篮球与手接触的部位叫什么 篮球运球手掌如何接触球
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篮球与手接触的部位叫什么 篮球运球手掌如何接触球
1、应该用手指运球，而不是手掌。
2、运球高度是在膝盖高的位置 (这样比较容易控制球)。
3、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。
4、要训练两只手都能熟练地运球。
5、开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
6、不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。
7、走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。
8、采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
9、运球的节奏型运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
10、在膝盖到腰部的高度运球。
11、双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
12、不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
13、变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。
14、变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。
15、用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。
16、变速运球需要很多练习才能有效地使用。
17、实战型运球5、单脚运球，呈马步姿势，持球在单脚一侧做盘球练习，眼睛不要注视球，控制节奏，逆时针或顺时针反复练习。
18、运球讲究的就是如何突破对方，如果速度快的话，你可以先用背部挡住对方，可以出其不意，突然加速跑过对方前面，从而达到突破的效果。
19、其次，过人要有篮球智商，无论你是习惯左手还是右手，都可以进行突破，当你用一个手运球，面对对方时，你应该抬头观察队友是否处于空位机会，还要观察防守你的球员，如果他想去断球，你应该快速转化运球的那只手，然后选择你喜欢和适合的方向加速突破。
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21、我想应该比较权威吧，废了我好多财富值啊。
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