平原湖附近篮球场地有哪些(平原湖附近楼盘)

请求~~寻找~~天河附近的羽毛球场地..

长：28米

地址：广州市天河区中山大道西枫叶路加拿大花园北侧广州太空羽毛球馆

平原湖附近篮球场地有哪些(平原湖附近楼盘)

大前锋（PF）(西ala-pivot)

订场电话： 020-28319507

广州太空羽毛球馆

收费星期一至星期五30元左右

周六周日就贵点了，额不了多少，好像有贵宾卡开的，贵宾卡还可以便宜点

华农有个风雨羽毛球场，是木地的，好像不是很贵，二十多吧

平原湖和定国湖哪个大

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

答案如下：

和男朋友一起去体验一下篮球运动，你会慢慢发现篮球的魅力。

1.平原湖周长约3.3公里。植被覆盖。沿湖修有供游客散步的步道，围湖一周大约40分钟左右。

2.定国湖，总占地面积41.75公顷，其中水面23.13公顷。该湖连通新乡市的赵定河与东孟姜女河，是全市“一网、七带、八湖、九园”水系景观结构的重要组成部分，也是市民休闲娱乐的好地方。

打篮球都有哪些规则

首先运球有二运，就是你排球之后抱球了就不能再运了，否则二运。打手，就是别人上篮时，你碰到他手臂到手指都属于打手。三秒，在正规比赛，打全场时，进攻对方时，在对方板下你站久了就会三秒，所以你要动起来。移动挡拆，你在帮队友挡拆时，你跟着队友动了，就是移动挡拆。规则很多。需要时间在打球中慢慢熟悉

速成是不行了

你的从基础来

跑篮先学会运球每天1个小时左右

三步也得练

找一个会玩的一起

还有是经常玩

管他会玩不会玩慢慢就强了

注意别运球先走（走步的一种）

防守时用手推住6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则进攻的腰

千万不要拉或用肘

对方跳起时不要硬去防往往是犯规的

还有是把重心放低就好了

之后就靠自己了

规则很多，很细。找书籍看吧

二楼你能耐啊？！估计这些字是你剪切的吧

篮球的规则都有哪些

平原湖校区软件怎么样

篮球场主要位置介绍

平原湖校区软件怎么样河师大平原湖校区软件专业能考研，河师大平原湖校区软件专业每年都会发布硕士研究生招生，而且师资很好，都是学历很高的或者外聘的年轻老师。每年考研的人数都很多。

三秒区：4.90米×5.80米的矩形

为什么一定要报考河南师范大学平原湖校区？

硬性好处：拿二本的分数，报上了知名一本，选上了热门专业（计算机）

环境：学校面积不大，只有450亩，但面积虽小，五脏俱全

超市：校内共有两家生活超市一家水果商店。

餐厅：校内有一个餐厅共两层。

学校建有一个足球场两个篮球场，羽毛球场，网球场等体育设施。图书馆共三楼提供有相应的自习位置，图书馆内有免费wifi，凭自己的学生卡进行图书借阅（一次限借两本）。

宿舍：上床下桌，空调，水电全免，六人间，有独立卫生间，两个水龙头。平时没有宿管阿姨查寝，晚上不熄灯，住的相当舒服。

师资：所有教师都是河师大的老师，比如英语来自外国语学院，高数老师来自数院，数电老师来自通信工程专业。不乏985，211硕博老师。

快递：河南省新乡市红旗区小店工业园区河南师范大学平原湖校区校内菜鸟驿站。（圆通、申通，京东丹鸟、顺丰、邮政均可进入菜鸟驿站）其他在校外500m处。

交通：校门口146，直达高铁站，市中心，30分钟即可。40分钟到本部，可刷脸进出本部。

读下面我国湖区的分布图，回答问题。 （1）东部平原湖区与青藏高原湖区的很多湖泊面积缩小，请分别

（1）东部湖区：围湖造田；泥沙淤积。青藏高原湖区：地处内陆，降水少，蒸发强；上游拦截入湖河水灌溉；全球变暖。

（2）调蓄洪水能力下降；生物多样性减少；影响局部气候。

（3）地处喀斯特地貌(28)挡拆:挡住球或分球区，流水溶蚀作用强，地表水不易存留，渗漏作用强。

（1）东部平原湖区与青藏高原湖区的很多湖泊面积缩小，其原因是东部湖区：围湖造田；泥沙淤积。青藏高原湖区：地处内陆，降水少，蒸发强；上游拦截入湖河水灌溉；全球变暖。

（2）东部平原湖区湖泊面积减少会对自然环境产生的影响有调蓄洪水能力下降；生物多样性减少；影响局部气候

（3）云贵高原湖区气候湿润，但湖泊相对较少，其原因是地处喀斯特地貌区，流水溶蚀作用强，地表水不易存留，渗漏10) 行驶220米，到达终点(在道路右侧)作用强

助飞广东篮球发展的湖北篮球，现在是什么样的状况呢？

澡堂:公共澡堂，一共三层，按水流收费城（76人） 新泽西（网）费。

湖北那边的环境不是很适合球员去生存，都是为外界输送人才；而且对于政策的理解也是没有广东更加深刻。

现在的状态不是特别的好，而且自己的发展也不是特别的好。受到了很多人们的吐槽。

现在湖北篮球队发展得挺好的，在助力广东篮球发展之后，他们也回归到发展自己球队的状态，相信他们也会发展的越来越好。

长沙哪个球馆有羽毛球发球机？

今年布局建设的8个综合体项目，只是为促进长沙全民健身进行的全面布局的步。未来3年，长沙产投集团还将采取新建、提质改建等方式在全市各区县市建设、运营更多的智慧体育综合体，为市民增加40万平方米左右的运动面积。

2020年究竟是哪8座智慧体育综合体要建成投入使用呢？这8座智慧体育综合体有没有在你家附近呢？一起跟随湘妹陀来看看吧！

长体运动公园

地理位置：项目位于雨花区，北临石坝路，西临星城映像，东临京港澳高速西辅道。

拟建设施：规划建设1座装配式篷房结构的篮球馆（规划4片篮球场）、2片室外篮球场、35个生态停车位。

周边楼盘：运达广场、明升壹城、京武中心、长房东旭

梅溪湖运动公园

地理位置：项目位于湖南湘江新区梅溪湖片区，足球场位于海桐东路与金桔路交会处，篮球场、网球场位于梧桐路与映日路交会处。

拟改建设施：将6片室外五人制足球场中的2片改造成装配式篷房结构的风雨足球场，4片室外篮球场改造为装配式篷房结构的室内篮球馆，2片室外网球场改造为2片室外篮球场。

周边楼盘：梅溪华府、建发央著、南山梅溪一方

地理位置：项目位于河西麓谷高新科技产业园区。

拟建设施：合理利用现有厂房改造建设1座气膜游泳健身馆。

周边楼盘：长房云西府、金地中交麓谷香颂、金辉优步花园

马栏山运动公园

地理位置：项目位于开福区马栏山文化创意产业园内，北临鸭子铺路，南临滨河路，西临朝正路。

拟建设施：规划建设1片标准7人制足球场、1座气膜结构羽毛球馆(含18片场地）、1座气膜结构游泳健身馆、1座篷房结构装配式篮球馆、1片室外篮球场和配套停车场。

周边楼盘：富力芙蓉新天地、大汉海派

长电运动公园

地理位置：项目位于天心区长沙电机厂厂区内，北临新电路，西临新兰路。

拟建设施：规划建设1座气膜结构的游泳健身馆和5片足球场（其中五人制足球场4片、七人制足球场1片）。

周边楼盘：无

年嘉湖运动公园

地理位置：项目位于车站北路与火炬西路交(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。会处的烈士公园东门附近。

拟建设施：规划建设1座大美儿童运动乐园、1座装配式篷房结构的室内篮球馆（内设4片篮球场、6片羽毛球场）、一座气膜结构羽毛球场馆（内设羽毛球场12片）和一座气膜游泳健身馆，同时配建一个有300个车位的立体。

周边楼盘：富力芙蓉新天地

国展运动公园

地理位置：项目位于长沙沙会展中心侧，西临国展路，东临金桂路，南临香樟东路，北临中轴大道。

拟建设施：规划建设1座气膜结构游泳健身馆、1座气膜羽毛球馆（内设20片羽毛球场）、1座装配式篷房结构的篮球馆（平原湖大！内设4片篮球场）、3片室外篮球场、10片足球场（其中五人制足球场6片、七人制足球场4片）。

周边楼盘：融创会展东区

万境运动公园

地理位置：项目位于雨花区圭塘路的五矿万境水岸小区二期与三期间公园。

拟建设施：规划建设1座气膜结构的游泳健身馆、2片五人制足球场。

周边楼盘：万科金色麦田、碧桂园印象

我是超爱逛吃逛吃的湘妹陀！旅行路上，记得关注我@湘妹陀逛吃攻略

新乡市平原湖怎么走

驾车路线：全程约290.3公里

起点：新乡市

1.新乡市内驾车方案

1) 从起点向正北方向出发，行驶50米，左转

2) 行驶20米，左转

3) 行驶60米，左转

4) 行驶370米，右转进入新中大道(中)

5) 沿新中大道(中)行驶760米，进入金穗大道东

6) 沿金穗大道东行驶2.7公里，过一零七国道互通式立桥，稍向右转进入S308

7) 沿S308行驶，过一零七国道互通式立桥约280米后，直行进入新长大道

8) 沿新长大道行驶240米，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶970米，直行进入京港澳高速公路

3.沿京港澳高速公路行驶247.8公里，在遂平/上蔡出口，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶860米，右转进入希望大道

5.驻马店市内驾车方案

1) 沿希望大道行驶9.0公里，左转进入西关大道

2据长沙晚报透露，长沙产投集团今年拟建8座智慧体育综合体，年内投用，为迎接过后全民健身和体育消费热潮的到来做好充足准备。) 沿西关大道行驶1.6公里，右转进入建设西路

3) 沿建设西路行驶620米，直行进入X007

4) 沿X007行驶11.0公里，直行进入凤阳大道

5) 沿凤阳大道行驶570米，直行进入X007

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）6) 沿X007行驶9.1公里，右前方转弯

7) 行驶930米，直行进入X022

8) 沿X022行驶1.8公里，左转

9) 行驶1.3公里，右前方转弯

终点：嵖岈山度假山庄

篮球场三分线在哪

问题一：篮球三分线是那个地方 标明三分线的那个半圆就是三分线了，站在三分线外面投进的球算三分

问题二：篮球场的三分线在哪 篮球场地参数：

标准篮球场地尺寸

宽：15米

线条宽：0.05米

中圈：半径1.8米

三分线：6.75米

W罚球线：从端线内沿到它的外沿5.80米，长3.60米

合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆

篮筐：内缘直径少为0.45米，多为0.457米

篮筐高：3.05米

篮板下沿离地高：2.90米

问题三：篮球 哪里是三分线，哪里是禁区（三秒区） 三分线就是在篮球场两边大的半圆型（蓝线）！而禁区就锭围着篮球架的梯形（红线）！

问题四：篮球场上的三分线在哪？ 外面那条线就是三分线了，在那条线外投篮就是三分球了。选我吧!~

问题五：篮球场上的三分线是哪儿(图片) 外面的圈

问题六：篮球场的罚球线，三分线各是怎么规定的。 2.4.2 中线、中圈和罚球半圆

中线应从两边线的中点标出并平行于两端线。它向每条边线外延伸0.15米。

中圈应标在比赛场地的，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量）。如果中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。

半圆应标在比赛场地上，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量），它的圆心在两条罚球线的中点上2.4.3 罚球线、限制区和抢篮板球分位区

罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。

限制区应是画在比赛场地上的一个长方形区域，它由端线、延长的罚球线和起自端线（外沿距离端线的中点2.45米），终于延长的罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区内必须着色。

罚球时留给队员们的沿限制区两侧的抢篮板球位置，应按图标出。

2奥运会篮球比赛——每4年举行一次.4.4 3分投篮区域

某队的3分投篮区域是除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个比赛场地的地面区域。这些条件包括：

?从端线引出两条垂直于端线的平行线，其外沿距离边线的内沿0.90米。

?以对方球篮中心正下方场地上的点为原点，画一个半径（圆弧外沿）是6.75米的圆弧。此原点距离端线终点的内沿是1.575米，且该圆弧与两平行线相交。

3分线不是3分投篮区的一部分。

问题七：篮球场三分线有多远？ NBA 的场地比国 际篮联标准的场地略 大：长28．65米（94 英尺）．宽15．24 米（50 英尺）；篮联标准的场地长28 米，宽15 米。NBA 场地和篮联标准场地相比， 异的是三秒区和三分线，其他的都 没有太大 出入。

三秒区

篮联标准场地的三秒区是一个梯形 NBA 的三秒 区则是一个长方形 NBA 初的三秒区的面积要比现在的三秒 区小得多, 宽度 （指三秒－区在端线上的长度）仅为6 英尺（1．83米）， 但一个巨人的出现改变了三秒区的面积， 使之由6 英尺增加到12 尺。这位巨人就是 明尼阿波利 斯湖人队的乔治．迈肯， 他2．08 米的身材在当时算是十分高大了， 再加上出神入化的球技，几乎无人能在 篮下与之匹敌。N B A 为了改变这种高 中锋独霸篮下的局面，在 1951―1952 赛季增大了三秒区的面积。到了60 年代 初，费城武士队又冒出一位更厉害的人物 ―张伯伦，他比迈肯更高（2．16米），篮下威力更大，每场得个50分不在话下，甚至 在1962 年上演了单场100分的神话。为了限 制这位伟大的巨人，NBA 联盟又在1964－1965 赛季将三秒区增大为16 英尺，成为现在的样子。

三秒区面积的改变对内线队员的约束作 用工竿见影。迈肯在 1950－1951 赛季平均 每场得28．4分，规则改变后的1951－1952 赛委 一下降到23．8分；张伯伦在规则改变后, 也由l962-1963 赛季的44．8 分下降为1964－1965 赛 季的34．7分。三秒区面积的改变促进了NBA 比赛的均衡发展。

三分线

NBA三分线的远度为7．25米，比篮联标 准场地的三 分线要远1 米（6．25米）。而 且，NBA 的三分线是由一段半径为7．25米的弧 线和位于两侧和边线平行的两条线 段 连接 而成，并不像一般人 所想象 的是一个规则的半圆形。这种不规则性就 造成了三分线各点距篮圈的距 离不 同。其中，远的区域为弧线区域，为7．25米； 近的距离在直线区，为6．70米（见图B）。

开始有三分线

NBA于1979－1980赛季才开始有三分 线，此前NBA 的比赛除了两分球就是一分 球，根本没有三分。当时三分线的形状和 现在的完全一样，但由于球员的技术水平 有限, 很多人的远投能力和现在的球员 有一定的距，因此，三分球的出手次数 和投中次数都很少。1993－1994赛季在三分球 榜上前五名的球员，平均每人出手次数为 165 次，次数 也只有292 次。为了改 变这一现状，NBA 于1994－1995 赛季将三分线的 距离缩短为 6.70 米，于是众球员蜂拥而 上，都想在三分线上牛刀小试，结果该赛 季三分球榜上前五名的球员，平均每人出 手258次，的达到425 次。这种人人都能投 三分的局面很难反映出一个球员的远投 能力，于是NBA联盟在1997－1998 赛季将三分线 的位置又挪回了初的7．25米

问题八：篮球场三分线离篮框多少米 此前篮联的三分顶距离是6.25米，在世锦赛结束后，这条线将会往后挪50公分，达到6.75米。而NBA目前的三分线距离是一道边线距离篮筐6.71米，顶狐距离篮筐7.24米的半达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）圆形弧线。

问题九：篮球场三分线是半圆形还是椭圆形 不是半圆，也不是椭圆，在底角哪里是直线，是不规则圆形！

我想了解篮球

这么多？我都懒得看，别说一个对篮球不太感兴趣的小女孩了。还是要多多接触，尤其是现场观看才有气氛，才能解决你的问题。这么说吧，篮球实在太有意思了！能亲手试试！

建议你了解篮球先从NBA开始 每天观看NBA 先从姚明是火箭队的主力 在了解易建联是熊鹿队的主力 然后他们两个都是人,每天晚6点观看体育都有NBA的,每天关注NBA篮球的动态,比如 易建联本次把小牛队赢了 97-95分 阿联爆扣诺天王 轰动全场为之振奋 !!!

为人而骄傲 喜欢篮球不一定要去会打,我也喜欢篮球 先从NBA看起!!!

篮球的起源

（以下“西”为西班牙语词汇）

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市青年会训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(Naiith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年，终年78岁。

他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。在次世界大战时由传入欧洲。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。

业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的次局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯.

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华青年会传入的，随后在北京、上海青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

当时奈史密斯制定篮球规则的宗旨：

①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；

②手拿着球走或者跑都是不允许的；

③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出原始的篮球竞赛规则。原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容(15)时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也中一球。

9．当球出界，球将由个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息 5分钟。

13．球命中多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；3分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4高新运动公园.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入跳球区。

基本规则二：

24秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA,CBA,CUBA,WNBA...均为比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手

3秒钟规则

---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛资格的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

---球碰板后对方不得碰球,直到球下落

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在 进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

赛事介绍：

世界篮球锦标赛——每2年举行一次——规模的比赛

NBA——世界成功的篮球职业联赛

控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中重要的得分者。对小前锋根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

（奇才队） 夏洛特（山猫）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、、洛杉矶湖、洛杉矶快。

篮球知识

篮球球场设施

1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮（西el canasta)： 球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径少为45公分，多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径小为1.6公分，为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度短为40公分，长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

品牌:耐克等

标准篮球场地

篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。

六、标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

．．．其实为什么他们那么喜欢篮球．．

你没亲自打过``你不能明白一群人抢个球是什么感觉...

看起来可能很蠢..可是却有一种....

要多多接触篮球 别人说是没有用的

我喜欢篮球哈81304062

多去看看你男朋友打球，也看看NBA，篮球运动

多多看NBA

多多参加篮球运动

多多看看篮球