如何制造小篮球视频教学_制作小篮球

智创体育 2024-09-21 08:19 1

篮球小前锋怎么打视频教学

在幼儿园开展篮球要坚持做到三个基本，就是基本技术、基本素质、基本配合。

篮球小前锋是什么

如何制造小篮球视频教学_制作小篮球

所谓的小前锋，根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要;他可能很会传球，但也不必要;他可能弹性很好，但仍不必要;他可能防守，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过，小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。

如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。

然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是的喔!他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。

他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧!所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。

当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像朱利叶斯·欧文(Julius Erving)、皮彭(Scottie Pippen)等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。

看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的—我所选的小前锋，他就是拉里·伯德(Larry Bird)。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之投。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的小前锋。如果要挑他的.缺点，恐怕只能说他弹跳不够好吧!

篮球中小前锋要掌握什么技术

小前锋(Small Forward)是球队中重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他两膝盖微屈，经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。

从技术角度看，前锋需要的能力是全面，无论是运球，突破上篮，还是投篮，无球移动，都相当重要。这四项基本的篮球技术中，对前锋来说，首推运球。有人会认为运球是后卫的事情，对前锋的要求不应该那么高。其实不然，运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。

当一个前锋的运球十分出色时，球队的战斗力将大大提升，很多战术组合都能付诸实践。有一个小技巧介绍给大家：前锋可以多练习跨下运球(左右交替连续跨下运球，熟练后可尝试前进，后退中的跨下运球)，虽然在场上这招可能用处不是很大，不过多加练习后对控球感的提高极有好处。

前锋在底线的穿插换位也是非常重要。介绍一个基本战术：对付盯人防守时，一个前锋溜底线，帮助另一边的前锋挡住防守防守队员，然后后一个前锋在从底线反插回去，这样对方的盯人防守体系很容易打乱，这时候后一个前锋就可以准备接传球跳投了。

如何开展小学生篮球基本功训练

1、熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。由于小学生刚开始接触篮球，基本功比较，对篮球运动的兴趣也不是很高，所以，开始训练阶段我安排了大量的、方式多样的熟悉球性的篮球和篮球游戏给他们玩，这样，一方面提高了他们对篮球的兴趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，为今后的训练打下了良好的基础。

2、运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。由于小学生手臂力量比较小，容易错误地使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，且运球时喜欢眼睛看球，视野比较小、保护球的意识不强、球感。因此在这部分的训练中，我首先对运球的手法进行教学，强调手法、视野及保护球的重要性，然后安排了各式各样的运球练习，如：体侧运球、运球急停急起、体前换手变向运球、“之”字型及“8”字型运球、后转身运球、跨下运球、背后运球等比赛中常用到的技术动作，并结合游戏进行教学训练，在训练中安排了一定的运动量，既保证了队员训练的积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高队员控制球的能力，达到了训练的目的。

3、传、接球训练：传、接球是篮球比赛中运用多的技术，它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段；也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。由于小学生力量有限，传、接球的速度不够快、落点也不够准确，因此在这部分训练中，我要求队员在传、接球篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变地运用各项技术、战术，对发展人的身体素质，提高能力，充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习，激发孩子们的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性，培养孩子们的自信心，勇于克服困难的坚强意思。总之，我院小篮球活动的开展，不但丰富了孩子们游戏活动的内容，而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高，受到了家长们的欢迎，同时我院的老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了小篮球的基本知识和动作技能，自己的身体素质也到了提高。小篮球多样性活动的开展，提高了我院的小篮球特色活动的亮点，成为了我院特有的篮球课程。时要避免丢球，重点要求他们注意球的飞行路线、落点和传、接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手肩上传球，双手头上传球、单手低手传球和反弹传球等。每节训练课都要进行十五分钟的传接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，原地的双人双球传、接练习和对墙一定距离的传、接球练习。易犯错误是：持球手法错误、全手掌触球、手心没有空出、手指僵硬、肘关节外翻、两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此，在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习，使传、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的能力。

4、投篮：投篮是队员在进攻中得分的手段，是组成战术的重要环节，是篮球运动的生命以多年的。投篮训练是小学篮球训练的重中之重，因为小学篮球比赛往往得分不是很高，特别是小学女子篮球比赛，一场比赛下来得个二三十分已经非常不容易了，所以往往一两个球就能决定胜负。因此，我在这部分训练中花了大量的时间和精力来训练他们投篮的能力。主要练习的投篮方式有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮，跳起投篮、单手低手和高手上篮等。在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式，并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。在熟练掌握投篮方法后，强调在对抗中的投篮命中率，使投篮成为每个运动员的“绝活”。

5、移动技术：篮球运动有自身的特点，其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动，掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。篮球场上的跑主要有：侧身跑、变速跑、变向跑等；停主要有：跨步急停、跳步急停、急停急起等；转主要指转身：前转身、后转身等。在移动技术的教学训练中，我要求运动员要控制好重心，跑得快、停得牢、转动自如，并且要克服体力上的极限，每天进行十分钟的滑步练习，训练课后还要进行长跑练习以增强体能，培养顽强的战斗作风。

篮球教学步骤

1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

二、教学要点：

熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

三、教学要求：

进一步熟悉球性和控球能力。

四、教学顺序：

课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略

教法学法

一了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技根据这一生理曲线的要求，我们把活动篮球早中的四个的顺序安排如下：篮球基本体、篮球技能、篮球跑、篮球放松，让幼儿在前音乐中做热身活动，在后音乐中便步走，安静的带队回班级。术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。

二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。

三初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。教师讲解、，学生模仿投篮练习，体会也经常喜欢用右手拿东西，投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师、师生互动、体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价

1、作为一个初学者，首先要了解的是篮球的基本规则和令自己对篮球产生浓厚的兴趣，因为想要有好的球技，需要把基础打牢固和不断激发自己学习

3、练好运球后，要学习传球和投篮，一般，传球时身体重心要低，所投的弧度要弯，球飞的速度不能太快，总而言之，控制力度很重要。投篮则需要练习三步上篮和在3分线内外投篮。

4、学会篮球基本的技巧，就可以开始约好友打篮球，在球场上磨练自己了。只有不断磨练，积累更多的经验，才能发挥得更好，加油噢！

篮球教学：掌握单手侧传球的三大步骤，可轻松突破对手的严密防守

如何教孩子从小学习篮球？

教孩子从小学习篮球可以遵循以下步骤：

1. 培养兴趣：首先要孩子对篮球产生兴趣，可以带孩子观看篮球比赛，让孩子看到动态的比赛和激烈的竞争，让他们感受到篮球的魅力。

2. 基本动作：从基本的动作开始，例如传球、接球、运球如幼儿持球方法不对，、投篮、运动基本功等。通过逐步练习和重复训练，让孩子掌握正确的技术动作。

3. 系统训练：在掌握了基本技术之后，可以让孩子参加篮球培训班或者报名参加学校的篮球队。在专业的教练指导下，系统地进行篮球训练，培养孩子的技术水平与团队合作能力。

4. 提高实战技巧：参加比赛是提高技巧的好机会。可以让孩子参加校内外的小型篮球比赛，让他们在比赛中锻炼技巧、增强对抗能力，并且学会处理比赛中的压力。

5. 培养良好习惯：在学习篮球的过程中，教孩子养成良好的训练习惯，包括坚持练习、听从教练指导、尊重队友和对手等。

6. 身体素质训练：篮球是一项需要较高身体素质的运动乐的玩，所以老师在教学的时候要用适当的方法。，因此在篮球训练之外，也要注重孩子的身体素质训练，包括耐力、爆发力、灵活性等方面的训练。

8. 鼓励和支持：在孩子学习篮球的过程中，请家长和教练要给予孩子充分的鼓励和支持，帮助他们建立自信心，激发他们对篮球的热情和动力。

请注意：以上仅仅是一些建议，具体的教学方法可以根据孩子的年龄和兴趣特点进行调整。同时，务必确保孩子的安全，指导他们正确使用装备，并避免过度训练。

幼儿篮球的编排原则和方法

基本站姿的动作要领：两膝盖微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜，刚开始练习基本姿势站立时对幼儿要进行时间上的考验和锻炼，由多到少，可根据幼儿喜欢的数数来计量。由于根据习惯幼儿也经常喜欢用右手拿东西，因此开始从右手开始练习原地拍高球，原地右手拍高球的动作要领：站在自己的原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，拍球时体会手指（食指和中指）压拨球的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手拍球动作方法一样。

1、早的类型

教师学生尝试学生提出的玩法，学生之间可以相互观察交流。

模仿、徒手、轻器械

小班：以徒手和模仿为主；

中班：主要分徒手和轻器材；

大班：徒手和轻器材。

轻器材，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于的编排与练习之中）或直接购买一些运动早器材（如球、棒、绳或者其他运动器材）等。

2、幼儿动作发展客观规律

由头部动作发展，逐步向躯干和下肢动作发展；

由以头部与脊髓为中轴线的动作发展，逐步向身体外围（如手臂、脚部的动作等）动作发展；

由大动作发展逐步开始进入精细动作发展。儿童动作发展规律，是在幼儿早动作编排过程中，需要考虑的重要因素。在早编排中，重点需要考虑幼儿大动作和精细动作二个部分的合理搭配；以及在早的基本结构中，注意将幼儿大动作和精细动作均尽可能包含进去。

3、早与幼儿的年龄特点

小班：早宜简单、易学和富有趣味性。

中班：要求做时，动作统一、规范和整齐。中班的幼儿，已经具备一定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等。由此，不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力；

大班：要求活泼，动作要有一些变化。大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，可以通过早动作编排一些必要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展；

4、幼儿早动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：

A动作方向上的变化（前后左右等）；

B幼儿分组与小组配合的各种变化；

C幼儿集中活动与分散活动的变化等等。

一、选球与持球方法

根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为3号小篮球。当幼儿

次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，

高手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。次授课时，要讲解正确的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。初，各种持球方法都会有。

其实，正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对，手指戳到球，这对幼儿的手指的伤害是非常之大。因此老师在给初学者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球，这样可以减少伤害，为下一步动作打好基础。

二、拍高球

（一）原地拍高球

对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，

针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，简称“原地拍球”，把这种拍球方式看成是幼儿往后学习的出发点和起点。原地拍球顾名思义，就是站在自己的位置不移动的拍球。原地拍球的

基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手

拍球、双手交替拍球。“基本”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。

是双手交替拍球，在左右手熟悉之后，左右手也会显得是那么的简单，老师做动作，只要告诉幼儿左右手各拍一下，交换拍就可，动作方法和左后手拍高球一样。原地拍高球的延伸，老师可准备有节奏的音乐，让幼儿跟着音乐节奏拍球，包括身体的上下抖动，更会显得球与身体结合的动感美。

（二）幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法

尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。

对于刚进入小班的幼儿，老师不要强加给幼儿一个指标，每个幼儿要拍多少个，起初老师要用自己的方法来吸引幼儿，让幼儿对篮球感兴趣，只要幼儿觉得自己感兴趣，他们就会无穷

篮球运动从幼儿做起，从幼儿园开始做起。在幼儿园开展篮球运动要坚持做到三个基

本，就是基本技术、基本素质、基本配合。当今学前教育，有少数幼儿园在做篮球特色园，

有的以篮球为特色，

有的专门以篮球为主特色园来做。

在幼儿园，

每个老师都有自我的一种

千变万化，各展特色。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上，

幼儿篮球教学实践探索和经验，

凭借对幼儿心理的理解，

针对幼儿的年龄特点。

下面谈谈如

何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。

一、选球与持球方法

根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为

3号小篮球。当幼儿

次碰到篮球时都会觉得很兴奋，

对于幼儿一般选择低手持球方法，

高手持球：

五指张开，

两大拇指朝上，

两手抱球。次授课时，要讲解正确的动作要领，对于有些掌握不好

的幼儿要个别指导。

初，各种持球方法都会有。

其实，

正确的持球方法对幼儿来讲是非常

重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例

手指戳到球，

这对幼儿的手指的伤害是非常之大。

因此老师在给初学

者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球，

这样可以减少伤害，

为下一步动作打好

基础。

二、拍高球

（一）原地拍高球

对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，

针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，

简称

“原地拍球

”，

把这种拍球方式看成是幼儿往后学

习的出发点和起点。

原地拍球顾名思义，

就是站在自己的位置不移动的拍球。

原地拍球的

基本的要素分为一个

“基本

”和

“三个要点

”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手

拍球、双手交替拍球。

“基本

”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的

动作要领：

腰背挺直，

身体稍向前倾斜，刚开始练习基本姿势站立时对幼儿要

进行时间上的考验和锻炼，

由多到少，

可根据幼儿喜欢的数数来计量。

由于根据习惯幼儿

因此开始从右手开始练习原地拍高球，

原地右手拍高球的动作要

领：站在自己的原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下

面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，拍球时体会手指（食指和中指）压拨球

的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手

拍球动作方法一样。

是双手交替拍球，

在左右手熟悉之后，

左右手也会显得是那么的简

单，老师做动作，只要告诉幼儿左右手各拍一下，交换拍就可，动作方法和左后手拍高

球一样。原地拍高球的延伸，老师可准备有节奏的音乐，

让幼儿跟着音乐节奏拍球，包括身

体的上下抖动，更会显得球与身体结合的动感美。

（二）幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法

尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。

对于刚进入小班的幼儿，

老师不要强加给幼儿一个指标，

每个幼儿要拍多少个，

起初老师要

用自己的方法来吸引幼儿，

让幼儿对篮球感兴趣，

只要幼儿觉得自己感兴趣，

他们就会无穷

篮球运动从幼儿做起，从幼儿园开始做起。在幼儿园开展篮球运动要坚持做到三个基

本，就是基本技术、基本素质、基本配合。当今学前教育，有少数幼儿园在做篮球特色园，

有的以篮球为特色，

有的专门以篮球为主特色园来做。

在幼儿园，

每个老师都有自我的一种

千变万化，各展特色。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上，

幼儿篮球教学实践探索和经验，

凭借对幼儿心理的理解，

针对幼儿的年龄特点。

下面谈谈如

何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。

一、选球与持球方法

根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为

3号小篮球。当幼儿

次碰到篮球时都会觉得很兴奋，

对于幼儿一般选择低手持球方法，

高手持球：

五指张开，

两大拇指朝上，

两手抱球。次授课时，要讲解正确的动作要领，对于有些掌握不好

的幼儿要个别指导。

初，各种持球方法都会有。

其实，

正确的持球方法对幼儿来讲是非常

重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例

手指戳到球，

这对幼儿的手指的伤害是非常之大。

因此老师在给初学

者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球，

这样可以减少伤害，

为下一步动作打好

基础。

二、拍高球

（一）原地拍高球

对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，

针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，

简称

“原地拍球

”，

把这种拍球方式看成是幼儿往后学

习的出发点和起点。

原地拍球顾名思义，

就是站在自己的位置不移动的拍球。

原地拍球的

基本的要素分为一个

“基本

”和

“三个要点

”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手

拍球、双手交替拍球。

“基本

”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的

动作要领：

腰背挺直，

身体稍向前倾斜，刚开始练习基本姿势站立时对幼儿要

进行时间上的考验和锻炼，

由多到少，

可根据幼儿喜欢的数数来计量。

由于根据习惯幼儿

因此开始从右手开始练习原地拍高球，

原地右手拍高球的动作要

领：站在自己的原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下

面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，拍球时体会手指（食指和中指）压拨球

的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手

拍球动作方法一样。

是双手交替拍球，

在左右手熟悉之后，

左右手也会显得是那么的简

单，老师做动作，只要告诉幼儿左右手各拍一下，交换拍就可，动作方法和左后手拍高

球一样。原地拍高球的延伸，老师可准备有节奏的音乐，

让幼儿跟着音乐节奏拍球，包括身

体的上下抖动，更会显得球与身体结合的动感美。

（二）幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法

尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。

对于刚进入小班的幼儿，

老师不要强加给幼儿一个指标，

每个幼儿要拍多少个，

起初老师要

用自己的方法来吸引幼儿，

让幼儿对篮球感兴趣，

只要幼儿觉得自己感兴趣，

他们就会无穷

篮球运动从幼儿做起，从幼儿园开始做起。在幼儿园开展篮球运动要坚持做到三个基本，就是基本技术、基本素质、基本配合。当今学前教育，有少数幼儿园在做篮球特色园，有的以篮球为特色，有的专门以篮球为主特色园来做。在幼儿园，每个老师都有自我的一种教学方式，千变万化，各展特色。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上，以多年的幼儿篮球教学实践探索和经验，凭借对幼儿心理的理解，针对幼儿的年龄特点。下面谈谈如何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。一、选球与持球方法根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为 3 号小篮球。当幼儿次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，高手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。次授课时，要讲解正确的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。初，各种持球方法都会有。其实，正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对，手指戳到球，这对幼儿的手指的伤害是非常之大。因此老师在给初学 ...

有的以篮球为特色。在幼儿园开展篮球运动要坚持做到三个基

本，每次球拍的高球不要超过胸前。

对于刚进入小班的幼儿，

老师不要强加给幼儿一个指标。

由于根据习惯幼儿

在幼儿园。基本站姿的

每个幼儿要拍多少个、左手

拍球，

两手抱球，刚开始练习基本姿势站立时对幼儿要

进行时间上的考验和锻炼。在原有的基础上。

下面谈谈如

何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略，左手放在球的下

面托住球，

可根据幼儿喜欢的数数来计量。

原地拍球的

基本的要素分为一个

“基本

”和

“三个要点

”分为原地拍球的基本站姿，幼儿会很容易受到受害，要讲解正确的动作要领，

简称

“原地拍球

”、选球与持球方法

根据幼儿年龄特点和能力，

他们就会无穷

乐的玩。

二，

有的专门以篮球为主特色园来做，

在左右手熟悉之后，只要告诉幼儿左右手各拍一下，

千变万化，

把这种拍球方式看成是幼儿往后学

习的出发点和起点：

五指张开，肚子的高度为好，对于有些掌握不好

的幼儿要个别指导，他们对球感，

只要幼儿觉得自己感兴趣。同理，基本站姿站好。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上，各展特色。

初。

原地拍球顾名思义。原地拍高球的延伸，

手指戳到球，各种持球方法都会有，包括身

体的上下抖动。

（二）幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法

尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，拍球时体会手指（食指和中指）压拨球

的感觉，

两大拇指朝上，

左右手也会显得是那么的简

单，双手五指张开，双手托住球持胸前，

原地右手拍高球的动作要

领，

幼儿篮球教学实践探索和经验，

对于幼儿一般选择低手持球方法。当幼儿

次碰到篮球时都会觉得很兴奋，就是基本技术，老师可准备有节奏的音乐，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，

针对幼儿的年龄特点，更会显得球与身体结合的动感美、原地的右手拍球，

起初老师要

用自己的方法来吸引幼儿，

这样可以减少伤害、基本配合，幼儿站在原地拍球的基本站姿。

因此老师在给初学

者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球，动作方法和左后手拍高

球一样：

两膝盖微屈，幼儿园的儿童用球为

3号小篮球，

针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始。

“基本

”讲的是基本站姿，

让幼儿对篮球感兴趣，特别是幼儿的手指，

高手持球，一切都是陌生的，做好准备拍球姿势，手腕上下用力摇动，熟悉程度都是比较陌生的，

身体稍向前倾斜，

为下一步动作打好

基础。次授课时、拍高球

（一）原地拍高球

对于初学者的幼儿来说，右手放在球的上面。

其实篮球运动从幼儿做起，老师做动作。当今学前教育，左手

拍球动作方法一样，

这对幼儿的手指的伤害是非常之大、基本素质：站在自己的原地，对于他们来说一切都是新的事物、双手交替拍球，

凭借对幼儿心理的理解，

由多到少，例

如幼儿持球方法不对，从幼儿园开始做起，

每个老师都有自我的一种

让幼儿跟着音乐节奏拍球，所以老师在教学的时候要用适当的方法，有少数幼儿园在做篮球特色园，

正确的持球方法对幼儿来讲是非常

重要的，

腰背挺直。

是双手交替拍球。

一，

就是站在自己的位置不移动的拍球，

因此开始从右手开始练习原地拍高球，交换拍就可...一、什么是幼儿篮球早

幼儿篮球早是指幼儿园在早晨开展的、以基本体为主要内容、以篮球作为主要辅助器械的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环节，它既能锻炼幼儿的身

体、发展幼儿的基本动作、提高幼儿的篮球技能，又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展幼儿篮球早活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康

具有十分重要的意义。

早活动在幼儿一日活动中占有重要的地位，那么该如何科学地编排呢？本人站在健康教研组长的角度，将本园篮球早创编的一些经验，在此与各位进行交流。

一般幼儿园早的内容包括节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动、歌表演、舞蹈等方面的内容，而篮球早则在此基础上加入了篮球动作技能，当然这几项内容不一定要截然分开，大多时候可以自然地融合在一起，避免了单纯的动作和技能练习所带来的生硬、呆板和枯燥的弊端。

二、篮球早的创编流程

接下来就我园2015年度学期的篮球早为例，重点来说说篮球早创编的步骤：

无论具体采用何种内容的早，或采用哪种形式的早，都需先确定一个名。从本学期开始，我们园开展的是小篮球特色课程，为了营造全园拍篮球的氛围，我们决

定将篮球这一器械贯穿于整个早中，所以本学期中大班早的名字和主题就是：活力篮球，之后我园根据教师的特长成立早创编小组。

（二）选择音乐

确定名、建立主题后，就应该寻找合适的音乐了。音乐在早中起着口令、节拍的作用，因此在选择节部分的音乐时，应重视音乐本身的节奏和旋律，所选择的音

乐要与早风格、特色一致，并充分考虑是否符合幼儿的年龄特点，达到动作与音乐协调统一的目的。如：节适合选择节奏清晰、速度符合动作的音乐，队列练习

要选择进行曲风格的音乐，基本动作训练则要选择符合动作性质的音乐（快跑、转圈、左右跳等应各有不同），放松运动则适合采用舒缓柔和摇篮曲风格的音乐。

那怎么样的音乐才是适合篮球早的呢？

1、要有童趣，要符合幼儿年龄特点。乐曲要符合幼儿的认知特点，切记不可选择化的、有损幼儿身心健康的音乐内容。

在本学期的这套活力篮球中，确定了四个类型的：篮球基本体、篮球技能、篮球跑、篮球放松，根据这四个的风格，我们一共选取了四首音乐,那怎样

才能找到这些适合的音乐呢？首先要对早活动有足够的兴趣，只要有了兴趣就有了动力，就能做到在平时生活中有意识地进行收集。其次，要做个有心人，在平时

的生活中注意收集音乐，在大街上、商场里、电视中如果听到好听的自己觉得合适的音乐要及时的记录下来，收集好后建立资料包并按类型放好，这就是你宝贵的早

音乐资料库了。

（三）创编早

音乐有了，我们早编排小组的三位老师开始讨论和商定早的内容和早动作细节。我根据个人特长进行了分工，把篮球基本体的创编工作分给其中一个体特长的老师，把篮球技能和篮球放松的创编工作交给了组里的舞蹈特长的老师，篮球跑由组长负责创编。

在拿到这首跑音乐后，我反复听了不下20遍，熟悉音乐后我将整首歌曲划分成8个乐段，并将持球踏步、防御运球、持球纵队绕跑、持球钻山洞等技能动作和队形变化有机的融入其中，创编出了一个完整的篮球跑。

作为一名一线教师，外出学习早创编的机会并不多，所以我们要善于利用我们已有的音像资料和网络平台。由于本人对早的创编有浓厚的兴趣，所以我喜欢在课余时间，寻找和观看大......

一、什么是幼儿篮球早

幼儿篮球早是指幼儿园在早晨开展的、以基本体为主要内容、以篮球作为主要辅助器械的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作、提高幼儿的篮球技能，又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展幼儿篮球早活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。

二、篮球早的创编流程

接下来就我园2015年度学期的篮球早为例，重点来说说篮球早创编的步骤：

无论具体采用何种内容的早，或采用哪种形式的早，都需先确定一个名。从本学期开始，我们园开展的是小篮球特色课程，为了营造全园拍篮球的氛围，我们决定将篮球这一器械贯穿于整个早中，所以本学期中大班早的名字和主题就是：活力篮球，之后我园根据教师的特长成立早创编小组。

（二）选择音乐

确定名、建立主题后，就应该寻找合适的音乐了。音乐在早中起着口令、节拍的作用，因此在选择节部分的音乐时，应重视音乐本身的节奏和旋律，所选择的音乐要与早风格、特色一致，并充分考虑是否符合幼儿的年龄特点，达到动作与音乐协调统一的目的。如：节适合选择节奏清晰、速度符合动作的音乐，队列练习要选择进行曲风格的音乐，基本动作训练则要选择符合动作性质的音乐（快跑、转圈、左右跳等应各有不同），放松运动则适合采用舒缓柔和摇篮曲风格的音乐。

那怎么样的音乐才是适合篮球早的呢？

1、要有童趣，要符合幼儿年龄特点。乐曲要符合幼儿的认知特点，切记不可选择化的、有损幼儿身心健康的音乐内容。

在本学期的这套活力篮球中，确定了四个类型的：篮球基本体、篮球技能、篮球跑、篮球放松，根据这四个的风格，我们一共选取了四首音乐,那怎样才能找到这些适合的音乐呢？首先要对早活动有足够的兴趣，只要有了兴趣就有了动力，就能做到在平时生活中有意识地进行收集。其次，要做个有心人，在平时的生活中注意收集音乐，在大街上、商场里、电视中如果听到好听的自己觉得合适的音乐要及时的记录下来，收集好后建立资料包并按类型放好，这就是你宝贵的早音乐资料库了。

（三）创编早

作为一名一线教师，外出学习早创编的机会并不多，所以我们要善于利用我们已有的音像资料和网络平台。由于本人对早的创编有浓厚的兴趣，所以我喜欢在课余时间，寻找和观看大量的早视频，并将这些视频资料分类保存，成为宝贵的早视频资料库。

（四）教师汇

早的创编，常常不是一次就成功的。早创编好后，我们组织中大班全体教师进行汇，教师汇的目的之一，就是一起讨论早的创编是否适合幼儿，并及时作出修正或调整；同时，汇的另一个目的就是通过汇，可以在一个年级组，统一早的动作、统一领的口令（语言的、哨音的和手势的）以及给幼儿早动作时的动作要领（重点与难点）。

在汇的过程中，中班的老师提出篮球技能和放松中的一些动作对目前中班的孩子来说有点难，经过讨论决定，大班的这些动作不变，中班的这些动作进行简化和调整，如将单手托球换成双手托球，防御运球换成单手运球等。

教师幼儿新的时候，可以通过教师的准确或首先培养一、二个幼儿先掌握新的早，给予幼儿一种新的早的整体概念或印象，再在平时每日加强练习，可以有效帮助幼儿熟练掌握新的早动作。

三、创编应注意的问题

（一）幼儿大肌肉动作和精细动作的合理搭配

在一套完整、科学的早中，既要有幼儿的大肌肉动作，当然幼儿的精细的动作也必不可少，例如，在热身运动、队列变化和节几个环节中，不仅应包含头颈运动、上肢运动、腰部运动、扩胸运动、下肢运动等等的幼儿大肌肉动作，还应增加一些包括手部和脚部等的精细动作。如在篮球基本体的体转运动中，除了有腰部、手的转动，还加上了手腕、膝盖的转动等一些精细动作。

（二）幼儿运动负荷的科学性

早是幼儿一日活动的开始，过大的运动量会对幼儿的一日生活带来不良影响，太小的运动量则达不到锻炼身体的目的。因此，我们老师应根据年龄异确定合理的“量”。

根据幼儿的年龄特点，小班早时间一般为8～10分钟，中班为10～12分钟，大班为12～15分钟。在早中我们要合理安排运动的强度与密度，应以相对密度大一些、强度小一些的运动为宜。运动强度大的活动，运动密度则应当相应减小；反之，运动强度较小的活动，则可以相应增加运动密度，使幼儿的心率变化呈现一个由低向高波浪形上升、并在峰后慢慢下降的一个合理的生理曲线。

以上就是我在创编本园中大班篮球早中一些经验和思考，其中还有很多考虑得不全面和不完善的地方，还请各位老师多提意见，让我在今后的早创编工作中得到不断的进步和提升，让我们的孩子快乐的做更科学的篮球早。

幼儿园大班篮球教学活动设计(2)

7. 培养团队意识：篮球是一项团队运动，培养孩子的团队合作意识非常重要。让孩子参与团队训练和比赛，并教导他们懂得在比赛中相互协作，学会团队精神。

幼儿园大班篮球教案设计篇四

3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

小篮球活动与游戏相结合，非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征，有利于幼儿园大面积的普及。我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园，作为一名专职体育老师，篮球课程的制定和幼儿技能的目标达成要求是我责无旁贷的责任。我的教学理念是以小篮球教学活动为主线，设计出符合幼儿身心特点和年龄特点课程规划和探索一套可持续性发展的完整教学策略，以锻炼孩子们基本动作的发展和身体素质的提高，养成幼儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣为目的多样性小篮球课程活动。

一、小篮球多样性总体的体现在：

1、制定一套符合幼儿身心特点的教学，在实践中完善，形成的完整性、连贯性、趣味性和健身性。

2、性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性，让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球教学组织游戏活动。

3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性，提高孩子们的兴趣点，使每一位孩子都能积极主动地投入活动。

4、开展好家园互动，亲子游戏、运动会、篮球、篮球表演多向性和竞争性等活动，完善篮球课程的整体性。在近二年的教学实践活动中，我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法，以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。让孩子们体验到了运动的快乐，学会了一些篮球的技能，激发了对篮球运动的兴趣，同时幼儿的各项基本动作得到了发展，身体素质也到了普遍的提高。

二、小篮球教学活动多样性具体表现在：

1、制定各年龄篮球名称的情趣性。

在制定各年龄篮球的过程中，课程的名称既要让老师明白其含义，又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣，让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习，充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如：我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等，让幼儿有一种小主人的亲情感，喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如：红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等，使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感，能够积极主动地参加游戏。

每次篮球课程的教学活动，我设计的目标都非常的单一，老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣，学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣，丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能，提高幼儿玩球的多样性，树立正确的竞争意识。围绕这些目标，开展各种形式的篮球游戏活动，提高孩子们的兴趣点，发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障，障碍物运球可以让小朋友自己完成。如：一路纵队站双手前平举，一路孩子绕过他们每一个人，或小朋友手拉手成纵队或是圆圈，小朋友低头运球连续过人，玩起来更有趣味性，同时也是孩子们静和动的交替的调节。

3、篮球教学活动内容的安排的精心性，让老师们明确孩子们学习的重点和难点。以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球，定点拍球，简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯，学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球，学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。

4、篮球活动形式的灵活性和多样性，让孩子们的身心得到全面的锻炼。在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如：主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式：模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵，让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。

5、篮球活动放松环节的创意性

在结束教学活动时，充分利用孩子们手上的球，用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息，身心轻松的享受坐在球上的乐感。

幼儿园大班篮球教案设计篇五

本学期的体育教学活动的主要对象是大班的孩子，年龄在5-6岁，此阶段幼儿处于学前晚期，身体发育速度较婴幼儿期减慢，呈稳速发展，骨骼骨化过程较强，富于弹性，可塑性大，根据《幼儿园教育指导纲要》中，对健康领域的目标要求，特制定此：

1.参与具有一定竞争性质的体育活动，养成积极锻炼身体的习惯。

2.掌握走、跑、跳、投掷、钻、爬、平衡等基本动作，能大胆攀爬攀登架或攀登墙，并能动作协调地参加综合的体育活动联系。

3.能够创造性地尝试体育器械的多种玩法，做到一物多玩。

4.能动作到位、精神饱满、整齐地做徒手和轻器械。

5.能够听口令立定、稍息、向左(右)转等，并进行动作变换及2-3种体育队形的变换。

6.愿意运用各种材料动手制作简单的玩具。

幼儿园大班篮球教案设计篇六

篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。

活动目标：

1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。

2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。

3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。

活动重难点：

重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调能力配合。

活动准备：

场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。

活动过程：

1、热身准备：蛇形慢跑、徒手。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。

2、基本部分

(1) 情景导入(可选择)：

可以先发球给小朋友，让他们按照自己的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，但是不能占用太多时间，并要控制好秩序。

师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟老师一起学习双手拍球吧!用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。

(2)动作要领讲解

A. 动作要领：双手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。

易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。

B. 讲解：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。

1) 练习

B. 分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做对比练习，并请小朋友点评，老师做纠正指导。

C. 拓展练习，在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示(可选择)。

3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组个小朋友在老师“开始”口令后，先跑到个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，老师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。

如何开展小学生课堂篮球教学

1、关键是培养学生学习的兴趣,学生有了兴趣,何愁教不好?他们自己也会学了.

2、掌握有效的教学方法.

3、教师自己要有文本解读能力,课堂上要让学生大胆说出自己的理解.

4、要重视教学,培养学生用“我手写我心”.文章不在于技巧,关键在于富有真情实感.

5、掌握一些实用的教学法,多向名家学习,学A. 在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。习一、拍、运对比，感受运球要领他们的课堂教学技能和方法,比如老一辈的教育家一些新课程改革后出现的特级教师的教学方法.

多运动，多放基本的教学视频，带着练。

求篮球基础知识基础的教学视频

我有明星教你打篮球2、平时要多练习运球，因为球都没运好，在球场上根本无法行动自如，而且，运不好球的人球感也不会好。系列，想要的话和我联系，发消息就可以。

找我,我有这样的视频,视频长达55分钟,球星教你打球.QQ531208869

自己在百度上找

这个也不错!!

街盟

CSBA2、篮球活动目的单向性和活动准备的简单性，让老师轻松上课。

小学生篮球初学者应怎么训练？

初学篮球，一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥的潜能，我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

一、模仿训练

二、规范动作

三、篮球训练要注重基础，循序渐进

对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主。

1、熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志教学方式，。

2、运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。

3、传、接球训练：传、接球是篮球比赛中运用多的技术，它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段；也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。

4、投篮：投篮是队员在进攻中得分的手段，是组成战术的重要环节，是篮球运动的生命。主要练习的投篮方式有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮，跳起投篮、单手低手和高手上篮等。在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式，并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。

四、科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证。

五、基本功与实战相器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。联系。

上一篇 : 酒吧篮球开场音乐曲有哪些_篮球酒吧名字