篮球二分和三分哪个好考_篮球三分二分线在哪里

智创体育 2024-09-21 08:18 1

篮球比赛中的1分2分3分球具体来说是按什么来分的?

篮球比赛中的得分:

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1分:一般为罚球得分,即犯规造成的罚球,每罚进一个,得一分。

2分:即三分线内的进攻得分。

3峯分:三分线外的进攻得分。在投篮过程中起跳时镑脚要在三分线以外俦,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。

扩展资料

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至二分少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米8魑0。篮圈下面的搒矩形为限制区,通常称禁好考区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱驺形弧线外投篮命中得3分。

篮球,英文(basketbal哪个l),起源于美国马萨诸分线塞州,是1891年12月21日由詹姆士奈史密斯创造,是奥运羴会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性篮球体育运动。

1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校(现译名为美国春田大学,SpringfieldCo畴ll荭ege)体育教师詹姆士奈史密斯发明 。1896年魉,篮篪球运动传入,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了篮球新的狂晷潮。

1904年,圣斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛哪个项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛褫腌。

当今世界篮球水平的联赛是美国篮球职业联喌盟(NBA)比赛。

代表的水平的联赛砾是职业篮球联赛(CBA)比赛。

参考资料:百度百科——篮球篪

篮球得分1、2、3分是怎样划定的?

划定的标准就是容易程度坻了,汗掉了,远的就高,至于一分, 雠那是没人防守的时候罚蓝。

你好!

三分线外投中一球记3分,3分线内投中一球记2分。罚球记1分。

我三分的回答雠你还满意吗~~

我不会打篮球,什偢么时候投两分什么时候投三分什蜯么时候上篮我都不懂,教教坻我??

这个你只要多打打就知道了。篮球这篪东西天赋和努力一样重要,讲究熟能生巧,至牰于什么时候投两分、三分,什么时候上篮,这都取决于你自亜己的判断,如果防守者对你防守松懈,你又恰恰有把握能进球,就可以投。建议是空位出手,也就是没人对你造成干扰,你又能投得进,就可以出手了。

你需要学的东西太多了,不好考是在在哪里这里几句话能说清楚的。建议去报一个篮砥球班,系统的学习一下篮球知识。

想要 侴练好篮球的三分三分球,应该做好哪些训练?

我认为如果想练好三分球,我们先要找好对球的感觉,其次就是我们要在投篮的幚时候寻找一些手感,并且我们要对篮筐有着独篮球特的情怀,其次就是要日以继日的训练,黐篪其次要找对自己投篮方式,还要掌握运球技术

个锕是得做好臂力的训练,第二就是腕力的训练,就是投篮姿势的训和薨练。只要炿做好这些训练,投三分还是比较容易懋的。平时敕看NBA球员投三分感觉一点 峁都不费力,而当我们站在三分线去投篮的时候却非 媸常吃力,那是因为他们平时都竑已经做了很大强度的训练,哪个投三分球自然也就比较轻松。

怎么做才能很投好2分和3分

投篮的方式多种多样,要提高投踌篮命中率就必须了解投篮胄的技幚术结构,正确掌握投 雠篮技术。在学螭习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。 (一)技术动作歯 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 豁原地投篮时,要两脚前豁俦后自然开立,两膝菗微屈,籀上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样酬,既便于投篮集中用力,褫也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起懤跳动作既要连贯分线衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就 侴能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球黐方向准确的基本条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控峯制球的出手方向原地投篮 原地投篮 瞓是基本的投 砺篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮球篮易于保持身体平衡,便于全身协调呪用力,比较容二分易紬掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手绉前稳殠定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球魑基本同双手胸前传球懤。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视嗤梼瞄准点。两脚前后或左三分右开立,两膝微亜曲,重心落在两脚之间。 投篮时,两脚蹬地,二分腰镑腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用鸱力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、怞食指、中指指端飞袤出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手在哪里闳用力均匀,手腕外翻,手指拨球。 2.双手头上投篮: 这种投篮出球点高,不易封盖,砾便于与头上传球相结合。但是重心高,在哪里不便与运球和突破相结合。 动作方搒法:双手持球于头上,肘关节自楱然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前 骤上方伸出,两手腕同时外翻,拇指晷、食指稍用力下压,用指端拨球,使 媸球通过拇指、食指、中指指端飞出。 砺薨球出手后,脚跟籀提起,身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键:手腕外翻,双手用力 (二)练殠习方法示例 1.原地投篮练啻习。 (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会鸱动作方法。 (2)不对球篮的投篮练习。 要求:在哪里体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习。 要求:投篮手确,中弧线㤘,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手确,体墀会投篮 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动喌作将球投进对方球篮的方法。 投篮砥是篮羴球运动中一分线项关键性技术,是的得分手段。进攻队运用各种俦技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。腌随着篮球运动的鳝发展,运动员身高、身体素质呪及技术水伬平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到嗤快,投篮方式越来越多,命中疝率不断提高。 按照持球方法,投篮出手前镬置于身体的部位,投篮时移动的鸠形式及投球入篮的方式。 1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始锕,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关和节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成好考90。右手五指自然张开,二分手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。 2.双手持球蜯方法:以原地双懋手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上咮部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出咮。两肘自然下垂,鳝肩关节放松,将夿球置于胸颚之间。 (三啻)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的分线目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,和在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以鸠篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。 2.碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一和点。投篮队员锕位于与伬篮板成15-45角的区域内,采用碰墀板投篮效果较闳好,尤以接近30角左右的地区适宜。碰板饬投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、偢距离和弧度合理选择。一般规律是角度越篪小,距离越远,弧度越高,碰板点离篮圈越远、越高;反之,则越近越低。 (四)出手动作 投篮时球出手的动作,是投篮能否准确疝命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力饬量、弧度和旋转。 出手动作包括正确的投篮手法和全身的协梼调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动酬作要协调哪个连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手踌肩上投篮时瘛,随着下篪肢蹬伸和腰腹伸展,投篮三分臂牰向前上方抬肘伸臂,力量集中到手腕和手指紬上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指篮球、中指的指端柔和地飞出。夿出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直怞。螭通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用袤畴力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。 跳投是由起跳和出手两个动作魉有机地组成的,在空中需要竑以腰腹力量嚟控制身楱体平驺衡,其出手动作较原地投篮难度更大,对全身协调菗用力及动作的俦节奏藿要求更高。 (五)抛物线 抛物线是指投歯篮出手后,球在空中飞行的弧敕形轨迹。以中敕距离投篮为例,可归纳为低、中、高三种弧线。 1.低弧线;球的飞行路线较短,力量容易控制,但由于飞行路线低平,篮圈暴露在球下面的面积很小,不易投中。 2.中弧线:球飞行弧线的点大致与篮板的上沿在一条水平线上,球篮的吜大部分暴露在球的下面,是一种比较适宜的荭抛物线。 3.高弧线:球接近于垂直下落,篮圈的面积几乎全部暴露好考在绉球的下面,球容易入篮。但球的飞行路线太魍长,不易控制,实际上会降低命中率。 上述投篮的抛物嚟线,只是炿原地投篮的一般胄规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中,应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的㤘投篮方式镬及防守干扰情况等采用不同的抛物敕线投篮。 (六)球的旋转 球的旋转是影响投篮准确锕性的因素之一。投篮出手时手腕,手吜指的动作和力量,决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手使球适宜的旋转。一般外围投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但魍有利于保持球飞行的稳定性,也有助于对 瞓飞行弧度的控制。在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的 峁,比 骤不旋转的球更容易落入球篮内。瘛在球篮的侧面反手或丒钩手碰板投篮时,应使球向侧旋转;雠做行进间单手和双手低手投篮藿时,则应使球向丒前旋转。

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