如何打篮球能赢一场 怎么可以打篮球打得好

打篮球全场技巧

打全场和打半场完全不是一回事。打全场要拉阔空间，传球和无球跑位，要有一名组织能力强的控球后卫，其他球员无球跑位要快和不重叠，外线球员接传球后没投篮节奏不要乱投，开始观察队友的跑位和防守球员的站位，再决定突不突破，得球队员不要多运球，尽量以传球来找空当，出了空当要坚只打半场的去打全场是不好打的.决的投（除非完全没手感）。我们打业余的比赛，打什么位置要看风格，不要让身高把你给束缚了。你可以参考一下我，我一米八三，在校际比赛打控球后卫，我的运球和组织都是校际中强的，我的身高应该是打大前锋或小前锋的，但我的能力注定我打控球后卫，我一过半场就会转移球，从不粘球。

如何打篮球能赢一场 怎么可以打篮球打得好

希望能帮到你。

半场和全场不一样的就是一定要防守积极呀 进攻和半场一样 该咋样就咋样 很简单的 后卫的话 你们班如果有好的火力点你一定要把球送到点上 后卫的职责就是喂球呀 是在不行在自己进攻 一个好2、先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。的后卫顶好几个前锋呀 我就是缺好后卫呀 唉每次比赛位置跑出来了 可是球跟不上 真郁闷呀 别紧张就行呀 很简单的事呀 呵呵 加油呀

说实话，学生球队很难做到像专业球队一样各个位置分工明确，有较强的战术性。一般采用简单的战术：球熟的那个人负责运球过前场，分配球，其它四人位置不太重要。就所谓的球星战术。凭我个人带队经验，进攻上以快攻为主，本队得球之后首先想到的是以快的速度找到前场，因为在快速的过程中对方不容易防守到位（这跟打习惯了半场有关）。防守上需要每个人保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。 03 练习持球移动的积极主动，特别是对无球队员的防守要重视，不管跳得高不高，脚步重要，学生球队中没几个能像科比那样干拔跳投的。别迷信什么复杂的防守战术，没用，简单的就是一防一，人盯人，效果很好，屡试不爽！祝你成功！！！

打组织后卫吧！ 不过三分我想你也不行的。就中投和上篮吧。多找机会传给内线空位的队友。跟队友商量好战术。 方法有： 抢断后快速过半场。然后进三分线内。中投！ 如果不行。看一下周围。有机会传给队友就传。打球的时候看好局面。 队友有机会就传。没机会就自己运运。找找机会。 还有让队友们多跑跑位。无球跑动

防守采用联防实际.

别让对方在三秒区接球.

篮球怎么打全场

duod培养意识吧 多练运球 刻意的多传球a

正多练才是真的常情况下5vs5.

求打篮球时提高胜率的方法，我们今天晚上打比赛

投篮你首先要摆正姿势``就是手腕90度肘部90度腋下90度``

对手如果放投不放突，在对手的防守圈外投篮命中，明显是快的得分手段，但是要求队员有中距离投篮命中的稳定性。

6、多了解一些篮球规则

如果有的外围投手，增3、在比赛中通过移动改变自己的位置，方向，及时的配合队友，对赢得比赛很有必要。练习时，可以在球场上设置障碍，随时改变自己的速度，方向。加突破分球，外围得手次数多了以后，对手的防守会向外扩，相对的内线就会空虚，趁虚而入突破得分。

如果想赢得比赛，还要队员们增加自己的个人能力，并且在比赛中更多地传球，更多的传球就会有更多的空位球员出现，牢牢把握空位的投篮机会非常重要。

如果有个人能力非常突出的球员，其他四个人拉开，让他持球单挑也非常管用。

多打挡拆

多进球

谁能告诉我打篮球是打全场的一些技巧？本人11岁热爱篮球求指教。

5、有意识

首先不谈技巧，先把基本功练得非常扎实，运球，传球，投篮这三项。我原来也跟你一样的想法，总是想去了解一下技巧、其实打到才发现，所谓的技巧就是增强防守，使用联防，如果体力明显比对方好，就使用人盯人防守，不补位，但是对于每一位队员的要求很高。扎实的基本功，这些全都是自己练出来的。有了这个作为前提，再配合上打球的良好意识、打半场打全场都毫无压力！

在比赛中通过移动改变自己的位置，方向，及时的配合队友，对赢得比赛很有必要。练习时，可以在球场上设置障碍，随时改变自己的速度，方向。 04 练习传球

自己多锻炼锻炼就行了

怎样打篮球打篮球技巧

篮球是项团队任务，学会分享球权，多配合，积极和快乐是必备的条件，不然就不要打了。进攻分梯次，多跑位，尽量打内线，或者传球给空位投篮。防守联防，放对方外线投，突破就关门，找一两个敏捷高的队员时刻防守对方的控卫，打乱对方节奏，有机会就下快攻，仅适合初级选手。战术是灵活的，因人而异，因对手而异当然如果上面的都不擅长，这也不代表自己毫无用武之地，如果自己有良好的手感做一个投手也很不错,NBA中很多球员都是投手，在关键比赛中扮演了重要的作用。，玩的开心。

打篮球是很多男生喜欢的一项体育运动，那么你知道打篮球有什么技巧吗，下面我为大家介绍关于打篮球的技巧，欢迎大家阅读。 基本运球 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的.余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 传球 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(学会眼观六路)。 三步上篮 上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些，手腕要灵活。 投篮 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 [

1、投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意一句话.半场靠个人,全场靠配合.很多的东西，用自己喜欢的方式投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。

3、上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的步迈右脚，左脚起跳。

如何才能打好篮球

零基础学会打篮球的方法：

2、1、运球要稳会突破

2、传球，篮球的三大要素球感、投篮、传球，刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球，打球要养成一个很好的习惯，要有大局观以及良好的视野。刚开始打球不要一个人单打独斗，选择合适的机会自己打，自己打不了就传给队友，不需要华丽的传球，但是一开始一定要注意不能随意传球，传球的弧度不要太高，尽量让队友好接球，速度也不要太慢容易被人抢断。

3、能投篮

4、有传球视野

意思就是在球场上要精灵一点,不要呆在那儿不知道该干什么。机灵的人要学会抢断球，当然不能犯规。还要学会为队友挡拆,抢篮板,紧盯住防守队员等等。

这个对于无论是打篮球还是看篮球赛是很重要的，比如说进攻方式了，三角进攻还有挡拆配合，还有全场紧逼等等。

打篮球的技巧是什么？

除了会运球之外还要会的的一点那就是会突破。意思就是要会过人，可以一个人运球杀入篮下，然后起跳投篮命中等。突破过人才是篮球很有观看性的一项,要不然打篮球没有意思，也看不出一个人篮球水平的高低。往往在比赛中看球星过人然后投进球很令人兴奋。

2、传球，传球也是篮球人需要的基础技从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 07 保持热情，不断学习能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

5、投篮，投篮可能是被讲得多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。

投篮时首先是应该把注意力集中在篮框上，就是寻找一个瞄准点。每个人不太一样，比较多的是篮框的前沿或者是篮板的某一点，当然也可以是篮框的“假想点”。然后就是出手时手臂的位置，可以6、学会与队友配合多看看球星的姿势，一般是将投篮手举过头顶，另一只手辅助，呈倒"V"型。就是手指手腕的配合了，这既是关键的一个部分。主要是靠投篮着自己的体会，我的体会是要用“舔”，就是手指手腕的柔和拨动。重要的还是多加练习！勤练才能出真本事！

打篮球主要是靠练出来的``

如果想打好``就坚持不懈的练习``

再掌握好力度``应该就会变准了``

这是我个人的观点``

多看看NBA多学习学习``

先把基础练好吧，比如说运球，投篮什么的

2、传球，传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

5、投篮，投篮可能是被讲得多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。

新手如何打篮球

6、通过移动位置，积极的占据有利的位置，利用手臂，来阻止破坏对方的进攻。防守带球的对手时，尽量去干扰破坏对手的投篮，运球，传球等一系列进攻活动；防守没有球的对手时，尽量去阻止对手接球。

每次看见别人打篮球都非常羡慕，下面我们就一起来看看新手如何学会打篮球吧！ 01 首先要从自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼，锻炼协调性。 02 练习运球

在刚开始学的时候，一定要学会正确的投篮姿势，正确的投篮姿势是重要的。投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空1、运球是指你连续用手拍通过地面反弹回来的球的过程，一般来说运球是在进行篮球比赛时的进攻手段。对于刚开始接触篮球的人来说，这里介绍两种常见的运球方式：（1）原地左右手变化运球：用右手拍击球的右上方，当球通过地面反弹到左手侧时迅速用左手拍击球，使球又通过地面反弹回右手侧，这样反复循环练习即可熟悉运球；（2）胯下运球：在熟悉运球后，可以进一步练习将球在胯下运球的动作。需要注意的是，运球时五指要自然的伸展开。出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向和力量。 06 练习上篮

可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的。

快速学会打篮球的方法：

学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。

3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。

4、将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。

5、以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一1、控球，控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。些假动作快速过人等等。

打篮球的技巧有哪些？我需要实战的！

4、抢篮板，当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证。3、第三步：投篮

篮球实战技巧有后仰跳投、欧洲步、远又准的三分球等。1、后仰跳投无疑是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起，身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度，然后准确地将球投进篮筐。2、欧洲步是过人上篮的必备技巧。欧洲步的关键在于左右晃动幅度很大，这种快速的步伐往往可以达到虚晃对手的目的，对手在面对你的上篮进攻时，往往无法判断你上篮的方向。这正是你将球丢进篮筐的好机会。3、远又准的三分球无疑是赢得比赛的必杀武器，它可以决定比赛的胜负。当你领先时，你可以通过三分球来拉大双方的比分距，使得比赛胜券在握；当你落后时，你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。在实战练习和比赛中，如何把动作变为技术（学打篮球），把技术变为技能（能打篮球），把技能变为技巧（会打篮球），终升华到把技巧变为技艺的巅要具备了配合能力，有团队作战的思想。可以将球传到合适的队友，然后助攻上篮。当然这类型的篮球人员有很高的智商，当然也成全了别人,牺牲掉了自己。峰随心所欲的艺术创造，这样一个学习—实践—再学习—再实践的过程，是形成完美的篮球技术的必由之路。

蓝球基础与实战技巧：1、胯下变向过人：胯下运球是篮球控球的基本功之一，但却十分实用。靠近防守者时，先做一个胯下运球诱导对方，随后体前变向交叉步过人，也可以接急停跳投。

2、胯下背后运球过人：持球突破，接近防守者时先做胯下变向诱导，随后立即背后运球过人，这个动作比起上面护球性更高，当然难度也更大一点。3、胯下背后运球+后撤步投篮：与上面类似，区别在于背后运球后回拉球接一个后撤步投篮，可以体前回拉或者胯下回拉，背后回拉，怎么舒服怎么来，但是不在离篮筐太远时使用，否则后续出手难度会陡增。4、顺步加速突破上篮：接近防守者时，先犹豫步停顿，然后立即往反方向下球顺步推进，下球后可以立即收球接三步上篮，过人的更高。5、顺步加速转身上篮：和上面动作类似，在顺步加速过人后接转身上篮，二次变向可以让我们更容易摆脱防守者，当然难度也更高，挺适合快攻时使用。6、crossover体前变向：持球突破时做crossover体前变向，速度快的同学可以直接交叉步过人，慢点的同学也可以接急停跳投，crossover是十分实用的变向招数，一定要会。

怎么学会打篮球

2、投篮是指在比赛中将篮球投入对方篮筐的一个过程，是取得胜利的一种手段。总的来说，投篮分为单手投篮和双手投篮。对于新手来说。先练习原地单手肩上投篮比较合适：两腿左右展开或前后伸开，双腿微屈，重心落在两腿上，右手自然伸开，用指根上部持球，左手持球左侧，右臂屈肘，然后起跳伸臂，手腕下压，将球投出。

4、传球与接球是在比赛进攻过程中转移球的手段，巧妙的传球与接球是比赛获得成功的关键。一般有单手传球与接球，双手传球与接球，练传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能3、防守，防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，拥有高大强壮的体格(比如我的内线蓝领球员)，还有犀利的脚步等技术。防守是容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力距娴熟的情况下能爆冷。太僵硬），手腕要有弹性。另外排球运动，足球运动以及毽球运动中也有传球。 05 练习投篮习时可以找一个伙伴一起练习。

5、篮板球是指投篮未中或者在篮圈边弹出的球。在比赛中，有时候篮板球会成为关键的地方，进攻时，抢到篮板球会有机会得分，防守时，抢到篮板球，能起到有效的防守。练习时可以让人投篮，自己在篮板下面进行篮板球的多运球，为什么要多运球呢？四个字：熟能生巧。说的专业一点那就是为了寻找球感。而这种球感的境界就是人球合一。能达到这一点且让人觉得赏心悦目的，作为我们这些仅仅爱好篮球的普通人来说，如何练球感呢？说起来简单，但做起来不一定简单。就是每天抽出一定的时间来拍球，运球熟悉了球性才是接下来任何动作的基础。练习。