乒乓球练球时如何挡球的_乒乓球训练挡球网
关于乒乓球直板推挡的动作都有哪些要领？
对于乒乓球直板推挡的动作要领有反手的正面挡，反手的反面挡，，反手的相关正面减力挡，正手挡，正手的减力档，吸短，快推，加力推，推挤。
乒乓球练球时如何挡球的_乒乓球训练挡球网
乒乓球练球时如何挡球的_乒乓球训练挡球网
乒乓球练球时如何挡球的_乒乓球训练挡球网
乒乓球比赛中，如果是横排推倒，应该两脚开立，与肩齐平，重心下移。然后要将球拍放在腹部位置，身体稍微弯曲。
推动技术分为横板推挡技术和直板推挡技术,注意步伐的移动，使身体及时到位，满足比赛的需求进行相应的衔接以及反击，引拍尽量靠近身体.
怎样掌握乒乓球的挡球与推挡球
挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。
推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。
挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。
乒乓球反手推挡球的技术动作要领是什么？
动作要领：
站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。
反手推挡属于推攻的一种，推攻主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
扩展资料反手推挡需注意防止出现的错误有：
1、不会使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混为一谈。
2、大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈。
3、双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接。
4、不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。
5、击球点和击球位置不对。
反手推挡还分为以下几类：
1、反手近台攻球：
要点：①击球过程中要注意收腹。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。
2、反手快拔：
要点：①掌握好击球时间。②注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。
3、反手快点：
要点：重心及时前移，以利于在高点期击球。
4、反手快拉：
要点：①根据来球落点、长短，迅速移位。②击球过程中，注意收腹，以增大击球空间。③须根据来球的下旋强度，调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。
5、反手扣杀：
要点：①击球点不宜离身体太近。②要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。③球拍触球瞬间用力要集中，避免仅用手腕弹击球。
参考资料来源：百度百科-乒乓球
乒乓球中推挡球技术的动作要领
乒乓球的推挡技术一般专指直握球拍，因为横握球拍时的推挡不大使用，一般可以直接反手加力进攻．这里就讲一下直握球拍的推挡技术．
食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．
在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．
在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当然实战中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度．
并不是用大拇指和食指夹拍柄，而是大拇指在一边，另外四指放一边。推时，四指朝外，大拇指夹拍柄在内。球飞高，拍就拿高；球飞低，拍就拿低去推！
我觉得接球时，要反向挡球，对方怎么打旋球，你就怎样反着接！这样的话，不容易使球跑掉，也不容易使球飞起来！
新版《袁义兴乒乓球教学技术篇》第十二集：直拍推挡(上)
乒乓球中的推挡技术
乒乓球中的推挡技术
乒乓球是我国的代表性运动，在乒乓球的领域，我国的运动健儿屡摘桂冠。那么乒乓球的技巧又哪些呢?下面跟我一起来看一下吧!
乒乓球打球技术：推挡球技术
1、挡球
挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
2、快推
站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的'攻球。在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。
当球靠近身体的时候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的时候，做外旋转的动作，手腕力量不要太大，一定要把握关键的时机。
3、加力推
回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
;
乒乓球推挡技术的动作要领是什么？
拍型下压（压得程度取决于旋转和速度），大臂向前上方推，注意过网弧线，击球点选在上升后期到点之间，推下旋的时候注意摩擦，推挡属于一种防守过渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落点角度节奏，为正手进攻创造机会
推挡也是一门大学问，加力推减力推会使人很难受，横打很厉害，但是推挡作为直板特有的技术，练好了也是很有威胁的
新版《袁义兴乒乓球教学技术篇》第十二集：直拍推挡(上)
乒乓球反手推挡技术特点及技术要领有什么？
（1）特点：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 （2）技术要领：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松点之间，推下旋的时候注意摩擦，推挡属于一种防守过渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落点角度节奏，为正手进攻创造机会。
1.关于反手挡、拨技术，横板的练习要建立“顶拨”的概念，即要在来球跳起的上升中后期触球，挥拍方向是右斜前方，纯粹的向前挥动，日后防弧圈容易动作散，易出界。 2.触球要在中心偏上一点，主要靠前臂挥动，肘部略有支撑惑，但不宜向外支出过多。 3.整个动作刚开始时也是要“有未有去”，即引拍一拨挡一一还原（引拍）一拨挡。不能使挥拍距离越打越短，而且完整的还原加上完整的挥动才更容易找到放松的感觉。 4.刚上手时，过于强调手腕手指不太现实，而且容易把动作打僵。 5.反手拨挡也是先练打斜线。主要是先要把动作打的有连续感，使身体放松下来。
版权声明：本文仅代表作者观点，不代表本站立场。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 v18476291909@163.com，本站将立刻删除
