如何克服打全场篮球紧张怎么克服打球紧张

智创体育 2024-09-21 08:36 1

您好,今天小周来为大家解答以上的问题。如何克服打全场篮球紧张相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

如何克服打全场篮球紧张怎么克服打球紧张

1、那你就当一个的助攻手把这个很正常的，次打全场的人基本上都会紧张的，首先全场不同于半场，有很多讲究：1、首先无形中感觉上就要比半场正式许多，自然会有点压力2、半场就那么大地方，跑跑也还是那样，站位自然不多，而且机会也多，但是打全场不一样，跑位很讲究，如果再有24秒的话那就更讲究了，刚开始如果不经常看比赛，不自己研究研究站位、跑位，很容易觉得不知道自己站在哪边、该做些什么3、机会比半场来之不易的多，更觉得应该珍惜，于是心理上觉得浪费了就不好了，不敢出手，犹豫不果断4、针对你的，你说你的队友经常单打，正是因为他们经常都是单打，不注意团队的配合，所以会导致你拿球更少，更加不知道怎么办。

2、解决方法：多打、并且相信自己的实力，相信队友的实力、单干与团队相结合，你们打的太少了，多找别的班打打友谊赛就行啦，呵呵不多了，不知道能不能帮到你这个简单，不要怕丢人，拿得起放得下，哪怕丢球也没事情，重要的是要有信心，自己打自己的球让别人取笑去吧！是自己在打球，不是别人在打球！正如乔丹说的：我可以接受失败，但是不能接受放弃我觉得不关心理素质问题。

3、问题出在你没打过全场。

4、不懂得战术走位。

5、全场在正式比赛中要完这好比是你次上台领奖一样全没压力是不可能的，压力可能来自对胜利的急切渴望，可能来自对自己实力的不自信，可能来自外界干扰（比如你喜欢的那个女生正在看你）。

6、不同半场。

7、讲究团体。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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