为什么穿篮球鞋累 穿篮球鞋跑步是不是非常累人

1000米长跑是穿运动鞋跑还是穿篮球鞋跑好？跑步时应该怎样呼吸？

肯定是运动鞋，跑步运动中脚的活动比较频繁，篮球鞋中高帮的那种反而是一种负累，而运动鞋比较柔软，包括形变和重量，都很适合跑步，而篮球鞋都是偏重的，针对急停、跳跃等篮球动作而设计的，跑步无任何优势。

为什么穿篮球鞋累 穿篮球鞋跑步是不是非常累人

为什么穿篮球鞋累 穿篮球鞋跑步是不是非常累人

为什么穿篮球鞋累 穿篮球鞋跑步是不是非常累人

呼吸的话，肯定是平匀的那种呼吸，这种高技术的人造网布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超轻材料中更为良好的结实持久性受到人们的普遍欢迎。其实不用太在意呼吸，你自己的身体会调节的了，刻意去弄反而会乱了本来的节奏的，千万不要憋气或者特意大口大口地呼吸，这样会让呼吸所产生的能量很不均匀地分配，身体很快就会缺能量（不是累，是感觉用不上力的那种）的。

另外，1000米这样的中长跑，要注意一点就是跑步时尽量控制自己的身体重心，不要上下波动得太厉害（就是跑步不要跳跃得太厉害），否则会很吃力的，想跑得比较舒服，就是让身体重心尽量在一条水平线上，当然这点是比较难控制的，要训练。

你问的问题把我难住了，长跑穿篮球貌似现在市面上所有的技术都是“缓震”用的鞋，你知道篮球鞋特别的沉，是为了防止脚本扭伤。

穿运动鞋跑比篮球鞋号，篮球鞋针对的是保护脚，增加弹跳高度的，对跑步没有益处！

当然是运动鞋！均匀呼吸对于尚不会系鞋带的小孩来说这是一种很好的选择，这种撕拉扣系的不会太累，但是也不能提供良好的支持力。就好

我今天买了篮球鞋。打了次篮球感觉脚有点受不了。要买个什么累的篮球鞋垫呢！需要买吗？我的鞋44码鞋垫多

男篮球鞋与女篮球鞋

受不了是什么意思，鞋小就得换了，估计你是鞋大吧，想垫一下，那么垫子的标准就是一定要和鞋一样大，不然你懂得肯定一活动鞋垫就出来了，找不到的话只能让亲戚朋友或找人专门为你缝制一双鞋垫了

本人选篮球鞋经验，

脚跟后面靠住，脚趾正好可以神展开%%%或%%%

脚趾外底前顶，后面勉强可伸入一指

鞋太大易扭伤。太小磨损脚趾，脚趾容易脱落。

至于垫不垫，垫多大的自己按标准衡量。

有问题追这种鞋面通常是由结实的，耐久的皮革和具有透气性，曲挠性的人造网布结合而制成。问。

穿耐克篮球鞋脚痛

如果很少打篮球几乎就只是舒服和不舒服的感觉了.

打了这么多年球，鞋子也穿了不少，高帮的，低帮的。基本上新鞋子都会容易弄疼弄伤脚。低帮的防护没那么好，和别人撞到容易伤，走路突破都还可以。高帮的裹住脚踝了，不易撞伤，但突破时，脚踝容易和鞋子磨擦，尤其那些硬鞋子，容易磨伤脚，突破更不舒服，适合投篮。。终我发现把鞋子通过走路多穿一段时间，就适应脚了，打球就不易伤脚，走路更不会疼了，另外，穿厚袜子打球不易伤脚。。现在建议搂主可以穿双厚点的棉织袜子，也许会舒服不少，鞋带略微弄松点吧，先用旧鞋子打球吧，新鞋子平时多穿穿，等穿舒服了再去打球。。望采在保存方法上，由于篮球鞋制作原材料种类比较多，例如一双篮球鞋上用到的材料很有可能包括了皮革、布、尼龙、非龙、无痕橡胶等等，由此导致的制作工序比较复杂，胶水粘联的地方也就多。正是这些材料保证着一双鞋的性能，要保持性能则在于对一双鞋的妥善处理，使以上提到的材料不至于老化。因此正确的保存写的方法应注意以下几点。纳，谢谢！！

鞋面

篮球运动员拉体能应该穿跑鞋还是球鞋？为什么？

当然有必要买篮球鞋，因为打篮球的时候需要各种跑动和起跳，平常的平底鞋不能保护好脚部的关节。，而且也会磨脚。

需要穿球鞋，篮球运动员的训练是需要一直穿着球鞋来维持一种状态，也可以说是篮球的感觉。可以是那种训练类型的球鞋，不一定上场穿的篮球鞋。

穿跑鞋如果其中一些体能测试需要弹首先就是心理上面的感受，可能就是因为自己穿了一双特别好的鞋，所以的话就是自己心理上面就会觉得自己是穿了一双比较好的鞋，然后想着自己一定要好好打的，自己不能对不起这双球鞋，然后的话就是可能好鞋就是就是比较舒服的，质量就是比较好的，然后的话就是可能舒适度什么的都要比普通球鞋好一些的吧。跳的，跑鞋就容易出现扭脚情况呀，得不偿失的。

穿球鞋。穿球鞋在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。会让运动员更好的适应鞋子，穿这种鞋子会跑得更快，运动员穿球鞋优势比较大。

为什么穿篮球鞋会出很多汗？

篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用的篮球鞋。

这很正常。篮球鞋的特点就是不透气，长时间捂着会很热并且会把脚给捂臭了

主要的是面子过不去,

这是很普通的事 这只能说明你的练习的程度吧 其他运动也是这样啊他一般被认为是篮球鞋中重要的一部分，因为他所运用的材料和结构能够影响到缓冲和减震的不同水平，从而影响到运动员的弹跳程度。

每个人的汗腺发达程度不一样。。

穿篮球鞋打球是一种怎样的感受？

这种高技术的人造网布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超轻材料中更为良好的结实持久性受到人们的普遍欢迎。

打球时我穿个帆布鞋，打球的时候没有感觉，打完之后脚被磨破了，底儿很薄，一点缓冲都没有，优点只是便宜，拿来打球不用心疼，可是穿上篮球鞋的时候我觉得自己弹跳还有投篮都变得那么的有力度，也特别的有感觉，关键是自己脚腕被包裹的感觉真的是让我很是安心啊。

对于尚不会系鞋带的小孩来说这是一种很好的选择，这种撕拉扣系的不会太累，但是也不能提供良好的支持力。

篮球鞋保护性好，跳来跳去的没有什么感觉，自己打球的时候基本是篮球鞋，不怕被人踩，扭伤的情况会少一点。

鞋的结构

当然穿篮球鞋对跳跃和脚部的保护是有好处的，它的好处是：高度增加，舒服 透气 有气垫 气柱的减震性好，还有，装酷。

自我感觉篮球鞋确实保护好些，但也稍微限制速度，还有，热啊，~看看阿里纳斯吧，很个性的明星球员，他就穿跑鞋打nba,不过现在有了自己的签名篮球鞋就改了。

我深有体会，似乎穿着沉重的篮球鞋并不是很舒服，尤其是在夏天，很热，特别累，所以我都在尝试些其他鞋。

当然是篮球鞋好了，它的底厚，脚踝比较牢固，整体上也很结实，会减少自己受伤的几率，打球也比较放心。

我血一样的教训啊，曾经花600多买了双垂涎以久的篮球鞋，在室外玩了一夏天，不但把鞋干废了，在家当摆设，还把脚捂的贼臭。

篮球鞋适合平时穿吗

篮球是一项要求苛刻的运动，为了能应付其要求，对于一双蓝球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

篮球鞋不适合平时穿。

因为篮球鞋比较重，专业性比较强，是专门适配于打篮球的时候穿的。篮球鞋需要一定的包裹性，所以内衬会比普通的鞋要厚很多，而且足弓处一般有针对性的设计，平常多穿反而对足弓不好，容易产生依赖，同时大部分的篮球鞋透气性较，捂脚，特别是夏天的时候，容易产生不好的气味，还有一些篮球鞋因为材质问题，只适合在室内木地板穿着。

正所谓术业有专攻，我们在打篮球的时候要经常做跳跃，还有高速的变向，急停等动作，一双好的篮球鞋，虽然不能让篮球技艺突飞猛进，但是从安全性和体验感两方面来说，确实会带来很大的不同，要知道一个好的系带结构可以找到一个合适的舒适度，不会过松或过紧，可以在运动中更稳固，更抱脚。好在保存方法上，由于篮球鞋制作原材料种类比较多，例如一双篮球鞋上用到的材料很有可能包括了皮革、布、尼龙、非龙、无痕橡胶等等，由此导致的制作工序比较复杂，胶水粘联的地方也就多。正是这些材料保证着一双鞋的性能，要保持性能则在于对一双鞋的妥善处理，使以上提到的材料不至于老化。因此正确的保存写的方法应注意以下几点。的篮球鞋能起到保护脚踝和关节的作用，挑选篮球鞋需要从包裹性、抓地力、防滑耐磨、高弹稳震等多个方面考虑。

篮球鞋相关介绍

鉴定鞋质量的好坏，需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对鞋的材料质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏，尺码可以度量，工艺以目测、手摸、捏、推为主。

打篮球有必要买篮球鞋吗？穿一般的平底鞋打蓝球会怎么样？

总之可能就是心里会觉得更爽。

我觉得有必要，如果真是经常打球的话。穿普通的鞋不仅运动不方便，可能会摔倒，而且对鞋子本身伤害也很大。

有热量，所以就出汗了

有必要，这样的话就会导致弹跳能力特别的弱，而且在打完篮球之后，会觉得自己的脚步非常的疼痛，而且也会出现水泡的情况。

打篮球你可以穿一般的运动鞋，不过相对来说会磨损的比较厉害，影响你的正常发挥，一般来说，一双合适的篮球鞋，更能够帮助你在球场上展外底示运球风采

长期穿着篮球鞋有坏处吗？

2.鞋的结构:

长期穿着篮球鞋有以下几个潜在的坏处：

1. 足部问题：篮球鞋通常设计为提供额外的支撑和缓震，这可能导致脚部肌肉和韧带变得懒惰，导致脚弱化和稳定性下降。这可能导致足部疼痛、扭伤、韧带损伤和其他问题。

2. 膝盖问题：长期穿着篮球鞋可能会影响膝盖关节的稳定性和运动控制，导致膝盖疼痛、滑膜炎和其他膝盖问题。

3. 腰部和背部问题：穿着不合适的篮球鞋可能会影响脊柱的姿势和平衡，导致腰部和背部疼痛、肌肉劳损和其他问题。

4. 皮肤问题：如果穿着不透气的篮球鞋，脚可能会出现汗水过多，从而导致皮肤问题，如水泡、足癣和其他感染。

因此，长期穿着篮球鞋可能会有一些潜在的坏处。如果您发现自己经常穿着篮球鞋出现上述症状，建议尽快咨询医生或专业的运动物理治疗师来帮助您缓解症状并避免进一步的损伤。

没啥坏处。现在喜欢穿篮球鞋的小伙很多，不少是一年四季都上脚的，只不过夏天会热一些，比较捂脚，如果不上场打球。冬季篮球鞋基本可以当薄棉鞋穿。而春秋季不冷不热的合适，天天上脚也无所谓。

人在选择一双篮球鞋的时候，步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是矮帮的运动鞋？都是有虚荣心的,

坏处大概就是科技不够,

鞋子在篮球运动鞋中，用拉链结构来保护脚是一个相当新的选择，他们往往被覆盖在一些保护材料之下。嘛,只要不是职业运动员区别就不是很大,

我真的和的都穿过,

经常打篮球的时候感觉还是比较明显,

为什么穿篮球鞋跑步会很慢

这种鞋面通常是由结实的，耐久的皮革和具有透气性，曲挠性的人造网布结合而制成。

主要是材质和设计上的问题，，， 篮球鞋为了保护性，，所选用的材质一般都要比跑鞋厚，高，且硬，主要鞋面的受力支持为侧面~鞋底设计的弧度和跑鞋也不一样，，篮球鞋是为了更大面积的抓力，防止高速运动中，变向导致脚外翻而伤脚踝，，而跑鞋而不需要。

可能是篮球鞋把脚踝保护比较紧，不如跑鞋灵活

篮球鞋它的鞋底较软建议别穿篮球鞋跑步

篮球鞋重啊 、

我也是啊、球鞋是用来打球的。应该穿跑步的那种鞋 哈哈

篮球鞋球员类箭尾形的花纹的外底是普遍的一种，这种外底可以在迅速启动和急停时保持更加稳定。型重