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如何增加打篮球的好感率(打篮球怎么提高自己的意识)

智创体育 2024-09-18 08:20 1

您好,今天小蚪来为大家解答以上的问题。如何增加打篮球的好感率相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

2、在我看来，投篮其实就是一个重复出手的过程，在不断的出手中让手臂肌肉产生一种记忆力，只要一出手，身体可能还是扭曲的，但是手型基本不会变。

3、说下投篮姿势，这个大家都知道，那都是左手作为辅助手，利用右手手腕的拨球把球投出去，投篮手，也就是右手五指叉开，出手瞬间，食指和中指针对篮筐 --我瞄准的是后沿。

4、刚开始练习投篮，我是跳在空中然后出手，但是篮球老师让我练习在起跳过程中出手，不必等到点出手，这样可以降低投篮难度，让投篮更稳，对于腰腹力量要求也没那么高。

5、我按照他说的去做，效果非常好，个人感觉，类似于颠投。

6、另外就是提高投篮弧度，还有就是拨球那一下要有力量，不要软绵绵的，这样篮球就会有一种快速倒旋的力量，加上更高的弧度，篮球出手后有种急速下坠的感觉，会投出很多空心球，听着篮球刷刷的入网，那真是世间美的声音。

7、记得那个暑假，我每天是至少命中100个中远距离投篮，后来提高到150个，然后200个......在开学后和朋友打球时，那准起来真的是没谁了，真有一种篮筐像大海一样宽广的感觉。

8、需要补充三点：这个问题我很有资格回答，因为我从接触篮球开始就特别喜欢空心入网的感觉，一直都在努力，而且成绩还不错，总结一下几点跟你分享：一：心态要平稳我们打篮球的目的一方面是个人爱好，另一方面也是希望自己的技术，投篮能力得到提升，这样在妹子面前打球那叫一个帅，特别是投篮动作标准，还能空心入网，感觉到了爽。

9、所以要想练习好空心入网的技巧，心态要平稳，不能急以求成。

10、二：要把投篮姿势做到标准想要空心入网，投篮动作很重要的，投篮动作可以多看看乔丹，科比，安东尼，汤普森他们的投篮，学习学习他们，那就叫标准，因为只有动作标准，球的方向就不会偏太远。

11、三：要把球的另外身体的协调性和平衡能力是重要的，再就是上肢的力量，有了这些条件的话，控球对你来说是更加轻松的事情。

12、弧度调高要想空心入网，重要的是出手的高度和弧度，尽量做到点，这个可以借鉴库里的投篮，你看看库里的空心入网那是相当高，基本是往天上打，要是上面有飞机在篮球运动中,投篮是重要的进攻技术之一,也是的可以在篮球比赛中得分的手段。

13、可以说,在篮球运动中获得投篮得分机会是运动员一切战术运用的目的,而且与异常比赛的胜负有密切关联。

14、下面是我为大家整理的提高篮球命中率技巧哪些，希望对大家有所帮助!，都被打下来了，哈哈。

15、当你把以上的几点做好，剩下就是要坚持了，有句话说得好“孰能生巧”，即使NBA球星，他们也是每天训练上千次投篮，只有这样才能保持手感，我们作为普通人，只要有空就多训练，就不会。

16、总结：兴趣是的老是，坚持就是胜利，奔跑吧少年！实用的一个，调整投篮弧度，弧度高些空心的概率较大，加上手感要柔和，投篮手指发力降球拨出去的感觉。

17、多练习自己悟，别的都是废话首先，先说一下基本的常识，增加投篮的的弧度，这样就是有角度可以几乎垂直进入篮筐，大大增加空心入网的命中率。

18、增加弧度还有一个好处就是可以避开高个子的防守队员的防守，投篮得分。

19、第2，投篮时手指的分布要均匀，各个手指的发力点要集中在手指尖部，并且手握球的位置要在位置，特别是食指和中指的位置不能偏，出球力量要柔和，手指拨动篮球以弧度投篮得分。

20、第3，投篮动作非常重要，减少身体晃动，控制好身体后在进行投篮，我个人非常喜欢乔丹的投篮动作相当的标准，科比的动作也是非常完美的！首先哈1.综合力量，这是关键的手臂腰腿，当然协调性也很重要。