为什么生理期不能打篮球 为什么生理期不能戴隐形眼镜

月经期间可以打网球吗？

经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动防止小腹疼痛多喝开水。

尽量不要大量运动，不要喝凉的东西。年轻的时候可能没什么感觉，等上点年纪身体就能感觉出来了

为什么生理期不能打篮球 为什么生理期不能戴隐形眼镜

心理和生理上的注意：

可以跑，但是要注意呼吸法，而且裤子贴身一点，这样会舒服许多，身体也不会很累。而冷的东西，能不喝就不喝，不管什么时候都是对身体不好的。

我妹妹12岁，上个月想来月经有点但是没来。昨天16日，有点晚上垫了一个早上没来，17日下午出去打篮球就有

强身健体

你不用担心，这是正常的。刚来初潮，都是这样，量少，而且时间不稳定。别着急，慢慢就会好的

这就说明，这个女生对你产生了好感。

初潮时不规律是常有的事啊

大姨妈几岁来？

我们女生一般到了十二，十三岁就会来迎来人生中的次月经，这是女生正常的表现，一般对我们女孩子来月经的时间是在青春期的时候，我们都不知道，但是有些女孩在次来月经的时候都会比较胆怯去面对和害怕，所以需要我们做家长的进群疏导和帮助。

女孩正常月经来潮的时间，通常都是在12至14岁之间。随着营养水平的提高，女孩月经来潮的时间已经有提前表现，很可能在11岁左右就会来月经，这时一般来说，女生在12岁左右来次月经是正常的，但是如果早于这个年龄，那么孩子可能就停止了长高。候也是属于正常现象。

女孩在来月经以后，建议要注意腹部的保暖，不要吃生冷和辛辣的食物，以免诱发痛经症状。在月经期间要尽量注意休息，避免做剧烈运动，以免导致月经量过多表现。

扩展资料：

通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。

女性能不能打篮球

正常，女生初来月经，都不怎么正常的，半年后就基本正常了

技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破一般在月经期要注意休息,保持作息时间规律,不能吃辛辣生冷的食物,还要注意保暖,那样可以减少来月经时的不适.的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契

；扭脚，是常见痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！

4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，穿着不要暴露，出现的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！

5、保持良好的情绪。投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

月经什么时候开始稳定,月经稳定是在几岁

2、在运动前，一定要热身，这样锻炼身体~受伤的机会就会少很多！

女生第1次来月经的时间一般是在12岁左右的时候，因为每一位女生的饮食习惯和身体素质都是不一样的，所以具体来月经的时间也是不同的，而在来月经的时候，大部分的女生都会出现月经不稳定的情况，这是因为身体激素还没有完全的稳定，那么月经什么时候开始稳定,月经稳定是在几岁?

月经什么时候开始稳定

1、女孩子的初潮来临之后，下次月经来临的时间是不确定的，很可能会间隔两三个月。而且月经的经期也很没有规律，在短时候会是一两天，长的时候会达到十天左右。此时的月经不规律是一种正常现象，会持续比较长的一段时间。通常都需要两年左右的时间，月经才会逐渐规律起来。

2、月经初潮是女孩子身体发育所必然出现的，是女孩子逐渐成熟的标志。少女们无需紧张，以平常心对待就可以了。在初潮来临之后，女孩子就要遵守经期的各种注意事项了。在月经期的时候要做好保暖，不要进行剧烈的运动。

女孩子在月经初潮后出现月经不规律的情况是很正常的，会随着着身体的逐渐发育而规律起来，通常都会需要两年左右的时间。

月经稳定是在几岁

打篮球有什么好处 包括生理和心理

青春期的小女孩月经初潮以后大概要五年左右才会完全规律，正是由于女性来月经开始，性腺轴没有发育完善，所以会导致月经周期不规律，有的会提前，有的会推后，甚至几个月不来月经，这都是正常现象。月经期间，女性一定要注意保暖，避免腹部受凉，饮食清淡，禁止吃辛辣、生冷食物，禁止剧烈活动，包括跑步打篮球、打羽毛球等运动。

生理上来说能增强体魄，至于上的高不高这个...如女生可以打篮球。果运动过多留下伤病反而会影响到正常生理发育，所以在打篮球这种高强度对抗运动中要合理的保护自己。很多的篮球天才都是因为伤病而毁掉的这里就不一一举例了！

这里要特别说下心里，打篮球是能让人变得勇敢无畏，百折不挠！特别是篮球培养出来的求胜欲望！这点对人以后的成长有不可小觑的影响！毕竟不是每个人都可以成为CBA乃至NBA球员的！

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打篮球不在状态怎么办?

月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体，或只是在家做一些简单的伸展动作。

这是篮球手都说的问题，其实不是全部状态不好，是部分状态不好吧。

我以前状态不好的时候都分几部月经期间机体抵抗力下降，如果过度劳累，会引起经血量增加，使人更加虚弱。建议你不要过于劳累，经期注意休息和保暖。分的：

投球手感是主要杀敌的方法，可是我不是主练这个的。我是全都练的。

我和人家打球的时候，都是看那方面有感觉就打那方面的，因为全都练，技术比较全面，遇到什么样的对手都有这是攻击和防守的方法。当自己的手感不好时（投球）我就专打突破，当自己的突破和投篮都不好的时候，我就专注着防守。我总是觉得很多人都在练进攻之类的技术，很少人会故意练防守的。我个人认为防守比进攻还重要，毕竟防守好了才可以进攻嘛，反正只要有一定的防守能力就一定可以找机会得分。个人见解。

太久不打篮球，身体僵硬没状态怎么办？看小北如何快速恢复状态

女孩从月经初潮后几年才有规律，月经初潮能跳舞吗

肯定还会长的，具体长多少不好说，我侄女好像是10岁来的例假，当时还在上小学，来例假时1.55米左右，上初中住校，到初二时见她长到1.68了，一点不敢认，真是所谓的猛一窜！感觉身高和遗传关系比较大，我们家普遍都是女孩高，基本都1.66米以上。所以来例假后不要过早放弃身高，该补充营养还要补充，即使发胖了，后期还可以减肥，因为营养跟不上影响身高就有点不划算了！

女性一般在青春期的时候，也就是大概13、14岁的时候就会开始来月经，而有的女性发育的比较早，所以会早一些来月经。一般在月经刚来潮的时候，月经都是不规律的，因为女性的系统尚未发育完全。那么女孩从月经初潮后几年才有规律？

请假，建议不要打

女孩从月经初潮后几年才有规律

当女孩次来月经以后，由于卵巢组的功能还没有完全的建立，可能会出现月经量多，经期延长或周期延长现象，这种情况下暂时不需要调理可以观察一段时间，一般是三到五年，如果五年后一直还不规律的话就要到医院继续治疗。

次月经来潮称为月经初潮。月经初潮是青春期的重要标志。月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使内膜增生，当雌激素达到一定水平且明显波动时，可以引起内膜脱落，即出现月经，但此时的中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟，即使卵泡发育成熟，也不能排卵，因此这时候月经周期常常不规律。所以月经初潮第二次月经也会是不规律的情况。但是一般属于正常情况，因为年龄小，体内的激素水平还处于不稳定的状态，可以出现月经不规律的情况，不需要特殊治疗。随着系统的不断发育，排卵周期可以趋于规律，月经才逐渐正常。因为这时候虽然已经初步具有生育的能力，但是整个系统的功能还没有完全的完善，所以月经初潮第二次的月经多数情况下不规律。这时候一般不需要物来治疗，只要平时饮食全面、多样化，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，随着年龄的增大，这种情况就会慢慢的规律起来。

月经量少的危害

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、月经量少还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

刚认识半个月的女生就主动约我散步说陪我打篮球，还跟我说她的生理期来了，但她说不想被别人看见为什么？

她喜欢你但又担心别人说什么，

所以，不想被月经初潮后多久才规律这是因人而异的，一般三到五年才能规律。这是因为女性的月经是受下丘脑，垂体和卵巢影响。下丘脑对垂体和卵巢激素的分泌起着调节的作用。反过来，卵巢分泌的激素也能反馈性的抑制和推动下丘脑和垂体的激素分配月经受情绪、营养、劳累、受凉等因素，出现月经或多或少。建议你适当的锻炼，注意卫生和保暖，合理有规律的作息。，它们起着相互制约的作用。人看到。

因为你们之间只是刚刚接触，并没有确立什么恋爱关系，所以，女生肯定应该注意的，免得别人说什么。

我想她主动找你是因为有点喜欢你吧，但是现在可能又有男朋友，在没有确定你对她是否有好感的前提下，又不愿意失去现在的男朋友，除非你明确喜欢她，愿意和她交往，她才会决定到底选择你还是现男友，免得赔了夫人又折兵。

她有可能是不想让别人知道自己有心仪的男生，所以才会避开别人

可能是对你有好感，想跟你在一起。只要你喜欢。完全可以一拍即合。

累，痛苦，受伤这些不是女人的特权，也不是只会光顾女人。别人的事你不懂，别人的苦和累其实你也不明白。

女孩次来月经，如果早于这个年龄，身高往往停滞在一米五几，为什么呢？

对于月经，不少女性朋友都是又爱又恨，即不想它来，因为麻烦还因为各种不舒服，但是又怕它不来，因为它不来就说明身体出现问题了，还可能导致不育不孕。即怕它来的多，怕漏，又怕它来的少，怕不正常。而月经量少就是其中一种月经病。所谓月经量少，就是指月经的周期基本正常，但是月经经量明显减少乃至几乎没有，或者经期持续时间不足两天且经量亦少者。正常情况下，月经的周期长短一般是28天到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30ml到50ml。一般认为经量少于30毫升就是月经量少。那么月经量少的危害是什么？

您好，女孩青春期来月经的年龄一般是13到15岁，11岁来月经，这种情况只不过是初潮早而已。这种情况应该不会影响身体的正常长高，但是生活一定要规律，要参加体育活动，参加户外活动要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙多的食物，这样才有利于身体的正常长高。还有一部分因素就是遗传因素如果父母的个子都很高，就不用担心孩子不会长高要因人而异吧！。

可以，但需要注意的是女生来月经的话，就代表已经进入青春期中期了。

如果孩子的月经初潮时间过早，有可能会导致青春期发育过快，坏的结果是未来会影响后身高。

很多人以为在青春期内会窜个子，但实际上，正常情况下，整个青春期男孩身高共增长2因为说以前来了的话，其实挺尴尬的，要是让别人看见了，回避一下也正常8-30cm，女孩共增长25 cm。

此阶段的孩子如果出现身高不理想，尽快请马上找专家或身高管理机构进行及时的干预，以免错过长高的时机。

这是因为，科学研究表明。女孩子一旦来了月经，就会影响他的生长发育，同时也会导致它的生长，会出现迟缓的现象。

这是因为女性的营养健康问题和生理期有着一定的关系，如果来月经的年龄非常早的话，会影响身高的发育。

因为这个时候女孩的身体就会走向成熟，开始具备生育能力，所以不只是单纯的只长身高了，所以也就是现在为什么大部分家长都怕孩子性早熟

这是因为这是一个标准的年龄，而且如果来的比较早的话，那么就会影响营养的摄入量。

经期不能同房的原因如何避免经期同房

青春期的小女孩月经初潮以后大概要五年左右才会完全规律，正是由于女性来月经开始，性腺轴没有发育完善，所以会导致月经周期不规律，有的会提前，有的会推后，甚至几个月不来月经，这都是正常现象。月经期间，女性一定要注意保暖，避免腹部受凉，饮食清淡，禁止吃辛辣、生冷食物，禁止剧烈活动，包括跑步打篮球、打羽毛球等运动。

众所周知，经期不能同房。为什么？经期同房有可能怀孕吗？ 月经期间，经血从女性体内流出，使身体血液循环变小，各器官、系统供血不足，导致身体免疫力下降，极易感染疾病。

为什么月经期间不能同房。 女方易受感染：经期同房，男性器可能把细菌带入体内。此时女性的经血为细菌创造了良好的繁殖环境，从外阴感染慢慢扩散到内膜，甚至累及盆腔。

女方兴奋，加重出血：同房时，女方处于兴奋状态，插入会使女性器充血，导致月经量增加，经期延长。 男性会被感染：此时，女性有大量分泌物和经血。如果它们随性生活进入男性尿道，还可能引起尿路感染。

引起不孕：由于在受损的内膜处与溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗抗体的产生，从而导致免疫性不孕不育。而且女性的会因性冲动而收缩，将内膜碎片挤入盆腔，造成内膜异位症。 所以为了双方共同的健康，经期尽量避免同房。另一方面，如果双方都抑制不住合租的冲动，又有什么办法可以防止上述的发生呢？

如果经期一定要同房，一定要戴安，避免发炎感染。而且就是希望你去关心她，她对你有意思。从她的主动表现就知道了不要选择时间量大的，部位要同房前后清洗，防止感染。 经期怀孕几率大吗？

正常情况下，月经和排卵是不并存的，所以月经不会排卵，所以不存在怀孕的可能。然而，也有例外。有些月经不调、月经周期不准的女性，其排卵期可能会提前或推迟，所以经期同房时要做好防护措施。 为了夫妻健康，经期应避免同房。但是是难以捉摸的。怎么才能有效控制？

回避：回避你的情况或人。 转移：通过一些运动，可以释放积累的能量，达到缓解的方法，如打篮球、游泳、跑步、瑜伽等。

升华：一旦有了，马上去做自己喜欢的事情，比如看书、看电视或者努力工作。 希望女性朋友们经期保重身体，也祝大家多多学习保养身材的技巧。