篮球队实力 要素有哪些 篮球队的主要构成

如何在篮球比赛中发挥超常的实力？

篮球球性练习

篮球是一项团队配合，有一定身体对抗的技巧性，战术性的运动项目！如何打好篮球，就要看在场的每个位置，每个队员的团队配合和战术布置。基本要求如果自己是在场的球员，在防守上一定要做好自己的防守和协防工作；在的得分上，积极按教练部署积极跑位，抓住得分机会，不勉强进攻，球员之间相互创造投篮机欧洲强队可以战胜NBA中的中下游球队，但是他们并不会在场面上形成的优势~。会，自己没有把握时，一定要将球转移或直接传给有更好机会和把握的得分点上。在场上无论防守和进攻，球员都有向同一个目标看齐，发挥自身优势，扬长避短，共同配合完成得分！

篮球队实力 要素有哪些 篮球队的主要构成

选好队友很重要,如果你是一个持球型的后卫(比如我),需要大量球权,这时候就尽量少和和你一个风格的后卫一队(如果不能做到就要协商好球权问题,挡拆问题等等),的配置就是给你一个挡拆抢板的大前,有种距离的篮子,你突破到篮下的时候遇到包夹可以分球让他得分,打挡拆尽量挡完要拆,拆的时候大个往里空切,空间大就给击地,空间太小就直传或者吊球(吊球球速很慢,不建议在挡拆配合中使用)如果你是其他类型的球员同理。

团结协作、优势互补是团队精神的核心。团队精神强调的不仅仅一般意义上的合作与共同出力，因为这多带来“1＋1＝2”的效果，要发挥团队的优势，其核心在于大家在工作上加强沟通，利用个性和能力异，在团结协作中实现优势互补，发挥积极协同的系统效应，带来“1＋1＞2”的绩效。在实践中表明，两个人以团队的方式相互协作、优势互补，其工作绩效明显优于两个人单干时绩效的总和。为什么篮球要五个人打呢,这就是要发挥五个人的团队精神,只要你能好好运用团队,就算基本功不太好,身材不太好都可能取胜,这就是团队了!

适应，只有快速的适应比赛的局面，就能发挥的潜能，实力是一部分，看你的随机应变，包括运气，一开始不要出全力，掌握节奏，重要，毕竟不是一个人的比赛，还有手感，要冷静处理球，就能发挥你的实力，有些东西，去球场打开了你就明白了。

重要的是自信，一但有了自信心，你的实力就能发挥出来了，心理作用的能量是非常的伟大的，平常心一定可以有超水平的发挥的。

总有那么些时侯你怎么打怎么有，进球就像喝水一样容易。可惜这样的时刻到来的时并没有预告。你能做的就是平时刻苦练习。上场的时候保持自信。

我总觉得台上十分钟,台下十年功,所谓的发挥或者超常发挥都是建立是良好的身体素质和篮球技巧的基础上的,这些都是需要你背后付出几十倍于场上的努力才能达到的。

NBA中取胜重要的因素什么

第四个因素：

团结，实力强劲，球员精神状态好体力充沛，对待比赛的态度要热情，球迷的支持，加上好的主教练的战术！还有重要的配合好。主不主场倒无所谓，靠不靠背也是因素但影响比较小而已，因为有个好的主教练的话，就能够根据场次时间来充分的分匀战士们的体力来保证下场比赛的胜利！（在保证球队整体实力下降不多的情这里的篮球比赛应该是指40分钟左右的全场比赛，每方有5名上场球员。在比赛过程中，有很多的因素会主导比赛的胜利。况下），只要有个值得信任值得卖力的主教练相信球队就会很团结的！！当然还有更多的因素是我们不能考虑到的！但基本的相信主要就是这些了！！

1，球队的发挥，的发挥能给球队注入一股取胜的信念；教练的战术是否合理化。

教练是一支球队的生命，他控制着这个球队将向什么样的方向发展，但是教练必须考虑球员的素质和能力，所以教练能否制定出适合手下球员的战术是很重要的。

是球队组建必不可少的核心，有了核心就会决定球队发展的趋势。所以现在大部分球队要重建的问题就是确立一个年轻的有实力的核心。

主要还是凭实力，然后还有安排的赛程以及球员的状态等等因素。本人认为教练亦是不可忽略的因素之一。实力决定了教练的选择，而教练也决定了实力的发挥。还有一个队的气魄在比赛中也占主要地位，无力的球队没上场就已经输了

团队的力量，团队上场比赛的人都有着各自发挥，这样取胜容易；

第二个因素：

防守，防守是取胜的关键，严密的防守能让对方的投篮命中率急剧下降；

第三个因素：

实力,一切都是建立在实力的基础上.没实力其他条件再好也赢不了球.有实力其他再也不一定输

你说的是整个赛季还是一场比赛?

如果是整个赛季的话赛程很重要，有的时候打出了气势，打出了信心，那就不是实力能够说明的问题

团队合作+个人能力+好的经理。

团队+球星+教练+大城市的主场。

NBA中没有一定胜利的强队：公牛当年还败过呢~~

一：明星的超强个人能力

3：主场优势

4：尽量不要背靠背

前锋 中锋 后卫 都分别需要怎样的身体素质

3分都有.35左右的

在MBA大前锋和中锋基本没什么严格的区别，要求身高要高、身体素质要彪悍、爆发力、进攻端要有灌篮、场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。勾手、背身单打、会跳投就更完美了。防守端要有连跳、封盖、篮板这些能力。说说小前锋，小前锋进攻端要有持球突破和三分功力，防守端要有很好的防跳投和盖帽能力，巴蒂尔就是标准的小前锋。后卫分纯控卫（当然会组织），得分后卫，如果身高要求不是很严格，只要有跳投（中远投），持球突破冲击内线的功力即可，当然身高上2米就更完美了，跳投占优势，对位的个子明显优势. 希望对你有帮助。

1.基本站立姿势

篮球队组成及分工

撇开一些规则不说~欧洲篮球和NBA走的是两种不同的技术风格。

篮球队形的具体分工如下：

球员是球队的主要部分，但是如何合理的配备球员里面有很大的学问，并不一顶找5个厉害的球员就能获得胜利。要尽量让各个位置合理化，球员之间关系融洽以及和教练处理好关系，能把教练的战术发挥出威力。

一、控球后卫

7.胯下8字运球三、小前锋

小前锋，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。

四、大前锋

大前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在大陆也有“二中锋”的说法。

五、中锋

中锋，篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

欧洲的的篮球强队如果去打NBA，实力如何？

一是技术分析。通过分析市场上的量价关系来判断股票的买卖时间点。

天赋是很重要的，但是只要肯努力我相信他们都是就近两年NBA球队与欧洲球队交手的情况来分析。不错的运动员。

欧洲的篮球队是强大的，如果努力就有可能打过NBA。

欧洲的篮球队是很强大，但是去打NBA还是命中率有距的。

应该是很强的，毕竟篮球是欧洲传出的。

应该是中下游水平。

怎么才能让篮球水平更好

是临时决定的

1.围绕腰部旋转

二、得分后卫

2.绕双腿、单腿旋转

3.绕头部旋转

4.绕头、腰、腿旋转

5.胯下双手交替绕球

6.体前换手运球

移动步法

2.跑动

3.急停

4.转身

5.防守步法

运球技术

1.高低姿运球

2.体前变向运球

3.背后运球个因素：

4.运球转身

5.胯下运球

经常打篮球就可以了

把篮球打好 不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等 就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型 正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球 手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖动和手指出手的感觉 出手不求高 但求快 就是上篮 这种有效的得分方式对于初中生来说应该是容易掌握的 上篮重要的是注重节奏的把握 让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破 不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面） 起跳不求高 注意身体对球体的掩护 出手时注意手指的挑篮 别僵硬 然后是培养篮球意识 篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。 篮球意识；训练 篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现，分为: 毕业论文

篮球有哪些要求？

guard),是球场上拿球机会多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

成为一个职业球员要求如下:

2、充足的球场经验，经验2 、任何场地都要求地面平整，不要有突起和小坑，不要有小石块，日常要维护好，画线要清晰。对篮球运动和现实还有一定的距)感觉应该按照现实中的去设置,就是对外围远射稍微加强点,在队友找不到机会时,外围放冷箭来个出其不意.员是不可缺少的一种技能；

3、娴熟的技巧，基本的是运球，进阶后的脚步、过人、中投、远投等技巧需要熟练掌握；

4、良好的心态，保持一个良好的心态，不骄不躁对运动员很重要；

5、弹跳能力是篮球运动员必须具备的一项能力，篮球运动的特殊性要求弹跳力高，并且考验运动员耐心；

6、健康的饮食，只有保持良好的饮食习惯运动员才能发挥的能力；

7、好的环境和态度。

1、篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。

2、标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。

3、天花板或障碍物的高度至少应为7m。

4、球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。

地面要求

3、随着人们对运动场地的要求越来越高，场地的选择也变的多样化。

职业篮球联赛所有球队中，哪些球队实力比较强？

1、足够的身高，篮球对运动员的身高要求较高；

职业篮球联赛所有球队，湖人队的实力强，这支球队拥有强球星科比，现在尽管科比不在但是拥有詹姆斯的湖人队实力依旧强悍。

要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。传球要及时。

湖人队应该是强的，因为湖人队在往年好像是取得了很多次的胜利，而且在所有的队伍当中也都是强的。

sg同胞们肯定会不乐意了

我觉得洛杉矶湖人队，金州勇士队，布鲁克林篮网队，这些球队的实力比较强，不过我觉得还是洛杉矶湖人队厉害，因为这支球队有非常多出色的球员，球员之间的配合也非常好，所以蝉联了好几届的冠军，我特别喜欢这支球队。

职业篮球联赛实力强的在美国和欧洲，美国职业联赛中实力强大的有勇士，太阳，爵士，篮网，公牛，湖人，欧洲联赛实力强的有希腊帕纳西纳克斯，西班牙马德里等。

如果是美国职业篮球联赛的话，目前篮网，雄鹿，勇士都是实力非常强的球队。如果是职业篮球联赛的话，美国队，西班牙队，阿根廷队都是非常强大的球队。

职业篮球联赛球队当中，实力比较强的球队有密尔沃基雄鹿队，太阳队，金州勇士队，布鲁克林篮网队。

职业篮球联赛所有球队中，NBA的球队实力是比较强的，个人感觉湖人队，勇士队，雄鹿队都是强队

猛龙、步行者、骑士、雄鹿、公牛 热火、魔术、奇才、老鹰。

在职业篮球联赛的，所以处那种我觉得热火和篮网还有公牛队比较强。

打篮球的基本要素?

篮球 是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性 体育运动 ，篮球运动也具备有一定的基本知识。以下是由我整理的篮球知识普及的内容，希望大家喜欢!

作为一名篮球运动员，运球是你必学的一项基本技术。通过拍球使球在地板上弹起，运球技术使你可带球移动到球场上的其它位置。如果想成为一名的球员，你就需要学会何时运球、何时不需要运球。并不是每次得球都必须运球，因为运球有时可能影响球队的整体作战。运球一般用于以下情况：守转攻时运球推进；运球至位置投篮；避开防守寻找传球角度。 基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。 1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。 2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手球队第二阵容的发挥，在下场休息的时候，第二阵容的发挥很重要，这是在填补的空缺。腕和手指必须十分灵活。 3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。 保护球请记住，应在远离对手的一侧运球来保护球 运球时五指自然分开，尽可能多地接触10.快速体侧、胯下交替运球球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。

篮球的基本技术分三种 一种是运球 如果你想要吸引MM的话 把运球学好来 这一点很重要 切记切记！！！ 另外一种就是投球了 这一点也很是重要 好的投篮姿势能吸引MM的眼球 也能使你投篮更准！！建议你去看看相关的视频 当然篮球是五个人的运动 团队协作是相当重要的 如果你要认真学习打篮球的话 那么无私是至关重要的 你看看NBA好的球队都是团队至上 相信你了解到这些会使你更加自信 希望你篮球技术越来越好！！！

NBA普通球队和欧洲篮球强队的实力比较

你可以参照下这些训练项目 弹跳提高：每天抱头蛙跳50次 摸篮板10次（尽量摸，但别太勉强， 否则伤韧带） 运球：这个靠手对球的熟练度，也就是球性，1、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青运球跑圈（篮球场）， 要快速的跑哦！多练下穿裆运球，还有多和别人单挑也可以提高 突破：这个是有一定技巧性的，上网看看视频或者自己买张教学光盘回去学，多和人单挑这个是一定要的了 希望这些建议能够帮助你

今几年，欧洲篮球追赶NBA的势头是非常猛的。

这么看来NBA还是要强于欧洲篮球。但已不再是上世纪八九十年代时那种随便派一只球队就能通吃的盛况了。随着时代的发展欧洲篮球不断的进步，未来会发生什么，谁也说不准。

Impossible is nothing

不是吗？

今天火箭打的就是欧洲强的队伍之一,那些输给欧洲的NBA球队都是自身球队阵容不整,或者就是他们整体还不行

还有就是猛龙输球并不是NBA次输给欧洲球队,在去年不知道还是前年的季前赛就输过了

不过这都是季前赛,你要让欧洲球队和处于常规赛或者季后赛的NBA球队打,应该都像今天火箭队这样了

身体是篮球的要素.篮球是高个的运动,同时NBA现在的发展正是朝着更高,更快,更强(篮球的起源 1891年12月初，篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市青年会训练学校(后为春田学院)，由该校的体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明，在二百多个流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯奈史密斯纪念馆。 篮球运动的发展 起初，将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3、04米，用 足球 作比赛工具，每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。初的篮球比赛，只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用 拳击 球;比赛时间规定为上、下半时，各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。 1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中，规定一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。规则的改变对篮球比赛的攻守速度，促进了篮球技术水平的迅速提高。 篮球场主要位置介绍 控球后卫(PG) 是球场上拿球机会多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。 得分后卫(SG) 以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，他的外线准头与稳定性要非常好。 小前锋(SF) 乃是球队中重要的得分者。对小前锋根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。 大前锋(PF) 在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是一个。 中锋(C) 顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。 篮球基本规则 基本规则一： 1、比赛 方法 一队五人，其中一人为队长。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行延长赛，直至比出胜负为止。 2、得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。 5、罚球罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。 基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。 点击下页还有更多 >>>篮球运动的特点更有力量)这一趋势发展.现在这一代球员的身体素质比10年前普遍要好,不过基本技术和意识比10年前反而退步不少.虽然如此,现在NBA队伍中拉出一支分区前4的队伍与欧洲的球队过招时,相信NBA的队伍能获得超过90%的胜率.

欧洲球队的真正实力能当一支NBA中下游球队的水平呢.

前几天灰熊输了欧洲球队

NBA的会好一点