什么时候打篮球好_一般什么时候打篮球比较好
篮球运动越来越普及，多大开始学习打篮球比较好？
篮球运动可加强如果是季节是夏天~因为不容易受伤机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。篮球运动越来越普及，学习打篮球应该从学龄时期开始，既不容易受伤还能打好基础。
什么时候打篮球好_一般什么时候打篮球比较好
认真的说是秋季，春天是个雨水多发的季节，显然不是那么好。夏天太过炎热，正因为炎热我们都会选择在下午太阳没那么酷热才打球，那么夏天也不是的选择。冬天太冷，手脚也就没那么灵活了，打球人都知道这会影响个人的球技。秋天天气比较凉爽，适合打球时间也相对比其它几个季节要长的多。
如果喜欢篮球的话，当然是越早打越好了，小孩子在五六岁就可以开始接触篮球了。
是的，打篮球好处还是很多的，不打比赛也是可以锻炼身体，多打篮球还是长高，也锻炼了身体
打篮球我认为的初中或者高中时期，因为打篮球锻炼身体的同时还能长个，有助于身体健康。
我觉得6-16岁吧，可以培养自己的兴趣，也可以帮助孩子长大，还能打下坚实的基础。
什么时间打篮球好
看你的体能了，连续打如果下午锻炼，锻炼完又吃不下饭，那就别下午练。的话一个小时左右，不能老是打到体力透支，不然对身体有害，要打久有间歇休息一下2.有的说下午5-6点左右锻炼好，因为身体经过一天调整和活动，达到了灵活程度。但反对者认为，一天污浊空气沉积，这个时段的空气污染严重。
3.有说睡前锻炼好，因为锻炼完容易累，所以睡眠会很好。但反对者认为锻炼后兴奋，所以影响睡眠，早上容易疲倦。
所以说，锻好啊 不管什么时候打篮球都对身体好炼是因人而异，看自己的时间，看自己的身体适应度，如果早上锻炼，你会感觉疲惫，上班犯困，就不要早上练。
如果晚上锻炼，练完睡不着，那就别练。
一天中,什么时候打篮球是有利于长高的
孩子学篮球的年龄是6-16周岁，这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。下午两点左右。心情好的时候
一定是下午3点或者是4点。因为那时空气中相对早晨没有太多沉淀物，另外天气温度适宜。每天充足且均衡的营养是让孩子长高的致胜关键。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。
肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度，所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。
请问大家，我平时是下午4点到7点打篮球的，请问，我应该打球之前健身，还是打球后健身好？
个人感觉下午比较好。打球之前健身，因为你打球之前健身的话可，晚上灯光比较暗，在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉（因为你看不清篮筐，我就是这样练的），另外，还可以提高人的反应能力（因为反应慢了就很可能被球砸到）。以拉伸肌肉，这样打球的时候就可以防止受伤之类的。所以我建议你打球之前健身。
建议打球以后健身，而早上打球，一方面日出前氧气偏少，二氧化碳较高，空气的质量不适合剧烈运动，另一方面，早上打过球后如果产生疲劳感的话，就会大大影响人一天的精神状态。 所以，如果非要在晚上与早上之间选的话，我还是建议晚上打。不过，建议时间不要太晚，在睡前半小时就停止剧烈运动。因为篮球是对抗性运动，如果你疲劳打球的话容易受伤！
总的来说，选择在打篮球之前或之后进行健身训练，取决于你的个人目标和身体状况。记住，重要的是保持适当的的水分和营养，以及充足的休息来恢复体力。
一天之中什么时间打篮球好
如果你哪个时间锻炼都没事，那你就选你方便时间练，其实很简单，就是看自己的身体，别过分相信专家的建议。病情分析:
学术界因对青少年的概念的不同解释对青少年的年龄段各有不同的划分标准。心理学界根据生理和心理的发展特点，一般篮球公园的话晚上肯定效果很好~把青年界定为13岁—25岁之间，并将这一阶段称为青年期。你好。打篮球是一种很好的增高方式。因为它是需要跳跃，这样一来，身体就能得到很好的舒展，长此以往，骨骼也会随之增长
早晨或晚上吧！
小朋友晚上篮球训练的好处？
3、在此时间里打篮球进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。第晚上，不过由于设备有限，所以傍晚打也可以。二，晚上人的精神状态比较兴奋，比较适合运动，而且，打篮球过后，身体会有疲劳感，人容易入睡，且睡眠质量比较高。
现在有很多专家对一天中什么时候锻炼都有不同的看法，关于何时运动是时段的说法不一，什么时候打篮球呢？
第二：六岁时期的孩子至于有些人说的不吃饭锻炼，我劝您不要听，如果那个方法好，运动员怎么不用，运动员为什么还要想方设法的找到适合自己的食谱呢。这是因为膳食和身体锻炼是相辅相成的啊。所以在锻炼前一定要吃好，这样会把身体调整到状态，减少受伤哦。，手脚协调能力比较好楼主你好。我觉得每天都打是好的，篮球你不摸就会生，就像上一个说的，别拼命有精力练变向，突破。没力气的话练投球。如果想打好的话，每天一个半小时以上你什么时候想打篮球了那就去打。篮球是不分时间段的，关键是兴趣。如果你在打篮球的时间没有心情。那不如不打。我就有半夜去打篮球的，（我家门前就有一个灯光球场，而且电源还在我家里呵呵！）结果第二天就被邻居说了。虽然从那以后我不再这样了，但是我觉得那天晚上我真的很想打球。我做到了！！
你可别学我啊。
隔两天打篮球好,还是天天打篮球好?
吃完饭后就我个人多年锻炼总结认为运动是不分时间段的:运动不适合天天来，间隔一段时间更好
早上 和快晚上吃饭的时候啦 又凉快隔两天吧
一天什么时候打篮球呢?
孩子4岁左右，有一定的自理能力，就可以送到篮球俱乐部跟教练上课了。从来没有碰过篮球，也没有关系，可以跟着教练从基础的开始训练令，早上其实是不适合锻炼的时间。楼上的，不好意思暸。
上午的5点钟到7点钟比较合适..晚上是晚饭后的一个半小时以后比较合适!晚上7`~9点,这个阶段人的运不宜剧烈运动 秋天是的时候动系统的兴奋性很强
容易有好的发挥,NBA的赛时安排也与此有关.
以锻炼为目的,还是早上好!打比赛的话晚上可能更适合
什么季节打篮球？
我个人认为在下午饭吃过后半个小时（大约是不到7点），此时做一点适当的热身（跑到球场、拉伸四肢等）之后进行篮球比赛是的。此时刚吃饱饭，而且经过了热身，所以身体正处于一个很好的状态，此时进行篮球运动不仅锻炼身体，也可以提高自己的技术。冬天是身体进补的时候
夏天是消耗的时候 只要坚持就可以强壮，和什么时候锻炼关系不选我吧. 春天是身体复苏的时候
无论从天气还是
的运动时间是7点9点
每天身体状态这取决于你的个人目标和身体状况。如果你的目标主要是进行有氧运动，例如跑步或骑自行车，那么在打篮球之前进行轻量级的热身运动可能会有所帮助。这样可以为你的身体预热，并增加运动表现。就是那个时候
民间有个说法是：春天，万物复苏，百草回生，百病易发。春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。而这时，适当进行一些运动就非常有益于孩子们的身体健康。在春天这种易患感冒的季节，足球运动能够有效改善孩子们呼吸系统的功能，尽量避免呼吸道疾病的发生。
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