自由搏击跆拳道比赛视频 自由搏击跆拳道比赛视频完整版

怎样观看跆拳道比赛?

比赛时礼仪规则很多，不能用手打肩膀以上，不可以摔，只能用标准腿法踢腰胸背，还有头，踢腰胸背得1分。踢头2分力量很大就3分。腿法要标准得点要清晰，力量够就给分。

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1，优势胜，2，KO胜，3点数胜。要是平就加时。

跆拳道比赛如果把对方踢出边界以外怎么算分?是算胜还是加分?

两只脚出界直接，扣0.5。一只脚出界没问题。

国内有些比赛带拳套、脚套，主要是为了保护运动员，12月份的大学生跆拳道比赛就必须带。国内比赛还是看赛前的规则怎么规定

韩国国内一年有6次大型比赛，平均两个月就一次，如果受伤比赛就没法打了，但好像不是必须带。

跆拳道竞技比赛的规则

跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的`胜利具有极其重要的意义。下面是关于跆拳道竞技的规则以及竞技比赛视频，望大家能够喜欢。

奥运项目

男子

跆拳道男子58公斤以下级

跆拳道男子68公斤级

跆拳道男子80公斤级

跆拳道男子80公斤以上级

女子

跆拳道女子49公斤以下级

跆拳道女子57公斤级

跆拳道女子67公斤级

跆拳道女子67公斤以上级

ITF比赛规则

比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力;团体套路、团体对打、团体护身术。

比赛种类：比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。

对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。

对打比赛方法：以自由对打为主。

对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。

对打比赛得分：五分制

1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体

2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体(转身侧踢等)

3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢)，180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等)

4分：腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等)，腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢)

5分：腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢，360°跳反抡等)

对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。

套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位

套路比赛评分标准：

个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。

团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。

1、预约对打：即三步，二步，一步对打

2、半自由对打：即点到为止的对打训练

3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式)

4、对打：即通过由慢到快的动作来真实格斗中的技术运用。

5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

6、脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。

ITF跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳，背拳(利用拳背有效攻击对方)，跳拳

ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，抡踢，下压，侧踢，挂踢。180°转身腿法有：反抡踢，转身侧踢，转身下压，转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢，360跳反抡

实际中 学习自由搏击和跆拳道哪个更厉害

自由搏击比跆拳道有威胁多了,跆拳道

用脚偏多,习惯性双手下垂,因此导致会重心不稳,上身易受打击等等破绽

而且跆拳道腿法注重花样而缺少杀伤力,自由搏击不是某种武术,而是集拳,腿,膝,摔法,关节技于一体的搏击方法,实用性强

当然是自由搏击了，首先，顾名思义，实战当中的自由搏击，不拘泥于任何规则，自由搏击是融会贯通了，武术，散打，泰国的泰拳，韩国的跆拳道，以及日本的空手道柔道剑术，等多种武术的特长，而韩国的跆拳道，只是融会贯通了日本的空手道柔道剑术，明显是自由搏击强！但从实战双方选手自身情况来看，那是有悬殊的

什么是自由搏击

问题一：自由搏击是什么意思? 你好~现在也算做一个流派，但是是其他流派的技术组合起来的。

楼上说的不对。自由搏击有严格的规则。

自由搏击（kick boxing）本来是一种比赛规则（散打本来也是种比赛规则）。允许使用腿法，膝法，拳法进攻，在围绳拳台对抗的比赛。鼓励不同流派的选手（主要是泰拳、极真空手道、散打）在这一规则下比赛。

随着自由搏击的发展，人们逐渐总结出适合自由搏击规则下的技术体系，也就是现代自由搏击体系（kick boxing ）运动员不再是空手道或泰拳出身。更多的人一开始就直接练习自由搏击。因而，自由搏击现在已经成为新的一个流派了。

自由搏击的规则被不同的搏击赛组织引用、参考和改进，产生了K-1等流行的大型搏击赛。这些搏击赛参考了自由搏击的规则，并加以改进，从而增加比赛的观赏性和对抗性。

另外，随着首届梗FC的兴起，柔术和地面站逐渐进入人们的视野。MMA（mixed martial arts 综合格斗）开始被更多人接受。这类比赛虽然具体的细节规则会因为不同联赛的组织方的规定而有所不同，但是大致上都包括站立技（击打技术），地面技（投技、寝技、绞技等）。规则上比自由搏击更自由。不同流派的选手可以更大范围地选用自己喜欢的技术。

问题二：请问搏击和自由搏击有什么区别? 自由搏击是搏击的一种 搏击可以理解成搏斗和击打 类似格斗的一个词语 是个包括很多项目的一种综合表现 而自由搏击是和散打泰拳 跆拳道空手道 拳击的一种格斗方式

问题三：世界上的自由搏击是什么联赛 有三大赛事 其中有pride FC、K-1、UFC 你自己到网上看一下吧 很的

问题四：散打和自由搏击有什么区别 自由搏击广义来说包括很多，但是一般多指KICKBOXING（也译作踢拳） 其比赛规则多允许用拳法、腿法和膝法，不允许用肘法、摔法（有的允许用，但不计分） 个别的赛事不允许用膝法 而散打在规则上允许用拳法、腿法、摔法，不允许用膝法（但是商业赛可以，不过不能攻击头部）、肘法 这就是两者的一个简单的比较 还有在国外散打有时也被称为Chinese Kickboxing（中式踢拳）

问题五：自由搏击和拳击有什么区别？ 自由搏击可以用肘和膝，散打不可以用肘，膝不可上头，拳击那就只能用拳。自由搏击和散打实战性比拳击高。但拳击比较容易上手，3个月或半年就可以防身，不知道你家是哪的，一般教自由搏击的少，散打馆，拳击馆多一点。如果只是防身拳击就够了

问题六：请问自由搏击和综合格斗的区别是什么? 1，自由搏击和综合格斗哪个规则多？

当然是自由搏击多，除了公认的不能t裆插眼抓头发……之外，还不能攻击倒地的对手，是仅仅的站立格斗，甚至连选手拥抱过久，裁判也会插手。

ufc就要开放地多了，早期的ufc甚至可以头撞，折小关节“手指，脚趾……”，和地面连续肘击，而且不戴拳套，比赛下来非常惨烈，现在的ufc渐渐地正规化，规则多了起来，早期的“无限制”形式不复存在，不过仍然可以攻击倒地的对手，而且可以连续地面拳击，与对手扭打在一起，裁判也不会插手。

自由搏击和综合格斗的区别就是，自由搏击只能用击打对手的方式取得胜利，拳法和腿法就尤为重要。而综合格斗，不仅可以和自由搏击一般打击对手，还可以用摔跤，柔术，关节技，地面拳击，扭打。那么自由搏击的规则就比综合格斗地要多了。

2ufc是美国本土的赛事，而sambo是本土的赛事，这两个联盟的水平哪个更高是没法比较的，因为这两个比赛规则完全不同。不过要论打架的话，ufc的选手当然更猛。

问题七：自由搏击需要什么基本东西？ 速度，是指人体快速运动的能力。为了击中目标或避开对手的击打，就必须具有迅速完成各种动作的速度，这也是在实战中能否击败对手的重要条件。

一、速度训练的主要内容

1．位移速度。即动作中突然改变方向的能力，包括平衡和对惯性的控制。如步法、身法的移动等。

2．肌肉速度。即以正确快速的动作克敌制胜的能力，主要是肌肉收缩的速度。

3．心灵速度。即用灵活敏捷的思维，思考如何挫败对手，反击对手。

4．动作速度。由正确的状态，正确的姿势，以技术动作攻击。

5．视觉速度。它是指眼睛能否在对手运动或静止时迅速地发现其破绽。

二、具体训练方法

1．练习30米跑：身体素质训练采用30米速度跑就可以了。这样的距离，能发挥速度，提高下肢力量，还能提高协调性。在跑步过程中改变条件，还能培养受训者精神集中能力和应变能力。包括以下内容：30米快速跑、30米变向跑、30米加速跑、30米侧向跑。

2．练习反应速度：一方进攻，一方防守。要求防守者在对手进攻之前发现其动作，并准确做出防守动作。

3．快速跳绳(半分钟跳绳，计次数)：一是双脚跳一次，绳绕一周；二是双脚跳一次，绳绕两周。

4．打靶练习：一是按照预定的顺序，击打拳靶，评定完成规定动作数量所需的时间；二是规定30秒时间，按预定顺序反复击打拳靶。

5．负重练习：如马步推砖、戴重拳套和腿系沙袋空击或击打吊袋等。

三、在速度训练中应注意以下几个问题

1．要以快的速度完成训练动作，采用的动作是受训者已熟练掌握的正确动作；

2．击打动作练习持续时间一般不应超过20秒；

3．专门性的动作速度练习应与实战对抗动作相一致；

4．训练时要掌握好练习的间歇时间。

问题八：自由搏击的规则是什么? 自由搏击，又称自由搏击，全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在武坛上战据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

自由搏击于60年代发端于，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤文字等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

自由搏击以竞赛的商业化、职业化程度高，开放性好而著称，几乎所有自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均 上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或 ），进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被武坛视为武道搏击的模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了武道竞技的流行和公认标准。

问题九：自由搏击都包括什么? 自由搏击是个概念，没有特指，它不过是相对不同于限制形式比较多的武术的另弗一个大类，以前很长一段时间只引进了拳击，后来资讯发展有接触到更多的比赛，其中很多比赛没有限制流派或者介绍起来费力，于是一律冠以“自由搏击”这种称谓，MMA不算搏击术，因为它拿不出技术目录，不过是比赛炒出来的概念

你比如说像国外很流行一种拳击+腿击+膝击的比赛，它又没说是什么搏击术大赛，又没人说的出这是什么流派，就给它按个自由搏击赛的名，像这种各种规则的比赛相当多，于是自由搏击这称呼就这么来了，没有说一定包括什么东西

不过老美他们把比赛的格斗一律叫做LIMITED STYLE，没有实现体育竞技化的不受比赛规则影响的格斗术叫FREE STYLE，也就是说，在老美眼里，你所说的，都不是自由搏击

问题十：男子自由搏击多少公斤级什么意思 拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。业余拳击比赛共分为12个体重级别，职业拳击比赛分为8个体重级别，世界青少年业余拳击比赛分为3个级别。

1．业余拳击比赛的级别

（1）48公斤以下级（含48公斤）；

（2）51公斤级（48公斤以上一51公斤）；

（3）54公斤级（51公斤以上一54公斤）；

（4）57 公斤级（54公斤以上一57公斤）；

（5） 60公斤级（ 5 7公斤以上一60公斤）；

（6）63．5公斤级（60公斤以上一63．5公斤）；

（7）67公斤级（63．5公斤以上一67公斤）；

（8）对公斤级（ 67公斤以上一71公斤）；

（9）75公斤级（ 71公斤以上一 75公斤）；

（10）51公斤级（ 75公斤以上一51公斤）；

（11）公斤级（81公斤以上一公斤）；

（12）公斤以上级。

2．职业拳击比赛的级别 (17个级别)

（1）Heyweight (over 190 lbs.)重量级(86公斤级以上)

（2）Cruiserweight (190 lbs.)次重量级(86公斤级)

（3）Light Heyweight (175 lbs.)轻重量级(79公斤级)

（4）Super Middleweight (168 lbs.)超中量级(76公斤级)

（5）Middleweight (160 lbs.)中量级(73公斤级)

（6）Junior Middleweight/Super Welterweight (154 lbs.)初中量级/超次中量级 (70公斤级)

（7）Welterweight (147 lbs.)次中量级 (67公斤级)

（8）Junior Welterweight/Super Lightweight (140 lbs.)初次中量级/超轻量级 (64公斤级)

（9）Lightweight (135 lbs.)轻量级(61公斤级)

（10）Junior Lightweight/Super Featherweight (130 lbs.)初轻量级/超次轻量级 (59公斤级)

（11）Featherweight (126 lbs.)次轻量级 (57公斤级)

（12）Junior Featherweight/Super Bantamweight (122 lbs.)超轻量级(55公斤级)

（13）Bantamweight (118 lbs.)轻量级(53公斤级)

（14）Junior Bantamweight/Super Flyweight (115 lbs.)超次轻量级(52公斤级)

（15）Flyweight (112 lbs.)次轻量级(50公斤级)

（16）Junior Flyweight/Light Flyweight (108 lbs.)次轻量级(49公斤级)

（17）Mini Flyweight/Minimum Weight (105 lbs.)迷你轻量级(48公斤级)

3．世界青少年业余拳击比赛的级别

（1）轻量级58．97公斤以下

（2）轻中量级63．50公斤以下

（3）中量级69．85公斤以下...>>

跆拳道，空手道，散打，自由搏击的区别

空手道,是由距今五百年前的古老格斗术和传入日本的拳法揉合而成的。那时，在硫球上层阶级间，暗中参考的拳法创出了独特的唐手，即初的'空手道'。 而在'唐手'之前，已有'那里手'和'首里手'两种名称是根据地域分别的，成为现今空手道各流派的渊源。 空手道是一种发祥自琉球的武术。空手道原称作唐手，含有“源自的武术”的意思。 简单说空手道是日本的拳术，也可称之为空手武术。空手道在日本的流派和套路很多，大致可分为平安、铁骑、拔塞、观空、燕飞、十手、半月、岩鹤、慈恩等。不论各派的风格特点如何，总的看来，空手道和南方的拳术近似，根据记载，空手道是由唐朝人将武术传入日本后，经过不断的改变形成的一种具有自己风格的拳术。 跆拳道是朝鲜半岛古老的民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。 简单说跆拳道是一种手脚并用之强身健体的武术，大约发源于1,300多年前，相传此武术是由的北少林传入，经过数百年之研究磨练，及无数次之改进，而成为现今之 “跆拳道”。 它们的区别主要在于 ： 1 有历史别 跆拳道的基础是高丽时候开始传下来的。 空手道有200年的基础历史。 2 创始人不一样 跆拳道创始人是崔泓熙。 空手道创始人是屋亚玛。 3 空手道主要用的是手 跆拳道主要用腿的过程中加拳 4 技术问题上有别 跆拳道的踢腿是注重水平踢（测踢）跟肩水平线 空手道踢腿时候膝盖没有抬起来 （测踢）肩腰腿 不是水平线 踢不出全身的力量。 跆拳道动作是波浪型步法基础上进行。 空手道是直线运动。 5 跆拳道艘有动作是 利用反动力原理 更加提高力量。 空手道动作是没有反作用直接进行。 6 空手道测踢的时候 把脚指头往里收 踢不了硬的东西。 跆拳道是用脚后跟 能踢硬的东西。 7 空手道轮踢是用脚背 跆拳道轮踢是用前脚掌能击碎硬的东西。 8 空手道的踢法比跆拳道踢法少 例：下压踢 9 跆拳道动作是有3200个 空手道没用这么多动作。 10 跆拳道踢法中有滑步踢法 突然攻击远距离的对方 空手道没有这样的手法。 11 跆拳道跳起踢法很多 例：（跳起前上踢2.60m）（跳起测踢2.30m） （跳起轮踢2.40m）（跳起轮踢2.40m）（跳起360度反轮踢2.40m） 这样的动作在空手道上找不到。 12 跆拳道和空手道的对打也完全不一样 跆拳道对打的时候不能攻击下部，后背，后脑。 这不是没有攻击 下部，后背，后脑 动作 而是重视人的宝贵。 空手道对打的时候 让攻击下部。 13 跆拳道对打的时候 让手和脚连续攻击得分。 空手道对打的时候 谁先得到一分比赛要重新开始。 14 空手道更厉害和实用。 跆拳道更好看和华丽。

自由搏击，又称自由搏击，全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在武坛上战据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

自由搏击于60年代发端于，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤文字等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶，自由搏击是美国流行的格斗术。

自由搏击以竞赛的商业化、职业化程度高，开放性好而著称，几乎所有自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或），进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被武坛视为武道搏击的模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的公平方式，因为自由搏击的规则比较适合大众，所以很多格斗比赛都采用自由搏击比赛的规则，这样自由搏击竞赛规则就成了武道竞技的流行和公认标准。

跆拳道、空手道和散打相比，哪个厉害？看完总算明白了