篮球在空中不怎么转 篮球空中可以换手吗

篮球的滚动是旋转吗？为什么？

跳投分很多种，简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于急停，先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

由于空气的作用啊， 抛出去的同时 在做滚动运动，可以说是斜抛运动，受地球引力的影响向前运动，并由于是球状的，所以是旋转的双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至点时，前臂前伸，手腕向前、向下2.将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。，其实抛球体都是这样运动的

篮球在空中不怎么转 篮球空中可以换手吗

篮球在空中不怎么转 篮球空中可以换手吗

那要看你是怎么玩的 。 如果你是平常的传接球，那么 严格的说它是不旋转的 。 它旋转有可能是 在运球时 也有可能是在投篮时

篮球是旋转的，不可能是平移，谢谢采纳………

边滚动边旋转

不是。滚动是贴着地面向前或向后，以平行地面的球中线运动，运动轨迹是直线；而篮球的旋转，是以控球手在出球的瞬间发力的方向不同而有不同的旋转方向，同时也是不同运动轨迹。

篮球运动员的滞空时间一般都不低，这是如何做到的？

3.

篮球运动员的滞空时间是由腰腹力量决定的，篮球运动员平时都会在健身房进行腰腹力量的训练，所以他们的滞9. 出手后，3. 右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。空时间都很长

篮球运球时能否空中换手运球

(出手要顺畅) [Follow Throw]

可以，但很少有人能做到，历史上经典的就是公牛和爵士的总决赛，飞人乔丹空中换手上篮。

如何跳投

不可以，那不就二次了，换手的话要拿球击地的，我们打的时候就是这规则

关键在于活用你的手指，投篮出手的时候用手指拨动篮球，你会发现球在出手后是旋转的，这样的球一般都会命中稍高一些。

1.

1.

不可以。那不就二次了；换手的话要拿球击地的

篮球运动如果空中换手后就只能以投篮，扣篮或者传球结束运球，不然就是二次运球，属于犯规动作了。

1.

运动员投篮后,篮球在空中是否做平抛运动?为什么?

影响的因素太多了~理论上的话，只有重力作用就算！但是空气摩擦、球的转动等等都是影响的！ 应该算不完全规则的抛物线运动！~~

不是平抛，因为初速度不是沿水平方向的。如果有旋转，也不是简单地斜抛尽量后背落地，护头，增大触地面积。旋转造成球会快速下降，不沿抛物线运动（伯努利定理）。

看6. 眼睛直视篮框。[Eye]每个人而言吧，有时候球出手是带有旋转的，有时候是抛出去的，因人而异。

不是因为出手的时候，球是有后一个字：继续练旋转的。

兄弟，课本学多了，理想化了...

为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来，却弹不进啊，怎么办啊

双腿弯曲落地

需要弧度，投篮先找感觉，找技巧，不是说多练就好

命中率要想提高，投篮的弧度很关键，哪怕打板也是的

你注意看你球投出去后在空中转不转，要是不转，直直地过去，说明你投球没有弧度。你以后投球要在球出手的时候手腕有个向下压的动作，这样球投出去在空中就是旋转的，是呈一条弧线的。还有你要注意自己投篮的力度问题....

那你是太过用力,以至于篮球砸到篮框,因为篮球有弹力,所以篮球才弹不进篮框.

你多多练习就会有进步的.

原因很多，如果篮筐没问题的话，就是你把握不住力度，或者弧度不合适，如果有人干扰的话弧度大一点比较好，不容还有就是要练习好平衡易被盖掉E-Elbow，如果空位了，那就无所谓了

不过总要的一点是感觉~！！~

你投的太平了，注意送肘这个技术环节

球感，身高不太高，技术也不太好....

多练习,要利用手腕

初学手指转篮球老是跑找不到中心

2.带球45度的跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用

答：不断抖动手保持平衡。

等可以用手换手运球可以，但是当持球后就不能再运了，再运就二次运球拍球加速时，这个时候应该能坚持好几分钟不掉，这个时候就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如。

在手指上转篮球方法技巧如下: 1,篮球气打够,手指甲修剪短, 2,拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。

3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°，转动之后手指朝向身体外侧。5、用非优势手保持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它保持转动。

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目；篮球的组织机构为篮球联合会，于1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。组织机构为篮球协会，于1956年10月成立。

打篮球怎么在空中停滞一下啊?还有怎么提高自己弹跳?

5、换手上篮手臂和手要灵巧。

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体。动作要准确、优美、既有力又放松。防止磕碰到

二、力量训练由身体训练教练安排和辅导。

如自己进行训练，每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。典型常用的有三种：

负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：

1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

2、每次课安排以上所述三项练习方法。

3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。

四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出强的冲动信号。这种使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。

用通俗的说法就是，简单的！首先你要有一个足够好的体格，关键是你的弹跳还有就是你的腰腹力量，锻炼腰腹力量就是多做一下仰卧起坐，至于弹跳那就跳绳吧！比较有效的办法也是很显而易见出成果的不过什么都没有先天重要，不过我上面说的都如果有转的话那就是你的抛物线的问题了，将球抛的稍高一些会比较准确一些。是可以练出来的，想打好篮球还是看看你是不是每天都在跟篮球一起

这要靠你先天的的身体素质，腰腹力量是很重要的，而提高弹跳嘛！可以到百度上收下

先天的的身体素质

篮球空中转身换手上篮

篮球投篮技巧篮球投篮技巧有哪些？篮球投篮技巧训练的要点是什么？在练习篮球投篮技巧的时候应该注意哪些问题？接下来，就让我们一起来学习一下吧！1.基本姿势：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。2.三步上篮：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮准度比较高。很多初学者在进行一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些，手腕要灵活。3.投篮力度和弧度：投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样准度比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高准度，即尽量往高处投球。篮球投篮技巧训练方法投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。1.原地投篮练习(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习，投篮手确，中弧线，球向后旋。(4)不同角度的投篮练习，投篮手确，体会投篮。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展，出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，准度不断提高。

方法：

不可以

1、保持一定速度。

以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧换手上篮为例，要把速度提上来，否则稍有迟疑，防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球，换手上篮由于篮球曝露在外，容易被抢断。

2、找准换手上篮的有利位置。

由于换手上篮难度加大，如果找不准上篮的有利位置，容易把球投偏。比较理想的换手上篮位置是在篮筐的下方。不要在篮板或篮筐的左右2.下方，这样会增加上篮难度，这就要求在平常的训练中多注意找合适位置。

3、换手上篮的脚步技巧。

换手上篮时，步很关键，要把篮球高高举起，然后在防守人员身体一侧迈出一大步，要向右边或左边跳出，改变前进方向，应该根据距离篮筐的远近调整跳跃的步幅，离着篮筐远，就要跳的远一些；离着篮筐比较近，跳的步幅小一些即可。

4、换手上篮身体要灵活扭动。

换手上篮迈出一大步时，身体要有所扭动，这样能比较轻松的躲开防守人员的防守，扭身是为了更顺利的跳步甩开防守，身体不要扭的太厉害，否则动作很难看。

首先你要算好自己的起跳距离 ，不能太近也不能太远。起跳好身体要保持平衡。算好篮筐的大致位置。 起跳后转身到90度的时候开始换手。 180度的时候就可以出手了。

我个人想法；空中停顿时间尽量长，空中转身180度其实很简单，换手嘛，这个得看什么样情况

是个高难度动作。

打篮球如果在空中失去平衡应该怎样落地防止受伤？

我们打的时候就是这规则

首先要保护头，呃，尽量用后背着地，嗯，用手抱住后脑，这样的话即便摔伤了也是会保持头部的安全，嗯，这是一种的保护方式，也是安全的保护方式。

2.

打篮球在空中失去平衡。比较担心的其实是在落地后被垫脚。这时候就不要强行维持平衡，以缓冲的姿态摔到地上。是比较安全的。

就地一滚。当身体成蜷缩状不容易受伤。

打篮球空中失衡落地防受伤

可以重心前倾

同时双手支撑

脑这样只有手足有伤

不会损及身体其他器官

首先抱着头保护好手指再往下压点就好了。头

怎么投篮才能让篮球飞起来？

第三步

投球让球旋转的方法：1、投篮的时候让球旋转可以使用手腕的力量，在球出手的时候，拨动球。或者用手指头拨动。用手腕拨动是比较常见的方法，就是球从手中投出去，脱离手的之后的一瞬间。2、因为手掌向后收，所以可以利用这个时候，借助腕力和指头的力量向前拨球，因为手指拨动是有弧度的，球在脱离手指的时候会一边向前飞一边向着手指头下拨的方向旋转。3、投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分。4、防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。扩展资料：投篮技术动作：包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。1、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。2、投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。3、原地投篮是基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。参考资料来源：

4.

1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。

4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。[Elbow]

2、双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成八字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。

5、低弧线：球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。中弧线：球飞行弧线的点大致与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的大部分暴露在球的下面，是一种比较适宜的抛物线。高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，实际上会降低命中率。

压腕！投球手背与手臂成90度角，运用手腕的力气将球向前拨，在球离手瞬间，四指轻拨篮球。

以右手习惯为例：左手扶球，五指张开，右手托球，五指张开，左右手大拇指成“八”字型，两手臂成90度角，左手功能为辅助，右手头球为主！

手臂托球，用臂力将球自然有力地甩出去，球出手时手臂咬伸直，手指要有一个向下压球的动作，关键是压球，才能让球旋转

投掷出去的篮球在空中没有任何外力作用时运动轨迹怎样？

那不就二次了

单纯的投掷是 标准的抛物线轨迹。

找一个篮球，气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉的。

如果是标准的投篮，手指会让球产生旋转，出手的时候是抛物线，到篮筐上面的时候作自由落体，进入篮筐

没有犯规，如果犯规就没有NBA球星胯下扣篮了，运球也是双手，只要不翻腕，运球时要着地后才可以用另只手拍，双手交替运球

“噗”的一声 ，篮球入网得分。

轨迹是：抛物线