打篮球如何帅气转球打篮球怎么转球

智创体育 2024-09-21 08:36 1

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1、接下来是关键动作，这个时候是考研你运球能力的时候了，突然右手持球回拉，以左肩为中心，靠着防守球员转身。

2、速度一定要快，由于右手会拉球的时候，具有惯性，球会黏在右手上，转过身之后，换左手运球，此时防守球员根本没有时间反应过来，就算反应过来了，但是他的重心是在右边，而且，你依他为中心转身的，左肩会有一部分力量压制着他，顶开他，你顺利的转身突破到左边，讲防守球员甩在了你的右后方!①在持球时关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。

3、张大手并用手指控球。

4、一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

5、②用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

6、③投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。

7、两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。

8、如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

9、篮球教学：内线旋转的时候要记住这两点，这样你才能这个跟提前变向转身大体相似，不同的是胯下变向正确投篮篮球教学：内线旋转的时候要记住这两点，这样你才能准确投篮掌心空第五步：胯下运球转身出,手指发力手腕用力播腕！。

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