练乒乓球往墙上打怎么打 乒乓球打墙技巧视频

智创体育 2024-09-21 08:17 1

乒乓球对墙击球技巧

一步步来,先拖球,颠球,练到有球感,再试试对墙打。(偶尔打乱也可以,但基础不能少)

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不用一天练到晚,至少练半小时用心点练,然后每天都坚持练。(拿拍轻松点,整个人放松,不要紧张)

所有球类都难,难在坚持。

又是一个初学者啊

那是基本功的问题,只能说慢慢练。开始的时候你可能对球的飞行路线判断的不好,可以少有一点力。等慢慢打熟了再发力。

希望能帮到你……

你可以慢慢练,练熟了就行了

单人练习乒乓球-5种对墙击球基本训练方法

至少2000以上,否则都是菜鸟

对墙击球动作要领

第一种是横板握拍反手对墙击球。反手拍型适当后仰,将用球拍反面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍反面将乒乓球击向墙壁,如此反复。

第二种是直拍正面对墙击球。直拍拍型适当后仰,将用球拍正面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍正面将乒乓球击向墙壁,如此反复。

在能够熟练掌握两种基本对墙击球方法后,还可以再练习第三种和第四种比较难的对墙击球方法:

第三种是横板正面对墙击球。正手拍型适当后仰,将用球拍正面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍正面将乒乓球击向墙壁,如此反复。

第四种是直拍反面对墙击球。这实际上是直拍横打的变化形式。直拍反面拍型适当后仰,将用球拍反面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍反面将乒乓球击向墙壁,如此反复。

乒乓球爱好者可以根据自己的执拍握法,熟练掌握上面四种对墙击球方法。至少要能对墙击球超过50个才算初步达标。熟练掌握需要一次可以轻松对墙击球超过200个,这样就可以不用再专门练习基本对墙击球训练了,可以再学习一些更复杂的对墙击球方法。

新手练乒乓球的方法 壁球应该怎么练习

新手练乒乓球的方法

1、抽球练习 即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推。这是比较高难度的练习了。

2、颠球练习 颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法,当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时,上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。

3、弹击练习 即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地。这是基本的练习,是练你对球的平衡力。

4、削球练习 削球可以很大的提高你搓球的技术,而且有很多种搓法。如果你搓的稳定,而削球会因为拍头的弧形移动,让球发生漂移。如果是在搓球练习的时候穿插削球练习,可能在以后的实战当中搓不出好球来,搓球也是实战运用多的技术。

5、壁球练习 壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动,如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法,练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使其撞击墙壁,可以抽打,也可以旋转。这是模拟实景,练你的应变能力,同时也比较轻松。

6、发球弧圈 如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术,发球技术在此就不再具体讲解,如何一个人练习弧圈技术呢?首先离台1m至2m,左手持球将乒乓球举起,松手使得乒乓球自然下落,当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。

7、用发球机 若具备条件可以购买一台发球机,这是个人练习乒乓技术有效的一种方法,但对场地及器材要求较高

8、对墙击球

对墙击球,是用乒乓球板来回的抽打,让球撞击在墙壁上发生反弹,然后在接着抽打,让乒乓球不落在地面上,从而让自己对乒乓球的控制力得到提升,很多时候会发现球不受控制,也说明了你的控制力不足,那个一个人的时候就可以对墙击球,用这个方法来进行。初次练习时离墙60cm左右,将球拍斜放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时向斜前方击球,球撞击墙壁后反弹回来,接着再击打乒乓球。经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。

9、对镜练习 用块大镜子,可以看见自己的动作,就好像是在舞蹈的练功房。没有也没关系,但是在墙上标出一个方框,大约边长为二十厘米,然后就要尽量能往这个框内打,练习准确性。还有要控制距离,距离墙面大约两米,大约三步之外,这样可以练习力量和击球的速度。

10、练习正手 方法①: 拿一盆球放在球案左手边,以手能碰到距离为好。左手拿球,轻轻扔到右下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正手击球可拉球可击打或可搓球。

方法②: 对着乒乓球桌练正手。正确的姿势在正手练球更为重要,学会借力打球,立起的乒桌要斜放,与平放的乒桌成一定角度,要反复不断练习,没有时间限制。11、练习反手 方法①: 拿一盆球放在球案左边,每次手拿一到两个球,轻轻扔到左下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。反手击球可拉球可击打或可搓球。

新手练乒乓球的方法方法②: 对着乒乓球桌练反手。半幅乒乓球桌立起来,因为距离近,速度快,通过力量的改变,还可以提高频率,要练习的好,还要在立起的桌面上画不同的位置高低的圆圈,击打的位置可以先高再低,先中间再两边,可以交叉打,形成更接近实战的模拟战场和练习灵敏的反应能力。12、练习发球 拿一盆球放在球案左边或右边,每次手拿一到两个球,轻轻扔到左下角或右下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正反手击球可下旋、上旋、侧旋或平击球。

应该怎样对着墙打乒乓球?

这个,,,

是初学的初学才用练的

而且都是小孩子练的

我小时侯练过两天这个

就是练你的球感

球落不落地是要看实际的

你觉得怎么打顺就怎么打

多远要看你的力头

你大力就远点小力就近点

你要是真想对壁的的话,我教你个方法,

从很近很近的地方开始打起,越大越远

这样会好很多,技术是要慢慢掌握的

人应当离墙一米左右,球不能着地,要在空中击球.如果熟练后可降低与墙的距离.长期训练可以锻炼人的球性与反应能力.

乒乓球对墙打练习时手臂用力还是手腕转动打

肯定是手腕转动打,因为在击球时,为了将球按照自己预订的轨道打出,在球和拍子接触的瞬间就得发力击球,但这个瞬间太短,手臂发力往往来不及,所以只有手腕扭动发力才能保证你完美击球。

如果是直拍的话,手腕维持一个姿势,手臂舒展地前后伸展,小臂用力多一点,这样可以有效练习实战中的推打能力以弥补反手的不足(直拍横打除外);横拍的话大、小臂用的力要分给手腕一点,手腕击球时由下往上再往前略微翻动,因为横拍的反手显得比直拍灵活所以手腕也能瞬间发力并加以旋转~横拍对墙反手推打手腕不动也会显得很别扭。

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