如何用篮球节奏过人篮球运球节奏过人

智创体育 2024-09-21 08:20 1

关于如何用篮球节奏过人，篮球运球节奏过人这个很多人还不知道，今天小源来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

如何用篮球节奏过人篮球运球节奏过人

1、过人的话腿要交叉步先把球护住2。

2、肩膀要倾斜因为正面面积太大侧身的话只有一个肩膀的位置一钻就过去了，防守者截住你只能犯规3。

3、重心要低你看nba进攻的时候身子都快倒了4。

4、于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

5、注意灵活变幻比如重心忽高忽低你运球的时候忽然重心上移别人会以为你投篮或者传球重心必然会跟上期你再快速降低重心一下就过去了5。

6、急停的话要用身子向前倾用身体挤出马上要投篮的空隙以防急停跳投的时候球被别人打掉这五点本人认为有用都是自己打的兄弟多加强练习你会很强悍的~有很多方法，常见的crossover，利用交叉步过人。

7、也有穿运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：裆的，还有转身，反正只要找准时机，突破就行。

8、1、身体强壮2、爆发力好，就是找到空档的一瞬间，爆发突破。

9、具体的你可以看网上一些NBA集锦，格雷斯·鲍彻技术确实好，他打街球的，可以看看他的。

10、这里说一下，运球基本功的练习是一个长期而枯燥的过程，至少也需要几个月的时间。

11、这几个月的时间一定是值得你付出的，无论你是职业球员还是非职业球员，你都会一直受益下去，想象一下，随着年龄的增大，你的速度会慢慢变慢，可你的运球不会慢慢变，你仍然可以通过你的运球而过人，等你成了勾手老大爷，你仍然可以称霸野球场，所以，加油练好基本功吧，得。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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