打篮球脚底磨破皮如何处理打篮球脚底磨破皮如何处理好得快

智创体育 2024-09-21 08:30 1

打篮球结果脚底长水泡破了,怎么办? 1.如何处理,不处理可以吗? 2.若要天天打篮球怎么办? 3.

我靠，这个有点，如果不保护脚会破皮，肉和鞋摩擦是很疼得，影响发挥，首先去买创可贴，把脚洗干净，吧创可贴贴在脚趾摩擦处，然后用胶布再固定一下，保证脚指摩擦处比较柔软，然后多喝水身体修复快

这个很正常的哈，如果是打篮球的话，我之前有过这种情况，只是有泡，走路的时候感觉不是很舒服，但是在打的时候应该是不痛的哈，我之前就是平时都是没有感觉的。可以不用管他，也可以你用针将其捅破，然后一天应该就好了。如果要避免的话，就是买双好点的球鞋和袜子。经常打的时候，如果就不会有泡了哈。。。

这是经常会有的，尤其是刚开始打球的人，加上没有一双适合自己脚的好鞋子。

尽量不要弄破它，不然要很久才恢复，可以买点涂一下

想要天天打球首先要双好的篮球鞋，然后运动量要适中不能打的太久，还有每天打完球回去用温水泡半个小时的脚。

少沾水，用水消毒，注意通风别感染

我朋友也有这样的经历 1.你拿红罐水，毛签。去处理就行了。如果不处理的话就会发炎···

一定要注意少走动即使处理的，不然会发炎

扎个眼，用头发将组织液印出来，效果比较好。我也是这样的总起泡，篮球鞋要合适。

打篮球总是把脚磨破咋办

个人建议买双好点的鞋子，还有好点的袜子，必要的话，可以带上脚腕护具！！谢谢！望采纳！

你都穿了什么鞋子打篮球啊，买双的鞋子吧，当年我就买了双85块钱的阿迪王就觉得很不错了。

换上鞋底较厚的鞋，比如詹姆斯的因为在打篮球时，您经常会突然停下来制动。脚的前脚掌上的力相对集中。此时，人体的重力和日常活动都集中在此部位，因此该部位很容易引起挤压和摩擦。水疱。它与鞋子的穿着也有一定关系。

磨破皮是很正常的，我以前也这样，不过久了以后，脚底那个你说的位置就起了老茧，然后就没问题了

买双好的球鞋，勤换袜子

带伤打球时对身体的消耗

今天打篮球的时候脚趾皮磨破了，请问该怎么办？大概几天能好？我明天还要打一场20分钟的比赛，下周三还

一般这样情况估计要个三五天才能好。洗澡，只要你不疼，穿一双厚点的袜子，还有就是鞋要适合自己脚的大小，鞋底不要太薄可以洗。

我打篮球是脚趾被磨掉了一层皮，肉都露出来了，我该怎么办啊？

起泡磨破皮这很正常我经常这样是穿好一点的篮球鞋

几天别太剧烈的打球...如果不痛的话也可以稍微打下如果会痛建议不要打.....然后买一圈斑布和一瓶红水把伤口用红水搽下然后绑上斑布...一般2~3天就能去打球了...你好！

不要紧的，这几天脚部不要有什么激烈的运动。过几天就会好了。希望你早日康复。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

我的皮很薄，每次打篮球总是脚底起水泡然后磨破，皮已经很厚了但还是会破，怎么办没完没了

就像跑步一样，前脚也会施加力量，包括突然停跳跳而后退时。大多数影响是前脚力量，您可以看一下哈登的运动鞋，哈登擅长撤退跳投，因此他的大多数运动鞋都是前脚。

以后打篮球穿稍微紧一点的鞋，袜子选厚点软点就不再出现这种现象一定要等磨破伤好后在打篮球了。

赶快用消毒液处理破皮部位避免感染不要做激烈运动

你要改改突破的方式和受力点

打篮球大脚趾下面的皮很容易脱掉，怎么办？？

以前我上学的时候经我也出现过！千万别把皮弄掉了！常这样，我也剪的

我打篮球是脚趾被磨掉了一层皮，肉都露出来了，我该怎么办啊？

1.建议反复用盐水冲洗。

不要紧的，这几天脚部不要有什么激烈的运动。过几天就会好了。希望你早日康复。

兜得慧建议连着的表皮较少可以留着，用碘伏消毒创面周围，盐水清理伤口内就可以。

篮球而论，打球前脚掌经常磨掉皮，怎么办

问题一：脚后跟蹭破了皮怎么办您好，这是皮肤的挫伤，会有3天左右的渗出期，因为靠近关节，恢复时间较久理论上鞋底不是很硬的话，都不会有这样的情况的些。

一般情况下是因为你的球鞋不合脚，不能充分的包裹你的脚以及脚踝等等关键部位，导致了大量的摩擦，经常穿这种鞋从事剧烈运动，不仅仅是会磨掉皮这么简单，还很有可能造成扭伤挫伤甚至骨折等等伤损，建议你更换球鞋并且一定要穿着透气吸汗的专用运动袜，光脚穿运动鞋是大忌，所以一定要穿袜子。

打篮球脚底磨破了皮。

擦一点红水吧

不要吃什么或者用什么，两三天就能长出一层新皮

以后打篮球，我打篮球很多年了，你说的这种情况属于常见的，其实如果正常情况打球时大脚趾的那块皮是蛮容易破，原因就是你在高速剧烈的移动中是在不停的变相和变速，而这些都是靠脚底的摩擦力才能实现，所以摩擦力的大小直接决定了这块皮是否会脱落。给你两点建议，，尽量穿比较好的篮球鞋打球，这样脚底就得到了很好的保护，第二，这是一个小窍门，你在移动当中尽可能的抬起脚小跑，不要就地搓或者滑移，急停跳投的时候尽可能的垂直起跳，这样脚掌受到的摩擦力就会小很多，这样一来皮就不会那么容易掉了，希望我的回答你能满意，谢谢！注意你穿的鞋，底要软

如果再起水疱，不要着急剪，等到里面没有水了，皮很黄的时候再剪就不会疼了。

贴上创可贴会没那么痛

一般三四天就好了

上一篇 : 篮球如何申请单挑篮球单挑实用技巧