篮球跟足球哪个有利于长高(篮球跟足球哪个有利于长高个子)

篮球，足球，游泳，跳绳，跑步这几项运动哪项有利于长高？？？？？

您好，都有帮助的，相对来说篮球会更好一些。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。在骨骼系统中，骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分骨化，称骨化中心。整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。

篮球跟足球哪个有利于长高(篮球跟足球哪个有利于长高个子)

踢足球会长高吗，还是打篮球

打篮球应该比足球效果明显点！

足球只是跑！没什么条跳跃！

而长高多靠跳跃促进！

还是多玩篮球！

我就是玩篮球长了5

工分

的！

可能。我就是这样的

但是如果去打篮球那效果更好。

因为篮球需要跳。能活动骨骼。

还有多吃面食。

踢足球有利于长高吗?

身高生长和踢足球没有直接的关系，身高的生长跟自身的营养、基因、发育有关，但适量的运动对于身高生长还是有点用处的，特别是跳跃型运动，可以更好地拉展身体，从而促进身高长大。

足球是一项锻炼身体的很好的运动，对增强身体平衡协调都有好处。但是，相比之下，还是篮球的增高效果比较显着。虽然运动增高的效果不错，但是，并不是所有的运动都有助于长高，因此，专家建议，在专科医生的指导下制定合理的运动方案，这样效果才会更加明显。

扩展资料

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。

体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。

因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杠悬垂；G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。

参考资料：

受众群体的两项运动，篮球和足球哪个有利于长高？

当然是篮球更有利于长高的。因为篮球需要经常跳跃，弹跳，争抢篮板，所以更有利于身体长高。

篮球和足球都比较多人玩，这两项运动都有利于长高，但要问是哪个更有利的话，我感觉还是篮球比较有利，因为篮球是全身都可以得到锻炼，也要跑步，还要跳高抢篮板，而且我们投篮的时候也有利于全身的舒展，对于长高是有很大帮助的。这两种运动都需要注意安全，避免受伤，不要过度运动，这样才是重要的

篮球和足球都是受大众喜爱的运动，若论哪个有利于长高，个人觉得篮球更好一些，因为篮球运动不跑的动作，而且在封盖、投篮时都要向上蹦跳丶伸展，对长高有益。

明显是篮球，篮球运动除了技术对跑跳要求比较高，也有助于身高的成长发育。而足球对技术的依赖更强一些。

受众群体的两项运动篮球和足球。其中篮球是更有利于长高的，当然足球也可以，因为多运动都是有利于长高的，只是篮球对长高的促进作用更多一些。

受众群体的两项运动篮球和足球，哪个有利于长高？我认为当然应该是篮球了，篮球每次投高点，投球的时候你都要往上蹦，人多往上蹦，利于长高

个人认为篮球更利于长高 ，因为打篮球的时候，要跳跃跑步 ，其中就已经包括了踢足球时应有的动作 ，跳跃是明显有利于长高的 。

个人感觉篮球，因为篮球经常跳动，有助于肌肉的形成和发育，然后运动有助于肠胃的蠕动，增加食欲，有助于身高的长高，增加牛奶和蛋类的食用，有助于钙的摄入，利于增高

那必须是篮球更有帮助，先不说这些，只要是运动都会帮助长高，但是篮球游泳是帮助的，篮球你会有想上跳的动作拉伸全身就很帮助长高。所以多打篮球，多往高处跳会帮助长高的，而且还要早睡才能长高

踢足球跟打篮球那个对长高有帮助呢？

儿童学习踢足球和篮球都是一个不错的选择，都是锻炼的身体，不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。

篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。

2踢足球的好处有哪些

1、可以改善呼吸系统的功能

足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。

2、有利于强化腿部的骨骼

在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。

3、可以缓解压力

踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

4、可以结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目，经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

3打篮球有什么好处

1、提升体力和耐力

打篮球需要消耗的体力也是很大的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。

2、锻炼反应能力

篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划和部署,所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

3、有助于长高

打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。

4、可以发泄情绪

当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

男孩练篮球好还是足球好？

根据自己儿童的爱好，正常的情况下，十岁的儿童正是长身体的时间，所以是学篮球，这样可以让自己的身高会变得很高。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。每一天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。

人从生下来的那天起，就注定了要伴随一辈子的情感以及生活的不如意，命运是注定了的，要想改变自己的命运，就得与所有的不幸和坎坷抗衡，选取适当的逃避，那只是无谓的徒劳。逃避有时可能就那么一分钟，或者也只能得到了一分钟的静谧，或许在宁静中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常这样安慰自己。

世上本无事，庸人自扰之。或许我只是一个庸人罢了。为什么要去寻找什么的宁静呢?其实是想期望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。我反思了又反思。大多数的时间里我根本不明白自己在干什么。生活中的种.种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。说到寻找的宁静，每个人都期望拥有这一刻。而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是的。有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恒定已经将一切纷杂的事物看穿看透。

人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。没有真正好处上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。

许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每一个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益求精的过程。这是为什么呢?我笑着问自己。对于一个真正融入生活中的人来说，会感叹世界造物的神奇。会对生命和自然发自内心的崇敬与关心，这才是一种真挚的感激与赞叹。

足球和篮球都能很好的让孩子锻炼身体，但是两者对比来说，还是更篮球。打篮球可以有利于让孩子长高，打球时血液循环好，骨骼细胞活跃，运动还能增加钙的吸收。孩子更能结识很多志同道合的朋友，培养他们活泼开朗的性格。对交际能力有一定的锻炼效果。我国的篮球运动的成绩也非常好，能给孩子起到模范带头作用。

足球更适合男孩子，因为足球需要奔跑，更能显示出男孩子的活力。

男孩学打篮球可以帮助长个，打起来也非常帅气，踢足球可以锻炼身体。

喜欢哪一个，哪一个就是更好的。

其实还是看个人爱好吧，毕竟不是去打职业或者去追求一些高要求的层次，同时身体素质也不有多大的影响，个人的爱好取决于那个项目好