篮球如何练一些连招 篮球怎样练球

SG31级 所有连招、给说下

练习运球时弹跳力和速度

SG的连招大可分为两类：

篮球如何练一些连招 篮球怎样练球

篮球如何练一些连招 篮球怎样练球

1.在全局僵持情况下的2分连招：（1）在12码线附近

背2至底线+DD从板后上篮（能很好的控制在板后，被盖率低于20%）

（2）在罚分线前后JAY+青蛙式上篮（追求高跑动和高运球）

（3）在底线PF扣点处，用后撤步+后仰，因为是2当然如果上面的都不擅长,这也不代表自己毫无用武之地,如果自己有良好的手感做一个投手也很不错,NBA中很多球员都是投手,在关键比赛中扮演了重要的作用。分准点，命中率比一般后仰高（在防守着不是C或PF的情况下使用）

2分打法有很多，被盖率低得分率高的就以上3种，当然，这是我个人感觉，不排除还有高招~

2.在SG命中很高，LZ的手很顺是的3分连招：(1)AWA，这是在双G手感不错的情况下的得分手段，分为3种:SG按W于PG前，PG卸除除背2以外所有技能，在防守队员贴近使用背2，因为有距离，一般A人就到，但这种A法，C免疫，A不到，建议不要在C贴近时使用；另外就是SG站于PG身后，PG不带挡，在防守队员向PG跑来并接近时，SG用后撤，只要不是快速补防，使用熟练后A人必倒；就是一种娱乐A，双SG的配合，使用换手突破运球+QE，形成防守队员误区，传球后接球者再+后撤，可把跟上的防守队员A倒，得分~（不带鞋子的慎用，SG的QE没有SS效果，有停顿，被跟上后就无用了）

我觉得可以的SG连招就以上几点，不排除有更实用更准的，这里只是我的个人建议，因为篮球这个游戏，一个人是不能左右比赛的，看的还是团队配合，无论哪个职业，A的招数以及其他的连招，我个人觉得都是在为队友提供得分的机会~

PF所有连招

（2）SG个人华丽表演：用后撤起步+背身运球2，再接换手突破运球，然后起身3分（这种A法在35以前基本，但要求LZ有相当高的运球，能自己打一条裤子，方可）；用向底线的SS跑动+后撤，以后仰3分直接出手（只要LZ的PG或C足够意识，命中率在45%左右，但不能连续使用，街篮就样，好东西用多就不准了）；还有一个运气连招，后撤+背1，在防守队员贴近是使用，球不掉，人就倒（追求人品，主突破，突破就要求控球过关。如果有过硬的控球技术，只有练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后就了。要逗不熟练的玩家）

↓代表篮筐相反方向

投篮代表按D或者F或者勾手或者后撤等

A-W-D或F或勾手

自由

A-W-↓-左或右-投篮

其中虚实也可以2下

A-W-D-↓-W-左或右-投篮

投数次+D或F或勾手

A-W-左-右-↓-W-左或右-投篮

其中次左右可以使左右、右左，如果有大力运球，可以使左左、右右，后面接的虚实也可以两下，同上。

A-W-左-右-D-↓-W-左或右-投篮

普通转身运球或大力后投接虚实后投篮

接球-↓-W-左-左-左

PF三次虚实

2次或3次虚实接凌波微步

如果你这些都会了，其他的自己连吧

所有的↓-W呈现的虚实姿势，都可以按↓-D-W，也就是勾手取消，注意速度是要很快的哦~~~

祝你早日练成。

还有，凌波微步可以用取消人才或上篮来进行，也就是↑D-左或右DD，要快哦~~~而且太近的上篮取消不了。。。因为出不了DD。。。

没有连招，把技能说明运用透彻些就是连招了

篮下虚实两下+F灌篮or梦幻脚步

篮下虚实两下+勾手。

站在三步的位置虚实两下+DD花样orF灌篮。

虚实+后撤步+勾手or梦幻

……

我感觉基本都是从虚实 转变的 连招。

虚实转身 + 自由灌篮

虚实转身，后撤步，空中补扣，科比自由灌篮

晕 哪有什么连招 主要是练好基本功 打熟了就行

PS：买件好衣服，玩起来顺手

这游戏哪有什么连招，顶多是把对方弄的眼绕的花招而已。

大力运过后，按W+篮筐反向，出现虚实的特有的持球状时按左+D使用虚实。前面的W+方向两个键的顺序需要自己多试试，一般是先W再方向。

篮球技巧（怎么熟练的打好篮球）

大力突破运球 + 转身运球

1、运球要稳

首先打篮球起码自己能够运了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢,而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。这是一个篮球高手基本的要求了

2、会突破

个人认为对于非职业的篮球爱好者,除了会运球之外还要会的的一点那就是会突破。意思就是要会过人,可以一个人运球杀入篮下,然后起跳投篮命中等。突破过人才是篮球很有观看性的一项,要不然打篮球没有意思,也看不出一个人篮球水平的高低。往往在比赛中看球星过人然后投进球很令人兴奋。

3、能投篮

4、有传球视野

如果对于篮球一般的技能也没有掌握,那么就要具备配合能力,有团队作战的思想，可以将球传到合适的队友,然后助攻上篮。

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段，是人类的完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来，我在教学和训练工作中，对培养中员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点： 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。 3.2 从篮球运动的特点来看，培养中员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。 3.3 从中员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。 3.4 从中员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。 4 如何培养提高中员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行： 4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。 4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。 5 小结与建议 战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

篮球教学：记住这三步，让你快速熟练掌握一个篮球动作篮球教学：记住这三步，让你快速熟练掌握一个篮球动作篮球教学：记住这三步，让你快速熟练掌握一个篮球动作

怎样快速练好篮球？？

可以从以下几个方面入手：

控球，控球重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学就在原地运球，但一定要用力，这时候就要小心，手指要柔和，不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球，绕身运球，背后运球。

投篮，两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。右手弯曲成九十度，左手辅助并不使力，要投的时候右手臂伸直伸高，在球离开手的那一刻切记要用五个手指的力量去推球。

弹跳，如果不是职业运动员，什么抓举，负重是没人会尝试的。在练跑步带球时记得只用脚尖跑，如果有时间还可以试一下走路上楼梯时每次落脚是前后脚跟一起落，不过起脚的时候你就要先起脚跟，然后用脚尖撑起全身的重量。

抢断，很多人说这就靠个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那就有抢断的可能，这就要求知道各种突破手段，把握好时机。另外，要记得观察对手，如果是基本功不够扎实的控球者，看出球路，抢断就容易了。

想要打好篮球，首先得把自己的篮球基础打好，然后再和团队多多的配合。

篮球基础

1、运球，可以平时多练习，先练平地运球，慢的练完练快的，快的练完再高低交错练运球，如果能练到单手运球走楼梯一口气不断能上10楼，那么你的运球功底就练成了；

2、传接球，也就是配合助攻的时候用到，这个可以先静止的时候练习，熟练了然后跑动中传球；

3、投篮，投篮一开始也是练没人防守的，熟练后可以考虑一个防守，再到多人防守，练习命中率。

团队配合和弥补不足

2、学会观察场上局势。找出空挡，配合队友进攻，或者队友在被包夹的时候及时钻空挡出现。

3、学会多跑动，跑动了才有空挡出现。

要走捷径有2点：1天分 2勤奋

有天分的人 可以更好的领悟篮球 更快的吸收经验

有天份的人意识都非常好

我以前有个同学才打了一个月篮球 上篮都不会

但是很多人喜欢和他一队 因为他理解篮球 懂得配合

跑位很及时==这都是很难学会的

勤奋：刚开始打的时候 你会觉得很难

所以一定要竭尽全力的投入到篮球中你才会有收获

至于LZ 你体质不好 要锻炼就比较难 不过打球会让你身体变的强壮的

真的！

有身高就已经很好了 多看姚明打球就学他！

主要是兴趣问题，感兴趣了，就会乐此不疲……

练习基本功，如三步上篮

练习投篮，由近到远

练罚球

练习花式运球、传球和上篮

呵呵！而且还是个女生哦！

重要的是喜欢篮球，只要喜欢，什么都好！

恩……我觉得手感是重要的！

像我，眼睛不好，又没身高接球-↓-W-左或右或左左左-左或右DD！

只要是靠感觉的！

尤其是三分球！我会看到两个栏框……

还有，三步上篮相当重要！

先耍耍篮球！

这样又帅气又对手感有很大的帮助！

还有多练啊！事上无难事,只怕有心人，练多了就好拉

用心去感练习运球，要练到能稳稳地控制球，左右手应球，开始要慢，用力拍球，球击地后，弹到手中，尽量让球停留时间长些，然后去感应他，当你得心应手时就可以加快速度了，掌握技巧会使你事半功倍，多加练习，加油

变向：变向在实战突破中很实用，首先先用右手运球，眼睛看向运球手的前方，同时右脚向前跨出一步，然后将球快速运至左手，从防守者左边轻松上篮，从右边突破则先用左手运球然后快速换至右手。

跳步：跳步可以快速甩开防守者突入篮下投篮或上篮，快速运球至防守者面前然后双脚起跳（球在空中时起跳后将球报住，不能抱住后再起跳，否则就是走步）向左或者右跳出一大步投篮。

胯下运球突破：先要练好胯下运球，将球从胯下运至左手或右手突破，或者左右胯下连续运球迷惑对手。

晃肩动作变向：右手运球，肩部和右脚同时向右前晃动，使防守者以为你会向右突破，然后快速换至左手突破上篮。

其实速度并不是的标准

速度不快可以控制节奏,多利用时间同样可以达到效果甚至更好.

提高球技只有艰苦的练习,多摸篮球,多熟悉手感,球技就回自然的提高了.

其实自己提高了是一方面

,更主要的是意识与大局观.

主要是兴趣问题，感兴趣了，就会乐此不疲……

练习基本功，如三步上篮

练习投篮，由近到远

练罚球

练习花式运球、传球和上篮

呵呵！而且还是个女生哦！

重要的是喜欢篮球，只要喜欢，什么都好！

恩……我觉得手感是重要的！

像我，眼睛不好，又没身高！

只要是靠感觉的！

尤其是三分球！我会看到两个栏框……

还有，三步上篮相当重要！

先耍耍篮球！

这样又帅气又对手感有很大的帮助！

新手怎样才能练好篮球？

我就是速成啊！

是心态。要有持之以恒的决心和毅力，这是关键的。

1、学会动作。动作具有很强的迷惑性，有欲擒故纵的成分，会让对手不知道你的下一步动作到底要干啥，动作要领：虚晃后快速变化动作。比如想要传球，你可以装投篮吸引防守后传球给队友；

第二是基础。根据你的身体条件选择合适的位置，别老是摇摆人，不好。

第三是身体。篮球对抗很激烈，因此力量，速度，耐力都要练，

等你投篮准了，速度快了，身体够壮了，就打比赛，经验，防守都会上去。

是意识，这个要靠教练和视频。然后想说冰冻三尺非一日之寒，急于求成是不现实的。祝你成功。

打篮球基本的是要练习投篮。和正确的投篮姿势。不要去模仿谁。做自己该做的。

首先培养的就是球感.运球掌握成熟了,可以练习基础功:弹跳,抗击能力,速度,灵敏度等综合素质.以上都是基础,接着就是要练习篮球比赛的意识,分两种:1,是专业战术的篮球意识.2,是与团队的磨和意识.

练好基本功，体能，对球的感觉。练习运球

首先要多打，多拿球。

注意身体素质的锻炼，尤其是急停呵弹跳力的训练。

如果你要打中锋，还应该注意下身体的对抗能力，一定的体重也是必须的。

如果你的身材很高，并不说明你一定不能打后卫

如何练篮球？

练防守，篮板和封盖

我觉得想要练篮球，至少是对于篮球是有兴趣的，那么你就去找几个队友每天去玩呗，只有在运动，在玩的过程中才会提升你的球技。

看心情了……

个人认为：首先是控球是位的，各种运球带球。培养球感、手感。

然后是投球，所以的动作终目的就是进球。 前是基础，后是目的。

建议：可以网上视频教程，线下勤奋练习，时间是关键。

关于 小前锋连招的问题 高手进！！

这是我个的见解,并不是很准.

就和AWA原理一样。大A（左右）后比等A完马上W，往前走也行，园地也行。记住球只在地上弹2次。再第3次运球没有落地的时候马上松了W再A。

原来C和PF走霸王步不就是这样的吗

AWA的要点：节奏！在AW接A时，是弯腰起身的那瞬间，一定要看到那动作后，才接A。不是按下W后马上就A，或者按下W后，没在起身的时间A，而造成身体硬直，A不出

我再说也就多余了…

AWA都是LJ去百度视频看米皮儿什么都要练 弹跳 抢位等等的SF视频超NB让你看的发呆