篮球如何持球进攻(篮球持球进攻可以撞人吗)

智创体育 2024-09-21 08:20 1

今天乐乐来给大家分享一些关于篮球持球进攻可以撞人吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、3、左脚是你朝向篮筐起跳的支撑脚。

2、你应开始将球从身前向上举起以开始投篮动作。

3、传球的方式和种类较多，要达到比赛对其的要求，涉及的因素也多。

4、但从一个传球过程来看，传球是由持球方法、传球方法、球的飞行路线和球的落点四个部分组成。

5、其中传球手法是关键，它直接影响球的飞行路线和落点。

6、1．持球方法：传球出手的过程是一个功能性过程。

7、即球受外力作用后，以一定的速度、方向、角度和旋转方式离手，完成既定的飞行轨迹，到达传球队员所要求落到的位置上。

8、因此，采用正确的持球方法，就是为球所受的外力选择正确的力点，以有利于出手前对球的控制和不同的传球距离、方式的要求。

9、持球方法有双手持球和单手持球两种，方式的选择要依据运用的需要。

10、（1）双手持球方法：双手五指自然张开，两拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的后侧部，掌心空出。

11、两臂自然屈肘，使球近自己的身体。

12、抬头注视场上情况。

13、（2）单手持球方法：持球手五指自然张开，翻腕，用指根以上部位握住球的侧后下方。

14、自然屈肘，肩部放松。

15、抬头注视场上情况。

16、2．传球方法：是指传球出手的瞬间，手腕、手指对球的飞行方向、速度、路线和落点的控制，即手腕翻转、前屈和手指弹拨的用力方法。

17、手腕、手指的力量作用于球的正后方，则球飞行的方向是向前，而且是平直的；手腕、手指力量作用于球的后下方，则球的飞行方向是前上方，沿弧线飞行；手腕、手指力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出，即为反弹球。

18、在球离手的一刹那，用力越大，发力越快，即手腕翻转、前屈和手指用力拨球越急促，则作用于球的力量就越大，球飞行的速度就越快；如果手腕、手指用力缓慢，则球飞行的速度就会减慢。

19、由于球即将离手的一刹那，手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用于球的不同部位，影响着球的飞行速度、方向和球到的位置，所以巧妙地运用手腕、手指的力量，是提高传球技巧的关键。

20、3．球的飞行路线：球的飞行路线有直线、弧线和折线三种。

21、由于比赛中攻守队员站的位置、距离和移动的速度及意图等情况不同，所以选择传球路线和飞行的速度也有所不同。

22、例如：传出的球可以超越或不超越防守者，需要从空中越过对手的传球，应用弧线球；而传给已摆脱防守的同伴时，多用直线球。

23、总之，传球时，要根据场上不同情况，掌握好传球时机，正确合理地选择球的飞行路线，使同伴顺利地接到球。

24、4．球的落点：传球要有针对性。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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