篮球场如何开场视频介绍 篮球开场流程

篮球场上各位置有什么区别?

怎样打好一场身体 力量 弹跳篮球，防守篇

一 控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（Point Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。 控球后卫的特点 一般控球后卫都是各队阵容中身材小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力，助攻能力强的球员．控球后卫往往在球场上担任的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。 二 得分后卫 得分后卫（Shooting Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间． 三 小前锋 小前锋(Small Forward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。 四 大前锋 大前锋（Power Forward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守很强的对抗能力。大前锋是个讲究身体对抗的位置，所以无论身材如何，对抗能力都需要很强才行。诺维斯基从小就背着沙包跑跳练球，马龙一到休赛期就背降落伞跑步，大前锋的进攻技巧需要在对抗中运用自如的话，自觉的加练是必须的。身材单薄的人可以通过呼吸法来使自己的胸腔进化的厚实一些，对于以后对抗会有很大好处。具体办法：大口吸气之后收腹将气运于胸腔，使之涨大，增加肺活量和胸腔厚度。和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔，由于兼具过人的身高（2米13，7英尺）以及灵活的身手，在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场，而在代表队当中则以中锋位置上场。另外，德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场，但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术，使其球风有时更接近于一名典型的小前锋． 五 中锋 中锋，篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。在现今的篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔． 这些分类都是基于战术的调配，篮球规则中并没有任何定明，因此有时也会出现双塔/双中锋、三后卫等情况。基本上，这些位置都和球员的身高有关，控球后卫的身形一般都较矮，而较高的球员，一般都会担当前锋甚至中锋的位置。

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采纳哦

组织后卫，得分后卫，小前锋，大前锋，中锋。话说回来 还应该是组织后卫 就是控卫， 因为对于一支球队来说，控卫就是灵魂，是球队的核心，大脑 NBA有很多这样的例子 打控卫的难度在于如何使一支球队运转起来 就像一辆车的轮滑油一样， 无论是在球的传导还是精神方面。

篮球场上的圆和半圆分别叫什么各有什么作用

2、半径为6.需要具备的技能：25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交；

篮球场左右两边的半圆是三分线，在大半圆外侧投篮算三分，篮球场中合理冲撞区从篮筐落地点为中心画一个半径为1.25,m的半圆弧间的圆是开场跳球用的，跳球的在直线两侧，其他人在小圈外；罚球线的圆（一半实线，一半虚线）是做争球用的，情况也跟中圈不多。

篮球是怎样规定每节开始是由谁开球的？

篮球场中线怎么规划

节是由跳球来决定的，如果是甲方控球，一节中没有争求的话，第二节就由乙方发球，发球人不限在中场线发球。依此类推

上篮重要的是注重节奏的把握

如果在一节比赛中有争球，换发球。

远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要，不管是哪种类型的大前锋，拉到中远距离后，如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。

比赛开始跳球后，没有争到球权的一方，在第二节先开球，然后轮流发球以此类推。篮联和nba规则有不一样的地方，就在于有没有争球，篮联是轮换发球，nba是半场禁区争球

篮球场尺寸

一句名言说到：好的进攻可以赢得胜利，好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始，很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的，有进攻没防守等于浪费了一次进攻，耗费了时间而没有获得优势，因此，防守是比赛的关键。

一、球场：是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。天花板或障碍物产高度至少7米。球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸，要与篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。

当你起跳时，他去盖你，你如果制空能力练好了的话，等他落地时、

二、线条：宽度为0.05米（5厘米）

（一）界线：球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。

（二）中线：从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米（15厘米）。

1.罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的想线上。

2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。

3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。

4.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下：

（1）条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。

（2）位置区的宽度为0.85米（85厘米），并且与中立区域的始端相接。

（3）中立区域的宽度为0. 40米（40厘米），并且用和其它线条相同的颜色涂实。

（4）第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米（85厘米）。

（5）第三位置区与第二位置区相邻，宽度也是0.85米（85厘米）。

（6）所有用来画这些位置区的线条，其长度为0. 10米（10厘米），并垂直于罚球区边线的外侧。

（四）中圈：中圈要画在球场的好的防守习惯。防守意识和防守的技术一样重要，一旦上了赛场，就要全心的思考去怎样防守，并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累，但是以后一旦形成习惯，你会发现收益很多！，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。

（五）3分投篮区：

2.半径为6.25米（量至圆弧外沿）的圆弧（半圆）与两平行线相交；

3.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 注：如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。

篮球场地尺寸图

篮球场的标准尺寸示意图，喜欢篮球的朋友们，一起来看看吧！

宽是16米吧 专家先生. (可能是我错 ) 但我量过我们的体育场是16米左右

标准的篮球场地尺寸为28m长,15m宽

篮球场上怎样算走步，有视频么

5.罚球线:罚球线要与罚球区罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区外所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线.端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的想线上.

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。 要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。 篮球是一种非常精彩的运动，有很多朋友都在迷恋着篮球比赛，不管是三人制的还是五人制的，都非常的精彩，但是篮球比赛的规则也是很多的，毕竟这也是一种非常成熟的赛事，不4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。管是三人制的还是五人制的，规矩都会是一样的。 常常在看篮球比赛的时候都会看见裁判突然一吹口哨，然后手上做着好象是小朋友玩开火车的动作，这时候就是在说有运动员带球走步了，运动员带着球走，必须是以运球的方式走，如果没有运球的话，也就是说将球拿在手上走的话，是只能走两步的，如果超过两步的话我们就说他是带球走步，这是一种犯规

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主要的正式比赛，球场尺寸为:长28米，宽15米，共420平方米，球场的丈量是从界⒈.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。线的内沿量起。

一 控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（Point Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。 控球后卫的特点 一般控球后卫都是各队阵容中身材小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力，助攻能力强的球员．控球后卫往往在球场上担任的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。 二 得分后卫 得分后卫（Shooting Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间． 三 小前锋 小前锋(Small Forward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。 四 大前锋 大前锋（Power Forward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔，由于兼具过人的身高（2米13，7英尺）以及灵活的身手，在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场，而在代表队当中则以中锋位置上场。另外，德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场，但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术，使其球风有时更接近于一名典型的小前锋． 五 中锋 中锋，篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。在现今的篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔． 这些分类都是基于战术的调配，篮球规则中并没有任何定明，因此有时也会出现双塔/双中锋、三后卫等情况。基本上，这些位置都和球员的身高有关，控球后卫的身形一般都较矮，而较高的球员，一般都会担当前锋甚至中锋的位置。

奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛通用

在篮球场上，如何组织进攻？

首先,你要了解队内每名球员的技术特点,跑位,场上状态云云.

其次,你也要有自己的杀手剪,如速度,投篮,或与其他队友练好挡云云.一个没有威胁的控卫是无法组织好全篮联标准：整个篮球场地长28米，宽15米。长款之比：28:15。篮圈下沿距地面3.05米。队进攻的.

因此,和对友的默契配合相当重要.当你知道一名对友手感发烫的时候要努力为他创造机会,将球传到他手中;等对方加强注意时便可运用传球盘活整支球队.此外很多经验是要靠自己不断积累的,你自己漫漫体会吧.

多和队友磨合，增加默契。你可以多看看纳什保罗德隆的视频。一个人没事的时候可以把球往墙上传，你可以专门设一个点，多传。既然运球很好，传球也好，那就多向内线突，然后是吸引包夹，传给控卫队友。当然，这要看你队友的跑位如何。时刻要控制好节奏，这是重要的。你可以试一试。如果实在是不行，那就改打得分后卫或小前。

组织后卫在场上得工作就是时时刻刻的洞悉场上所发生的事，阻好好的串联着比赛的进攻，对进攻节奏的控制，要具备较高的篮球智商和较好的心里素质，在关键时候能够沉稳，还要了解队友的特点在他们舒服的位置给他们好的传球，传球要快，准，这些就是一个好的组织后卫（控球后卫）所必须要具备的素质

组织后卫在场上得工作就是时时刻刻的洞悉场上所发生的事，阻好好的串联着比赛的进攻，对进攻节奏的控制，要具备较高的篮球智商和较好的心里素质，在关键时候能够沉稳，还要了解队友的特点在他们舒服的位置给他们好的传球，传球要快，准，这些就是一个好的组织后卫（控球后卫）所必须要具备的素质

改打得分吧，控卫要注意传球，队友的跑位要及时把球送这三个基本要素具备了到！ 你的比较适合打得分。拉开突破，对方协防就传，不协防就自己上得分,或者制造对方的犯规！

呵呵，那看来你不是组织后卫了，改打得分后卫得了，组织后卫需要助攻队友得分，传球意识是重要的了，突破分球是的特点，得分后卫你打的试下，主要是得分的，把你进攻的手段都用上吧！~希望你越打越好！~~

现在NBA联盟「组织进攻」强的应该是「小卡」

小卡的组织进攻到即使小卡1分不得也能带领球队逆转比赛分赢比赛

而小卡在组织进攻方面尤其厉害，快船没有小卡应该是联盟弱的球队，连没有特雷杨的老鹰都远远不如，但只要小卡在场上，个个都能3．投篮后仰爆发，这就是「组织进攻」的之处

不会组织还好意思打控球后卫，建议你别打控卫了，改打别的位置吧。

篮球场上怎样算走步，有视频么？

怎样打好大前锋（PF）？

走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)。

判罚依据视野要宽，留意队友位置，传球时机要准，如果做不到，就该打位置咯 你会突破分球，给队1.条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量.友创造机会

所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步。要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚次离地时开始算，如果拿球时脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。

规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚。两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球。抬起中枢叫传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地。运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚。违反上述规定既是走步。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

首先你看人家打球是不是拍着走的？简单点说就是你拿着球不拍，然后两只脚移动了三步或以上都算了

只能走2步，要么2步后你出手要么传，不能停。走一步能加以跳步，2步后不能跳步

篮球怎么才算走步？看完这个视频后，你肯定知道了篮球怎么才算走步？看完这个视频后，你肯定知道了

在篮球场上我该怎么做

建议团队配合，你属于那种射手型，魔术队的雷迪克是你比较好的例子，他的突破和身体素质都一般，甚至在NBA算是下等。但是他的投篮手感很好，曾经获得过全美大学NCAA的三分王。他都是通过队友的掩护或挡找到机会，街球直接出手，这样的命中率也会很高。还有活塞的汉密尔顿，他们基本都属于这个类型。但是做的的是雷.阿伦，他的突破也很犀利，但是他的主要进攻手段还是通过队友的掩护和挡来创造机会直接街球出手。这样的球员如果打活了是很让防守者头疼的，可以说是基本无法防御。你现在要做的就是两点：一是加强跑动，篮球街球直接出手的能力；二是尽量养成团队作战的能力，不断地寻求队友的配合。这样你的篮球会有比较大的发展。

心理比较重要，不要害怕其他高个，尽量多的跑位，争取机会，还有就是在空余时间，多练一下转身跳投及其速度，因为大个的人转身比你慢多了，当你转身跳时，可以打他个措手不及啊！

如果是持球进攻的话可以多用动作，转身和后仰，这个你可以多看看科比的视频；如果是接球投的话要多跑位，可以利用挡拆，雷。阿伦的跑位很不错，你可以看看

练习后仰跳投，和制空能力，这样即使是大个，也不好帽你的。

你再出手，、这样不容易被盖，就像科比的后仰跳投，也是个很好的

解决办法

积极炮位,找到机会,让对有穿求给你,投篮,如果防守球员离你近,先怎样在中打好大前锋呀？一个动作,归

恩,首先你应该练一下耐力和速度，在比赛的时候增加无球跑动，跑出机会来。建议多看点汉密尔顿的视频。

然后我想在球队中你应当成为一个串连者，发挥自己的作用。

练习投篮，毕竟不是专业比赛，只要投篮准，机会有的是。我们同学就是投篮特别准，10个进8个，其他的什么都不会。

挡拆，跑位啊

看NBA的话就多看看雷阿伦和活塞的汉密尔顿

现在火箭队的马丁合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆

练一下动作突破啊，你投的准可以比一下篮把人晃起来再突破对于组织进攻的人而已，自己的突破、得分、3分、分球等每一样都是武器，重点不是自己能得几分，数据是否好看，重点是能否全面提升队友的数据一步不就是空位嘛

多动脑子啊

如果你很壮，那就利用时间；如果力量一般就加强跑动，拉出空位。如果单挑就机会不大了，

如何才能让每个篮球场都成为你的主场？

生活中的我就特别喜欢打篮球，篮球的基本：运球：首先要平稳心态，这是基本，别以为比高，就晃不过，相信自己可以的，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有(我就是要左手，但我不是左痞子，不是左痞子用左手运才是稀有哦）但是必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运，直到熟练，平时训练就多胯下练习，因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球，也可以找到左右手的节奏。只有技术稳定了才可以让自己成为每个篮球场的主场。

天赋好要好，如果此你不具备，那么就要靠后天努力里来弥补，后天努力是尤为重要的，后天锻炼肿，基本功一定要扎实，刚刚学打球的时候切忌浮躁，不要想着多花哨的动作，多华丽的过人，练好，运球和投篮；意识这个东西是在实战中培养的，所以，要多参加实战比赛，锻炼意识，团队，和防守，对于战术理解要多看一些经典的战术，别的不说，简单的挡拆，无论是FIFA还是NBA这个战术都是首要的！一定要明白。

投篮：这可是篮球得分的方式，所以颇为重要，投篮姿势太多得选个适合自己，多投投，多练练，记得尽量拨篮联场地指，矮的球员，可以利用矮的优势，装投，后用上篮。记得要多练手臂力量经常会遇到快攻，所以快攻速度很重要，如果你跑不过人家，快攻就宣告失败了。所以要多练习短跑，提高快攻的速度。这样能保证快攻的的。还有强壮的身体，这样在对抗中才不吃亏，在内线能更好的抢到篮板球；或者是有比较灵活的身体，能轻松的突破和抢断。来弥补身高。求一定要放在额头上，盖过视角。

想打好篮球，要努力提高命中率，一般来说，要保持正确的投篮姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。投球时跳起后仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。

必须要有较好的控球能力，想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为相信你一定能找到自己的位置。只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球，多练习胯下运球等等，多熟悉球感。

小前锋可以说其他4个位置会的他都会，技术比较全面，运球、传球、上篮、投篮样样精通，个人认为小前锋更像攻兵式的球员，毕竟自己14年的篮球生涯里，主要都是担当这个角色，我的方式就是突破突破再突破，突破可以给自己制造机会的同时，还能扰乱对方的防守，给队友制造机会。比如NBA现役球员——勒布朗.詹姆斯。大家可以在网上看看他的相关视频。

传好球对于打篮球者很重要，精准的传球能很好的带动全队，让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平，只要把篮球传到位也行。

打篮球是比较消耗体能的，所以想打好篮球，应该体能跟上才行，否则打不了多长时间，就没有劲头了。平常要多跑跑步，提高身体的素质。