乒乓球直拍横打如何转手腕 乒乓球直拍横打如何发力

直板反手横打正确动作？

步法运用：由于站位中近台，移动幅度较大。步法一般采用并步。

乒乓球直拍横打如何转手腕 乒乓球直拍横打如何发力

乒乓球直拍横打如何转手腕 乒乓球直拍横打如何发力

乒乓球直拍横打如何转手腕 乒乓球直拍横打如何发力

步骤/方法

1.正手攻时要考虑反手位，要留出一定的空间用于反手横打技术。身体不宜贴球过近。

2.正手攻后还原，据来球决定是否用反手横打技术。

3.向前上方击球后还原。

4.反手横打时，拇指压拍，肘关节移外展，手腕外旋。

5.击球的高点期，拍面尽可能加大击球的面积，手腕不要太紧张。

注意事项

直拍横打两面摆速的技术特点：选择好宜于直拍横打的握拍法，食指不宜握拍太深。

直板反手横打正确动作？

步法运用：由于站位中近台，移动幅度较大。步法一般采用并步。

步骤/方法

1.正手攻时要考虑反手位，要留出一定的空间用于反手横打技术。身体不宜贴球过近。

2.正手攻后还原，据来球决定是否用反手横打技术。

3.向前上方击球后还原。

4.反手横打时，拇指压拍，肘关节移外展，手腕外旋。

5.击球的高点期，拍面尽可能加大击球的面积，手腕不要太紧张。

注意事项

直拍横打两面摆速的技术特点：选择好宜于直拍横打的握拍法，食指不宜握拍太深。

乒乓球直拍横打如何练基本功？

没有更多的描述，我这里分几种情况来说一下：

一是专业领域，一是业余领域，一是业余领域。

之所以这样来分，有如下的原因：

个专业领域。

直板横打对于专业来说，已经不是新鲜事物。直板横打从刘国梁应用到赛事，再到王皓发挥到，依靠直板横打打天下，再到现在的所有职业（专业）直板选手无一不在用直板横打技术。所以，直板横打技术在专业领域内已经非常成熟。有专业教练会针对性训练。

基本功具体来说，无非是拔、搓、拉、贴、弹、敲、撕等，通过多球以及单球再结合比赛消化来进行反复练习，但水平高的教练会将其与横板的反手训有区别进行训练的。因为直板选手的优势是手腕的灵活性。横拉的侧拐强烈就是因为直板横打的特殊握板中，手腕的作用要大于横板。

所以专业领域是从小开始练起来的，一步一步进行晋级就是了，能否成功要看天赋、机遇和教练水平。

第二个业余领域。

目前来说，上民办的乒乓球馆也是很多的。教练的水平参不齐。这里面有一个事实是，练直板的孩子少之又少。本身来说，直板反手就是短板，即使是直板横打，发力也不如横板的。所以，现在的小孩子们练直板的真的是越来越少。并且，即使是有练直板的，大多数情况下也就是一个握板不同而已，基本上就是按横板来教了。

除非是水平比较高的教练，即使在业余层面，也有高低之别。

第三个是业余领域：

再分的话，一个是半路加横打，一个是学球时就是横打。

业余里直板较多，只是早期时乱打，也不会横打。半路加横打，基本功方面重要的是要把握板搞对，日常的基本功训练无非也是上面的拔、搓、拉、贴、弹、敲、撕等，但相对来说，练习的强度与质量不敢保证。

对于零基础的来说，反而可能是好事儿。无非也是拔、搓、拉、贴、弹、敲、撕这些东西。有耐心的至少也需要三五年的训练，才能有像样的比赛表现的。

实际上，我个人认为的这几个领域区别是意识和对球的旋转落点以及步伐上的区别。

就说这么多吧，看到这个问题就说一些，实际上这个话题太大了。

直拍横打不过是乒乓打法的一种，无论学习哪一种打法重要的就是球感，也就是击球瞬间的感觉，不管用什么方法，只要能炼出球感就一切问题都不是问题了，因为有了球感，那对球的作用力就可以随心所欲的发挥出来。。。

一，身体前倾，腹部收紧，膝盖弯曲。

二，肘部支撑在身体侧前方保持不动。

三，以肘为轴，小臂带动球赛向前侧方挥动。

四，身体尽量不要随着晃动，否则很难体会到手臂拨动的感觉，因为你全身都在跟着手晃，动作固定之后再去体会身体带动手臂的感觉。

五，手腕不要动，后面中指无名指顶住球拍，食指放松，拇指压紧使球拍反面亮起来一点，保证能够击球过网。

六，手腕往往内扣一点并且固定住不动，不要随着挥拍把手腕也甩出来。

本图我们可以看到许昕在拉完球之后的手腕仍旧是内扣状态，并没有甩开太多

乒乓球直板横打怎么练？

乒乓球直拍横打掌握技术要领，业余选手与乒乓球选手的打法之所以不同，那是因为乒乓球直拍横打技术，选手都会从选择球拍开始。

首先从器材讲起，因直拍横打是一项新技术，器材的发展尚未跟上技术发展，器材可选性不是很大。

器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔；在海绵选择上一般可选中软的，厚度在2.2的都是不错的选择（这是直板横拉的选择），横打的可选海绵硬度稍高一点的。

之所以这样选，是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的，从而利于手上出感觉。

其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间，可以保证充分的反手发力。

考虑到业余选手的反手攻击性不大，一般以正手技术为主的特点，建议站位可以保持左脚稍前，右脚稍后，以利于正反手击球的转换方便，而且在实际作中基本不影响击球效果。

第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕，准备击球前，手腕屈，手臂内旋，肘部抬起。

击球的瞬间，以肘关节为轴，手臂外旋，向前向上用力。在来球的高点期击球。 ?

?第四，说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起，我认为这是可以的。

快带是借力为主的打法，可以训练反手手感，也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。

另外，还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练，他推你打。

效果也还可以。

刚学应保证动作正确性，应注意积累手感。技术细节 直板反手反面攻球，也叫直板横打（拉） 要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。

直板反手反面拉球（斜、直线） 要领：右脚稍前，左脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍（引拍不要过大），拍面前倾，在来球的高点期击球的中下部，手臂向右前上方（斜线）或前上方（直线）加速挥动，（在接触球的瞬间手腕由内收稍外展，容易控制球的弧线），重心由左脚移至右脚。

直板反手反面反拉弧圈球 直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技术之一，可以增强左半台的攻击力，可以有效地回击打至反手位的上旋球，常可变被动为主动。

反拉时站位要尽量以近台为主，退至中台会使近台快攻打法的特长受到影响。

直板反手反面快带弧圈球的动作 要领是：站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心 下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。

横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于来球，盖住球体，在来球的上升期，大臂靠近身体以肘部为轴，手腕相对固定，前臂迅速迎前带击。

直（横）板反手反面弹打弧圈球 直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是：站位近台，在来球反弹的上升期，拍面盖住球体，球拍面对斜前方，以小动作向前并略带向下弹打敲击，动作短暂有力。

弹打直线的动作要领与斜线基本相同，这时球拍面对正前方。

直板反手反面弹打弧圈球的特点是，动作幅度小，击球速度快，是在来不及用大动作发力攻打弧圈球的情况下，用来迅速回球争取主动的一项进攻技术，常常以速度和落点取胜。

直板反手反面挑接左侧下旋短球 直板反面挑接左侧下旋短球的动作要点是右脚向前跨一步，重心略下降，手腕内屈，前臂手腕迎前，在来球的高点期击球的中上部，挑直线时球拍面对正前方，向前上方发力击球。直板反手反面拉接左侧下旋长球 动作要领是：站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。 直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。接反手位右侧上旋长球 反手攻打、反手拉、直板侧身拉、直板反手反面拉、直板反手推挡，横板反手削、直板侧身攻。 一个好的直拍横打乒乓球员，他的球拍选择总是那么恰当好处。而且他们还从根本上把这个技术融入到其中。所以要想掌握乒乓球直拍横打技术要领，无论是正手动作还是反手上球，规律性必须掌握。

直板反手横打正确动作？

步法运用：由于站位中近台，移动幅度较大。步法一般采用并步。

步骤/方法

1.正手攻时要考虑反手位，要留出一定的空间用于反手横打技术。身体不宜贴球过近。

2.正手攻后还原，据来球决定是否用反手横打技术。

3.向前上方击球后还原。

4.反手横打时，拇指压拍，肘关节移外展，手腕外旋。

5.击球的高点期，拍面尽可能加大击球的面积，手腕不要太紧张。

注意事项

直拍横打两面摆速的技术特点：选择好宜于直拍横打的握拍法，食指不宜握拍太深。

直板正手生胶反手横打的打法？

不可取。
因为直板正手生胶和反手横打是两种截然不同的打法，不应该混合在一起。
直板正手生胶是一种进攻型的打法，适用于快速反击和控制比赛节奏；而反手横打则是一种防守型的打法，适用于应对对手强烈的进攻。
将两种打法合并使用，容易降低自己的击球质量，增加失误率，对球员的水平提高也没有帮助。
因此，建议球员应该根据自己的特点和技术水平选择适合自己的打法，进行针对性的训练和练习，以达到更好的比赛效果。

这种打法并不是的选择。
首先，直板正手生胶在反手侧使用的话，反弹力度会受到限制，难以达到预期效果。
其次，反手横打容易出现质量不高的球，给对手提供机会。
建议采用正手横板和反手正板的搭配打法，可以更好地掌控比赛，增加获胜的机会。

这种打法是可行的。
因为能够有效地混合进攻和防守，增强球员的反应能力和综合实力。
在比赛中，球员可以利用正手的生胶来进行高速进攻，同时在对手进行反击时使用反手的横拉或削球来控制局面。
此外，这种打法需要球员具备较强的技术功底和身体素质，需要不断地提高技术和战术水平。

1.正手攻时要考虑反手位，要留出一定的空间用于反手横打技术。身体不宜贴球过近。

2.正手攻后还原，据来球决定是否用反手横打技术。

3.向前上方击球后还原。

4.反手横打时，拇指压拍，肘关节移外展，手腕外旋。

5.击球的高点期，拍面尽可能加大击球的面积，手腕不要太紧张。

这样的打法是比较常见的，可以有效地对抗对手的反手球。
因为直板正手生胶打出去的球会有比较强的旋转和速度，对手往往难以驾驭。
而反手横打可以更好地控制球，避免失误。
此外，这种打法需要在球速、旋转和击球点上做出相应调整，才能更好地发挥作用。

直板正手生胶反手横打是一种乒乓球打法，主要特点是使用直板握拍，正手使用生胶进行进攻，反手使用横打技术进行防御和反攻。

在直板正手生胶反手横打的打法中，需要掌握以下技术：

1. 正手生胶进攻：要注重击球点的把握和击球力度的控制，以制造出旋转和速度的变化，同时还需要具备较强的身体协调能力和快速反应能力。

2. 反手横打防御：要注重球的落点和旋转变化，以及击球的时机和力度，以便进行反击或防御。

3. 步伐调整：直板正手生胶反手横打需要更多的脚步调整，以便更好地适应不同的击球位置和球速。

4. 基本功练习：需要加强对直板正手生胶反手横打的基本功练习，包括握拍、引拍、挥拍等技术细节的掌握。

总之，直板正手生胶反手横打是一种需要较高技巧和协调能力的打法，需要通过不断的练习和实战才能掌握。

这种打法在乒乓球比赛中是非常常见的。
是一种常用的打法。
，可以利用正手生胶的弧线和反手横打的反弹力量，使对手难以控制球，并且可以充分利用自己的正手优势和反手优势，在比赛中取得优势。
这种打法需要更高的技术和反应能力，需要不断地练习和提高，才能打的更加流畅和自如。
同时还需要考虑和熟悉对手的打法和习惯，进行不同的技术应对。

这个打法好不好需要根据个人习惯和对手情况而定。
但一般来说，这个打法不太适用于正手打得更舒适的选手。
因为反手横打需要更大的身体转动，并且往往不如正手稳定。
但如果对手比较喜欢下旋或擦边球，这个打法则更具有优势，因为反手横打可以利用横向手腕的动作来产生更强的旋转。
当然，重要的还是要根据自己的实际情况进行调整和练习，找到适合自己的打法。

乒乓球直板横打怎么练？

乒乓球直拍横打掌握技术要领，业余选手与乒乓球选手的打法之所以不同，那是因为乒乓球直拍横打技术，选手都会从选择球拍开始。

首先从器材讲起，因直拍横打是一项新技术，器材的发展尚未跟上技术发展，器材可选性不是很大。

器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔；在海绵选择上一般可选中软的，厚度在2.2的都是不错的选择（这是直板横拉的选择），横打的可选海绵硬度稍高一点的。

之所以这样选，是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的，从而利于手上出感觉。

其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间，可以保证充分的反手发力。

考虑到业余选手的反手攻击性不大，一般以正手技术为主的特点，建议站位可以保持左脚稍前，右脚稍后，以利于正反手击球的转换方便，而且在实际作中基本不影响击球效果。

第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕，准备击球前，手腕屈，手臂内旋，肘部抬起。

击球的瞬间，以肘关节为轴，手臂外旋，向前向上用力。在来球的高点期击球。 ?

?第四，说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起，我认为这是可以的。

快带是借力为主的打法，可以训练反手手感，也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。

另外，还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练，他推你打。

效果也还可以。

刚学应保证动作正确性，应注意积累手感。技术细节 直板反手反面攻球，也叫直板横打（拉） 要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。

直板反手反面拉球（斜、直线） 要领：右脚稍前，左脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍（引拍不要过大），拍面前倾，在来球的高点期击球的中下部，手臂向右前上方（斜线）或前上方（直线）加速挥动，（在接触球的瞬间手腕由内收稍外展，容易控制球的弧线），重心由左脚移至右脚。

直板反手反面反拉弧圈球 直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技术之一，可以增强左半台的攻击力，可以有效地回击打至反手位的上旋球，常可变被动为主动。

反拉时站位要尽量以近台为主，退至中台会使近台快攻打法的特长受到影响。

直板反手反面快带弧圈球的动作 要领是：站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心 下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。

横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于来球，盖住球体，在来球的上升期，大臂靠近身体以肘部为轴，手腕相对固定，前臂迅速迎前带击。

直（横）板反手反面弹打弧圈球 直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是：站位近台，在来球反弹的上升期，拍面盖住球体，球拍面对斜前方，以小动作向前并略带向下弹打敲击，动作短暂有力。

弹打直线的动作要领与斜线基本相同，这时球拍面对正前方。

直板反手反面弹打弧圈球的特点是，动作幅度小，击球速度快，是在来不及用大动作发力攻打弧圈球的情况下，用来迅速回球争取主动的一项进攻技术，常常以速度和落点取胜。

直板反手反面挑接左侧下旋短球 直板反面挑接左侧下旋短球的动作要点是右脚向前跨一步，重心略下降，手腕内屈，前臂手腕迎前，在来球的高点期击球的中上部，挑直线时球拍面对正前方，向前上方发力击球。直板反手反面拉接左侧下旋长球 动作要领是：站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。 直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。接反手位右侧上旋长球 反手攻打、反手拉、直板侧身拉、直板反手反面拉、直板反手推挡，横板反手削、直板侧身攻。 一个好的直拍横打乒乓球员，他的球拍选择总是那么恰当好处。而且他们还从根本上把这个技术融入到其中。所以要想掌握乒乓球直拍横打技术要领，无论是正手动作还是反手上球，规律性必须掌握。