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打篮球胳膊有什么伤情吗 打篮球后胳膊发麻怎么回事

智创体育 2024-09-21 08:32 1

打篮球受伤的问题

容易受伤啊 身体对骨质也可以打，但避免剧烈抗激烈。

应该是后遗症的问题。

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打篮球胳膊有什么伤情吗 打篮球后胳膊发麻怎么回事


建议：1.准备活动，拉伸筋骨，活动关节。然后在原地跳几下，不要太猛，循序渐进，慢慢提升高度。

2.平时护理。用手按揉，热敷。

3.脚抽了的话，一方面按揉，一方面踢腿甩腿，尝试着走路。慢慢就好了。

没什么问题，就是过度疲劳

肌肉拉伤引起的吧

打篮球有什么要注意的伤病

打篮球挺好的，正如一楼所说。

打篮球其实只要不和打篮球的人一起就不会有什么伤病，只要和朋友一起打，玩玩就行，不必拼命，毕竟现在打篮球当职业很难，另外打篮球不可避免的的就是膝盖和脚踝伤病，这种膝盖病大多是膝盖积水，打篮球总要跳吧，跳了就会造成膝盖和脚踝的损伤，久而久之就会疼痛，所以打篮球时要减少无谓的跳跃，学会保护自己。。。

LZ的症状没关系的，打篮球的人都会有同样的困扰，如果是扭伤，次先用热水泡，接下来就采用冰敷，适当用些治扭伤的膏。。。

有时也可以带些护具，减轻碰撞强度。。。

LZ放心，我是过来人

我是一名打球的，打球时应该注意自己的技术是否有误，如果有误就很容易受伤，如果你受伤时是想短暂消除的就用云南白，如果这样的话你去拿酒或去看筋骨的医生。这是我的建议，希望对你有用

如果是曾经受过的伤的，建议LZ用护膝和护踝，打球前可以用点活络油，可以使踝关节或膝关节很快热起来。准容易啊~ 当然~ 我前几天打篮球~备活动还是要做充分点。

不知道你多大岁数，打篮球不要过度，过度劳损容易引起伤病。而且不能带伤运动，容易加剧伤病。再有，注意鞋子，一定要弄一双篮球鞋（耐克阿迪啥的，或者李宁匹克啥的），要不对脚踝的损伤很大。

其实打篮球容易引起的伤病很多的，除了脚踝膝盖以外，还有腰和指腕肘肩关节。

打篮球时哪些部位容易受伤

如果很的话，建议咨询医师。

如果对方投篮姿势还没完成，那你肯定犯规，完成了就不算。断球时打到严格来说也算，不过一般裁判不会吹。打篮球时哪些部位容易受伤

打篮球时哪些部位容易受伤1

1、脚踝扭伤

练习前以胶布（绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然有效之方法仍是：做脚踝的准备

一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

预防方法 ： 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1)扭伤;2)脱臼;3)骨折;4)腱断裂;5)挫创伤（皮肤裂开)。若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2~

3天之後，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然後和前法相同地处置。至於手指的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

脚部的运动,尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。

4、膝盖损伤

膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的`打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，者得动手术。

打篮球时哪些部位容易受伤2

预防打篮球脚步抽筋首先就是运动前一定做足准备活动，活动前后一定要及时补充水分，多吃蔬菜和水果，保持机体充足的维生素供应，你这个年龄正是长身体的时候，生长速度很快，钙缺乏容易导致腿抽筋，可以口服钙片，活动量不宜过大，这样会有效预防的。

其次保持正常的作息时间，很多人在打篮球运动的时候，都是由于前几天晚上睡眠不够，作息不正常，导致疲劳过度出现场上抽筋的情况，晚上睡觉时，也要保持一定的睡姿，不能长时间的积压小腿。

缺钙的话要适当进补，如果是身体缺少钙的话，也会容易抽筋，可适当的吃一些含钙比较多的食物，比如动物骨头、牛奶、豆类食物等。

抽筋时马上停止运动在场上出现脚抽筋的情况时，马上停止运动，不要勉强撑着，然后坐到地上，把腿伸直，脚尖往回掰，然后持续一段时间，感觉到没事的时候再松开。

如果突然抽筋很痛的话，记得要找身边的人帮忙，在脚伸直脚尖往回掰的时候，让别人使劲的踢你的脚心，或者用脚踩小腿，直到抽筋的症状消失为止。

打篮球有什么坏处?

除非是超级的撞击才会有危险，打篮球手指直直的撞击篮球没有什么大的问题，手指不会变短，但是经常这样会让手指关节变粗。

我以前不太会打篮球的时候经常这样，现在各个手指关节都有点粗，不过对生活没啥影响，基本可以忽略，顶多是带戒指的时候稍微能感觉到。

好好打球吧，别那么多担心！

打篮球避免不了身体接触或摔倒，正如二楼所说。

我要说的是，痛快的去享受吧，篮球给你带来的快乐会远大于痛苦的。但是要记住一点，受伤虽然避免不了，但是好好休养也是必须的，千万不要觉得年轻就忽视调养，否则就会像我一样，现在一个劲儿后悔，成天只能看着别人打球心里痒啊！！！

篮球对膝盖冲击力比较大，短期可能体会不到，长期运动还是会有伤害的，带着护膝的，选用好的篮球鞋都可以缓解对膝盖的冲击，还有就是脚踝容易扭伤，手指的关节也容易戳到，在打篮球之前先做一下准备活动，拉一拉筋骨，以免受伤

没有的。

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。

一般这样的情况，及时用冰或者冷水冰镇，会防止进一步的肿。（肯德基麦当劳都会免费提供冰的，附近有赶紧去要）坏处就是不会技术不够好

戳着手指，摔了胳膊和腿儿，当然，这都是不小心了啦

30岁以后身体各部位关节伤病 脚部尤其去医院拍个片.看有没骨折什么的.

对于一个打篮球的人来说，为什么他的身上有很多伤？

因为打篮球是一项很危险的运动，很容易会造成肌肉拉伤，也很容易会摔伤，扭伤等等，所以打篮球的人身上有伤是很正常的事。

因为这是一项运动啊，非常喜欢的人就会受到很多的痛苦和伤害，因为要经常训练，打比赛就会落下很多的伤病。从某种程度上说，这也是一种勋章。

因为打篮球很容易受伤，在平时锻是容易受伤，可能的地方在手指，脚踝处，如果练的时间长，次数频繁，膝盖也有可能受伤。炼的时候也会受或大或小的伤，这是不可避免的事情。

因为打篮球的人经很容易受伤。常受伤，经常会摔倒，或者韧带拉伤，所以身上有很多伤。

打篮球时胳膊肘着地扭伤怎么治有效

因为那是一种会出现非常多的身体对抗

用云南白喷剂喷后轻柔.还有前2天用冰敷消肿.少动.

打篮球时哪些部位容易受伤，篮球是一项很受大众喜爱的运动，很多人在空闲的时间都会和自己的好友在场上打一会儿篮球，打篮球的时候也要注意防护，下面我就带大家看看打篮球时哪些部位容易受伤。

切忌用热敷.

打球受伤 意外还是普通

打篮球我觉得是非常好的运动，全身充分锻炼不说，还能锻炼反映、广交朋友，还能&……让身体变高身体重要，休息几天，去医院看看（无科学依据）

打球受伤属于意外受伤。

打篮球受伤、骨折，意外险是可以理赔的，出险后需要到保险公司规定的医院就诊，通常为二级及以上医院均可，并保留好就诊病历、检查报告单、费用清单、住院小结/诊断证明等，就诊完成后提交给保险公司申请报销。

若是被保险人还参保了，打篮球受伤住院后也可以使用报销，不能报销的部分使用意外险报销，但是两者不能叠加报。

打篮球容易受伤吗？

四楼说的很好，没什么可挑剔的

那要分情况的吧

篮球是全身活动的运动。没有坏处，

如果是篮球训练，没有做好准备，高强度的篮球训练很容易受伤

但如果是朋友和朋友之间打篮球，应该不会怎么受伤

常打篮球的人会留下哪些终身伤.?谢谢了，大神帮忙啊

因为篮球是一个高空危险运动，所有的得分都需要在空中进行，起跳就不是 准备的问题 是后遗症的问题意味着落地时膝盖脚踝的受力要更加大，长期下来就容易造成受伤现象。

膝伤（过度使用膝盖包括弹跳 比如利文斯通的大家都知道他就是对膝盖使用过度导致膝盖脆弱 经常受到撞击的等等） 脚踝受伤（投篮时脚踝承受的压力是人体重的2-3倍，所以姚明这些大个子脚踝这么容易受伤） 小脑（现在好多了 球鞋都有气垫等 以前弹跳是脚直接受力 小脑受到的震动很大）

如果篮球是你的爱好 那么重要的是保护好你的膝盖 这是极容易受伤的部位 像很多篮球运动员的膝盖都受过伤 并且都很难治愈 其次就是脚踝了 这些伤病极容易成为终身伤

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