怎么不被篮球砸到(如何避免打篮球戳到手指)

智创体育 2024-09-19 08:36 1

您好,今天小怡来为大家解答以上的问题。怎么不被篮球砸到相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、打篮球受伤其实跟自己打球的风格有很大的关系。

2、一般情况下打内线和喜欢突破的球员受伤比较平凡，如果是进攻时经常被打到头估计是一位喜欢突破的爱好者。

3、突破时应该尽量拉开与防守人的空间，其次就是重心尽量降低，并且要把重心放在自己的身下，不要把重心放在上半身，因为这样你的重心就会总是靠在防守球员身上，防守球员手上的防守动作就会很容易的伤到你的头部。

4、另一个就是要增加自己的力量和体重，能用肩顶住对手，这样也会对自己有帮助。

5、踢球的时候想要避免框被球砸碎的话，的方法就是不要带着去踢球了，如果你的视力已经到了摘了就看不清任何东西的地步了的话，我建议你是不要去做类似的运动了。

6、因为踢球的时候想要避免框被球砸碎其实是非常难的，即使不被球砸到，也会因为自己的运动幅度过大，把眼睛弄歪或者弄掉，对于自己来说都是一个非常不好的体验。

7、想要框不被球所损坏，可以选择戴，或者有视力的美瞳，毕竟踢球时戴是非常危险的，万一眼睛损坏，玻璃会溅到眼睛里发生，因此在踢球时可以选择戴或有视力的美瞳，这样便不会发生框碎裂的情况。

8、其实这种东西它避免不了，你要相信在很多时候不管是踢球还是打球的过程中动它都会有一定的碰撞，所以说这种东西它本来就是易碎品，就打篮球重要的是基本功，，运球得多花时间去练，，然后就是投篮姿势，一旦定型就很难改回来的，所以学的时候就得找个正确的人进行指导应该保护好它。

9、如果说你不想被打碎的话，那你就可以不用去打球，这样的话还会更加的有保护一点。

10、当然你也可以带一个头套进去，当然那个可能会保护一点点，至于摔碎不摔碎，我还没尝试过。

11、想要在踢球的时候，框不被球踢碎，可以选择不带，毕竟是易碎的物品，如果实在看不清的话，可以选择戴，既不会妨碍踢球，也会使你看清道路不会发的现象，但的方法是踢球的时候不要戴。

12、就尽量在踢球的时候不做什么事都只有刻苦、努力，才能成功，爱篮球者，无论身高高矮，都需要学会各种运球进攻、持球进攻、突破，组织进攻，提高命中率，抢篮板球，传球。

13、总而言之，只有不断努力才能取得成功要去选择使用镜框式，能去使用就去戴，因为确实镜框他可能就是比较脆弱，或者说是你可以换成那种类似于游泳镜那样的，他就不太容易被砸碎。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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