如何用篮球晃倒人视频讲解(如何用篮球晃倒人视频讲解教学)

智创体育 2024-09-19 08:21 1

今天小周来给大家分享一些关于如何用篮球晃倒人视频讲解教学方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、废话不说了，我将心德写出供大家分享好晃人的招式挺多的运球晃人无非就几种但都是基本的也可以演变出好多种下面是一个基本的晃人身体先朝左倾左脚外脚面故意朝左卖出一小步让对方看出你要往左走的假路线但要左手持球然后左肩也向左前方稍微倾斜一点慢慢的然后加速为了达到一个让防守者向你左手方稍微有点位移的作用往左倾但左脚一定要稳住左脚不动晃得时候你可以把身体幅度加大效果会更好。

2、2急停加速晃人这个的要求技术就比较高了首先这招必须对控球技术的掌握性要好就是右手持球把球拍一个来回（左右手一个回合的拍球）还是让右手持球然后关键开始向前加速然后把球扣回来防守者这时不多让你晃到前面了看他扑过来放你时然后再开始加速就可以达到急停加速晃人的效果。

3、要想晃人只有靠技能目前FS的G有俩技能是防守人员难卡掉的就是背2和后撤步想晃人就装上这两个技能如果想用一般的过人去晃是隔防守人员2个身位左右... 不要同时晃两次的那种（就是开始向左晃了.又缩回来向右晃的那种）这种容易被人卡掉不过因人而议... 你自己看着办吧本人建议还是用技能突破的四种方法持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的方法.它是一项具有很强的攻击性技术. 一交叉步持球突破: 以右脚做中枢脚为例.两脚左右开立，两膝弯曲，两手持球于胸腹间.突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体向右转移，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，在右脚离地前，运球在左脚的右侧前方，右脚迅速蹬地跨步超越对手.动作要点;转体，探肩，加速. 二顺步持球突破: 以左脚做中枢脚为例.两脚左右开立，两膝弯曲，两手持球于胸腹间.突破时，右脚向右前方跨出一步，同时向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体，探肩，加速. 三后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。

4、背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

5、突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

6、 [动作要点]要控制重心平稳。

7、右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

8、四前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。

9、突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

10、突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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