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篮球怎么在手指钻洞_篮球怎么在手指头上转

智创体育 2024-09-21 08:20 1

打篮球如何勾手？

我觉得我是用大拇指和食指中指一起多运球使劲

1、勾手出手要柔和。

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6、手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。

在勾手时应该柔和一些，如果习惯打板，要坚决的打板，不要再犹豫，否则会把球投偏。勾手打板时要打准篮筐上面左右两个角，能提高命中率。

2、提高投篮弧度。

4、脚步要灵活。

转身勾手时，脚步要灵活，尽量让动作一气呵成，不要犹豫，转身要迅速一些。

5、自信心要强。

转身勾手投篮，自信心要强，不要害怕被封盖，因为是勾手，对方很难防守的，直接投篮就行了。

6、多进行练习。

多练习是投好转身勾手的方法，只有在各个点每天高强度的练习，才能提高自己的手感，在比赛中就能提高转身勾手的命中率。

呵呵你问对人拉!

我是看姚明的勾手然后自己学的

现在没人能够防住我

用手指转篮球很帅，普通人应该如何学会这项技能？

篮球记住一定要勤奋训练哦。 我就是专门练勾手 的! 加油！的正确手势写回答有奖励

普通人学习用手指传篮球，先要明白转篮球的原理，然后手指一定要笔直，要控制球的重心。

普通人肯定是要多加练习，要找到篮球的圆心位置，然后进行平衡性的训练吧。

篮球的正确手势是怎样的？

食指，投篮姿势标准不标准其实就取决于两个地方，手肘和手腕，手肘要笔直，用手腕来发力，做到这两点你的姿势就一定是周围人学习的楷模，没那么多复杂的东西，主要是多练，祝你成功

伊人心time把手竖放在旋转篮球旁，有手指朝球刮，要快，有力。自己慢慢练

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单手投篮姿势】

1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。

2、手持球于肩部前上方，左手扶球。

3、投篮时，右脚向前上步，可以学那什或是 AI，那什当年是带着厚手套练习手指运球的，而且运的是网球。AI当年用椅子来练习自己的变相过人的。总之就是多练，球感出来了怎么都好说，科比连刷牙的时候都运着球！稍微超越左脚。

正确投篮手势:一般都是右手投，左手护球，右手抬高与肩平齐，与肩膀要在一条直线上，屈肘，五指张开用手指托住球，左手弯曲护球不要用力，眼睛从球下方瞄准篮筐，投篮时只靠右手用力，抬手伸直往正上用力，(注意投篮的手始终要与肩膀平齐，手臂不能外拐，从背后看去只能看到肩膀以上的手臂部分)球快离开右手时五指用力，这样球才会旋转，抛物线才高。

我想问一下打篮球射球时是用哪个手指推出去的啊，正确的投球姿势是怎样的？

勾手投篮时，力度的掌握很重要，由于一般勾手距离篮筐比较近，因此不能太过于用力，轻轻的用除大拇指外的四指拨动篮球即可。

都要用，但我是重在食指和中指。投出去食指对准篮筐，手要舒展开。标准的3个9写回答有奖励共2个回答0度。可以用手拍打头顶、拍打胸前都是比较经典的动作，结合我过去使用过的手势或肢体语言，上几个图仅供参考吧，其实打业余的篮球赛，赛前制定几套战术或打法就足够了，所以个人认为手势不需要准备太多，多了反而容易乱，也不好记。还有一个重要的建议，除了做手势，再配上相应的喊话，这样对队员的提示作用会更好，但也需要队员间事先商量好“暗语”，让对方搞不清楚具体是什么意思，在场上喊话，有时比做手势更有用。看看视频啊。纯手打，望采纳！

三步上篮时，手指和手腕应该怎么做？我上篮时老是用手砸篮球之后擦板的。但在快攻中是太用力，谁能帮帮我

5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，食指指向篮筐的方向。

拨，要学会用手拨球，就像中投用手拨一样，而不是砸，这样命中率会很高，你可以下NBA视频看

一般情况下，球转的越快，球就越不容先用五个手指一口气旋转篮球，这时篮球会跳起来，迅速用无名指接住，或者手指跟着篮球划过来到中间也可以旋转易掉。

篮球，用手指转，怎么学啊？要多久学会？告诉下技巧

拿篮球的正确手势

哪个指头并不重要 学会了你用哪个指头都是一样的 关键是要把篮球转起来的时候让它水平旋转 也就是说旋转的中轴保持基本垂直 这样你才能在下面找到那个支撑点 用任意一个手指顶到支撑点上 控制球的平衡就可以了 慢慢练 这个技巧需要对球性掌握好一点

接球的手势要对!!!虎口张开接!!还有就是体力了!!体力好一般就不会 !!因为精神集中

要天赋的，首先不要留指甲，其次要掌握好求的重心，当然要有一个好球，一定要圆的。

主要是反复练习，参考灌篮高手，樱木练习时的对话：“把球轻轻的放进去。”

我用了一个星期的时间，就基本会了。现在可以搞5-8分钟，加油！1！！！

很简单，练几天就会了，不过没什么用，花式篮球是给外行人看的，打好球才是真理。

你会转本子吗?如果会的话那就比较容易练了,不会也没关系,多练就行了,不过转多了食指会略有畸形.呵呵,我不会打蓝球,但我会转球

把手指砍下来，然后转篮球

怎么用一根手指转篮球

手指的技术就是要多拿球！接触球的时间多了就有感觉了！

这个我知道。转球是街球中free

style的基本动作.所喂free

style就是指花式的篮球动作了。

转球有三种，手指转球，手腕加油！努3、掌握好投篮力度。力！转球和胸前转球

我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球

「TOP花式篮球工作室」基础花式动作教学视频-手指转球

手指尖转篮球加速拍打过程要怎么样做？

手3、摸头顶指有动作会改变球的方要往高处拨，提高投篮弧度，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。向的

投篮时球在手掌上是怎么拿的？

4、两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

3个90度+在打篮球拿球的时候，以右手的掌心去贴着篮球，手指要大力的张开撑着篮球，将重心处于掌心的连接处，而左手主要用来稳定篮球的方向，在投球的时候左手不应发力，而是由手腕和手指的力量投出去为宜。 篮球正确的拿球方法 在打篮球的时候，其拿球的方法是投进球的关键所在，可在拿球的时候，右手的掌心贴着篮球，手指也要贴着篮球的各个侧面，这样以稳固篮球的重心，此时关节要处于90度的状态下，张大手指且达到控球的目的。 同时人的头部应注视着前方，左手应扶着篮球，以免让篮球出现乱飞的现象，但在投球的瞬间，左手不应发力，而是让手指和手腕进行发力，这样能将篮球更标准的投出去，若是右手发力就会容易造成篮球出现投歪的现象。 此外在投球的时候人的肘关节要处于放松的状态，不要过度紧绷用力，这样就会容易影响投球的精准度，同时扶球的左手要稍微向侧边支撑住篮球，若是大拇指隔过中间的缝隙位置就很容易出现凋落的现象。手指拨球,眼睛瞄准篮筐,个人比较喜欢后仰,建议你原地起跳,不要太高

打球时间长了就不会了，刚开始都是这样的，多打球获得一些打球的经验，就知道怎么避免了，手感姿势当然也很重要

食指,中指,无名指前端触球,拇指托球,掌心放空.运用腿-腰-手腕的力量把球投出,成抛物线,同时球在飞行过程中会往后旋转,空心入网,完美!!

手掌不要触球，用手腕带动手指拨球！球出手后能感觉到球从指尖滑过的话这是的！球出手后也应尽量保持投球完成后的动作，这就是所谓的随球动作！出售后眼睛还要看着球的轨迹，这样也可以相对提高命中率！而且我投篮习惯瞄准篮筐的后沿！

希望对你有帮助！

不要动

你就把自己的手当成一个大勺子

靠手腕发力 力量要柔和

除掌心外 其实都可以碰球

手指加转篮球的问题

哦，你也在练习吗？哈哈，的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。我已经练会了，之前是用一本书在手指上面转，然后习惯了，就很容易找到重心了，慢慢练篮球就容易得多了！！呵呵

3重要的是要天天练，有句话说的好，只要功夫深，铁棒也能磨成针吗~~~~呵呵

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