乒乓球发球手臂夹角为多少 乒乓球发球用小臂还是用手腕
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1、乒乓球准备姿势和动作要领一.准备姿势1.站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。
2、收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。
3、2.重心移动当来球接近球网时，伴随着手臂的移动，开始进行重心移动。
4、在重心移动时，腰部略有转动，但不要转动过大，身体有一定的倾斜，只要感到身体的重心在右脚上就可以了。
5、在重心移到右脚后，右肩略有下沉。
6、支撑腿略弯曲，但不能弯曲过大，以免造成重心过低发不上力。
7、在这一环节上，业余选手容易犯的错误是过大的转动髋部，使身体重心在垂直轴上运动过多，造成拉球时的力量分散，不能有效的发挥向前的力量。
8、比较好的做法是，重心在垂直轴上略有移动的同时，在矢状轴上要有一定的运动，使得重心有足够向后运动的距离，这有利于在发力时向前移动。
9、如果重心移动有投铁饼的感觉那就错了。
10、在重心移动过程中，腰部和腹部要收住，保持一定的紧张状态。
11、重心在脚上的位置是全脚掌略靠前外侧，这样可充分发挥向左前上方蹬地的效果。
12、3.引拍在重心移动的同时，球拍经腹前向右斜后下方移动。
13、在这一动作中，任何多于动作都是没有用的。
14、要在短的时间内，经经济的路线把球拍放在合适的位置。
15、并且要自然。
16、正手拉球一般的引拍位置，是在身体右侧腰部下方，大腿中段的后方一点。
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