怎么保持篮球的弧度视频(怎么保持篮球的弧度视频讲解)

智创体育 2024-09-20 08:34 1

大家好我是小栢，怎么保持篮球的弧度视频，关于怎么保持篮球的弧度视频讲解很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、我从初二开始每天练习2小时的中投就一直投不停的投现在高三才有成效你如果想准只有多练这个可不是一两个月就能练出来的篮球是比较大众的运动，很多年轻人都喜欢，街头巷尾、校园内外都是打篮球的人，打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等，投篮时，弧度很重要，一般来说，弧度越高，投篮命中率越高的，下面分享提高弧度的方法。

2、1、固定投篮姿势。

3、想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。

4、这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投1. 把篮球打气到正常的气压。

5、篮姿势，提高命中率了。

6、2、投出比较高的抛物线。

7、提高投篮弧度，应该想象成抛物线，尽量向高处抛出篮球，落点就是篮筐，这样投篮多尝试几次，效果会不错的。

8、投篮时，提高弧度的前提是用力均匀，否则会导致篮球偏出很，甚至是三不沾了。

9、所以应该平均用力，不要盲目的追求高弧度。

10、4、出手要迅速。

11、投篮时，想提高弧度，但是出手要迅速，不能犹犹豫豫的，否则容易被封盖了，因为出手弧度提高，容易降低出手速度的。

12、5、多进行练习。

13、6、稳住心态。