为什么篮球裤不能超过膝盖(为什么近几年篮球裤又变短了)

打篮球保护膝盖很重要，你有哪些了解？

不可能的昂，任何事都讲一个概率的，你这样是降了概率，可又不是不可能发生，而且你打球不跳的话，我是觉得没什么意思，防膝盖伤你带个护膝跳我都觉得比光在平地走要好。

打篮球的时候必须要保护好膝盖，而且要保护好自己的脚腕是非常容易受伤的，因为打篮球会来回的跑跳是特别容易摔倒的，也非常容易伤害到膝盖，所以在打篮球的时候一定要带一个护膝。在打篮球的时候也要补充足够的体力，应该多补充一些蛋白质和钙质，这样就不会造成钙流失。

为什么篮球裤不能超过膝盖(为什么近几年篮球裤又变短了)

弯曲膝盖的时候，必须要注意力度轻一些，而且也是需要放松自己的肌肉，然后佩戴好护具，看到篮球也要及时躲避，尽量是腿二、跑步压缩裤。部用力。

可以佩戴护膝，也可以穿长裤，一定要穿合脚的鞋，选择防滑鞋，在打球的时候要注意周围的环境，不要发生肢体冲突。

打篮球对膝盖有很大的压力。因为篮球需要不断的奔跑，而且还有侧跑侧移，以及各种弹跳落地，所以膝盖要承受比其他运动更多的压力和伤害。

打篮球时下身穿的紧身裤叫什么?

2)版型：合体的剪裁，保证良好贴身性。

打篮球时下身穿另外，建议到医院进行对症的检查治疗，这是根本解决疾病和疼痛的途径。的紧身裤叫篮球护膝。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，所以护膝成了重要的护具。若膝盖过度劳损，在弯曲至一定角度时，膝盖髌骨下痛点、乏力，直接影响弹跳及速度。

佩戴篮球护膝可以减少膝关节处的劳损。可以减少膝关节的弯曲，不会加重伤病。减少弹跳后落地对膝盖所带来的冲击力。

参考资料：

我用的ADIDAS的运动紧身衣商品名为聚能天网运动紧身短裤（上衣为紧身背心）是带能量条的那种，我是天津的，上衣660，下身760，现在在大一点的专卖都有，因为全明星版本配合全明星赛上市，为比赛造势

你说的是和护腿啊护腕不多的装备吗？

那个保护用的，防止蛋蛋被砸，自己平时玩的话没有太多必要穿那个的。。。

弹力篮球有长和短 上衣也有.淘宝上面也有得卖啊.我都买过了.不过感觉一般

做深蹲类运动的时候膝盖可以超过脚尖吗？有什么依据？

紧身裤又称内搭裤，是从腰部到脚的紧身长裤。由于它的穿着方式类似，因此又称内搭袜、无底袜。在1980年代初期，妇女时兴穿戴紧身裤做健身和有氧运动。2005年开始，时尚趋势是穿迷你裙配黑紧身裤。 也有人称“内搭袜”，类型属于，是无法包覆脚掌的袜子，穿着时袜口大致介于膝盖至脚踝间。同一样，质料很多，有棉质、尼龙、羊毛混纺等。

现在的美女不光要求腰瘦，并且还要求全身比例完美，深蹲或者弓步蹲便是必做的运动，很多运动者都认为下蹲时膝盖不能超过脚尖，否则这样会给膝盖带来过多的压力，导致很早膝盖就会被废掉。其实这种说法是有问题的。

一般便宜的短裤是没有放手机的'后腰袋，有时连插袋也没有，更何况插袋改良后增加拉链防倒设计，这种短裤一般不适合运动穿着，因其价格低廉，功能稀少，甚至连面料都不速干，面料弹力也没有。

日常生活中我们还有很多行为不得不将膝盖的弯曲下来超过脚尖，比如说一个人坐在一个小板凳或比较低的椅子上的时候，要起身的时候，膝盖弯曲肯定是要超过脚尖。再者我们如果上下楼梯或者搬着重物前行，很多情况下膝盖是弯曲是要超过脚尖的。典型的莫过于举重运动员。他们下蹲的时候膝盖也超过了脚尖，但经研究发现他们膝盖的受损程度远远低于搞篮球或者搞足球的运动员。

比较而言，当下蹲膝盖超过脚尖对膝盖的伤害程度要远远小于下蹲时膝盖不超过脚尖带给胯关节的损伤。所以我们下蹲的时候，膝盖是可以超过脚尖的，如果有必要的话。如果想真正做到避免膝盖的损伤，下蹲时要注意以下几点：第1，下蹲时不要抬脚后跟。第2，下蹲要避免膝盖过分前倾。第3，下蹲时，膝盖和脚尖方向对齐。第4，下蹲时，臀部首先发力。第5，下蹲尽量不要负重。

训练裤和跑步裤的区别

热敷时，把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟，取出拧干，将其放在膝盖上，可以在上面放上一个棉垫，防止毛巾或纱布中热气流失，每次把时间控制在20分钟，每天敷3次。

训练裤和跑步裤的区别

夏季新款健身短裤宽松休闲薄款三分裤速干篮球裤跑步运动短裤男士

训练裤和跑步裤的区别1

综合训练裤(综训裤)的包裹性比较好，强调运动时的协调性;而跑步裤则更轻软、透气，强调跑步时的舒适感。

综训裤设计宽松，穿着舒服，大方且可作休闲穿着，不影响做各种动作，简单说就是一般休闲运动服;跑步裤是专为田径设计的比赛用服，贴身利落风阻小，不干扰技术动作，至于保护作用到是不大。

二、跑步可以穿篮球裤吗

热心网友：

1，篮球裤是为篮球运动员或者篮球爱好者而设计的运动短裤。跑步可以穿篮球裤，但是穿篮球裤跑步不快。因为材质不同。很多篮球裤，很容易吸水。因此不建议穿篮球裤跑步。

2，可以的。穿篮球裤跑步不快。因为材质不同。很多篮球裤，很容易吸水的。

3，完全没问题啊，只是别人看起来可能有点怪怪的，要是普通的锻炼身体跑步，还是穿运动休闲服好一些。

三、跑步训练裤的穿法

热心网友：

1，要穿运动裤，裤子不能是紧身的，像牛仔裤那样的也不行,衣服就不讲究一点，只要宽松的或是自己穿着舒服的就行。

训练裤和跑步裤的区别2

紧身裤和压缩裤的不同就是对肌肉的压力异，其主要注重的是良好的贴合性，大致列举几个特点：

B. 导汗：和压缩衣一样，紧身衣的导汗性和透气性也很出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~

C. 防寒：不会兜风，也不会从裤腿里面灌风，而且在寒冷或大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，而且部分紧身裤针对大腿和膝盖部分有加厚层。

1、紧身裤的品牌相比对制造技术要求较高的压缩裤，紧身裤基本是个运动品牌都有所涉及，如果一一介绍不知何年何月。

而且大多数知名品牌的紧身裤价格并不低，比如我个人喜欢的Under Armour，其紧身裤售价可以和CW-X媲美，着实不敢。所以在这里我想写几个我个人比较喜欢的紧身裤品牌给大家做个参考。

2、如何选择好的紧身裤：

1)材料：速干，弹性好。

3)细节：反光条，小口袋，裤口防滑条。

3、关于紧身裤和压缩裤的区别：可能只有我们穿上以后才能感受得到。而穿上以后的感觉有多明显有的时候就是见仁见智了，比如你买个大一码的压缩裤可能和你穿紧身裤的感受不太多，这也就是我一直建议在尺码矩阵中灰域的`同学选小不选大的原因。

训练裤和跑步裤的区别3

压缩裤和紧身裤的区别，举个例子就是大众的帕萨特和辉腾的区别。

一、区别

1、价格

紧身裤首先可选的更多，运动/户外品牌近几年都很流行，都会出。女生百搭的legging多数就是紧身裤一种。原价基本上500左右，打折的话一般1-300内都不多能搞定了。

压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，标价往往比跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。

并且因为压缩裤性能会随着穿着衰减，其实它与跑鞋一样是消耗品（下面保养里会细说），折算下来每次使用的单价，真的不便宜。

2、性能

紧身裤都采用排汗透气的材质，也含有一定氨纶成分（一般很少超过18%），起到排汗、透气和包裹的作用。此外有些紧身裤在大腿根部等散热区域也许还会有散热网布，设计有反光条（增强夜跑安全性）、贴身口袋（放钱放钥匙）、胶条（贴合肌肉预防拉伤）等。

压缩裤在紧身裤的基础上，首先使用了更多诸如氨纶这样的弹性面料，弹性比紧身裤要强很多，不同部位的克重也不一样；

另外编织上使用了梯度编织（有些品牌会换种叫法）的工艺，做到一条裤子，不同部位带来的压缩感是不同的。

测量上会使用毫米汞柱、热感图等来表现，比如穿着时小腿部分压力更强，脚踝部分压力较弱，起到“压缩”的效果。这样的渐进式加压减压的设计，可以实现它们在宣传中说的提高运动性能、减少乳酸堆积、帮助恢复、提升静脉回流，等等

夏天喜欢穿着短袖短裤打篮球~~~后果就是膝盖上面一块像一样的圆圈疤痕~~怎么去掉~~这太难看了~

比如国内CWX的款压缩裤价格在2200左右，skins的a400长裤在1000元左右。如果是海淘或折扣季，一般一条压缩裤入手价格也要500-1000元，算是跑步装备里的大件了。

已经有的，只有把有起疤痕的地方裁掉。以后再有类似运动要么穿过膝短裤，要么就把裤卷上来。

综训裤设计宽松，穿着舒服，大方且可作休闲穿着，不影响做各种动作，简单说就是一般休闲运动服。跑步裤你是不是说紧身高弹?那是专为田径设计的比赛用服，贴身利落风阻小，不干扰技术动作，至于保护作用到是不大。

已经有的，只有把有起疤痕的地方裁掉。以后再有类似运动要么穿过膝短裤，要么就把裤卷上来。

及时洗~~全棉的可以烫~~~~~

打篮球时，有什么装备可以保护膝盖？

扩展资料：

用护膝保护膝盖。护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。

护膝前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上，所以，非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”，而且由于其材质的不透气性，也不易用作日常对膝盖的保护。

在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，老人的髌骨在膝盖部位还能正常的小范围活动。但老人髌骨衰老较快，一旦受力不当，护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的“有根据男女身材特点，版型和裁剪也各有不同。男款特有凸囊设计，裆部独立空间，避免了“激凸”的尴尬。女款提臀塑形，秀出好身材！力武器”了。

如果膝关节已经受伤，或发生疾病，使用护膝还可以减少膝盖的弯曲，帮助大腿、小腿维持在一条直线上，从而保护膝关节不再加重病情。

除了保护膝关节外，护膝还有非常好的保暖作用，对于体质日益变的老人来说，既能防寒，又能防老寒腿恶化。此外，加强锻炼，增强肌肉也是保持膝盖稳定的重要方法。尤其是划船、骑自行车等动作，对保护膝盖是非常有利的。另外，使用护膝时，戴在裤子里面稳定性。

参考资料来源：百度百科-护膝

篮球比赛中，球员不限制身高和体重，为何还要把上衣塞进短裤里？

A. 贴身：之所以说宽松衣裤功能性，主要是因为紧身裤的良好贴合性可以带来跑动中的无负担感，恩，就是奔的赶脚~

之所以要把上衣塞进短裤里，是因为这样能够让球员更好地去跑动，不会受到限制。

球员把上衣塞进短裤里，是为了更方便做运动的动作。因为如果衣服太过于宽松的话，是会限制技术看着他汗流不止的难受样，我忍不住问他，这么热的天你咋短裤呢？水平的发挥的。

为了防止产生不必要的意外。如果球衣不塞进短裤里，就很可能在比赛中不小心影响到运动员的动作而产生意外。

五分裤适合跑步吗

红遍网络的蹲那个姿势，膝盖也是超过脚尖的。我们通过受力分析就可以发现，下蹲时当膝盖超过脚尖，膝盖夹角变小，导致膝盖的压力过大，要比正常不超过脚尖时膝盖受力大28%，所以这种说法是有一定道理的。但是如果下蹲的时候膝盖不超过脚尖，会使自己胯部受到的压力超过近1000%。由于我们胯部有很多肌肉，会把这种压力给分散出去，所以使我们感觉不到明显的压力，但久而久之，会使我们的胯关节面临很大的损伤。

五分裤适合跑步吗

五分裤适合跑步吗，夏天快到了，如何挑选短裤的尺码呢？你知道一分裤，三分裤，可根据自己的喜好，选择适合自己的裤子，下面为大家分享五分裤适合跑步吗？一起来了解下！

五分裤适合跑步吗1

昨天春分，北京已经25度了，南方多地直奔30度，仿佛瞬间到了夏天，跑友直呼太热了！

记得去年夏天和朋友飞哥约跑，他刚跑步没多久，还比较胖，大腿粗，让我带他慢跑。但奇怪的是，不管天再热，每次见面他总是穿一条紧身裤，而我早就换上了短裤。

他无奈地回答，你是不理解胖人的难处啊，我如果紧身裤，跑起来时大腿内侧就磨得不行，热也没办法啊！

原来如此，这时我才恍然大悟。不过，今年再跑步时，飞哥就不用再纠结了，因为我给他了我们马孔多推出的——可装手机五分支撑裤。

经常参加比赛就会发现，很多跑步高手都喜欢穿五分压缩裤。马孔多可装手机支撑五分裤，不止于普通压缩裤的包裹和防磨，更能针对性地对臀部腿部肌肉群进行支撑，有效减少肌肉震颤，加速血液循环，提高运动表现。

到了春夏季节，对于出汗多、怕热的跑友，支撑五分裤简直就是神器。

面料吸湿速干，透气性好，并且通过专业机构检测。有经验的跑友都知道，比起汗液在皮肤上自然蒸发，这样一条能快速排汗的支撑裤，比跑还舒服。

的亮点是，这条五分支撑裤还非常能装。

考虑到很多跑友携带手机的需求，后兜可装95%以上规格的手机。两侧各有一个小兜，可装能量胶、盐丸等小物件。跑个步、跑个马，解放双手，方便太多了。

五分裤适注意：使用电磁理疗仪的时间不宜过长，每次控制在半个小时就可以了，时间过长会导致膝盖的水分过分流失，身体会处于干燥的状态。合跑步吗2

这是一款专门为跑步锻炼而设计的三分裤，打篮球也可以穿的，三分裤的裤长就是膝盖向上10到20厘米的位置，到腰的位置长度就是三分裤的裤长，由于四分裤和三分裤的裤长重叠，因此市面上就没有四分裤一说，比三分裤还短的裤子有超短裤，一分裤；同样的道理，超短裤就是膝盖向上20到30厘米的位置至腰顶距离，就是超短裤的裤长，一分裤也是有的，就是膝盖向上30厘米，因为一分裤太短，很少有人穿出来；五分裤的裤长简单，就是膝盖到腰顶的距离。

有大红色，灰色，黑色，天蓝，藏青，绿色等6个颜色。

短裤的尺码，29码就是两尺二腰围，30码就是两尺三腰围，31码就是两尺四腰围，32码就是两尺五腰围，33码就是两尺六腰围，34码就是两尺七腰围……

但是我们经常喜欢用S，M，L等尺码，那么如何根据身高选购跑步短裤尺码呢？

S/165，M/170，L/175，XL/180，2XL/185，3XL/190.

黑色跑步速干三分裤

灰色跑步速干三分裤

五分裤适合跑步吗3

一、跑步短裤。

为什么跑步短裤呢，因为大部分我们跑步可能都穿短裤。北方的小伙伴可能穿的比较少。我在南方基本一年四季都穿短裤跑，只有冬天那么几天需要穿长裤。

跑步短裤性价比较高的我认为有两个品牌。

1、迪卡龙跑步短裤。迪卡龙运动装备领域，我个人认为是性价比比较高的一个品牌，价格很平民并且质量也可靠。

2、马孔多品牌的跑步短裤。为什么选择它家的短裤。它家的短裤是目前为止我认为专门为跑步而设计的短裤。可能是因为这个品牌的设计者就喜欢跑步。能够解决跑步人的痛点。别的不说就有一点我感觉设计的非常好。解决了跑步带手机的痛点。

很多时候我们跑步带手机可能都需要戴腰包，但是马孔多的一个设计解决了。

长裤短裤都有这个设计，刚开始我还以为只有短裤才有，没想到长裤也有，价格也很实惠。刚开始我也以为这个设计可能是个鸡肋，跑步手机肯定会晃，但身边朋友说不晃，于是我也买了抱着试试看的态度，结果出乎我的意外真的是一点不晃。加上旁边有两个小口袋可以放钥匙和门卡之类的。确实是解决了跑者的痛点。

很多人可能不知道跑步压缩裤到底有什么用。其实跑步压缩裤确实有很大作用。

压缩裤可以包裹我们的肌肉，不会让我们的肌肉晃动，促进血液循环，加快乳酸的排出，延迟疲劳感的出现，从而提高我们的耐力。当然如果你跑步的频率不多，那么就无须压缩裤。

1、2XUMCS这个品牌是澳洲的一个品牌。优点：包裹性好，穿着舒适无紧绷感，反复不会变形。其实有很多不知名的压缩裤刚开始穿可能感受不到距，但是时间长了就容易变形。

2、必迈的压缩裤，总体来说性价比较高。如果是初跑者，对于经济敏感用户可以选择这款。

3、马孔多压缩裤。马孔多这个品牌不多介绍了，跑步的可能都知道。一个专门为跑步运动而生的品牌。

三、跑步T恤

跑步T恤其实是一件很普通的衣服。但是作为跑步人我选的是马孔多的跑步T恤。为什么选马孔多，是因为当时购买马孔多的跑步短裤，随后也顺带买了一件马孔多的跑步T恤。在设计上和材质上不输其它品牌。更何况要支持国货嘛，产品不价格也不贵，为什么不支持国货呢。

在设计上马孔多真的是知道跑步人的需求，连跑步T恤的下摆开口都是前短后长，更加有利于跑步。

四、跑步腰包。

在跑步腰包上，我只Flipbelt运动多功能腰包。前面我也说过，很多腰包，在刚开始使用时没有任何问题，随着使用时间的加长，腰包就会像猪大肠一样松松垮垮。在所有的腰包当中个人感觉Flipbelt是值得入手的一款。佩戴更加舒适，长时间佩戴也一样紧致。当然我一般短距离不用腰包，一个马孔多的短裤就可以解决。当时长距离就不行，长距离需要装补给，所以必须要腰包。

膝盖疼怎么办怎么缓解？冬天为什么膝盖疼？

训练裤和跑步裤的区别，运动达人和健身达人都会将跑步裤作为自己的必备装备之一，对于运动新手来说，训练裤和跑步裤经常傻傻分不清楚。以下是关于训练裤和跑步裤的区别。

1、热敷缓解膝盖疼

2、艾灸缓解膝盖疼

艾灸位置：膝盖感觉疼痛的地方（中医里称为阿是穴）、血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、涌泉。

艾灸方法：由于需要艾灸的位置腿脚上都有，应该采用温和灸。将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可，一般灸10-15分钟一个穴位，每日1次。

艾灸的顺序是先上后下，不要弄反了。

艾灸功效：中医认为膝盖疼的病变部位在膝部的经脉和经筋，局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。艾灸具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。本法简单方便，患者在家可自行作。

3、电磁理疗仪缓解

膝盖疼痛时，使用电磁理疗仪能够有效的神经，对于膝关节气血的运行有很大的帮助，对一些僵硬部位不断的，能得到改善。

4、保暖缓解膝盖疼

膝盖疼有可能是风湿性关节炎，风湿性关节炎是常见的疾病，老年人容易患上。不少人在冬天骑车也容易患上这种病症，患者会感觉到膝盖非常的寒冷，进而有一种疼痛感，这个时候不妨给膝盖进行保暖。

建议：在天气寒冷的时候，利用护膝、保暖裤等对膝盖进行保暖，减少寒气入侵膝盖，减轻膝盖疼痛。

5、补钙缓解膝盖疼

身体中有机物减少无机物增加会造成膝盖疼痛。这种有机物包括钙离子，通过补钙能够补安全裤，运动员都会穿，尤其是女运动员，应该好买充流失的有机物。

建议：可以通过吃钙片或者吃富含钙质的食物来补钙，补钙的食物有：牛奶、虾皮、鸡蛋、海带、泥鳅、骨头汤等。

6、减少不合理运动

不合理的运动会造成膝盖劳损，加重膝盖疼痛，因此要避免不合理的运动，如长时间的跑、跳、蹲，减少或者避免爬楼梯。

7、肥胖者要减轻体重

膝关节承载着人体的大部分体重，如果过于肥胖那么对于膝关节的压迫会加重。所以如果是因为肥胖而引起的膝盖疼痛，那么的办法就是减轻自身的体重。

8、冬天为什么膝盖疼

膝关节结构复杂，半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位出现疾病都可能导致膝盖疼，而冬天的时候，如果没有做好保暖措施，受凉就会导致关节周围韧带的僵硬疼痛、滑膜有可能出现少许的渗液、无菌性的炎症引起疼痛，因此冬天做好膝盖部位的保暖措施是非常重要的。

9、对膝盖损伤较大的运动

爬山、爬楼梯等属负重运动，正常人在爬楼梯的时候膝关节承受的压力会在瞬间增加4倍，一个体重为70公斤的人在爬楼梯时，其两侧膝关节所承受的压力则高达280公斤，这类运动尤其不适合有关节损伤的中老年人。有些市民没有察觉自身的隐性关节损伤，盲目选择运动项目，很容易导致运动伤害。对于普通市民来说，除了爬山和爬楼梯，篮球中的剧烈跳跃动作，足球、羽毛球中的剧烈扭转动作都对膝盖存在潜在运动风险，中老年人需特别注意。

打篮球膝盖痛，带护膝有用么？

紧身裤多的是，而且价格高。压缩裤制作难度有点大

买护膝不行的，护膝不能减少摩擦，只能预防扭伤，根据你说的情况，我估计是润滑的问题，一般爱用变相的都有这种情况，是控制打球时间，半个小时就休息会，不要一次运动时间过长。

护膝，顾名思义是保护的用的，它通过束缚肌肉来尽量保护伤处，但是护具并不能进行治疗，这种问题是对膝盖进行诊断，如果必要需要治疗，然后多休息，增加膝盖附近肌肉群的力量练习才能有效保护膝盖！

护膝是保护少受伤害的，不是属于治疗的

每次打球都戴护膝保护，效果很明显，如果不戴护膝再碰到激烈的球赛过后，双膝会明显感到酸软无力，尤其在上楼梯的时候，因此现在每次打球都会戴护膝，膝盖很重要，需要好好保护

膝盖痛带收缩性护膝能缓解疼痛，但不能消除病根。保养膝盖，有效的方法，只能是不打球休息。

护膝是保护少受伤害的，不是属于治疗的

没有用的

再说你比较建议腿粗的跑者都穿紧身裤，肌肉包裹住后抖动减少，大腿根的摩擦也少很多，那种跑久了呲牙咧嘴的痛感是很折磨人的。那属于内伤

打球不跳便能永远保护自己的膝盖吗？

飞哥拿到这条裤子非常高兴，以后既不担心磨大腿，又不怕热了。等他穿上跑两步，更兴奋了：“穿上以后明显感觉到对肌肉的支撑感，跑起来更有劲儿了。”这就是支撑裤对肌肉的支撑作用了。

并不能，不跳只能减少自己损伤膝盖的几率，我们打篮球的过程中会运球，投篮，或者轻伤，地板流在身体接触过程中也会因为膝盖与对手队友间的碰撞而受伤，如果担心，戴好护膝。

2，只要宽松透气的，自己穿得爽就行咯。

打篮球并不只有跳跃，你只要有行动都会用到膝盖，你的跑动，变向突破，折返跑，防守横移，以及身体对抗中都可能伤到膝盖，因而你要保护膝盖，别打球了，可以考虑对膝盖伤害的游泳。

适当的运动是没有问题的，要知道很多剧烈的过限的运动，特别是急停，或者猛地变换方向，对于膝盖是有很大的损害的，但是平时的适当的运动，是没有任何问题的，我们一般的普通人也不会有这么剧烈的运动量的，还有就是在做这种比较剧烈的运动前一定要做热身。

是有很大作用的，的确，不跳的话，膝盖受伤的可能性大为降低，除非和其他人相撞。

可是，干脆不打篮球不就行了，篮球就是很危险的。

激烈运动了就有磨损，膝盖是链接大腿和小腿的部位，运动了两者就会产生摩擦，自然会损耗。当然不跳起来的话，减少危险性，但不敢保证永远健康

不可能的，打球的时候多多少少会变相，急停跳投，无论如何都会伤到膝盖

不能，急停，变向都会伤膝盖

这个是谁说的？起跳会伤害膝盖了，打球肯定要去跳，不去跳谁跟你打球啊？伤膝盖是因为剧烈的运动，而并不是因为起跳而导致的