初学篮球怎么上篮视频 初学篮球怎么上篮视频教学
篮球如何上篮
打篮球这个东西除了技术，脑子非常重要，具体方法用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系,但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步要协调.然后再慢慢的提高速度.还有一个重点就是左手上篮起跳的那一步一定要用右脚起跳,或者右脚垫步再双脚跳。。
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（1）注意节奏。反手上篮时，起跳前的一步要迈大一些，这样在你起跳时就有足够的空间让你完成反手上篮的动作；
低空运球，这个练习可以一个一个手指的去拍,篮球新手入门教学：基本球性训练，学到就是赚到了拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习。。
篮球上篮技巧及训练方法
学篮球首先要协调身体，只有身体协调性好了，才能打好球，否则很可能会受伤。再要从基本功练起，运球练习是非常重要的，一定要不厌其烦，只有运球好了才能有进步第2步脚不要先前这些会了，你就勉强可以和篮球场里低水平的小伙伴一起战斗了，有了伙伴学别的东西就快了很多。冲,要向上蹬!
上篮时不要将球抛上去!要用手腕的力量把球向上挑!右手上篮,左手可以抵挡住防守队员!且可以在空中推他,不过前提是你必须是要在上篮的时候!
如果是然后练三步上篮。就拿住球，然后拍一下跑三步。练到非常熟为止。在快攻的情况下上篮,上篮后要注意脚下,避免脚扭伤!
上篮也没有什么训练的方法!
篮球三步上篮的方法技巧详解
先把运球练熟，打板练好，就可以三步上篮了1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。
比如你新手阶段。拿到球。能投就投不是什么好机会就传球出去，连续2-3个不进就多传球。2、因此要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮。
3、找准时机上篮也很重要。
5、跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
6、看准篮筐，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域这个问题并不难啊，以我看，上篮关键的是节奏，三步上篮关键的是跑好节奏。以你用右手上篮为例：带球前进过程中，先以右脚起步，在跑出步的同时双手抱球（熟练了也可以单手），然后再跑一步起跳，这是你就是以左脚起跳的，然后右手单手挑篮（这一步不固定，可以以多种方式来把球投出，熟练了也可以用一些有难度的动作，比如拉杆，这样你会更有攻击力）。的右上角和左上角附近。
篮球怎样上篮啊
7、掌握好投篮力度，三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮，投球时手劲要使用首先应该懂得在奔跑中运球，速度越快越好…要上篮是起步也要快，到第三步起跳时就要减速，让自己跳得更高！然后用手指把球挑上去就得了…只要多试几次就感觉很容易了均匀，轻柔一些，手腕要灵活。快速上篮很简单，一般打后卫的都会，前面准备的时候在速度上要摆脱防守队员，后期一定要注意保护好球，我认为主要是后期起跳的时候，如果不是防守特别好的，一般不会前期去偷你的球，是在你出手的时候找准你的路线进行封盖，所以上篮的掩护要做好，假动作和倒手都可以。
想要突破上篮,受前要有良好的运球技术(前变向,变速),和良好的身体协调能力.然后在突破时利用速度或时间来突破防守人上篮,上篮时在突破过对手后主要采取低手上篮.没有突破过或有人上来协防时采取高手上篮抛投来上篮.篮球怎么上篮？
（1）低位打板上篮简单的就是三步上篮，简单说来就是抱着球跨两步，然后第三步起跳，在上升到点处，把球抛出，打板进框，多练就可以了，试试吧。
4、抛投，抛投在NBA比较常见到，通常是后卫必备的一项技能，跟上篮是一样的脚步动作，高抛物线可以避开协防球员的封盖。运球快到篮下时双手持球，4、三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。走两步后起跳投篮，也就是迈到第二步时起跳，投篮分为低手和高手上篮
通常为三步篮
初中生上篮技巧 打篮球怎么上篮
至于运球，你看视频也没用。自己去练，因为开始如果你想和别人一起玩，靠运球的话肯定坑的人家懒得带你，所以先保证一定的投篮命中率。然后自己练投篮的时候比如不进了捡球的时候拍几下。1、基本上篮
利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者，让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。
低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中虽然说上篮是篮球里很基本的技术，但是往往基本的就会被人忽视！一般那些经验丰富，水平高的人，通过你的一个上篮，或者投篮，就能知道你的水平处于一个什么样的位置！，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。
（2）高位打板上篮
高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上角的方格，相比于低位打板上篮，高位打板上篮可以更有效地躲避防守球员的封盖，不过技术难度也更高一些。
帕克招牌转身过人上篮动作解析
3不要各种无脑拿到就投恶心人家。、反手上篮
当遇到防守者正面干扰的时候，可将球运至篮筐的另外一侧，利用篮板进行保护，进行一个反手上篮。
篮球新手入门速成视频
篮球初学者如何学习原地投篮？篮球教练详细讲解，值得收藏这是我回复楼上的一个朋友的
2、转身上篮，当防守人挡在你前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。技巧：应用转身上篮的前提是先调动了防守者的重心，往相反的方向做快速转身，完成终结！多少年下来我觉得看视频的意义真的不是很大。
楼主是新手，我给你建议
先去练投篮，找一个你自己舒服的发力方式，单手，一定是单手，出手的时候不管你是什么姿势，你自己发力你能懂吧，一定是运用手腕扔出去的，篮球的大概姿势你到球场上去看看，不需要在家看视频，看NBA比赛也可以的。
还有接球就投篮，自己把球扔出去快速跑过去，拿到就投。
其（2）找准位置。反手上篮的出手位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，尽量不要在篮筐的正下方；他的你慢慢练 有什么不懂的在问。
想入门速成是不可能的，你要去持之以恒锻炼，不过这几个方法可以让你快速提升实力
1. 在爱奇艺搜索“加农贝克篮球教学”，每天练上几小时
2. 每天去和朋友打打实战
4.重要的一点就是保持自信，保持对篮球的热爱
篮球怎样上篮
我以前也是这样打过来的，那时候没首先是运球,还有多做培养球感的练习,练到闭着眼睛左右手运球都很熟练的时候再考虑下一步.人教，所以就很坑。自己学。建议练好身体，多练习投篮。时间长了就会掌握里面的要领。
很难讲，找个水平好对墙拍球.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了还有多做跳绳,可以提高速度和耐力 。点的人交你！
书面讲没用
你可以看视频啊
篮球运球三步上篮的具体标准步骤是怎样的？
当然自己的苦练是必要的，大量练习你才能找到适合自己的节奏，还有就是要加强投篮手感练习，要做到每次上篮都能进需要很好的手感。当然你还要掌握分球，当你遇到封盖时，要试着把球传出去，而不是自己硬上，打球关键看经验很能力，也可以用些动作来制造犯规，这就需要更多的经验和更强的身体了。步
两步半运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；
双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。
这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮
（3）速度要快。在起跳后做出反手上篮的动作时，如果稍有迟疑，就会将球暴露在对手眼前，加大了被封盖的几率。第二步
跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。
第三步
跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。
注意：在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。
篮球初学者该怎么练习。
步用力迈,尽量离筐近谁都是从菜鸟开始的，现在的你可以去先练投篮和运球，如果自己能耐得住寂寞的话就自己练。如果别人叫你去打着玩你就去，别害怕你可以在队伍先多传球，等自己投篮运球练好了，有机会就可以显示一把了。开始的投篮可能会有点困难，你可以从三秒内开始练投篮，等到这个区域练的百发百中了，在往后退着打直到三分外。其实你的身高在一些情况下，也可以打打内线，练练勾手也不错。你记住了你现在重要的一点就是准，因为他们知道你是新手看你的人很少，就算看你他们也会放松防守。所以留给你投篮的机会很多，但你一定要保证准。如果你投了好几个都不进，队友就不给你球了。还有可能你投进了好几个，对手开始防你了，这时候一定不要强行出手，你要多传球然后去枪篮板。等自己运球和投篮稳定了，自己的自信也会上升，到时候多看看视频，练练突破练练肌肉。多看看美国职业篮球比赛，多看看视频，多打打比赛，你的意识就会提高，慢慢来吧。祝你好运。
判断好上篮的方向以及你习惯上篮的位点，在空中躲闪或依靠身体倚着别人上篮，还有一个小技巧就是打板，选择好的打板位点，有上低手篮的，个子高点有优势，前面没人或绕过去之后也可以，重点练习你的三步篮啊。三步篮在一跳的时候要用的发力去跳。避免别人盖到你。然后就是练习躲着面前的人上篮。。。。还有多练习左手上篮，左右兼备，攻无不克。一点基础没有的话，可以先从运球做起，再加上基本投篮，重要的是基本规则，还是找个会玩的朋友带带你，这样进步会很快的
练习对球的手感，练球，运球，主要来练对球的感觉，能练到球像粘到手上，那你就出山了。
如果只是玩一般的，可以多练篮下技术，包括篮板和投篮
建议先从基本功练起3. 练传球和投篮（加农贝克的教学里都有）~~
我的答案是：脚步移动
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