为什么打篮球会脚腕痛 为什么打篮球会头晕

刚刚打篮球扭到脚腕了，走路和左右动脚腕会很痛，要如何快速治疗？

你所说的疼是个什么样的感觉？是脚掌疼还是？？

云南白气雾剂按照说明书擦拭,吃些口服的红,慢慢的移动脚踝.几天就好了!

为什么打篮球会脚腕痛 为什么打篮球会头晕

适当做一些推拿吧，家里有手劲儿不错的可以帮到你，不然就去跌打馆或者店好了，不过我觉得不太切实际，但是力道比较到位。

快速治疗的办法没有，你只有多喷些云南白，要是刚扭到就用凉水泡几个小时，然后温水泡几个小时，注意别运动了，或者每天多擦些红花油。这是快的

哎,扭多了就不会再扭了,到时候扭也没感觉.小伙子好好养养吧。都是这样过来的。别急。

暂时不再打篮球，在没有完全好之前再剧烈运动很容易二次受伤，建议多吃豆类食品，这很有效的

如果在24小时以内，用冰水泡15到30分钟。这多是缓解疼痛。

如果是韧带扭伤，不用吃。缓5到10天就好了。

24小时之内冷敷。就是用冰敷，或者用冷水敷上。过了24小时热敷。在用电红花油。主要是开始不要活动太多，什么三七片一类的可以吃一些，不过都是重要见效慢。

用温水泡 然后抹些云南白

休息，冰敷，云南白。

先冰敷，24小时后热敷，涂些酝酿白或红花油，不要剧烈运动了。。 这个你千万要在乎，因为我当初打篮球并不是很在乎扭脚腕这些伤病，但如果不根治这样的病一定会有后遗症，至于怎么治疗 很多人都已经回答了

打篮球脚底痛

原因可运动量过大 运动前做好准备活动 我有的时候也会发生 建议晚上用热水泡脚能是以下几种：

2.踝关节力量较，踝关节力量的不足，能导致整个脚踝直至整个脚都痛

3.舟骨负荷太重，不知道你的身高和体重是多少，舟骨是支撑整个身体的骨头要是承受的压力太大，通过在场上不停的跑、跳，舟骨的压力传给你整个脚底的组织，也会痛的

4.场地原因，(9)某些降血压及降血脂等物也可能会引起脚抽筋。篮球场场地过硬或者不平，也会对脚有很大的伤害，这一点不能忽视

跳也是一点，落地后不注意缓冲，这样一来对你的脚的伤害就很大，时间长了更对你的膝盖影响很大

打篮球时脚腕扭伤

1.你的脚弓比较扁，也就是俗称的片平足，通过剧烈长时间活动，一定会痛

建议冰敷48小时后换热敷48小时，如果症状缓解拿酒搓揉至炎症消散。如果没有立即就医看是否伤到骨头。

您好，有没有多医院做一下X光检查看一下？骨骼有没有问题 ？有几天了？在24小时后可以考虑使用热敷急性期考虑冷敷！也可以外用红花油看看！

如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀物，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松弛，以利愈合，固定约3周。如为内侧韧带损伤，包扎固定位置相反。

若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4～6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走记住...人的皮肤是 敏感得,千万不能冷热交替,而且...喝水时也要注意,不要讲速度一口就喝完了,那样对肺不好。基本上就这些了,如果在中场休息时感觉冷了就跑跑..别穿衣服,不然脱了下半场更冷！。若踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。

陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松弛造成关节不稳者，可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带。

关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。

估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是重要的.建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷,理疗,等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.擦油有必要,但关键是休息.

去医院治疗

为什么我每次打完篮球脚趾都会好痛，

为什么我每次打完篮球脚脖总是疼?

为什么我每次打完篮球脚趾都会好痛， 我每次打完球也经常刹车，脚趾甲盖经常发紫，是鞋子的事吗？适合穿什么样的鞋，还是怎么回事

为什么我每次打完篮球都会感冒呢?

为什么我每次打篮球脚都会抽筋

造成脚抽筋的主要原因有：

(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。

(2)环境温度突然改变。

(3)情绪过度紧张。

(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。

(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。

(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。

(10)不知名的原因。

(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。

(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。

(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。

(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。

小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。

我的得恭喜你了，你用专业的精神对待自己非专业的兴趣爱好，身心都得到了良好的发展，看样子，你的basketball skill应该不扭伤拉伤对篮球运动员来说确实挺严重的，主要还是以后注意。错！

为什么我每一次打完篮球，脖子都会疼？

为什么我每次打完篮球后就头疼?

凭经验有以下几种可能

1.运动过程激烈缺氧所致.也可能是天气太热.

2.身体有潜在问题,这种情况去医院检查,也许你不适合剧烈运动

为什么每次我打完篮球都会头昏？

我以前也是,只是说明运动量稍微过了一点,脑袋有点缺氧而已.其实打球不要那么拼命完全没问题.还有就是注意平时的饮食调整,运动应有规律定量进行,不能几星期不运动然后打场激烈的篮球,建议你有规律的进行游泳训练,对心肺功能是大有好处的.

每次打完篮球都会头疼是为什么？

我每次打完球都会头疼，为什么

医生你好，我在昨天玩篮球的时候右脚崴了，那天脚特别疼，都不能挨着地，一落地就疼，感觉就是脚踝那边疼

如何减少脚抽筋的机会：

病情分析：

这种情况我遇见过

你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。

指导意见：

建议你可以口服些活血物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当。

打篮球打的脚痛走不得路是什么原因阿

热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

过量运动或不合理的运动对人体造成的伤害具体表现为：

1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。

2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。

3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘预祝篮球打的更好，康复后跳的更高。加油~等发作。

打篮球时候脚崴了 一星期后还是会肿 而且用手按脚踝会痛 是不是脚踝骨头裂了???

如果冰水泡没有作用，建议直接去医院。

不用担心，要是骨头裂了你会疼的完全走不成路。 你的状态医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。 那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？ 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当不多，这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 5.合理用。出血停止以前，不宜内服或外敷活血物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草熏洗。如果手边没有中成，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草效果也不错。

鞋也许有膈脚的问题，但我想，你应该属于脚部肌肉疲劳吧，虽说脚趾受伤并不那么容易，但如果在一段时间内脚趾及腿部肌肉长期处于兴奋（绷紧）状态，那么你的腿部肌肉以及脚趾就会很疲劳！和那些专业运动员一样和电脑办公者一样，这就叫职业病！

希望采纳

为什么打篮球打完了就会脚疼

(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

楼主你好。

脚筋疼是因为篮球鞋的减震性能不好。

穿上包裹3.球鞋减震不好.如果一场球下来,你感觉脑后部靠近脖子的地方疼.那多半是球鞋的问题.运动中的冲击力是非常大的,这些震动会随着身体上传.如果你是那种能飞善跑的,就更要注意自己的鞋子.否则对膝盖,对脑,都不好.以及缓震性能比较好的篮球鞋，对你的脚比较有好处。

如果依然有疼痛感，可以选择佩戴绷带试试。

本人男，是篮球校队队员，两个脚踝都受过伤，现在脚踝处经常疼痛，后面跟腱也疼，左脚踝骨下方也有一块较

祝楼主打球开心！

问题分析：

你好，考虑为脚踝处创伤性关节炎的病变发生，多是因脚踝处外伤撞击，骨折等因素，造成了创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增二三天就好了生、骨化的病理变化，导致了关节的肿胀，炎性病变的发生，从而引发关节疼痛等症状发生。

意见建议：

建议生活规律，按时作息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白丰富的食品，并进行关节的拍片等检查，明确诊断后给予热敷理疗，双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七粉，舒筋活血片等物对症治疗。