪一方更占优势。

1、得分规则：选手在比赛中是可以使用允许的技术，准确有力击中躯干、头部等有效得分部位。击中躯干的有效得分为1分，头部为2分，如果击倒对方则加1分，比分为三局比赛得分的总和。

2、罚分规则：如果选手出现抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等轻微犯规情节，扣除0.5分;若在比赛中扔对手、在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒、故意攻击对手后背、用手猛击对手脸部则罚1分。

3、击倒规则：如果有一方选手被击倒，裁判会倒计时10秒，如果在倒计时结束之前选手站起来，则可以继续比赛，如果不能，则另一方以击倒获胜。

4、胜负规则：除了决赛以外的其他比赛，如果结束时为平局，则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。

在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，并随时看一下计分板;一个运动员如果得分了，在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。

跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地(即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地)则不被判罚。

如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒(一般是被击中头部)，裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行;如果运动员没有站起来，则另一方赢得比赛。

跆拳道的比赛规则

跆拳道竞赛规则要点是比赛由一名主裁判员在场上主持，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。那么，跆拳道比赛规则有哪些呢?下面我为大家收集整理了跆拳道的比赛规则，希望能为大家提供帮助！

一、比赛场地

比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。

二、比赛b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。时间

跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。

三、允许使用的`技术

使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。(指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。)

四、比赛中禁止使用的

抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。

五、比赛中允许攻击的部位

六黑带4段、比赛中的得分

使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的得分分值为3分。

有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。

七、比赛的获胜方式

(1)击倒胜(KO胜)

(3)对方弃权胜(弃权胜)

(4)对方失去资格胜(失格胜)

(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)