为什么篮球往篮板上扔 为什么篮板会被扣碎

篮球打在篮板上面算出界吗？

你是学生吗？你可以每天几个小时做力量训练。然后上蓝也是要练习的，什么东西也就是个熟能生巧的过程。多这不是二运吗？如果裁判不认为你是在投篮的会犯规的啊！不过在裁判认为是自由球下是不犯规的。举例:抢篮板时有人喜欢用手挑球.挑了几次后才抓下来,那球早超过蓝筐N次了却什么事也没有.就是因为裁判理解此球为无控制状态下,也就是自由球。做多练就可以了的。

NBA中是这样规定的：碰到下沿不算出界，但是碰了下沿之后出界的话，就看球在碰到下沿前是哪一方触的球，哪方触球就算哪方出界。如果碰到上沿的话，要看碰到了里侧还是外侧，如何砸向的是里侧，就不算出界，此时球会掉回场内，比赛继续；如果砸向的是外侧，就算出界，此时球会掉出场地，由对方发球。

为什么篮球往篮板上扔 为什么篮板会被扣碎

篮板球就是在投篮后球没有进，然后去抢落地的球就叫篮板球。

篮球弹到篮板上沿是否出界?

往篮下冲 裁判对我们有利

篮球碰到篮板边沿有不同于表演，卡特的实战比赛中经常上演360°暴扣，而近些年联盟中，保罗.乔治和米切尔在扣篮大赛中模仿过卡特的经典扣篮，但在实战中，只有保罗.乔治使用过单手360°扣篮很多种情况：

3，碰到篮菲尔杰克逊，这个长的像肯德基的老头。创造了这种精妙绝伦的打法，从公牛到湖人，无往而不利。但随着现代篮球开始提速，禅师前几个赛季也曾出山，只可惜“三角进攻”被时代的巨轮碾碎。板上沿，若球碰到篮板上沿后弹向场外则直接宣布违例，若弹向场内则不算出界或违例，比赛继续进行。

篮球撞击在篮板上是因受力而改变形状吗还有篮球撞在篮板上又反弹是改变运动状态吗

如果你有印象，一定不会对卡特的折叠扣篮陌生！

当然了，运动状态只有一种属于不改变的，那就是匀速直线运动，其他情况都是运动状态在改变

呵呵，我解释解释吧。投篮呢，就是用各种姿势将篮球投进篮筐，这就样投篮了，就是能把球扔进去就行了。扣板呢，应该是扣篮，就是说用手把球摁进框里。

是的，这是力学的基本属性。力可以使物体发生形变以及力可以改变物体的运动状态

这位同学你好，

2、篮球撞击在篮板上反弹是改变运动方向，运动状态没有改变。

根据物理定律是这样的

个是

第二个是由于惯性·在界外的队员或任何其他人员时。

篮球上篮时候应该怎么上？？具体介绍一下，包括脚步，上篮的手怎么把球投出去？

说的是三步篮吧？

脚步多跑跑几次行了，找一个跑动的节奏可以平滑的接近篮下；时至今日，你会发现传统中锋们近乎凋零，大个子们都被赶到了三分线上，参考大洛佩慈的成功转型，曾经的低位大杀器现在居然每场有6.5次的三分球出手！而攻击低位的任务则交给了字母哥来完成。

技术分析

关于篮球的知识

抢篮板有很多种方法，你说的只是其中一种，一个好的篮板高手应该在篮球出手后马上判断出篮球的落点，例如罗德曼，但是又有贾森基德这种另类的控球后卫中的篮板高手的例子，在内线抢篮板应该是注重下盘，只要下盘扎实了，别人很难把你挤走，其次是上肢力量，上肢力量可以让你在别人卡好位的时候挤开别人，抢篮板的时候推人是犯规的，小幅度的推人指的是用胳膊或肩膀顶住别人，如果弹跳力和爆发力比较好的话，我建议你多冲抢篮板，而且如果弹跳力甚至可以在对方的身后抢到篮板，而如果弹速够快的话也可以在时间把球拨到空中，然后二次起跳抢篮板球。

投篮是需要练习的，按照标准姿势练习久了就投的准了。但是扣篮就不那么容易了，不是练习能出来的，需要天赋，比如身高和弹跳。

是因为受力变形

对啦，刚才你说的扣板可能是篮板吧？就是球没有投进，然后弹回来了，谁能抢到，谁就抢到“篮板”球了。

半场3打3.抢到对方投篮不进的篮板是要出三秒区才能进攻的.三秒区的反胃是罚球线和边上两条斜线形成的区域.当然.自己队投篮不进的求抢了可以直接投篮

满意不？

其他的根本详细不了，因为你是一篮球。

连投篮都不知道什么意思，别人要怎么给你讲解啊

篮球篮板规则

然而时至今日，小球盛行之下，诸如字母哥这样的怪物横空出世，他们有中锋的身高，前锋的速度以及后卫的技术，你很难定义字母哥这样三秒区指颜色深的区域。可能是敌方射了球不中，你抢到篮板，但要出三分线（半场），不能直接射。的球员是怎样的存在；又比如被沃顿频频顶上五号位的詹姆斯，也早已超越了传统认知里对五号位的理解。可以大胆想象未来的篮球，很可能是五个字母哥（开发出三分球后）这样全能的选手，不再有一到五号位的概念，自然锋卫摇摆人这一说法也逐渐不被人所提及。

篮板球：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员，在抢篮板球时，都应积极抢占球篮与对手之间的位置，把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向，准备起跳抢球。

在抢占位置的同时，要做好起跳的准备。两膝微屈，上体稍前倾，两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点，及时起跳力争在点将球抢获。

防守队员抢篮板球，一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。

空中抢球动作

双手抢篮板球 跳起在空中时，腰腹用力控制身体平衡，身体充分伸展尽量占据空间面积，两臂用力伸向球落点的方向，当身体和手到达点时，双手将球握紧，腰腹用力，迅速收臂将球拉回身前，两肘稍外张注意保护球。双手抢篮板球的优点是握球牢固，便于结合其他进攻动作，而且简单易学，容易掌握。其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。

单手抢篮板球

单手抢篮板球 起跳后身体和手臂在空中充分伸展，抢球手臂伸向球的落点，当身体达到点指端触球时，用捻指、屈腕、屈肘动作，迅速握住球，将球拉回胸前，另一手迅速护球。单手抢篮板球的优点是抢球点比较高，控制范围大，也较灵活。缺点是不如双手抢球牢固。

点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时，可用指端点拨球的侧下方，将球点拨给同伴，或将球挑拨到便于自己接获球的位置。其优点是增加触球点的高度，缩短传球时间，为发动快攻创造有利条件。但点拨球的准确性及与同伴的配合时机较难掌握。

得球后的动作

得球后落地要稳，保持身体平衡，注意保护球。进攻队员抢到篮板球后应及时投篮或在空中直接补篮。如无投篮机会应迅速传出或运出，重新组织进攻。防守队员抢到篮板球，在空中即将球传出。如果空中不能传球，落地后应侧对前场，观察场上情况，先看远处，后看近处，迅速将球传出，或运球突破后及时传球。

要领：准确判断球的反弹方向和落点，抢位挡人，及时起跳，迅速一传。

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。

带球担人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球增人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。

规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：(重点)当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企国用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。

如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、肘冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队点拨球员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。

带球担人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球增人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。

规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：(重点)当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企国用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。

如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、肘冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。

重要的还是信心，抢每一个篮板球的时候你都应该想：这个球我一定能抢到！的对比例子：姚明和瓦莱乔，姚明的篮板意识很不好，而瓦莱乔正好相反，他甚至会去抢对方已经抢在手里的篮球，我看过一场火箭对骑士的比赛，姚明抢到的三个篮板都被瓦莱乔断掉了……

抢到的都是你的

篮球打到篮板上沿又落下 怎么判罚

若是篮联规则打2次算为例 nba的规则是只要不触及第4方（篮板篮筐蓝网）外而落回场地都算界内 比赛侧正常进行

除了背面，篮板的5个面都是界内。也就是说只要不打到背面都不算出界，另外篮球架属于界外。

BIBBY这个赛季就有一个诡异三分在篮板上沿弹了两下进框，是好球。

正确！！！除了背面，篮板的5个面都是界内。也就是说只要不打到背面都不算出界，另外篮球架属于界外。

翻到球场外算出界，掉到场内可以继续打。

有一篮板球分成两类，一类是球权在篮板球之后有所转换的“防守篮板” ，一类是球权无转换且仍保留在进攻方的“进攻篮板” 。进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球次十佳球就是，颠了2下掉下来进了，照算！

在篮板上弹两下以内（包括两下） 不算出借 两次以上球就会砸在篮筐上被弹起或者碰到篮球架就算出界

不正确..只要不离开篮板 都不违例

你好 据我所知 在NBA只要打到篮板上沿就算出界

除了背面，篮板的5个面都是界内。也就是说只要不打到背面都不算出界，另外篮球架属于界外。

不违例

违起跳在空中抢球时，应该用背或肩挡住对手，双手在头上张开，根据进攻或防守的位置和球反弹方向，采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。例

打篮球上篮的问题

1、篮球撞击在篮板上会改变形状，但是是因为受力才会撞击篮板。

上篮练习要点如下：

2、然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，这些都只是个人感受，如果有补充的，欢迎大家探讨一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬）

3、拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状。

4、从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。

5、投篮时候的瞄点，是篮板上的黑干拔跳投的代表人物是麦迪，干拔是在对方逼抢自己时，利用身高或者弹跳强行投篮，他主要依靠腰腹和手臂力量。框右边线，球出手力度一定要轻柔。

找人单打，而且要找比你技术高的，练习一段时间，虐心。然后再找跟不上你的节奏的，狠狠的K 他，给自己树立信心。，打比赛时冷静头脑，放宽心态，不要把进球作为目的，而是要享受比赛。

刚开始打篮球，为什么我抢了篮板直接投篮算违例，不能直接投吗？三秒区指的是哪

代表人物：乔治.格文

你打是半场的三人蓝球吧！规则是这样的定，我方进攻二次蓝板，可继续投蓝。对方抢到是话必须出三分线，才可进攻。三秒区在篮筐底下的梯形圈，在这个范围内只要你一只脚踏入超过三秒，都算是三秒违例。业余爱好者不不是很懂，希望帮到你啦。

1、先要练习拍球、运球，是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。

就是拿球3秒内不能投篮 一般情况下打半场的时候会规定攻防转换的时候需要出三分线或者三秒区，抢到防守篮板了就需要运球或传球出三分线再组织进攻，。D

如果你是打半场（也就是半个球场），对手上篮了，你拿到了球后要出三分线后才可以投。。。三秒区就是篮球板下两边的这个两条直线和罚球线组成的梯形里就是三秒区了。。。这些我们教练都有说

不能的，这个你要进行三秒区外运球或者传球的。三秒区就是罚球线内的了！

一般情况下打半场的时候会规定攻防2.“锋卫摇摆人”全能战士转换的时候需要出三分线或者三秒区，抢到防守篮板了就需要运球或传球出三分线再组织进攻，。。。。

半场篮球，对方投篮后你抢到篮板要出三分，不过有些地方打篮球没有这个规定。

不是犯规，什违例，半场都得出三分线的

篮球比赛中的篮板球是什么意思？

金2，碰到篮板下沿，不算违例，但篮球落地后哪一方先触球就判哪一方出界，由对方发球。鸡独立：诺维斯基

篮板球的意思就是没先练运球，是基本的有成功的投篮，球从篮板或篮圈上反弹回来的情况。

运动员投篮的时候不可能百发百中

而当球没投中的时候

这时候如果运动员将球拿到

那么就说该球员获得了一个篮板球。

篮板球分为进攻篮板和防守篮板。进攻篮板：己方为进攻方时，队友投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位球员在技术统计上会记上有一个进攻篮板。

盖帽就是当进攻队员出手投篮时，球飞出去以后并且没有达到点之前，防守方将球在空中打掉的过程。需要注意的是，当球飞过点之后再进行打掉的话就会被裁判判为干扰球，对方就会直接得分。

就是篮球没落地之前,球员从空中把篮球抢下就叫篮板球```

指的就是在扣篮的时候直接上篮然后赢得了比分，篮板球的作难度也是非常大的。

一种攻防转换的手段，是为了可以让自己的球进入对方的阵地，篮球比赛中有很多专业名词。

关于篮球的哪些术语渐渐消失了呢？

双手抢篮板球

小球时代攻防节奏快，三分投的多，高速度，高得分，但同时也让一些篮球技术和规则不断消失！

1，碰到篮板侧沿，不算出界也不算违例，比赛继续进行。

45度打板是邓肯的绝招，邓肯凭借这一招打遍天下手，但为何会慢慢消失哪？

·界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体时。

小球时代的到来让现在的中锋已经失去了以往的篮下自主进攻，勾手，打板等技术。他们现在更多的是篮下吃饼，防守或者拉到三分线投三分。功能的转变让45度打板基本消失。

打板是一种基本，朴实的进攻技巧，重剑无锋，大巧不工。打板不同于空心进球那样依靠手感，他更多的是靠球员选好的打板角度，只要选好位置基本都能进球，但是角度不好直接就打铁了，可惜了这么好的进攻技术就消失了！

干拔需要球员拥有极好的身体素质，而且这样的招式还是很消耗体力的，在现在的小球时代，能节省体力就不会浪费，能投三分就不突破，这一技术也基本没人再用了。

半截篮是一种内线球员进攻技巧，现在基本再也听不见这种称呼。半截篮主要指内线球员在油漆区附近的投篮，他比常规的中距离投篮要短，但又比普通的上篮长，所以称为半截篮。

半截篮曾是衡量内线进攻的重要指标，但现在的三分盛行，甚至中投都要消失了，半截篮更是没人再用了。

现在真的很难听见这个术语了，至于为什么消失，我想还是不适应这个时代吧，毕竟骑马射箭需要空中后仰，难度还是蛮大的。

篮球在不断发展，篮球技术也在优胜劣汰，可能这些消失的篮球术语就是篮球的革命吧，大家还知道哪些消失的篮球术语哪？欢迎流言讨论奥！

与其说是篮球术语还不如说是成名绝技，看篮球是从05开始的，现在也有十几年了，相当于是一个时代的崛起再到一个时代的凋零，那时候詹姆斯风头刚起，连续几年的圣诞大战都科詹对决，也流传过麦迪、卡特、艾弗森的传说，随着现在三分崛起，很多曾今绝技就此渐渐失去往日的风采了。

干拔：麦迪

还记那个时候的麦迪，单手持球，试探步，突然干拔，多么的潇洒，现在都是在三分线外等着，中锋不会投三分，市场价值就会变得很小，三分投手基本上都是在外线接球就投。

急停后仰跳投：科比

看球的人老球迷很少有人会忘记科比的那个后仰，那是可以点和地面平行的后仰，现在连突破的能手都很少，即便是能突，也很少会选择急停后仰跳投，一个不小心可能受伤的就是自己。

体前交叉步变向+漂移投篮： 艾弗森

艾弗森，96年状元秀，经典的就连续的体前变向晃过乔丹，命中跳投，由于个子比较小，常规的投篮容易扰，所以在运球上就下了很多功夫，很多的街球动作都能看到艾弗森当然使用的影子，而且他的横向漂移投篮，也让对手猝不及防，现在能通的过人方式就是突然加速，很少在这种交叉步变向了，漂移那就更难了。

本身用到这个人就不多，基本上都大中锋或大前，即便是放在之前，也很少听到这个词，更别说现在诺天王退役了，以后想听到那就更难了。

从姚明进入NBA开始接触篮球，也超过15年了，说下自己的感受，有一些不断消失的术语

姚明在比赛中精彩会用到直臂勾手，对于一个身高2米26的人来说，对手几乎是无法封盖的，只能听天由命。在“上古时代”贾巴尔的天勾则是被誉为10大无解进攻方式，那个时代很多人都没经历过，只能通过录像、媒体来了解

而现在的球员，几乎很少用勾手了，像比如安东尼.唐斯那样的出手方式，更多时候是半抛投，而不是标准的勾手；而后卫们，曾经科比会使用勾手，现在的后卫几乎没有人使用勾手

曾经联盟里有很多球员都会用翻身跳投，代表人物比如乔丹、科比。正所谓“你的后仰没有酒，我却醉的像条狗”。而在以前的内线中，加内特、邓肯等内线球员也是精彩使用翻身跳投

但是小球时代，很多球员后使用挡拆面框投篮、突破上篮等；但是背筐单打这个技术放眼全联盟，使用的人也不过欧文、克莱.汤普森、伦纳德，其他人使用该技巧是寥寥无几的

小时候刚接触篮球，大一点的孩子会和你说，把球往篮板那个黑框里扔，然后篮球会弹进篮筐里。在联盟中，曾经运用的炉火纯青的肯定只能是蒂姆.邓肯了

一般防守球员封盖都是照着篮球与篮筐的线路去封盖的，但是侧面的擦板投篮还能有效的避开防守球员的封盖线路。但是擦板投篮有个难点是，力度的把握，力量小了，打铁不像样，力量大了，容易“过桥”。而现在的中锋更多的是负责防守，在进攻端更多时候，是拿来做挡拆的，或者投3分，所以你也看到霍华德那样不会投篮、年纪又大了的传统中锋慢慢失去了自己的地位，取而代之的则是洛佩兹那样的空间型中锋

指尖上篮曾经被乔治.格文运用的炉火纯青，他的上篮被视为一种美感。现在联盟中库里也会偶尔使用指尖上篮，但是比起格文的动作，优雅程度还是了不少

卡特的扣篮给人是一种与美的结合，如果卡特实战中的扣篮说第二，恐怕没人敢说

纯属 娱乐 ，奥尼尔凭借超强的力量多次扣碎篮板，但是现在篮筐质量也加强了，联盟中也不再有这样的力量怪兽。所以下次扣碎篮板不知道什么时候了

篮球和时代一样，不断在进步，有些技术可能的确不适合现在的球风

1.“二中锋”——大前锋

在篮球早些年，我们的篮球理念还没有和美式篮球接轨。对于中锋位置，叫大中锋；对于大前锋位置，叫“二中锋”。这个叫法也只有在流行，在NBA并没有这种叫法。山东名宿“逍遥王”，巩晓彬指导，就曾经被誉为“二中锋”。随着篮球慢慢与世界接轨，“二中锋”这个称呼也渐渐从篮球消失。

传统的侧翼球员：能突能投，进攻技巧丰富，堪称篮球场上的全能战士。“锋卫摇摆人”的代表人物就必须要说是乔丹丶科比丶麦迪，他们不着超强的突破能力，漂亮的低位单打脚步。但随着现代篮球的不断发展，慢慢的位置模糊化，这个特有名词也逐渐消失。转而被取代的是3D球员和锋线球员这种模糊的称呼。

1.“小快灵”

因为高度不够，所以小快灵“打法就是加强跑动，利用球员个小，快速和灵敏的优势，跑起来打球。篮球曾用这个打法称霸，韩国队在前两年还是这种打法。但现代篮球的发展太过迅速，由于世界篮坛的天才太多，像杜兰特这种划时代的球员出现，让小快灵慢慢变成“大快灵”

2.禅师的法宝——“三角进攻”

1.闪电侠——迷踪步

我是一个韦德粉丝，被三德子迷住，就是因为他的“迷踪步”。但随着这两年韦德的老去，已经很少见他使用了。这个赛季是韦德的“一舞”，恐怕以后再难见到这招了。难说再见，韦德。

随着篮球的理念在不断地更新，新生代球员的身体素质也在打破人们的传统观念。很多固有的篮球理念在受到冲击，比如球场上的位置划分，不再像之前那么严格，随着全明星投票，取消中锋、前锋、后卫的投票分类，改为前场球员和后场球员，意味着越来越多的全能球员可以共享上场的名额。接下来我来提几个正在消失的“曾经熟悉的”篮球术语，希望可以抛砖引玉，大家一起交流回顾下曾经那些常伴我们耳边，现在却逐渐陌生的术语。

现在NBA球场非常强调空间，无论大个小个都要求能拉开空间，相对的，球场上的位置区分也逐渐模糊。在被得分后卫统治的年代里，锋卫摇摆人是那个时代的宠儿，也是当时顺应潮流的产物。何为锋卫摇摆人，简单地说即“swingman=forward&guard”，这里的“guard”更多是指“shooting guard”。拥有三号位的身躯可供突破和掌控节奏，同时拥有二号位的投射能力。在当时这算是技术革新，包括乔老爷子、之后的四大分卫（除去艾佛森）等都是锋卫摇摆人的杰出代表，他们主宰比赛，比赛风格更具观赏性，取代中锋成为了比赛的宠儿。

古典中锋与否的重要考量依据之一就是低位的脚步是否扎实。在被中锋统治的年代里，球队的建队基石往往是一个的中锋。时任火箭总经理的道森在许多年后被问及知道乔丹如此bug，能回到选秀的那一刻你还会拿状元签选择奥拉朱旺么。道森斩钉截铁地回答“yes”。毕竟在那个年代，中锋拥有着无与伦比的战术地位和战略价值。

时间来到乔丹的第二个三连冠时期，背身单打逐渐成为他的主要武器，一招吃遍天下鲜；科比可以说继承了乔老爷子的衣钵，一手“后仰美如画”，引无数湖蜜竞折腰。一时间不会背身单打，不能背筐攻击低位仿佛就是技术不精的代名词，以至于詹姆斯在开发出背打前一直因此被人诟病。

中锋低位单打这样的画面，我们也只能偶尔从恩比德、唐斯、武切维奇身上看到，在比重少的可怜的低位单打中一窥曾经巨无霸时代的“峥嵘岁月”。

随着时代的发展，规则方面的变化再加上吹罚尺度、战术变化、和球员特点的变化，现在的NBA和10几年前的NBA确实有很大不同了，自然而然的出现一些新的术语，也会使一些术语逐渐的减少乃至消失。比如：

后仰跳投，代表人物就是乔丹和科比了，以前有那种牛皮糖式的防守，比如巴蒂尔，托尼阿伦这种，想找到出手空间是很不容易的，可以通过后仰跳投拉出出手空间。

抛投，我记得以前喜欢抛投的就是帕克了，导致帕克的内线得分都比肩中锋了，目前联盟确实很少有人使用了。

勾手投篮，姚明的常规武器，姚明后几乎没人使用了，首先这个对手感要求很高，再加上目前传统内线的没落，这项技能已经不适合现在的战术了。

干拔投篮，喜欢麦迪的干拔了，很飘逸。

还有像是邓肯的打板，司机的金鸡独立这些随着他们的退役也就绝迹了。

还有被打和绕前防守，由于目前低位背打的减少，防接球的绕前防守也不说了，记得以前防姚明经常绕前。

现在的联盟就是三分 ，各种强投三分，后撤步三分和超远三分不如以前的百家争鸣了，估计这些逐渐消失的术语以后就停留在记忆中了。

以前国内喜欢把大前锋叫做二中锋，控球后卫叫核心后卫，小前锋叫边锋，现在基本上都是说几号位了。半截篮，也就是中投，这个叫法也没了。现在侧面打板中投基本也没了。以前野球场很喜欢说后盖这个说法，也就是从进攻球员后方盖帽，因为经常下压，很多地方都觉得后盖帽算犯规，现在基本也没有了

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