詹姆斯准备湖人训练詹姆斯在湖人

智创体育 2024-09-21 08:26 1

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1、当他加入以后，常规四节各种表现完全不像是一支球队。

2、出现了那么多失误，不能好好防守，不能专注？能赢就能输，我都能接受，被对手击败不可耻詹姆斯训练之前的准备活动是前一天晚上，包括丰富的晚餐，高质量的睡眠，到达健身房之后，会用泡沫轴滚动8-10分钟，包括肱四头肌，小腿，下背等“我的意思是，我看到了一些东西，从那天起，我和一些很有天赋的人一起在健身房锻炼。

3、是的，我和你想的那个人一起去健身房了。

4、这是的目标……就是进入NBA，成为一名NBA球员。

5、我知道，我有这个天赋。

6、”，然后是蜘蛛爬练习开髋动作提升核心力量和核心控制，他还会攀爬进行全身和心肺热身，然后进入力量训练。

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