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篮球快攻中如何上篮篮球快攻中如何上篮视频

智创体育 2024-09-21 08:20 1

您好,今天琪琪来为大家解答以上的问题。篮球快攻中如何上篮相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、防快攻的发动与接应；防快攻的推进；防快攻的结束。

2、篮球中所说的快攻(fast break)就是由防守转入进攻时，以快的速度，短时间超越对手，争取造数上的优势，以多打少，或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳，抓住战机果断而合理地进行攻击的一种积极快速的进攻战术。

3、快攻得分一般占总分三分之一左右。

4、快攻是篮球比赛中快及直接的得分方法 ;快攻有很多模式，可由2个至5个人组合而成·但越多人组织而成的快攻越复杂，且变化多端。

5、以下是我分享给大家的关于篮球快攻战术图解，希望能给大家带来帮助! 篮球快攻战术图解 :前男篮教练陈文彬曾说：“快攻打的好不好反映了一个队的水平”。

6、也就是说，一个队打的快不快，不仅反映了这个队的实力，也反映了这个队的水平!由老K教练指挥的美国“梦之队”之所以成为世界水平，其中很重要的一点就是速度快!它反映在由攻转守时所采取的全场紧逼，它反映在由守转攻时通过全场紧逼抢断球发动快速反击等方面!一句话，打的就是快!一个队若是打的慢慢腾腾，不仅不能给对方以压力，甚至对方根本就不惧怕你!山洪爆发之所以能冲垮房屋是由于速度所形成的势不可挡强大的动能!一个队如果不能利用速度给对方造成那种咄咄逼人的“势”，表现出的必然是一种柔软无力的势态，那谁还怕你!比赛中要表现出速度，首先要求球员头脑里就得有快速意识!下面让我们看看女篮在伦敦奥运会时对美国女篮比赛中在这方面的表现：为什么在伦敦奥运会这么重大的比赛中会出现这样的现象?答案只有一个：平时训练要求不严格!假设这种现象是在训练中五对五比赛时出现的，当1号在2号后面慢慢“溜哒”时，教练员就应该吹响哨子叫停!指出1号的错误，要求她要沿着右侧边线快速分散向前移动!如果在平时训练中教练员能这么要求，比赛时就不会再出现这种现象!上述例子说明，球员在平时训练中如果没养成快速意识，比赛中就难免出现上述“寒颤”的现象!再看一个例子：通过上述两个例子可以说明，球员头脑中如果缺乏快速意识，就不能利用速度造成一种“势”，就不能给对方以压力!快速意识可以转变为一种力量;快速意识是一个队实力的体现，球员快速意识愈强烈，球队的力量就愈大!反之就柔软无力!一、抓准打快攻的时机当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的时机。

7、这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。

8、如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。

9、这时的快攻轻松有效了。

10、当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有及时退防时。

11、也到了快攻的好时机，这时持球人应及时把球长传到前场，队友接到长传球后可立即上篮得分。

12、当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有队员冲起来运球直到前场，上1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮板球后发动快攻。

13、二、调整好打快攻时的节奏和投篮方式如果有了打快攻的时机，一定要沉住气，把球打稳了，如果前方没有防守队员，选择稳定的三步上篮或灌篮得分。

14、当快攻时前面有一个人阻拦，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很容易被封盖。

15、而是应该打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。

16、或者选用勾手的投篮方式，避免对方封盖。

17、当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要控制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行巧妙配合。

18、用余光看准身后跟进的队友，把球经脑后妙传，让后者直接三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。