打篮球脚皮破了多久能好 打篮球脚皮磨破
智创体育
2024-09-21 08:32
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1、我前天的时候出现跟你相似的情况,打球嘛,就要做好受伤的准备,哪个打球的爷们儿身上没磕磕碰碰过是不是。
2、我不太清楚你脚上的那层皮完全脱落了没,如果没有就不要动手弄掉,保持原状,这样的话你在短时间内比赛剧烈运动不会感觉太疼,那块皮会在两天之后变干自行脱落。
3、4天的时间足够恢复了,没必要用水抹,能不受罪就不受。
4、尽量多的袜子,让受伤的脚多透透气。
5、下次比赛的时候你可以穿两层袜子,这样可以把脚固定在鞋中(磨破就是因为你的脚在鞋中来回滑动)。
6、当然,能换双合脚的好鞋就更好了!!个人经验 ,原创!!这几天尽量少动,用双氧水擦下应该会好的更快些,然后再用紫水洗下,这两天尽量穿帆布鞋,注意脚上卫生,每天晚上洗一次,到达比赛时穿厚一点的短袜,忍耐下,为了荣誉而战。
7、尽量让脚透风,少走路,可以到店买一些皮肤擦伤的膏,四天只要不怎么到处走动,应该会好的别穿太大的鞋,垫鞋垫,穿厚点的袜子。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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