篮球如何更好打板(篮球如何更好打板视频)

智创体育 2024-09-21 08:19 1

今天小蚪来给大家分享一些关于篮球如何更好打板视频方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、45是的0度蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

2、也可以！理论上45度是好的buti like 30就在篮球框斜下的一点，其实就在篮球架正前方，不是45度，应该是45度吧理论上45度是好的，但力度旋转都要掌握好才行！这就看你自己的本领了！每个人都有自己的投篮点了！不过一般来说45度是的！本人觉得45度角打板45度左右30度到45度..如果你实在厉害.那么0度角也是可实现的由于反手上篮难度加大，如果找不准上篮的有利位置，容易把球投偏。

3、比较理想的反手上篮位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置。

4、不要在篮板或篮筐的正下方，这样会增加上篮难度，这就要求在平常的训练中多注意找合适位置。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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