皮蓬怎么打篮球_皮蓬怎么搭衣服

篮球投球的正确姿势简单教学

单场封盖 5次

喜欢打篮球或者喜欢观看篮球比赛的朋友都应该都知道，投球时打篮球中重要的步骤，也是得分的重要步骤之一。那么关于打篮球的投篮的相关知识你了解多少?以下是我为你整理的篮球投球的正确姿势介绍，希望能帮到你。

皮蓬怎么打篮球_皮蓬怎么搭衣服

篮球投球的正确姿势

1、投球的正确姿势

1.1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。

1.2、右手持球于肩部前上方,左手扶球。

1.3、投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。

1.4、两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。

1.5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,食指指向篮筐的方向。

1.6、手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。

2、投球的方法

曲膝,持球于胸前,举球至额前,右手对准篮筐,左手护球,起跳的同时借助起跳的力量右手呈45度将球投出。

先练一练上肢力量,手指手腕力量,力量大了投球的力度大,就不容易打滑。再练习罚球,这样可以矫正投球的姿势。

3、勾手投球的方法

3.1、动作发明

勾手是一种自篮球运动兴起时就有的一种手法,只是根据各人的情况不同,没有形成一个固定的姿势,后来乔治麦肯根据自己的投篮特点形成了一种以勾手出手的固定形式,后被“天勾”贾巴尔发扬广大。

3.2、动作方法

以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方点,同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

打篮球的好处

1、锻炼反映能力

打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的,有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中,如果头脑很清醒的话,对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

2、骨骼发育功能增强

打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。

3、增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

4、团结意识增强

篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

打篮球的注意事项

1、需要必要的器材保护

篮球比赛对抗激烈,极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。

2、合理安排运动量

长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。

3、掌握合理的技术

打篮球的朋友应该注重基本功的训练,掌握合理的技术。

4、不要在打完篮球以后喝弗郎西斯——”特权“碳酸饮料

喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚剧烈运动之后。

5、不要急着离开球场

打球后应迅速擦汗换好衣服,慢慢走动,等到身体恢复平静状态时再离开。

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皮蓬防水吗

4、抢篮板，当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证。

不防水。

单场进攻栏板 8个

耐克皮蓬都是篮球鞋，适合打篮球这种剧烈运动，对脚步的保护很到位。但是发展到现在皮蓬系列成为了潮鞋，很少穿着打篮球，因为是上世纪九十年代的设计，用来打篮球也不舒服，鞋比较重，不透气，更不适合跑步。

斯科蒂·皮蓬是在2010年入选NBA名人堂的吗？

88-89 公牛 73 56 33.1 .476 .273 .668 1.90 4.20 6.10 3.5 1.90 .84 2.73 3.60 14.4

是的，在2010年的时候就已经进入到了NBA名人堂，在里面也是一名非常的人，打篮球的时候也非常的厉害。

是的，他在2010年的时候入选皮蓬——“蝙蝠侠”NBA名人堂的，他是一位非常的运动员，实力非常强，取得了非常好的成绩。

斯科蒂·皮蓬是在2010年入选NBA名人堂的，所以我觉得他是一位非常的篮球运动员。

打篮球可以有什么好处？如何打好篮球？

罗德尼·罗杰斯——“卡车司机”

1、训练神经系统反应 2.训练感官系统反应 3.训练骨骼肌肉系统功能 .增强循环系统功能 .促进泌尿系统功能 锻炼身体、增高、还能提高魅力!打好篮球有以下几个要点： 一、体力。 体力是打好篮球的关键，没有充沛的体力，那打好篮球是一个空谈。体力下降，随之而来的是力量不足，脚步跟不上，投篮手型变形，等等诸多不利因素。再投篮好的人，在体力不支的情况下也会手型变形。所以，充沛体力是打好篮球的基础。 有人说，长跑锻炼体力。是的，这个没错，但是篮球不同于足球，足球有时候需要长距离的跑动，对于足球来说长跑锻炼是很必要的。篮球相对于足球场地小，不用偏重长跑来锻炼体力，用长跑来热身恢复还是必需的。 我提供的锻炼方法是老师教我们的，用冲刺跑来锻炼体力。100米冲刺跑，属于无氧锻炼。如果体力基础有限，可以用60米左右来替代。方法很简单：用尽全力来冲刺到达终点，然后慢慢走到起点，等到体力逐渐恢复，然后继续冲刺，达到身体的极点为止。到达极点后，可以用400米慢跑来慢慢恢复。期间要注意保持体温，让身体逐渐适应冲刺的状态。这样锻炼，既可以锻炼体力，又可以在篮球场上有快攻的优势。 二、下肢力量。 下肢力量并不完全是弹跳，弹跳是必需的但不是的，弹跳的可以说是小腿和跟腱甚至包括脚趾的配合所产生的爆发力的结果。而下肢力量代表的是是你整条腿的力量。它决定了你可以站在你需要的位置，决定了你不会被对手随意的“挪动”，不会因为各种情况而无谓的跌倒。 下肢力量的锻炼方法，用跑步来锻炼肌肉，就用上面的100米冲刺方法。锻炼大腿力量的方法就是扛杠铃，这是一个有氧练习，注意好呼吸。10公斤杠铃或者更重，这个量力而行。蹲下，扛起来，再蹲下，再扛起来。感觉到疲劳，就休息，恢复后接着练习，根据身体条件，制定训练强度。没有杠铃条件的，可以用蹲起跳，蛙跳，或者单腿蹲立，甚至用武术的“扎桩”等无器械锻炼来代替。

名字的由来求采纳

打篮球的好处：

反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。

增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

打篮球的技巧：

●持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。

●背后运球：从背后把球变向。

●胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是常用的传球方式）。

●击地传球：双手击地传球通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。

●低手传球：一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。

●头上传球：双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

●投篮：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。

●扣篮：单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

●补篮：投篮不中时，跳起在空中将球补进篮内。

打篮球的好处有很多，比如可以锻炼反应速度，加快发育速度，促进人体血液循环，加强团队意识。

篮球运动是一项团体运动，需要队员之间相互配合。每个队员都能从中获得益处。下面一起去了解一下 打篮球有什么好处吧！ 1、改变身材 不同男生有着不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的.男生偏矮，但通过打篮球，可以稍作改变，因为篮球架高3米，打球时为了投篮，要不断跳跃，有助于长高。另外，篮球又是一种对抗性极强的运动，在碰撞中肌肉会变得更扎实，体内的脂肪也会有所消耗。 2、变得勤奋 篮球难度高，需要掌握一定的技巧，所以，要持续训练，不然，球技太逊会影响队员。而持续训练可以让一个人变得更勤奋，慢慢养成良好的生活习惯。 3、增强意志力 比赛中每个人都可能遇到困难，也可能会出现因输球而情绪低落的情况，通过调整，人的意志力会增强，掌握解决问题，调整情绪的方法。 4、反应变快 打篮球时，要不断传球，人在未接触球前，会对球的角度进行分析，由此判断在哪个位置能准确接球，反应速度也会随之加快。 5、嗓子变好 打篮球时，要随时根据场上的情况为队友加油，振奋士气，所以，打篮球的男生都很能喊，嗓子特别好。 6、人际关系好 篮球门槛低，打的人也多，在球场上，会认识很多朋友，与朋友间的关系也会慢慢变好。

打篮球的技巧

打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦。那么你知道打篮球的技巧吗？下面是我带来的打篮球的技巧大全，希望对你有帮助。

打篮球能减肥吗？某个网站对这个问题进行过一个调查，超过96%的人认为可以减肥，只有不到4%的朋友对此有怀疑。打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。

一 、打篮球可以减肥吗

这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。

经常打打篮球不仅能减肥，而且会使人的自信心得到很大的提高，这种自信对日常的生活和工作都会有很大的帮助，有些朋友觉得自己的球技，这没关系，多打打自然就提高了，在这个过程中还能结识很多朋友，既锻炼了身体，又提高了社交能力，为了使生活更美丽，我们就从现在开始每天打一小时篮球吧。

二、打篮球的技巧

躯干环球

简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

黑肯·欧拉朱旺——“大梦”双腿环球

将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

手指交互传球

这个动作比较简单，就是双手将球进行互传，记住频率要快，力道也要均匀些。

跨下运球

双叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止

原地贴控球

双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。

单手前、后运球

双叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉，同样要击地，如此反复训练，注意力度，篮球的击地弹起的高度。

单手左、右运球

两腿微曲，腰部要打直，右手将篮球向左手边传，在球碰到地面后弹起一定的高度时，右手迅速再将左边的球拉回。

反映能力

打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。尤其是对于突发性反应，需要非常敏捷的思维。

骨骼发育功能增强

打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。

增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的'心肌收缩能力。

团结意识增强

篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加朋友之间的感情的。

四、打篮球要注意什么

1、在打篮球之前进行充分的伸展运动，以全身及关节感觉发热为标准，即可有效的避免出现拉伤、扭伤。

2、如果不幸摔倒，在落地时一定要避免用关节直接着地，因为关节部分通常没有肌肉层的保护，极易受伤。

3、尽量避免和小动作阴毒的人在一起打球，有时候他们可能并不是故意的。但习惯使其下意识的对你做出一些很可能导致危险的动作（如果是比赛可以提醒裁判注意以获得帮助）。

4、锻炼身体的协调能力（有专门的体可以用来锻炼），有助于在千变万化的球场上保护自己使自己免于受到不必要的损伤。

5、保持良好的运动习惯，经常运动的人不容易受伤，这和小脑的反应速度是密切相关的，即使不小心受伤其恢复速度也比不常运动的人要快很多。

6、避免出现运动疲劳，运动量要合适，如果感觉有不适的情况则停止运动，很多韧带撕裂等伤病都是因为运动量已经超打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。过身体的负荷所造成的。

7、必要时要佩带相应的护具，应该佩带的是护踝和护膝，因为腿要承担人全身的重量，一旦重心发生不受控制的情况容易受伤的就是这两个关节。

1、控球，控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。

2、传球，传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

5、投篮，投篮可能是被讲得多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。

1、球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。

2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

3、传球基本技巧之姿势：双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板。

4、传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。

5、投篮技巧：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

皮蓬+奥尼尔+布莱恩特！湖人组史诗级“梦幻阵容”，突破首轮稳了

C张伯伦,奥尼尔，奥拉朱旺

湖人在今夏的交易市场中没什么大动作，但是随着签下小皮蓬、小奥尼尔两位之子，老熟人布莱恩特又回归，湖人竟意外组成了詹姆斯、布莱恩特、皮蓬、浓眉、奥尼尔的五虎将“梦幻阵容”，光听这些名字，对手几乎就能吓倒一片。

中锋:威尔特·张伯伦。比尔·拉塞尔。乔治·麦肯

先说小皮蓬，他和湖人签的是双向合同，小皮蓬天赋一般，但极其积极，湖人就是想把他培养成卡鲁索，里弗斯那样的球员。至于小奥尼尔，天赋爆表，高中曾经预测状元，结果大学心脏病弄的现在数据极，湖人也是探探宝，毕竟天赋在那，说不定能打出来，虽然概率小，但毕竟湖人现在缺人。

虽说高中预测状元的多了，但是鲨鱼儿子确实有实力，心脏病手术后恢复了一年多，能一直坚持到现在真的很难能可贵，在星二代里全是有骨气有出息的一个。只是他老爹反对他打篮球，但他偏要打，有心脏病也要打。传言说奥尼尔下暗招，选秀不准各队选他儿子，只让湖人招他去打竞争不那么激烈的夏季联赛，这也是完全有可能的。

再说布莱恩特，他也是拒绝了猛龙、雄鹿等多支队伍的邀请坚持要来湖人的，他是湖人旧将，是当时湖人自己二轮选的，历练几年回来，妥妥的首发中锋。2米08的身高，球风硬朗，防守不错，很有，适合首发，替补琼斯，释放浓眉减重专注打四更不容易受伤，简直完美。洛杉矶现在只有一个布莱恩特，就是我——托马斯·布莱恩特！

其实对于现在的湖人来说，不引进球星都行，目前重要的是把威少甩掉，我不是针对威少，威少实在是不适合湖人，黄蜂乔丹老板不是对威少比较青睐嘛，随便换了算了，把薪资匹配上。

当然，能够和篮网谈拢把欧文交易来才是正解，我的个人意见是可以不那么着急，压压价，市场上除了湖人没有哪个球队急需欧文的，篮网也急。但是不换是不行的，威少确实全勤，但是没用，威少和詹眉合体的比赛也没赢下几场，兼容性，很多时候是副作用，全勤的价值没有转化为比赛的战绩提升，你说挺着有什么用？

交易来欧文尽管也是个毒，但起码有戏，关键在于能否正常打球，这就只有一把，如果詹姆斯力足够管住欧文了，重拾篮球比赛了，詹眉欧这三巨头配上新引进的一帮年轻的之子确实是有想象力的，季后赛强队是大概率的，起码突破首轮是稳了。如果欧文仍然我行我素，那湖人的战绩也不会比去年更，毕竟去年湖人连附加赛都没打进，再能到哪儿去？

，其实总归这就是一场生意，别看湖人这个赛季一场季后赛没打，赛季收入也是联盟前几，有热度湖人就能赚，胜率只是其次，之前签教练的时候不就是疯狂宣扬，他对威少的使用方法让管理层非常震惊吗？大概率就是噱头，大家都觉得湖人交易威少是错误的决定，这个赛季也证明了，我倒想看看你有什么好办法，不管他成不成功热度都起来了，当地人对待 体育 ，好玩才是真实目的，就像橄榄球超级碗，每年观众更看重的是中场的时候嘉宾是谁。

篮球的快速投篮技巧简单教学

中锋：威尔特·张伯伦（场均50，单场100）

篮球投篮小技巧如下：1、找到适合自己的投篮姿势。2、篮下小勾手。3、手指多拨动篮球。4、找到合适的节奏。5、踮脚投篮，不要总是跳投。6、投篮的弧度要高一些。篮球投篮技巧详解：站姿：两脚分开大约与肩同宽。膝盖微曲，便于大腿肌肉在投篮时发力。如果你是用右手投篮，那你的右脚应该略微在前，此时你全身的重量应该集中在两皮蓬职业生涯数据全记录 命中率 篮板脚前缘(而不是脚后跟)。肩膀和身体保持正对篮筐。当然，很多伟大的投手都习惯于把持球的一侧偏向篮框(所以你大可以选择让你舒服的姿势)。这里关键的一点应该是，在你跳起投篮时，要垂直起跳(或稍稍前倾)，不要向旁边或是向后起跳，保持好身体的平衡。持球：用双手来持球，但实际投篮时只是用你的投篮惯用手来把球推出去。切忌用两手投篮。你的投篮手就好像一个“发射台”一样，手腕向后，从下方托住篮球。肘关节打开约90度，就好像向后的“L”字型一样，整个手肘要保持在球的下方(不要偏向两边)。另一只手(辅助手)只是帮助维持好球的平衡，在实际投篮的过程中，不需要用到。你的非投篮手在球出手的那一刻之前，应该已经脱离了球体，所以你事实上是用一只手在投篮，用你的投篮手。持球和出手时，记得要用你的指尖，而不是手掌。

nba史上厉害的3个中锋，大，小前锋 控球后卫，得分后卫

三、打篮球会有什么好处

沙克·奥尼尔（nba历史上有统治力的中锋）

乔治·格温——“冰人”

哈姆基·奥拉朱旺（盖帽，脚步更，四双都能打出来）

大前锋：蒂姆·邓肯（现在还是现役，没有必要介绍了，不能光看数据，任何球队只有有一个邓肯就能打进季后赛，他的大局观，力无人能敌）

卡尔·马龙（场均25+10，没有比这个更的了，拆当更是）

查尔斯·巴克利（你相信你个不到2米的人拿到篮板王吗？惟一一个nba中百战百胜的人,我指打架）

小前锋：斯科特·皮蓬（22+8+8，这就是乔丹不在时他的数据，历史上全面的小前锋，防守强悍到令人窒息）

朱丽叶斯·欧文（如果算上他在aba打得那几年，那么他总得分将超过30000，得过4次常规赛mvp，3次得分王，个一边飞翔一边打篮球的人）

勒布朗·詹姆斯（还很年轻已经有30+7+7了，相信不久能更进一步）

得分后卫：迈克尔·乔丹（不说了）

科比·布莱恩特（接近神的人，也不说了，他们两个占据历史前两名都不为过，所以这两个位置没有任何争议）

萨姆·琼斯（10个戒指，第二指环王，没有他，就没有凯尔特人王朝）

杰里·韦斯特（和上面一个不分胜负，历史上个将绝杀这个词带到nba的人）

控球后卫：厉害的3个不分胜负，排名不按先后

约翰·斯托克顿（场均14.5助攻无人能敌，历史助攻王）

埃尔文·约翰逊（魔术师，不用说了）

奥斯卡·罗伯特森（他在皇家队前5的赛季的场均数据是三双的~~~历史上的三双王，几乎不可能被超越了）

c:张伯伦

贾巴尔

奥尼尔

PF：

马龙

伯德

邓肯

SF：

皮蓬

欧文

詹姆斯

SG：

乔丹

科比

维斯特

PG：

约翰逊

斯托克顿

大O

后卫就是Ai

大前锋：邓肯，大狗罗宾逊，拉里伯德

小前锋勒布朗詹姆斯，埃文斯，格文

得分后卫：乔丹，科比，德雷克斯勒

控球后卫：基德，纳什，斯托克顿

这个是个人喜好（厉害的太多，只举比较喜欢的）

中锋：奥尼尔，张伯伦，贾巴尔

大前锋：邓肯，卡尔马龙，拉里伯德

小前锋：勒布朗詹姆斯，皮蓬，朱利叶斯欧文（J博士）

控卫：斯托克顿，“魔术师”约翰逊，奥斯卡罗伯逊（大O）

得卫：乔丹，科比，杰里韦斯特（NBA标志上那个人）

大air皮蓬脚感怎么样呢？可以简单介绍一下吗？

93-94 公牛 72 72 38.3 .491 .320 .660 2.40 6.30 8.70 5.6 2.93 .81 3.22 3.20 22.0

整体来说感受还是非常不错的，主要是它的外形和结构都是经过专业设计的。所以非常舒服。

3、防守，防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，拥有高大强壮的体格(比如我的内线蓝领球员)，还有犀利的脚步等技术。防守是容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力距娴熟的情况下能爆冷。

我认为还是蛮不错的，他会让我感觉到很舒服，而且更不会勒你的脚，好像跟没穿一样。

该款鞋上脚十分舒适，造型也相当出色，但是上脚包裹一般，但是对于脚踝的保护还好，穿进去很舒服

皮蓬和乔丹曾经交手过1次，皮蓬拿到14分，那乔丹表现如何呢？

单场三分球得分 18分

说起NBA 历史 上的二人组合，迈克尔-乔丹和斯科特-皮蓬估计会在时间浮现在脑海中，乔丹1984年进盟、皮蓬1987年进盟，相对于乔丹已进盟就迅速走红，皮蓬的NBA之旅实际上有些坎坷，不过他还是通过自己的努力终成为攻防一体的球星。他们两人带领芝加哥公牛两度实现三连冠，留下了一段佳话。

无论什么时候，乔丹都是一个不服输的球员。在球队落后的时候，乔丹一直在鼓励队友。不过，终奇才还是输掉了比赛，这让乔丹非常愤怒，直言要督促队友好好训练。

不过乔丹和皮蓬也有过成为对手的经历，那么他们职业生涯一次以对手的身份相逢，有意思的是，两人的终得分都一样，看来还是很有默契的。公牛在1998年完成三连冠后，乔丹选择退役，皮蓬西游加盟其他球队，但一个赛季后，他被交易至波特兰开拓者，之后他一直在开拓者效力到02-03赛季结束。

在皮蓬效力开拓者期间，乔丹选择再一次复出，两人也在2002年12月11日有了一次交手的经历。2002年12月11日，奇才主场迎战波特兰开拓者，乔丹全场打了29分钟，10投6中外加2罚2中砍下14分5个篮板1次助攻1次抢断1次封盖；皮蓬全场打了27分钟，7投6中外加2罚2中得到14分7个篮板5次助攻2次抢断1次封盖，从数据上看，皮蓬要更加全面，效率也更高一些。因为两支球队实力有距，客场作战的开拓者以98-79大胜奇才。

乔丹和皮蓬的这次交手都处于生涯末期，乔丹在02-03赛季结束后退役，皮蓬也在03-04赛季结束后回到公牛打了26场比赛后退役，从的队友变成对手，虽然只是一场但也留下了令人较为深刻的印象，尤其是两人终的得分一样，都是14分，看来作为多年的队友，还是有些默契的。

乔丹和皮蓬是NBA 历史 上出色的双人组合之一，两人联手在90年代开创了公牛王朝。 虽然乔丹是 历史 人，个人能力出色，但是没有皮蓬，恐怕乔丹也取的不了那么高的成就。

乔丹和皮蓬职业生涯一直都是队友，但是两人职业生涯也曾经作为对手同场竞技过。在乔丹第二次退役后，皮蓬也离开公牛。在火箭效力一个赛季后，皮蓬开始了开拓者生涯。正是在开拓者时期，皮蓬与第二次复出效力奇才的乔丹进行了职业生涯一次交手。

那场比赛发生在

美国时间2002年12月10日，当时奇才主场迎战开拓者。终开拓者凭借更出色的整体实力，以98－79大胜奇才。皮蓬在这场比赛中7中6，砍下了14分7板5助2抢断1盖帽的全能数据。

乔丹这场比赛10中6，也得到了14分，并且贡献了5板1助1盖帽1抢断。所以综合来看，皮蓬这场比赛算是对阵乔丹取得了胜利。

大多数球迷只知道乔丹与皮蓬是搭档、挚友，两人携手打造了公牛王朝，如果没有皮蓬，乔丹的生涯或许不会如此璀璨。但是很少有人知道，皮蓬与乔丹曾在比赛中代表不同的球队竞争过。那么，到底怎么回事呢？

图一：皮蓬曾辅助乔丹

皮蓬与乔丹的对决

皮蓬的NBA生涯为17年，前12个赛季一直效力于公牛队，乔丹第二次退役后，皮蓬便选择离开了公牛队。有人说，皮蓬不愿意待在一支没有乔丹的球队，这会让他睹物思情。离开公牛后，皮蓬加盟了先后加盟了火箭、开拓者等队。

乔丹在第二次退役的3年后，百无聊赖，又决定复出，只不过他没有回到公牛队，而是选择加盟奇才队。当时，皮蓬所在的球队是西部开拓者，所以在一个完整的赛季中，开拓者只能与奇才队相遇一次。

2002年12月10日，奇才主场迎战开拓者队，此前开拓者已经战胜了热火、猛龙取得了两连胜，势头非常猛，而奇才也刚在主场险胜尼克斯，不过这一场对决的焦点并不是哪支球队取胜，而是乔丹、皮蓬会以什么样的方式比赛。

图二：奇才时期的乔丹

对于曾是亲密无间的伙伴来说，能真正地在球场上来一场对决无疑令人热血沸腾。乔丹想赢，皮蓬更想赢，从皮蓬的开场出手次数就可以窥探一二。比赛首节，一向注重传球的皮蓬居然3投2中得到了全队的分，而乔丹则不瘟不火，2投1中得到4分。次节，皮蓬的进攻欲望依旧很强，3投3中再次拿到全队的6分，而乔丹毫不示弱，4投3中同样砍下6分。虽然得分不相上下，但是皮蓬所在的开拓者半场领先乔丹所在的奇才多达18分。

有意思的是，两人的对决似乎只发生在上半场，比赛进入到下半场，皮蓬回到了自己的老本行，开始工于传球，而乔丹表现一般。终开拓者以98比79大胜奇才，取得了三连胜。皮蓬的个人数据定格为14分7篮板5助攻，而乔丹得到了14分5篮板1助攻。

图三：乔丹、皮蓬

就个人数据及对于球队的贡献来说，显然皮蓬是的胜利者。比赛中，两人可以为了一个球权而与裁判进行争执，但是所有人都清楚，这才是对彼此给予的尊重，就像韦德大帽詹姆斯一样，反而让人觉得充满了温情。回过头来，不禁感慨，皮蓬为在乔丹身边做了13年的绿叶，5年后，他战胜乔丹成为了主角。

乔丹和皮蓬组合，是NBA 历史 上成功的组合，没有之一。乔丹带着皮蓬一起成长，就算被打得头破血流；皮蓬一直甘当乔丹的绿叶，哪怕他可以成为红花。他们一起成长，一起战斗，一起经历失落，一起经历荣耀，这对的搭档或许从来没有想过，有一天两人会成为彼此场上的对手。

98-99赛季，由于劳资协议谈判失败，NBA停摆了一段时间，乔丹再次宣布退役。牵一发而动全身，乔丹宣布退役后，皮蓬也离开了效力了11年的公牛，科尔、罗德曼也相继离开，公牛王朝解体。

退役三个赛季之后，乔丹在01-02赛季再次宣布复出，他加入了奇才队，而此时的皮蓬正效力于西部的开拓者队。由于伤病的原因，两人只有一次交手记录。

直到2002年12月10日，开拓者做客华MIC中心球馆，这场比赛被世人瞩目的原因就是皮蓬和乔丹的对抗，一个想证明自己，一个不想输球丢人。37岁的皮蓬作为开拓者精神，拿到了球队并列的14分，外加7个篮板，5次助攻，还有2次抢断，帮助开拓者在客场以98比79大胜奇才队。巧合的是，40岁的乔丹也拿到14分，外加5篮板。两人虽然位置不同，但也有些许对位的画面，比如在第三节中段，乔丹还被皮蓬完成了一次抢断。

那个赛季之后，乔丹永远的退役了，而皮蓬也落叶归根，回到了公牛继续征战，不过未等赛季结束，皮蓬也宣布了退役。

乔丹和皮蓬，他们是联盟 历史 上伟大的双人组合之一，曾在一起合作10年，在上个世纪90年代创造了2次三连冠，拿到6座总冠军。在私底下，两位球员的关系很不错，皮蓬是乔丹的“小弟”，有什么事情都会帮助他，当年公牛队为了得到麦迪，他们希望交易走皮蓬，而乔丹当时直接否决了这次交易，并且表示，如果送走了皮蓬，那么自己将会立刻退役，足以见得皮蓬对于乔丹而言有多么重要。

有个外国老头打篮球特他叫什么

靠防守主宰篮球场的，无愧于这个称号啊

朱利叶斯·欧文——“J博士”

他自创了许多上篮动作，Jordan自已也承认,他许多飞行的创意都来自J博士

里克·巴里——“得分机器”

子当年比他两个儿子风光多了，还有那马桶式罚球

罗伯特森——“大O”

全名Oscar Robertson，可以搞定赛季场均三双

埃文·约翰逊——“魔术师”

人称magic johnson,原因就是他出神入化不可思议的传球。

拉里·伯德——“大鸟”

全名larry bird,大鸟是英文直译

罗伯特·帕里什——“酋长”

贾巴尔——“天钩”

由勾手这个投篮方式而来的，不过他勾得有点离谱了

伊塞亚·托马斯——“微笑刺客”

常常在笑的同时给你致命一击

威尔金斯——“人类电影精华”

迈克尔·乔丹——“飞人”

不用说了，神就是在天上飞的

因为他的无所不能，jordan也承认了他的技术比自己全面

巴克利——“飞猪”、“爵士”

人如其外号，又胖又能飞

卡尔·马龙——“邮”

马龙总是出现在合适的位置，用合适的方式把球放进篮框

尤因——“大猩猩”

没啥说的，看他那样子

原因就是他如梦似幻的脚步

克莱德·德雷克斯勒——“”

据说空中飞行距离比jordan还强的人斯珀特·韦伯——“土豆”

罗宾逊——“海军中尉”

罗宾逊在海军退役的时候，只是个上尉军阶，不知道媒体怎么吹捧的，就变成了海军上将

哈达威——“便士”

蒂尼·博格斯——“强盗”

矮个后卫，盗球是他的一绝

格兰特·希尔——“好孩子”

家庭背景关系吧，杜克大学的高才生

格伦·罗宾逊——“大狗”

拉里约翰逊——“大妈”

让我产生了无尽的幻想

约翰·斯托克顿——“将军”

蒂姆·哈德威——“小甲虫麦迪——“T-MAC"”

肖恩·坎普——“雨人”

来源于那部叫雨人的电影

加里·佩顿——“手套”

比喻他的防守和传球

阿隆佐·莫宁——“大佐”

韦瑟斯庞——“勺子”

横看竖看也不象个勺子啊

贾森·基德——“小孩”

贾希迪·怀特——“水牛”

罗德曼——“大虫”

一是他遍布全身的纹身，真像条虫，二是形容他的防守，紧贴在你身上，像条虫。

沙奎尔·奥尼尔——“大鲨鱼”

shaq oneal 的意思就是鲨鱼，他又块头大，故名大鲨鱼

除了跟名字有关以外，可能也是形容他的防守

穆托姆博——“非洲大山”

来自刚果，同时他也是赛季防守球员啊

凯文·加内特——“狼王”

森林狼的啊！！！！

姚明——“小巨人”

人都这么叫的，还用说

艾弗森——“答案”

除了是名字的谐音以外，还包括当球队需要他的时候，把球交到手中，你将会得到需要的答案

邓肯——“石佛”

外号：石佛

在空中打球的男人

小斯塔德迈尔——“小飞鼠”

大斯塔德迈尔——“小霸王”

都和打球风格有关

拉希德·华莱士——“怒吼天尊”

大家都知道他的脾气

杰森·威廉姆斯——“白巧克力”

白人中的街球手，太符合了

莫布里——“老猫”

萨姆·卡塞尔——“外星人”

看长像嘛，是满奇特的

斯普雷维尔——“狂人”

他从年轻打教练到现在要天价就是个狂人

安德烈基里连科——“AK47”

俄国生产的兵器就是强

费舍尔——“小鱼”

吉诺比利——“阿根廷飞人”

不用解释罗

布拉德利——“竹竿”

太和他的身材贴切了，上次麦迪用他做撑竿跳灌篮呢

芬利——“铁人”

范埃尔塞尔——"疯子"

当年他的疯狂得分，让人后怕啊

普林斯——“小王子”

prince的英文翻译啊

河升镇——“河马”

长相问题

霍利——“关键先生”

投进无数关键球，从火箭到湖人，到马刺，始终如此。

马布里——“独狼”

前森林狼的球员，独啊

伊尔戈斯卡斯——“大Z”

身高+个字母

奥洛沃坎迪——“糖人”

打球风格，软！！！

马里昂：超级马莉

理查德森——“阿Q”

英文个字母

霍花德——“火花”

外国都这么叫得

皮尔斯——”真理“

韦德——“闪电侠”

奥尼尔说得一点都没错